方法(fa)/步驟

1、清水洗(xi)(xi)臉(lian)：使用(yong)大量(liang)溫水將(jiang)臉(lian)清洗(xi)(xi)干凈(jing)，然(ran)后用(yong)化妝棉或者柔(rou)軟的(de)毛巾按壓擦凈(jing)臉(lian)上的(de)水。

2、敷臉鎮定肌膚：使用(yong)純(chun)凈水(shui)或(huo)者涼開水(shui)，用(yong)干凈柔軟(ruan)的毛巾或(huo)者紙膜(mo)浸泡后(hou)，敷于臉部約(yue)15-20分鐘，讓肌膚漸(jian)漸(jian)鎮定(ding)下來。

3、清(qing)熱(re)解毒：過(guo)敏后，及時(shi)(shi)補充大量水，多食用水果蔬菜，補充身體(ti)維生素，幫助肌膚(fu)排毒；而海鮮、辛(xin)辣類食物(wu)，暫時(shi)(shi)不要接觸(chu)，飲(yin)食多以清(qing)淡為主

暫別護膚品：無(wu)論導致過敏的(de)(de)護膚(fu)品價值(zhi)多(duo)少，都當(dang)果斷禁用，畢竟(jing)我們的(de)(de)皮膚(fu)更為嬌貴；過敏后3-5天，也當暫別一(yi)切護膚(fu)品，使(shi)用(yong)(yong)(yong)清水(shui)潔面即(ji)可(ke)；如有(you)特(te)殊(shu)必(bi)要，可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)藥用(yong)(yong)(yong)抗敏(min)護膚(fu)品。

4、關注(zhu)環境因(yin)素：過敏(min)后，應及時開窗(chuang)通風，保(bao)持通暢的室內環境；不宜將肌膚暴(bao)露在過冷(leng)或過熱(re)的環境中(zhong)太長時間，必要時可以(yi)帶(dai)個口罩(zhao)保(bao)護皮膚。

注意事項

1、發生過敏現象，不要隨便擦拭(shi)藥(yao)膏(gao)；若過敏現象較嚴重的話，建(jian)議及時就診，按照醫囑涂抹對應的消(xiao)炎藥(yao)膏(gao)。

2、過敏后，不要蒸(zheng)桑拿或(huo)者用蒸(zheng)汽蒸(zheng)臉，防止(zhi)高溫傷害(hai)脆(cui)弱(ruo)皮膚。