【龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)食用指(zhi)南】龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)不能和(he)什么一起吃 龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)食用禁忌

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龜苓膏其中七種為人(ren)體不能(neng)自制但必須(xu)的(de)氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。

龜苓膏不能和什么一起吃

1、忌煙酒、辛辣、油膩及腥發食物。

2、不宜同時服用(yong)溫熱性藥物。

3、龜苓膏(gao)偏(pian)寒(han)涼，不(bu)能和(he)寒(han)性食物(wu)一(yi)起吃，如果和(he)寒(han)性食物(wu)同食，會使寒(han)性加倍，長(chang)期如此不(bu)利于脾胃，脾胃功(gong)能不(bu)佳(jia)者可能出現腹(fu)部冷痛(tong)、腹(fu)瀉等癥狀。

如何辨識龜苓膏的好與壞

生產龜(gui)苓膏(gao)必須經過長時間的泡制及熬煉，將龜(gui)板及其(qi)中(zhong)藥的有效成分提(ti)煉出來(lai)，故產品(pin)呈現濃(nong)稠的深褐(he)色，但又可從其(qi)薄片的成品(pin)中(zhong)清晰看見其(qi)潤(run)澤及通透感，表示當中(zhong)不含雜質(zhi)。龜(gui)苓膏(gao)的味(wei)道(dao)應帶些微苦，吃(chi)后有回甘的味(wei)道(dao)。質(zhi)滑(hua)嫩，容易入(ru)口(kou)溶化，芳香可口(kou)。

食用龜苓膏有何禁忌

因(yin)為龜苓膏可促進血液循環并屬於清涼解毒的食品(pin)，因(yin)此婦女於月經期(qi)間及孕婦不(bu)宜(yi)(yi)食用，體質虛弱者也不(bu)宜(yi)(yi)常(chang)食。

溫馨提(ti)醒：龜苓膏滋陰(yin)補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、防止膚質老(lao)化及便秘，能促進新(xin)陳謝，提(ti)升(sheng)人體免(mian)疫力。

龜苓膏怎樣做

步驟一(yi)(yi)：打開龜(gui)苓(ling)粉(fen)，取出滿滿一(yi)(yi)湯匙(chi)(約10g)，放入容器內(nei)。

步(bu)驟二：在容器內倒入約兩湯匙的溫水，加一攪拌成糊狀。

步驟三：剛燒(shao)開的(de)(de)熱水(約200ml)，約普通碗(wan)的(de)(de)九成滿，慢慢倒入剛才(cai)的(de)(de)碗(wan)內，邊加(jia)水邊攪拌(要沿一個方(fang)向攪拌)。或者(zhe)的(de)(de)可以放(fang)在火(huo)上熬成糊狀(zhuang)。

步驟四：慢慢攪拌成糊狀，最后放置冷卻結成膠狀即可(ke)。

夏天放入冰箱冷卻，食用的(de)時候加入(ru)蜂蜜(mi)水(shui)或糖水(shui)便可。

龜苓膏制作小竅門

步驟二中，龜苓膏粉(fen)一定要(yao)攪(jiao)拌成糊狀(zhuang)，不能(neng)有結塊，否則會影響最后的口感(gan)。

步驟三中，加入熱水一(yi)定要(yao)剛燒(shao)開的，攪(jiao)拌時要(yao)沿同一(yi)個方向快速攪(jiao)拌。

生(sheng)產龜(gui)(gui)(gui)苓膏必須經過長時間(jian)的(de)(de)泡(pao)制(zhi)及熬煉，將龜(gui)(gui)(gui)板及其(qi)中(zhong)藥的(de)(de)有效(xiao)成(cheng)分提煉出來，故產品(pin)呈現濃(nong)稠的(de)(de)深褐色，但又可(ke)(ke)從其(qi)薄(bo)片的(de)(de)成(cheng)品(pin)中(zhong)清晰看見其(qi)潤澤及通透感，表示當中(zhong)不含雜質(zhi)。龜(gui)(gui)(gui)苓膏的(de)(de)味(wei)道(dao)應帶些微苦(ku)，吃后有回甘的(de)(de)味(wei)道(dao)。質(zhi)滑嫩，容(rong)易入(ru)口溶化，芳(fang)香可(ke)(ke)口。