四季皮膚護理，春夏秋冬各不同

1、春天

春天(tian)刮風的(de)(de)日子比(bi)較(jiao)多(duo)，是(shi)屬于皮(pi)膚易粘(zhan)附塵(chen)埃的(de)(de)季(ji)節(jie)，而(er)且(qie)紫(zi)外線較(jiao)強，易灼傷皮(pi)膚。皮(pi)膚新陳代謝逐漸活潑(po)，汗(han)和皮(pi)脂的(de)(de)分泌(mi)量比(bi)冬天(tian)增(zeng)加(jia)，臉部(bu)(bu)較(jiao)冬天(tian)更濕潤而(er)富有光澤，容易出(chu)現(xian)面皰和疙瘩(da)。這個季(ji)節(jie)一方面要加(jia)強防曬，另(ling)一方面要注意臉部(bu)(bu)的(de)(de)清(qing)潔，必要時可做(zuo)一些深層護理(如去(qu)除老化角質、做(zuo)面膜深層清(qing)潔等(deng)等(deng))，敏感皮(pi)膚要避免在這個季(ji)節(jie)換用(yong)新產品，如一定要用(yong)，可先涂在胳臂內側(ce)接近腋(ye)下的(de)(de)部(bu)(bu)位。

2、夏天

夏天是皮(pi)膚(fu)容易變(bian)粗糙(cao)的(de)季節，強烈(lie)的(de)紫外線(xian)會引起雀斑或黑斑，所(suo)以外出時一(yi)定(ding)要(yao)記(ji)得擦防(fang)曬霜(shuang)(防(fang)曬霜(shuang)最多(duo)只能維(wei)持一(yi)、二小時，要(yao)記(ji)得及(ji)時清潔再涂上一(yi)層新的(de))。另外要(yao)記(ji)得經常清潔皮(pi)膚(fu)，汗中的(de)鹽(yan)分會污染皮(pi)膚(fu)，而且皮(pi)膚(fu)從弱酸(suan)性(xing)轉變(bian)為弱堿性(xing)后容易造成細菌(jun)繁殖，所(suo)以外出時不妨(fang)攜帶酸(suan)性(xing)化妝(zhuang)(zhuang)水拍擦。盡量化淡妝(zhuang)(zhuang)。少喝冷飲，多(duo)攝取維(wei)他命和礦物質(zhi)。生(sheng)活(huo)要(yao)有規(gui)律，盡量保持充(chong)足的(de)睡眠。除非(fei)必要(yao)，盡量在沒(mei)有冷氣的(de)房間內(nei)保持自(zi)然的(de)生(sheng)活(huo)方式，以免皮(pi)膚(fu)失水干(gan)燥。

3、秋天

初秋的(de)(de)(de)(de)紫外線(xian)意外地強烈，此(ci)時皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)新陳(chen)代謝能力(li)較低(di)，不(bu)易恢(hui)復(fu)到(dao)原來的(de)(de)(de)(de)膚(fu)(fu)色，所以(yi)防曬(shai)仍是(shi)不(bu)容忽(hu)視的(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)養手段。同時由于空氣逐漸(jian)變(bian)得干燥(zao)，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)汗腺和皮(pi)(pi)(pi)脂腺功能恢(hui)復(fu)也較夏(xia)天弱，所以(yi)應(ying)改用(yong)更溫和滋潤(run)的(de)(de)(de)(de)護膚(fu)(fu)品。這個季節皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)機能會逐漸(jian)衰退，應(ying)時常(chang)按摩(mo)和用(yong)面膜或(huo)面霜敷臉來保(bao)(bao)持皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)正常(chang)。干性皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)人在面臨嚴冬(dong)之前應(ying)該補充油質(zhi)以(yi)避免皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)干燥(zao)。秋天是(shi)食欲開始轉好的(de)(de)(de)(de)時期，應(ying)多攝取蔬菜、海帶(dai)、小魚(yu)等維他命、礦物質(zhi)含量多的(de)(de)(de)(de)食物來保(bao)(bao)持皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)健康。

4、冬天

冬天空氣干(gan)燥、氣溫(wen)偏低將使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)暴露在冷風中，而暖(nuan)氣的使(shi)用又會使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的干(gan)燥情形更為嚴重。皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)處于最(zui)不活潑時期，新陳代謝能力減退(tui)，角質變(bian)厚，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)變(bian)硬，易起細小皺紋。為了使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)機(ji)能正常，這(zhe)個季節應該加強按摩(mo)，而且不能懶(lan)于洗(xi)臉(lian)，要認真清潔皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)并(bing)抹上滋潤型面霜。出門注(zhu)意臉(lian)部保(bao)護。加強運動，經常洗(xi)澡，促進新陳代謝，并(bing)攝取(qu)富有營養及能使(shi)身體暖(nuan)和的食物來促進全身血液循環。對手(shou)腳也要仔細按摩(mo)，多攝取(qu)維他命A、E等來避免引起皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)皸裂。