總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何區別、護膚(fu)步(bu)驟幾步(bu)走等(deng)問題，皮膚(fu)自然水水的嫩嫩噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美的時(shi)(shi)候，但春(chun)天也是多(duo)風干燥、萬(wan)物(wu)生(sheng)長的“生(sheng)發(fa)”季(ji)節，潛藏在人體內的各種疾(ji)病(bing)在這個時(shi)(shi)候容易“蠢(chun)蠢(chun)欲動”易過敏。春(chun)季(ji)日照一般，但紫外(wai)線照射量卻逐漸(jian)增多，強度是冬季的(de)2倍！
這(zhe)類肌膚(fu)問題在(zai)冬(dong)季剛剛過后的(de)早(zao)春更為明(ming)顯，根本原因在(zai)于皮膚(fu)缺少養分和缺氧，導致皮膚(fu)活力不足。變得暗黃(huang)、干燥、出現(xian)色素(su)斑等(deng)癥狀(zhuang)。
換季時(shi)變(bian)化(hua)(hua)多端的天氣以及空氣濕度的轉換，使(shi)得肌(ji)膚的自(zi)我(wo)調節系統來(lai)不及適(shi)應變(bian)化(hua)(hua)，皮膚易過敏出痘的機會也比平常(chang)多，額(e)頭鼻(bi)翼油膩膩。
早(zao)春時(shi)節氣溫回(hui)升，干(gan)燥(zao)的天氣很易使(shi)肌(ji)膚(fu)水(shui)(shui)分流失，造成(cheng)皮膚(fu)緊繃、干(gan)燥(zao)甚至蛻皮。當皮膚(fu)底層(ceng)缺水(shui)(shui)，即使(shi)在(zai)表皮拍水(shui)(shui)拍精(jing)華(hua)液，皮膚(fu)還是一會(hui)就(jiu)干(gan)了(le)。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉塵(chen)和細菌也很容易阻塞(sai)毛(mao)孔，清潔肌(ji)膚是最(zui)基礎(chu)的(de)一步。記得選用溫和無刺激(ji)的(de)潔面產品。
護膚首先要去角質，以較和緩的方式將皮膚最外層(ceng)(ceng)的通常由多層(ceng)(ceng)角質(zhi)細胞疊合而成的角質(zhi)層(ceng)(ceng)去(qu)除少(shao)數幾層(ceng)(ceng)，促進表皮的新(xin)陳代謝，加速細胞更新(xin)。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡(heng)、補充(chong)肌膚所缺(que)營養才是春季護膚的(de)關鍵(jian)。
入浴時，清洗膝蓋等部(bu)位(wei)皮(pi)膚(fu)，浴后按摩臉(lian)及四(si)肢，可令皮(pi)膚(fu)飽(bao)滿關節靈(ling)活。將醋與甘油以5：1的比例混合后使用，能使粗糙(cao)的皮膚變(bian)細(xi)嫩。
許(xu)多(duo)食(shi)品都有(you)較好的美容(rong)作(zuo)(zuo)用(yong)。富含維生素C的食(shi)物(wu)要多(duo)吃，也能(neng)起到保濕(shi)作(zuo)(zuo)用(yong)，抗酸化作(zuo)(zuo)用(yong)高，具有(you)美白的功效，是必備護膚品。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易(yi)發(fa)生皮(pi)膚(fu)問題，尤其是曬傷等，汗水分(fen)泌最多，毛孔張開，皮(pi)膚(fu)易(yi)生黑斑和暗瘡。面皰粉刺不斷出(chu)現(xian)。
出入室內室外的(de)溫差會使得肌膚每天都要忍受(shou)忽冷忽熱的(de)刺激，同時也(ye)帶走了肌膚中本就少(shao)得可憐(lian)的(de)水(shui)(shui)分，所以要想(xiang)皮膚好，補水(shui)(shui)很關鍵(jian)。
夏天是紫外線重災(zai)區，肌膚曬黑曬傷是大問題，當肌膚開始泛(fan)紅和(he)灼熱(re)，就需要快速地(di)為脆弱的皮膚進行降(jiang)溫，并(bing)且加強保濕。
