流產后的注意事項

一、流產后的乳腺經絡要保持通暢

流產時(shi)，剛剛發育的(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺停止生長，腺泡變小以(yi)至消失，乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺復原(yuan)(yuan)。但(dan)是這種復原(yuan)(yuan)通(tong)常(chang)并(bing)不完全(quan)，故容易誘發乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺小葉(xie)增生。造成乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺腫塊及(ji)(ji)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房疼痛(tong)(tong)。不通(tong)則痛(tong)(tong)如果在第一時(shi)間里疏通(tong)經絡，使(shi)突然停滯(zhi)下來(lai)的(de)氣血運(yun)行(xing)起來(lai)。就(jiu)可以(yi)避免(mian)坐小月子不當所帶(dai)來(lai)的(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺腫塊及(ji)(ji)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房疼痛(tong)(tong)，

二、流產后的子宮要精心呵護

藥(yao)物流(liu)產時母體子宮(gong)(gong)(gong)頸(jing)和(he)內(nei)膜不可避免地受到損(sun)傷，宮(gong)(gong)(gong)頸(jing)的傷口導致(zhi)子宮(gong)(gong)(gong)自身抵抗(kang)力下降。宮(gong)(gong)(gong)頸(jing)本身就是HPV的易感(gan)染位置(zhi)，現代科(ke)學已經證實HPV感(gan)染與宮(gong)(gong)(gong)頸(jing)癌(ai)有直接關系。

在(zai)月子里要(yao)對對子宮要(yao)全面(mian)的進行保護，其中包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復、徹底排(pai)出淤血。

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三、藥物流產后的休息與飲食要更加細心

中醫指出小(xiao)產(chan)將養(yang)十(shi)倍于(yu)正(zheng)產(chan)也，意(yi)思是墮胎或流產(chan)或者(小(xiao)產(chan))突然中止人(ren)體正(zheng)常(chang)的生理過程(cheng)，比正(zheng)常(chang)生產(chan)傷(shang)害(hai)更大，一定要注意(yi)調(diao)養(yang)的。雖(sui)然不是說要做(zuo)1個月子，但(dan)小(xiao)產(chan)后至少要做(zuo)半個月子。

盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產后的飲食，此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，不宜生(sheng)氣、勞累(lei)。人流術后(hou)應臥(wo)(wo)床休息(xi)2-3天(tian)的(de)時間，在人流后(hou)半月內不要從(cong)事重體(ti)力勞動(dong)和搬東西、提重物，避免劇烈(lie)的(de)運動(dong)。不要提前結(jie)束休息(xi)期，自然”流產(chan)(chan)”、人工”流產(chan)(chan)”的(de)產(chan)(chan)婦(fu)最好休息(xi)調養約21天(tian)至30天(tian)。確保身(shen)體(ti)康復(fu)。當然也無需整(zheng)天(tian)臥(wo)(wo)床，整(zheng)天(tian)臥(wo)(wo)床不利(li)于(yu)惡露排出。

四、藥物流產后的衛生與避孕要更加精心

藥物流產時，由于(yu)子宮有新的創傷及陰道(dao)流血易(yi)發生逆(ni)行感(gan)染(ran)，因(yin)此(ci)未凈前禁止盆浴。

注意局部衛生，洗澡應以淋浴(yu)為(wei)宜，不要(yao)洗盆浴(yu)，以免污水進入陰道(dao)，引起感染。

一般可給(gei)少(shao)量抗生素預防感染。一個(ge)月(yue)內禁止性(xing)生活。

五、小月子在必要時與大月子相同

10~24周(zhou)的小產至少要(yao)調養一個月，方法和(he)注意事項基(ji)本與大月子相同。