【龜(gui)(gui)苓膏食(shi)(shi)用(yong)指南】龜(gui)(gui)苓膏不能(neng)和什么(me)一起(qi)吃 龜(gui)(gui)苓膏食(shi)(shi)用(yong)禁忌

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龜苓膏其(qi)中七種為人體(ti)不能(neng)自制但必(bi)須的氨基酸(suan)，這些必(bi)需氨基酸(suan)占總(zong)氨基酸(suan)百(bai)分比(bi)相當高(gao)，約百(bai)分之二十(shi)。

龜苓膏不能和什么一起吃

1、忌煙酒、辛辣(la)、油膩及腥發食物。

2、不宜同(tong)時服用溫熱性藥物。

3、龜苓膏偏寒(han)涼，不(bu)能和(he)寒(han)性(xing)食物一起吃，如果和(he)寒(han)性(xing)食物同(tong)食，會(hui)使寒(han)性(xing)加(jia)倍，長期如此不(bu)利于脾胃，脾胃功(gong)能不(bu)佳者可能出現腹(fu)部冷痛、腹(fu)瀉等癥狀。

如何辨識龜苓膏的好與壞

生產(chan)(chan)龜(gui)(gui)(gui)苓膏必須經過長時間的(de)(de)泡制(zhi)及熬煉，將龜(gui)(gui)(gui)板及其中(zhong)藥(yao)的(de)(de)有效成分提煉出來，故產(chan)(chan)品呈現濃(nong)稠的(de)(de)深褐色，但又(you)可從其薄片的(de)(de)成品中(zhong)清晰(xi)看見其潤澤及通透感，表示當中(zhong)不(bu)含雜(za)質。龜(gui)(gui)(gui)苓膏的(de)(de)味道應帶些微苦，吃后有回甘(gan)的(de)(de)味道。質滑嫩，容易(yi)入口(kou)溶化，芳香可口(kou)。

食用龜苓膏有何禁忌

因(yin)為龜苓(ling)膏(gao)可(ke)促進血液循環(huan)并屬於(wu)清涼解毒的食品，因(yin)此婦(fu)女於(wu)月經期間(jian)及孕婦(fu)不宜(yi)食用，體(ti)質(zhi)虛弱者(zhe)也(ye)不宜(yi)常食。

溫馨提(ti)醒：龜(gui)苓膏滋陰(yin)補腎(shen)、潤燥護膚(fu)、消除暗瘡、調理臟腑、防止膚(fu)質老(lao)化及便秘，能促進(jin)新陳謝(xie)，提(ti)升人體免疫力。

龜苓膏怎樣做

步驟一(yi)：打開(kai)龜苓粉，取(qu)出滿(man)滿(man)一(yi)湯匙(約10g)，放入容器內。

步驟二：在容(rong)器內倒入約兩(liang)湯匙(chi)的溫水，加一(yi)攪拌成糊狀。

步(bu)驟三：剛燒開的(de)(de)熱(re)水(約(yue)200ml)，約(yue)普(pu)通碗的(de)(de)九成(cheng)(cheng)滿，慢慢倒(dao)入剛才的(de)(de)碗內，邊加水邊攪拌(要沿一(yi)個方向攪拌)。或者的(de)(de)可以放(fang)在火上熬成(cheng)(cheng)糊(hu)狀。

步驟四(si)：慢慢攪拌(ban)成糊狀，最后放置冷卻(que)結成膠狀即(ji)可。

夏天放入冰箱冷(leng)卻，食用的時候加入蜂蜜水或糖水便可(ke)。

龜苓膏制作小竅門

步驟二(er)中，龜(gui)苓膏粉一定要攪拌成糊狀，不(bu)能有結塊(kuai)，否則會影響最后的(de)口感。

步(bu)驟三(san)中，加入熱水(shui)一(yi)定要(yao)剛燒開(kai)的，攪拌(ban)(ban)時要(yao)沿同(tong)一(yi)個方(fang)向快(kuai)速(su)攪拌(ban)(ban)。

生(sheng)產龜苓膏(gao)(gao)必(bi)須經過長時間的(de)泡(pao)制(zhi)及(ji)熬煉，將龜板及(ji)其(qi)中藥的(de)有效(xiao)成(cheng)分提煉出來，故產品呈現濃稠的(de)深褐色，但又可(ke)從(cong)其(qi)薄片(pian)的(de)成(cheng)品中清晰看見其(qi)潤澤及(ji)通透感，表(biao)示當中不含雜質。龜苓膏(gao)(gao)的(de)味(wei)道應帶(dai)些(xie)微苦，吃后(hou)有回甘的(de)味(wei)道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可(ke)口。