夏(xia)天氣溫升高，人(ren)體新陳代謝增強，內分泌更旺盛(sheng)，身上(shang)出汗多，面部出油(you)也(ye)多。所(suo)以，夏(xia)季的護膚重(zhong)在“控油(you)”。
夏天較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛，所以(yi)清潔就成了首要任務。夏季洗(xi)臉(lian)宜用溫水，不僅(jin)容易(yi)洗(xi)凈油脂和污垢，還能感(gan)受真正(zheng)清涼感(gan)覺。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態，當汗水蒸發后，表(biao)皮仍是會干(gan)燥(zao)的(de)(de)，如(ru)果沒有適(shi)時補(bu)充水分，再加上日(ri)光(guang)的(de)(de)傷害，皮膚(fu)很快會干(gan)燥(zao)無(wu)光(guang)澤的(de)(de)。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據時間及外(wai)出的活動來選擇SPF值(zhi)適合的防曬護膚品；每(mei)年要更(geng)換新的防曬品，并注意儲放(fang)于陰涼的地方。
防曬產品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害(hai)并不能完全阻(zu)止，所以皮膚出(chu)現(xian)曬紅曬痛要多敷曬后修復面膜(mo)急救。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是(shi)一年中最安定的時候，但也(ye)是(shi)因夏季(ji)日曬后(hou)色斑(ban)煩惱(nao)增多的季(ji)節(jie)。
秋冬季溫(wen)度、濕(shi)度降低，皮(pi)(pi)脂分泌量減少(shao)，皮(pi)(pi)膚(fu)干燥、粗(cu)糙、角質化、脫皮(pi)(pi)。室(shi)內與室(shi)外(wai)的溫(wen)差變化會促使皮(pi)(pi)膚(fu)疲勞，新陳代謝功能衰退，皮(pi)(pi)膚(fu)黯(an)淡無光(guang)。
寒(han)冷使皮脂(zhi)腺的分泌減少(shao)，皮膚(fu)角質(zhi)層水分、油分減少(shao)，皮膚(fu)組織纖維斷裂，皮膚(fu)失去彈性，松馳產(chan)生皺紋。臉(lian)上(shang)有了(le)皺紋，皮膚(fu)不再緊致(zhi)，讓人(ren)看上(shang)去一下子老(lao)了(le)10歲(sui)。
一個夏天的紫外線照(zhao)射，皮膚干燥缺少養分。秋季的冷風、干燥空氣等，皮膚易出現(xian)毛孔(kong)阻塞、發(fa)紅、瘙(sao)癢，受損嚴重，再加上內(nei)分泌(mi)因素，色(se)素細胞活(huo)躍(yue)，斑就會逐(zhu)漸產生。
秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度(du)干燥，甚至脫(tuo)皮皸裂。痘痘較為嚴重的(de)人，可晚上睡前使(shi)用去油力較強的(de)洗(xi)面乳，白天則(ze)使(shi)用較溫(wen)和(he)的(de)。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦(kuang)物質(zhi)的(de)溫泉水噴(pen)劑;其次(ci)使用維他命B5或玻尿酸這類的(de)濕潤劑來吸(xi)水，最后使用一般(ban)的(de)乳液或乳霜(shuang)來鎖水。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝(pu)曬(shai)(shai)時間過長(chang)，這(zhe)不但會使皮膚(fu)曬(shai)(shai)黑(hei)或是(shi)長(chang)斑(ban)，也會加重(zhong)痘(dou)痘(dou)及痘(dou)疤，所以在秋(qiu)冬天仍需要(yao)防(fang)曬(shai)(shai)。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛多皺。每天晚(wan)上洗浴時，用含(han)堿少的溫和(he)型香皂洗滌(di)頸部，用松軟(ruan)毛巾(jin)擦干，再進行(xing)按摩。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚(wan)泡(pao)腳，去除角(jiao)質，涂抹足部護(hu)理(li)霜，加以按(an)摩吸收。
