緊勒腰帶(dai)害(hai)處多(duo) 為(wei)了顯得(de)(de)體態(tai)婀(e)娜，許多(duo)女(nv)性喜(xi)歡用腰(yao)帶(dai)(dai)、腹帶(dai)(dai)等將腰(yao)束(shu)得(de)(de)緊(jin)緊(jin)的(de)(de)(de)，但是，這種(zhong)被(bei)外力(li)緊(jin)束(shu)的(de)(de)(de)形體美只是暫時的(de)(de)(de)，腰(yao)部的(de)(de)(de)贅肉一點也沒少。這種(zhong)做法既達不到(dao)減肥的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，還對健(jian)康是種(zhong)摧殘，可能(neng)引起(qi)各種(zhong)疾病(bing)。

腹(fu)腔內有許多器(qi)官，它(ta)們(men)時刻(ke)都在“運(yun)動”，如果把(ba)它(ta)們(men)緊(jin)緊(jin)地捆綁起(qi)來，勢必影(ying)響它(ta)們(men)的功能。如胃腸(chang)(chang)主要(yao)是通過蠕動進行(xing)消(xiao)化、吸收(shou)、排泄，腰帶勒得過緊(jin)，就(jiu)好像把(ba)它(ta)們(men)捆了起(qi)來，影(ying)響了血液循環，抑制了消(xiao)化腺的分泌，引(yin)起(qi)胃腸(chang)(chang)道(dao)狹(xia)窄，妨礙胃腸(chang)(chang)道(dao)的正常運(yun)動，時間長了就(jiu)產(chan)生消(xiao)化不(bu)良、食欲不(bu)振(zhen)、便秘等。

別讓腰帶“長”進肉里 由于一(yi)些人對某些化纖或(huo)皮革加(jia)工劑(ji)制造(zao)的(de)(de)(de)皮帶(dai)有(you)過(guo)敏反應，加(jia)上(shang)腰(yao)帶(dai)緊(jin)勒褲(ku)(ku)腰(yao)，壓迫(po)局部(bu)(bu)的(de)(de)(de)血液循(xun)環，致使(shi)皮膚的(de)(de)(de)抵(di)抗力(li)下降，在(zai)(zai)系褲(ku)(ku)腰(yao)帶(dai)的(de)(de)(de)部(bu)(bu)位極易引(yin)起一(yi)種接觸性皮炎(yan)(yan)——“腰(yao)帶(dai)皮炎(yan)(yan)”。癥狀較輕(qing)時(shi)局部(bu)(bu)出現紅(hong)斑，呈淡紅(hong)色至鮮紅(hong)色，可(ke)(ke)稍有(you)水腫，或(huo)有(you)針尖狀丘(qiu)疹(zhen)密集；腰(yao)帶(dai)皮炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)發(fa)病(bing)部(bu)(bu)位和腰(yao)帶(dai)勒緊(jin)褲(ku)(ku)腰(yao)的(de)(de)(de)部(bu)(bu)位及范圍一(yi)致，邊(bian)界非常鮮明(ming)。一(yi)般在(zai)(zai)除(chu)去引(yin)起過(guo)敏的(de)(de)(de)內衣褲(ku)(ku)或(huo)褲(ku)(ku)帶(dai)后癥狀減輕(qing)，如處理得當，約在(zai)(zai)1—2周(zhou)內可(ke)(ke)痊愈。

TIPS：學(xue)會系腰帶

正確(que)挑選和使(shi)(shi)用腰帶(dai)非常(chang)重(zhong)要(yao)。肥胖者宜用窄帶(dai)，瘦(shou)小者宜選用稍寬(kuan)的(de)(de)腰帶(dai)，不(bu)(bu)胖不(bu)(bu)瘦(shou)者宜用中等(deng)寬(kuan)度的(de)(de)褲(ku)腰帶(dai)。腰帶(dai)要(yao)不(bu)(bu)緊不(bu)(bu)松，通常(chang)以自己感覺舒服，不(bu)(bu)影響呼(hu)吸、活(huo)動為宜。有些人喜歡(huan)在(zai)餐后將腰帶(dai)解松，以減輕腹部的(de)(de)飽脹(zhang)感，這樣做不(bu)(bu)好，此時(shi)容易發生腸(chang)扭轉，引起(qi)腸(chang)梗阻(zu)，還(huan)會(hui)促(cu)使(shi)(shi)腸(chang)蠕動增(zeng)加，出現腹脹(zhang)、腹痛、嘔(ou)吐等(deng)消化(hua)系統疾病。

束腰對人們(men)的影響有哪些?

