方法(fa)/步驟

1、清水洗(xi)臉(lian)：使用大量溫水將臉(lian)清洗(xi)干凈(jing)，然后用化妝(zhuang)棉或者柔(rou)軟的(de)毛巾(jin)按壓擦凈(jing)臉(lian)上(shang)的(de)水。

2、敷臉鎮定肌膚：使(shi)用純凈水(shui)或者涼開水(shui)，用干凈柔軟的(de)毛巾或者紙膜浸泡后，敷于臉部約15-20分鐘，讓肌膚漸漸鎮定下來。

3、清(qing)熱解(jie)毒：過(guo)敏(min)后，及時補充大量(liang)水(shui)，多(duo)食用(yong)水(shui)果蔬菜，補充身體(ti)維生素，幫(bang)助肌膚排毒；而海鮮、辛辣(la)類食物(wu)，暫時不要接觸(chu)，飲食多(duo)以清(qing)淡(dan)為主

暫別護膚品：無(wu)論導致(zhi)過敏的(de)護膚品價值(zhi)多少，都當果(guo)斷禁用，畢竟我們的(de)皮膚更為嬌貴；過敏后3-5天，也當暫別一(yi)切護(hu)膚品，使用清水潔(jie)面即(ji)可(ke)；如有特殊必要，可(ke)以使用藥用抗敏護(hu)膚品。

4、關注環境(jing)因素：過敏后，應及時(shi)開窗通風，保持通暢的(de)室內環境(jing)；不宜(yi)將肌膚暴露(lu)在過冷或過熱的(de)環境(jing)中太(tai)長(chang)時(shi)間(jian)，必(bi)要時(shi)可以帶個口罩保護皮膚。

注意事項

1、發生過(guo)敏現(xian)象，不(bu)要隨便擦拭(shi)藥膏；若過(guo)敏現(xian)象較嚴重的話，建議及時就診，按照醫囑涂抹對應的消炎藥膏。

2、過敏(min)后，不要蒸桑拿或(huo)者用蒸汽蒸臉，防止高溫傷害脆弱皮膚。