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收腹機的原理是什么 有哪些優點 收腹機有什么作用

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摘要:收腹機是根據收腹運動學原理,讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區間活動,使運動完全依靠腹部力量,讓腹部所有肌肉動起來,瘦身效果最好。使用收腹機不像做仰臥起坐,做一會兒就會讓你氣喘吁吁,你可以在輕松的運動中獲得好身材。那么,你知道收腹機的原理是什么嗎?收腹機應該如何使用呢?下面一起來看看詳細介紹。

收腹機的原理

根(gen)據收腹(fu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)學原(yuan)理,讓頭、肩(jian)和背(bei)(bei)的上半部(bu)(bu)只在離地30-60度(du)區間活動(dong)(dong)(dong)(dong),使運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)完全依靠腹(fu)部(bu)(bu)力(li)量,讓腹(fu)部(bu)(bu)所有肌(ji)肉動(dong)(dong)(dong)(dong)起(qi)來,瘦身效果最好(hao)。三組彈力(li)裝置,完全滿(man)足不同(tong)鍛煉需(xu)求。靠背(bei)(bei)軟膠同(tong)時滾(gun)動(dong)(dong)(dong)(dong)按摩(mo)背(bei)(bei)部(bu)(bu)。使用AD收腹(fu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)機5分鐘,腹(fu)部(bu)(bu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)熱量消(xiao)耗(hao)相當于跑步兩小時,仰臥起(qi)坐500次,游泳800米。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供,版權聲明反饋

收腹機的功能

1、伸(shen)展(zhan)脊椎,舒解(jie)背部(bu)及腰部(bu)的(de)圧迫感。

2、可立即(ji)對胸椎及腰(yao)椎做(zuo)放(fang)松的效(xiao)果(guo)。

3、放松背部肌(ji)肉使上半身血液暢(chang)通(tong)。同時拉開(kai)伸(shen)展腹部肌(ji)肉,達到運動腹部肌(ji)肉的效果。

4、鍛煉肌肉(rou),可增加(jia)腹部(bu),腿部(bu),臀部(bu)的結實度韌性,達到美容美體的效果。

5、人體力(li)學設計,可(ke)調節(jie)力(li)度(du)角度(du),能精確(que)鍛煉到上(shang)腹(fu)饑(ji)下(xia)腹(fu)饑(ji)腹(fu)內斜肌和(he)腹(fu)外斜肌,幫你上(shang)下(xia)左右360度(du)全(quan)方位去除贅肉(rou)、收緊腹(fu)部(bu)。

收腹機的優點

1、健康

不吃減肥品,不節食,決(jue)無任何副作用(yong)。

2、輕松

不費力易堅持,每天(tian)只需躺上(shang)去搖動五分鐘。30天(tian)甩掉(diao)大(da)肚腩。

3、實用

男女(nv)老少(shao)皆(jie)可用,對比健身(shen)房經濟又方便。

收腹機的使用方法

1、無論何時(shi)何地只(zhi)需要拿出愛康收腹機坐上去就可以開(kai)始收腹運動(dong)。

2、背部輕松(song)向后依靠,AD收腹(fu)運(yun)動(dong)機的彈力裝(zhuang)置開始發動(dong)將(jiang)身體向前彈回,一次(ci)收腹(fu)運(yun)動(dong)輕松(song)完成(cheng)。

3、運動3分(fen)鐘后肌電圖顯(xian)示運動量比(bi)普通運動增加(jia)了233%,脂肪消耗增加(jia)26%。明顯(xian)感覺到腹部有(you)灼熱感。

4、收腹運(yun)動完畢,不僅小腹收緊了(le)而(er)且(qie)背(bei)部和脖子就(jiu)像被(bei)按摩了(le)一樣(yang)舒服放松。

收腹機的作用

1、改善(shan)腹部凹(ao)凸不平

由于飲食習慣、穿衣習慣、坐姿等導致的(de)腹部脂肪堆積不(bu)均(jun)勻(yun),或(huo)者部分(fen)皮膚(fu)松(song)弛,形成的(de)腹部凹凸(tu)不(bu)平,及時(shi)進行(xing)腹部360度立體修形,是可(ke)以得(de)到顯著改(gai)善的(de)。

2、勾勒美好曲線

有的女性天生腰腹(fu)(fu)部曲線(xian)(xian)就不顯著,或(huo)由于(yu)肥胖、松(song)弛(chi)等原因,腹(fu)(fu)中線(xian)(xian)、腹(fu)(fu)直肌外側線(xian)(xian)、輪(lun)廓線(xian)(xian)均不明顯,使得腰腹(fu)(fu)部曲線(xian)(xian)美大打(da)折扣,同時進行腰部與(yu)腹(fu)(fu)部的360度立體修形可以使你重塑(su)美好曲線(xian)(xian)。

3、解決皮膚(fu)松弛(chi)

因為(wei)懷孕或者是(shi)曾經比較肥胖,很容易撐大(da)腹(fu)部(bu)皮膚(fu)組(zu)織,而在(zai)生完寶(bao)寶(bao)后(hou)或減肥成功后(hou),腹(fu)部(bu)出現明(ming)(ming)顯(xian)的(de)皮膚(fu)松(song)弛,這種情況,在(zai)接(jie)受(shou)腹(fu)部(bu)360度(du)立體(ti)修形之后(hou),皮下(xia)膠(jiao)原彈(dan)力(li)纖維(wei)得到大(da)量膠(jiao)原蛋白(bai)的(de)直接(jie)營養補充,彈(dan)性得到恢(hui)(hui)復(fu),對皮膚(fu)牽拉(la)能力(li)明(ming)(ming)顯(xian)改善,使皮膚(fu)逐漸(jian)恢(hui)(hui)復(fu)緊(jin)致。

4、減輕皺紋滋養(yang)皮膚

針對產后或減肥之后所(suo)(suo)遺留的(de)妊娠紋(wen)、肥胖紋(wen),直(zhi)接補(bu)充(chong)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai),而皮(pi)膚出現(xian)皺紋(wen)恰好是真(zhen)皮(pi)層膠(jiao)原(yuan)(yuan)纖維(wei)斷裂所(suo)(suo)致,所(suo)(suo)以直(zhi)接補(bu)充(chong)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)能夠幫助膠(jiao)原(yuan)(yuan)纖維(wei)恢(hui)復,起到減輕皺紋(wen),滋養皮(pi)膚的(de)作(zuo)用(yong)。

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