飲用足夠(gou)的(de)水，飲水量(liang)為每日6-8杯，還(huan)應補充飲用果(guo)汁(zhi)、礦(kuang)泉水、茶水等(deng);可用蒸氣熏(xun)蒸臉面，給面部補充水分;或(huo)用保濕護膚劑涂于(yu)臉面。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異常干(gan)燥(zao)(zao)，皮膚(fu)(fu)皮脂(zhi)腺及(ji)汗腺分(fen)泌減(jian)少，皮膚(fu)(fu)新陳代謝(xie)差。皮膚(fu)(fu)也變得干(gan)燥(zao)(zao)，局部易皺裂。
到了(le)冬季，因(yin)為干燥你的臉部(bu)肌(ji)膚(fu)可能會出現爆皮的現象，說(shuo)明(ming)還是補(bu)水(shui)不夠(gou)。
唇部(bu)肌膚不(bu)含脂(zhi)腺，它往(wang)往(wang)會更容易變(bian)干，如(ru)果(guo)你本能地去舔嘴唇，反而會更干。
眼部(bu)的(de)皮膚(fu)最薄，最不易(yi)鎖住水(shui)分，干燥冬季(ji)更是缺水(shui)，容易(yi)產生細小的(de)干紋，顯(xian)得沒精(jing)神。
在冬天，尤(you)其是手(shou)腳冰涼的人，因手(shou)部(bu)裸露在外，極(ji)易因干燥手(shou)部(bu)變得干裂。
身上(shang)服飾穿的(de)(de)過(guo)緊，皮(pi)膚透(tou)不過(guo)氣(qi)，會產生(sheng)很多的(de)(de)死皮(pi)，讓(rang)人(ren)感(gan)覺瘙癢，發現皮(pi)屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用(yong)溫水洗臉。潔膚、緊膚、潤膚后，可(ke)以考慮再使用(yong)深層滋潤肌膚的精華素。一定多敷補水面膜，每(mei)周三次左右。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環，與夏天相比，冬(dong)天黑眼圈會更嚴(yan)重。在眼瞼的周圍用手指以(yi)畫圈的方式輕柔按(an)摩可以(yi)減(jian)輕黑眼圈。冬(dong)天要使用含高滋潤成分潤眼霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現(xian)這(zhe)種狀況(kuang)時，一定(ding)不要用舌頭去(qu)舔(tian)干燥的(de)唇部(bu)，這(zhe)樣只會(hui)讓嘴(zui)唇脫皮更嚴重。隨身(shen)攜(xie)帶潤唇膏(gao)是聰明(ming)女(nv)人(ren)護理唇部(bu)的(de)做(zuo)法。
冬天頭發斷裂開叉起靜電是很普遍的現象。洗(xi)頭前(qian)梳(shu)順(shun)頭發，不(bu)用過熱(re)水、記得按摩(mo)頭皮，用豬鬃做成的梳(shu)子梳(shu)理防靜(jing)電。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上(shang)天然的油脂(zhi)帶(dai)走，讓肌膚更加干燥。出浴(yu)后一定摸身體(ti)乳。
春夏秋(qiu)冬(dong)，四季來回，我們的(de)(de)年齡、觀念、經濟水平(ping)在(zai)變(bian)，護(hu)膚能(neng)力也會變(bian)，唯一不變(bian)的(de)(de)是要呵護(hu)自己(ji)及在(zai)乎的(de)(de)人，花點時間花點金錢涂(tu)(tu)涂(tu)(tu)抹抹，才能(neng)有一個精神(shen)的(de)(de)皮膚狀態，一個精致的(de)(de)生活調兒。
歐萊雅
玉蘭油
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