總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何(he)區別、護膚(fu)步驟幾步走等問題，皮膚(fu)自然水水的(de)嫩嫩噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美(mei)的時(shi)候(hou)，但春天也是多風干(gan)燥(zao)、萬物生長的“生發”季(ji)節，潛(qian)藏在(zai)人體內的各種疾病在(zai)這個時(shi)候(hou)容易“蠢(chun)蠢(chun)欲動”易過(guo)敏。春季(ji)日照一(yi)般，但紫外線照射量卻逐漸增多，強(qiang)度是冬季的(de)2倍！
這類肌膚(fu)(fu)問(wen)題在冬季剛剛過(guo)后的早春更為明顯，根本原因在于皮(pi)膚(fu)(fu)缺少養分和缺氧，導致皮(pi)膚(fu)(fu)活力不足。變(bian)得暗黃、干燥、出現(xian)色素斑等癥狀。
換(huan)季時變化(hua)多端的天氣以及空氣濕度的轉換(huan)，使(shi)得肌膚(fu)的自我調節(jie)系統來不及適應(ying)變化(hua)，皮膚(fu)易過敏出痘的機會也比平常多，額頭鼻翼油膩膩。
早春(chun)時節(jie)氣溫回升(sheng)，干(gan)(gan)燥的(de)天氣很易使(shi)肌膚水(shui)分流失，造成皮膚緊繃、干(gan)(gan)燥甚至蛻皮。當皮膚底層缺水(shui)，即使(shi)在表皮拍(pai)水(shui)拍(pai)精(jing)華液，皮膚還是一會就(jiu)干(gan)(gan)了。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉塵和細菌也(ye)很容易(yi)阻塞(sai)毛孔，清(qing)潔肌膚是最(zui)基(ji)礎的一步。記得(de)選用溫和無刺激的潔面產品(pin)。
護膚首先要去角質，以較和緩的方式將皮膚最(zui)外(wai)層(ceng)的通常(chang)由多(duo)層(ceng)角質細胞疊合而成(cheng)的角質層(ceng)去除少數幾(ji)層(ceng)，促(cu)進表皮的新陳代謝(xie)，加速(su)細胞更新。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺營(ying)養(yang)才是春季護(hu)膚的關鍵。
入浴時，清(qing)洗膝(xi)蓋等部位皮膚(fu)，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚(fu)飽滿關節靈(ling)活。將醋與甘油以5：1的比(bi)例混合后(hou)使用，能使粗(cu)糙的皮膚變細嫩。
許多食(shi)品都有(you)較好的(de)美容作(zuo)用。富(fu)含(han)維生素C的(de)食(shi)物要(yao)多吃，也能起到(dao)保濕作(zuo)用，抗酸化作(zuo)用高，具有(you)美白(bai)的(de)功效，是必備護膚品。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易發生皮膚問題(ti)，尤(you)其是曬傷等(deng)，汗水(shui)分泌(mi)最多，毛孔(kong)張開，皮膚易生黑(hei)斑和暗瘡。面(mian)皰粉刺不斷出現。
出入室內室外(wai)的(de)溫差會使得肌膚(fu)(fu)每(mei)天都(dou)要(yao)(yao)忍受忽冷忽熱的(de)刺激，同(tong)時也帶走了肌膚(fu)(fu)中本就少(shao)得可憐的(de)水分，所以要(yao)(yao)想皮膚(fu)(fu)好，補水很關鍵。
夏天是紫外線重災區，肌膚(fu)曬黑曬傷是大問題，當肌膚(fu)開始(shi)泛紅和灼熱，就需(xu)要快(kuai)速地為脆弱的皮(pi)膚(fu)進(jin)行降溫(wen)，并且加強保(bao)濕。
夏天氣溫升高，人體新陳代(dai)謝增強，內分泌更旺盛，身上出汗多(duo)，面(mian)部出油也多(duo)。所以，夏季的護膚重在(zai)“控油”。
夏天較容易出汗，油脂分泌(mi)也會比較旺盛(sheng)，所以清潔就成(cheng)了首要(yao)任務(wu)。夏季(ji)洗(xi)臉宜用溫(wen)水，不僅容易洗(xi)凈油脂和污垢(gou)，還(huan)能(neng)感受真正(zheng)清涼感覺(jue)。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態，當汗水蒸發后(hou)，表皮仍是(shi)會(hui)干(gan)燥(zao)的，如果沒(mei)有(you)適時補充水分，再加上日光的傷(shang)害，皮膚很(hen)快會(hui)干(gan)燥(zao)無光澤(ze)的。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據時間及外出的(de)活動(dong)來選擇SPF值適合的(de)防曬(shai)護膚品；每年要更(geng)換新的(de)防曬(shai)品，并(bing)注意儲放于陰涼的(de)地方(fang)。
防曬產品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害(hai)并不能完(wan)全阻止，所以皮(pi)膚出現曬紅曬痛要多敷曬后(hou)修(xiu)復面膜急救。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是(shi)一年中(zhong)最安(an)定(ding)的(de)時候，但也是(shi)因(yin)夏季日曬(shai)后色斑(ban)煩惱增(zeng)多的(de)季節。
秋冬季溫度(du)、濕度(du)降低，皮脂(zhi)分(fen)泌量(liang)減(jian)少，皮膚干燥、粗(cu)糙、角質化、脫皮。室(shi)內與室(shi)外(wai)的溫差變(bian)化會(hui)促使皮膚疲(pi)勞，新(xin)陳代謝功(gong)能衰退(tui)，皮膚黯淡(dan)無光(guang)。
