1、茶水(shui)防曬傷(shang)茶水(shui)最適(shi)合用(yong)做皮膚(fu)曬傷(shang)后的(de)(de)緊急(ji)處理(li)。其方(fang)法(fa)為：用(yong)棉球(qiu)蘸茶水(shui)輕輕地拍在(zai)曬紅的(de)(de)皮膚(fu)上，樣可起到(dao)修(xiu)復皮膚(fu)、消除炎癥(zheng)、減輕灼痛的(de)(de)作(zuo)用(yong)。因為茶葉里的(de)(de)鞣(rou)酸具有很好(hao)的(de)(de)收斂作(zuo)用(yong)，能減少皮膚(fu)組(zu)織的(de)(de)腫脹，適(shi)用(yong)于皮膚(fu)輕微曬傷(shang)的(de)(de)保養。

2、西瓜皮(pi)(pi)敷療將西瓜皮(pi)(pi)在(zai)曬傷的皮(pi)(pi)膚上(shang)輕輕擦拭(shi)，西瓜皮(pi)(pi)的汁(zhi)液很(hen)快就會被缺水的皮(pi)(pi)膚所(suo)(suo)吸收。或用刮刀把西瓜皮(pi)(pi)刮成薄片，敷在(zai)曬紅的皮(pi)(pi)膚上(shang)，以利于(yu)皮(pi)(pi)膚充分地吸收西瓜皮(pi)(pi)內所(suo)(suo)含(han)的維生素C，起到(dao)對皮膚消炎美(mei)白的(de)(de)作用，使曬傷的(de)(de)皮膚得以滋潤。

3、化(hua)妝水(shui)滋潤(run)法(fa)因(yin)為(wei)(wei)曬傷后的皮(pi)膚極度缺水(shui)，所(suo)以(yi)要(yao)及(ji)時地對皮(pi)膚補充營養豐富的化(hua)妝水(shui)，以(yi)起到收縮毛孔(kong)、滋潤(run)皮(pi)膚的作(zuo)用(yong)。可用(yong)蘸了化(hua)妝水(shui)的化(hua)妝棉不斷(duan)地交替敷面，時間為(wei)(wei)20～30分鐘。還可在(zai)化(hua)妝(zhuang)水中加入(ru)冰(bing)塊，或把化(hua)妝(zhuang)水放入(ru)冰(bing)箱(xiang)中冷(leng)凍(dong)，然后(hou)取出已凍(dong)結的化(hua)妝(zhuang)水冰(bing)塊用毛巾包(bao)裹后(hou)敷(fu)于(yu)臉部，直(zhi)到肌膚冰(bing)涼為(wei)止。

4、牛(niu)奶冷(leng)(leng)敷法將牛(niu)奶放(fang)入冰箱的(de)冷(leng)(leng)藏室冷(leng)(leng)藏。將干(gan)凈的(de)小毛(mao)巾或紗布在冷(leng)(leng)牛(niu)奶里浸(jin)濕后，擰(ning)至不滴(di)水，敷在曬(shai)傷(shang)的(de)皮(pi)膚上(shang)。曬(shai)傷(shang)面積大時(shi)，可(ke)用小毛(mao)巾冷(leng)(leng)敷，曬(shai)傷(shang)面積小時(shi)可(ke)用4～8層的紗布冷敷(fu)(fu)。隔5分(fen)鐘(zhong)(zhong)浸一次牛(niu)奶，敷(fu)(fu)30～60分(fen)鐘(zhong)(zhong)，一天敷(fu)(fu)2～3次，持續(xu)3天左右，皮膚(fu)就會得到(dao)修復。

5、因(yin)為曬傷較輕的皮膚一般要經過1~2天后才能恢復正常，曬傷癥狀較重(zhong)的(de)皮膚恢復期則需要1周(zhou)左右的時間，所以不論用何種(zhong)方法，都要堅持使(shi)用到皮(pi)膚(fu)恢復到正常狀態為止。