1、過(guo)分束(shu)(shu)腰，有(you)遺留不孕、子宮(gong)內膜(mo)脫垂、月經不調的隱患，青春期少(shao)女束(shu)(shu)腰后，子宮(gong)因供血不足而發育遲緩，甚至(zhi)停止(zhi)發育，形成(cheng)所謂的“幼(you)稚型子宮(gong)”。有(you)的產(chan)婦在(zai)產(chan)后過(guo)早采用束(shu)(shu)腰以求恢復體形，結果帶來很多后患，可導致子宮(gong)脫垂、子宮(gong)嚴重后傾等病癥。

2、束腰(yao)，會(hui)使肝臟成為被壓迫(po)者，過分緊(jin)束，使其血(xue)管灌注不(bu)足(zu)損(sun)害其功能(neng)。所以，當(dang)束腰(yao)過分時，會(hui)加(jia)大強度(du)地增加(jia)腹(fu)壓，這種長(chang)期的直逼下腹(fu)的做法(fa)，時間一長(chang)，盆(pen)(pen)腔中(zhong)膀(bang)胱、子宮、直腸都(dou)可能(neng)伴有不(bu)同程(cheng)度(du)的牽連，痔(zhi)瘡、尿(niao)失禁、尿(niao)路感染、盆(pen)(pen)腔淤血(xue)綜(zong)合征(zheng)都(dou)有可能(neng)找上門來。

3、把束腰當(dang)做減(jian)肥的(de)辦(ban)法，有(you)點殘酷。緊束的(de)腰帶可壓迫(po)腹(fu)(fu)主動脈和(he)下腔(qiang)(qiang)靜脈，妨礙腹(fu)(fu)腔(qiang)(qiang)器官的(de)血液循環(huan)，腰勒得(de)過緊，影(ying)(ying)響膈肌運動和(he)胸(xiong)腹(fu)(fu)的(de)起伏，使(shi)呼吸(xi)不(bu)(bu)夠順暢；腰帶緊箍，最易壓迫(po)胃腔(qiang)(qiang)腸管，影(ying)(ying)響其正常蠕動，嚴重的(de)可以(yi)導(dao)致腹(fu)(fu)脹，消化不(bu)(bu)良(liang)和(he)便秘。

另外束腰(yao)帶還可能(neng)直接壓(ya)迫腎(shen)臟，影響腎(shen)功能(neng)，易發生(sheng)腎(shen)萎縮、游走腎(shen)等疾(ji)病。腎(shen)功能(neng)受到影響后，血(xue)液中(zhong)的某些(xie)代謝物就難以及(ji)時(shi)排出，有(you)發生(sheng)尿毒癥(zheng)的危險。束腰(yao)還會使(shi)腰(yao)部血(xue)液循環發生(sheng)障礙(ai)，肌肉松(song)弛(chi)無力，粘連變形(xing)，從而引起腰(yao)角。

束腰帶能輔助瘦腰。束腰(yao)(yao)帶(dai)能對(dui)腰(yao)(yao)部的肌肉(rou)施加壓力(li)，這(zhe)可以(yi)很(hen)好的促(cu)進新陳(chen)代謝，刺激到腰(yao)(yao)部，同時(shi)有利于幫助(zhu)(zhu)脂(zhi)肪(fang)的燃燒，因為它還有塑(su)形的作用(yong)，能保溫吸汗，這(zhe)就讓很(hen)多人利用(yong)它來加快脂(zhi)肪(fang)的分解，輔助(zhu)(zhu)瘦(shou)腰(yao)(yao)塑(su)身。但是要而且(qie)束腰(yao)(yao)帶(dai)能夠用(yong)外力(li)暫時(shi)性的將松散(san)的脂(zhi)肪(fang)聚攏，視覺(jue)上給人以(yi)腰(yao)(yao)部變細的錯覺(jue)。