寒冷(leng)使皮(pi)脂腺的分泌減(jian)少，皮(pi)膚角(jiao)質層水分、油分減(jian)少，皮(pi)膚組織纖(xian)維斷裂(lie)，皮(pi)膚失去彈性，松馳產(chan)生皺紋(wen)。臉上(shang)有(you)了皺紋(wen)，皮(pi)膚不再緊致，讓人看上(shang)去一(yi)下子老(lao)了10歲。
一個夏天(tian)的紫外(wai)線(xian)照射，皮(pi)膚干燥(zao)缺少養分。秋季的冷風、干燥(zao)空氣等(deng)，皮(pi)膚易出現毛孔(kong)阻塞、發(fa)紅(hong)、瘙癢，受(shou)損嚴重(zhong)，再加上內分泌因素(su)，色素(su)細胞活躍(yue)，斑(ban)就(jiu)會(hui)逐(zhu)漸產生。
秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至脫皮皸裂。痘痘較(jiao)(jiao)為(wei)嚴重的(de)人，可晚上(shang)睡前使用去油力較(jiao)(jiao)強的(de)洗面乳，白天則使用較(jiao)(jiao)溫和(he)的(de)。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦(kuang)物質(zhi)的(de)溫泉水(shui)噴劑;其次使用維他命B5或(huo)玻尿(niao)酸(suan)這(zhe)類的(de)濕潤劑來吸(xi)水(shui)，最后使用一般的(de)乳液或(huo)乳霜來鎖水(shui)。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導(dao)致曝曬時間過長，這(zhe)不但會使皮(pi)膚曬黑或是長斑(ban)，也會加重痘(dou)痘(dou)及痘(dou)疤，所以(yi)在(zai)秋冬天仍需(xu)要防(fang)曬。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛多皺。每天(tian)晚上洗浴(yu)時，用含堿少(shao)的溫和型香皂洗滌頸(jing)部(bu)，用松軟毛(mao)巾擦干，再進行按(an)摩。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚泡腳，去除角質，涂(tu)抹足部護理霜，加以按摩吸(xi)收(shou)。
飲(yin)用足(zu)夠(gou)的水，飲(yin)水量為每日6-8杯，還應(ying)補(bu)充(chong)飲(yin)用果汁、礦泉水、茶水等(deng);可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bu)充(chong)水分;或用保濕護膚劑涂于(yu)臉面。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異常干(gan)燥(zao)，皮膚(fu)皮脂腺(xian)及汗(han)腺(xian)分泌減少，皮膚(fu)新(xin)陳代謝(xie)差。皮膚(fu)也變(bian)得干(gan)燥(zao)，局部易皺裂(lie)。
到了(le)冬(dong)季，因為干燥你的臉部肌膚可(ke)能會出(chu)現爆(bao)皮的現象，說明還是補水不夠。
唇部肌膚不含脂腺，它往往會更容(rong)易變干(gan)，如(ru)果你(ni)本能地(di)去(qu)舔(tian)嘴唇，反而會更干(gan)。
眼部(bu)的皮膚最(zui)薄，最(zui)不(bu)易(yi)鎖住水分(fen)，干燥冬季更是缺水，容易(yi)產生細小的干紋，顯得沒精神。
在冬(dong)天，尤其是(shi)手腳冰涼的人，因手部(bu)裸露(lu)在外，極易因干燥(zao)手部(bu)變得(de)干裂。
身上(shang)服(fu)飾穿的過緊，皮(pi)膚透不過氣，會產生很多的死皮(pi)，讓人感(gan)覺瘙(sao)癢，發現(xian)皮(pi)屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用溫水洗臉。潔膚、緊膚、潤膚后，可以考慮(lv)再(zai)使用深層滋潤肌膚的精華素(su)。一定(ding)多敷補(bu)水面膜，每周三次左右(you)。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環，與夏天相比，冬(dong)天(tian)黑眼圈會更嚴(yan)重。在眼瞼的周圍用手(shou)指以畫圈的方式輕柔按(an)摩可以減輕黑眼圈。冬(dong)天(tian)要使用含高滋潤成分(fen)潤眼霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現(xian)這種(zhong)狀況時，一定不要用舌頭去舔干燥(zao)的唇(chun)部(bu)，這樣只(zhi)會(hui)讓嘴(zui)唇(chun)脫皮更(geng)嚴重。隨身攜帶(dai)潤(run)唇(chun)膏是聰明女人護(hu)理唇(chun)部(bu)的做法。
冬天頭發斷裂開叉起靜電是很普遍的現象。洗(xi)頭(tou)前梳(shu)順頭(tou)發，不用(yong)過熱水、記得按摩頭(tou)皮，用(yong)豬鬃做成的梳(shu)子梳(shu)理(li)防靜電。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚(fu)(fu)上天然的油(you)脂帶走(zou)，讓肌膚(fu)(fu)更加干燥。出浴(yu)后一(yi)定摸(mo)身體(ti)乳。
春(chun)夏(xia)秋冬，四季來回，我們的年齡、觀念、經濟水平在變，護(hu)膚能(neng)力也會變，唯(wei)一不(bu)變的是要呵護(hu)自己(ji)及在乎(hu)的人，花點時間(jian)花點金(jin)錢涂(tu)涂(tu)抹(mo)抹(mo)，才能(neng)有(you)一個(ge)精神的皮(pi)膚狀態，一個(ge)精致的生活調兒。
歐萊雅
玉蘭油
資生堂
雅詩蘭黛
蘭蔻
SK-II
倩碧
雅漾
妮維雅
薇姿