束腰帶怎(zen)么瘦(shou)腰 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注意(yi)事項：合理(li)的使(shi)用(yong)才能(neng)發(fa)揮(hui)最好的效(xiao)果，要做(zuo)到早期使(shi)用(yong)，間歇使(shi)用(yong)，松緊適宜。

束(shu)(shu)腰帶勒緊(jin)腰腹部(bu)，局部(bu)的(de)血液循環受到壓(ya)迫，皮膚(fu)的(de)抵(di)抗力變差(cha)，加上如果使用的(de)束(shu)(shu)腰帶是由化學化纖(xian)制成，有刺(ci)(ci)激(ji)作用。這種(zhong)束(shu)(shu)腰帶不(bu)僅不(bu)舒(shu)適，而且還帶有難聞氣(qi)味，刺(ci)(ci)激(ji)呼吸道和(he)皮膚(fu)，引起(qi)皮膚(fu)過敏(min)。

情況較輕腰(yao)腹部(bu)會(hui)覺得癢，然后出現(xian)一(yi)些(xie)紅斑，一(yi)般直接解掉束(shu)腰(yao)帶，擦點藥就好了。

情況(kuang)較重(zhong)那么癢的(de)就會很厲害，局部會出(chu)現接觸(chu)性(xing)皮炎，此時(shi)請停止使用束腰帶，請及時(shi)去正規醫院皮膚(fu)科就診(zhen)。

為(wei)了預防束(shu)腰(yao)帶過敏(min)，可以在使用前穿(chuan)一件貼身(shen)舒適的打底或者放上一條毛巾再用。選擇產品時應該選擇有信譽(yu)的商(shang)家，多留意束(shu)腰(yao)帶的材質(zhi)。

固定腰部束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保護腰部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促(cu)進產后收(shou)腹束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物理(li)塑身束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平臥時(shi)，將(jiang)本腰帶(dai)墊于(yu)腰部(bu)后，搭扣扣在腹部(bu)前，調整兩邊的松緊帶(dai)至(zhi)舒適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普通束(shu)腰(yao)帶用(yong)多久

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的(de)使用(yong)時間并沒有(you)明確的(de)要求(qiu)，但是有(you)兩個時間段是最好不要是使用(yong)的(de)。

1、睡覺時間不能用，通常人在進入睡眠狀態時(shi)，比較不(bu)會動(dong)來動(dong)去，因此可將束(shu)腹(fu)帶解下。當然用也是可以的(de)只是身上緊(jin)著束(shu)腹(fu)帶難免會影響睡眠品(pin)質。

2、吃飯時間不能用，胃(wei)的擴張受(shou)到(dao)限制，從而影(ying)響(xiang)進食量，也使(shi)胃(wei)的蠕動受(shou)到(dao)限制，致使(shi)消(xiao)化不良。影(ying)響(xiang)營養的吸收，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)，造成營養不良，容(rong)易引發胃(wei)下垂、消(xiao)化性潰瘍和便秘(mi)等疾病(bing)。

產后束腰帶用多久(jiu)

順產后第三天開始使(shi)用(yong)。但收腹(fu)帶不能(neng)一天到(dao)晚(wan)都(dou)系著(zhu)，躺在床上或(huo)坐著(zhu)休(xiu)息時(shi)應該解開，等下床活動時(shi)再系。因為長期使(shi)用(yong)收腹(fu)帶會(hui)影響(xiang)血液(ye)循(xun)環，限制腰(yao)肌、腹(fu)背(bei)的活動，令恢復時(shi)間延長。

剖(pou)腹(fu)(fu)產一(yi)般在七天后傷(shang)口表面愈合后使用(yong)。剖(pou)腹(fu)(fu)產7天后，如果新媽(ma)媽(ma)需要進行較劇烈的活動或早早恢復(fu)上班，也可以短時間使用(yong)收(shou)腹(fu)(fu)帶(dai)。不過(guo)穿(chuan)上一(yi)兩(liang)個(ge)小(xiao)時后，就應該解開(kai)，讓腰腹(fu)(fu)放松一(yi)會兒(er)。