緊(jin)勒(le)腰帶害處多 為了顯(xian)得體態(tai)婀(e)娜，許多(duo)女性喜歡用腰(yao)帶、腹帶等將(jiang)腰(yao)束得緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)的(de)(de)，但是，這(zhe)種(zhong)被外力緊(jin)(jin)束的(de)(de)形體美只(zhi)是暫時的(de)(de)，腰(yao)部的(de)(de)贅肉(rou)一點也沒少。這(zhe)種(zhong)做法既達(da)不到減(jian)肥的(de)(de)目的(de)(de)，還對(dui)健(jian)康是種(zhong)摧(cui)殘，可(ke)能引(yin)起(qi)各種(zhong)疾病。

腹(fu)腔內有許多器官，它(ta)們(men)時刻都在“運動(dong)(dong)”，如(ru)(ru)果把它(ta)們(men)緊緊地捆綁起來，勢必(bi)影(ying)響(xiang)它(ta)們(men)的(de)(de)功能。如(ru)(ru)胃腸主(zhu)要是(shi)通過蠕動(dong)(dong)進行(xing)消(xiao)化(hua)、吸收、排泄(xie)，腰帶勒得過緊，就(jiu)好像把它(ta)們(men)捆了起來，影(ying)響(xiang)了血液循環(huan)，抑(yi)制了消(xiao)化(hua)腺的(de)(de)分泌，引(yin)起胃腸道狹窄，妨(fang)礙胃腸道的(de)(de)正(zheng)常運動(dong)(dong)，時間長了就(jiu)產生消(xiao)化(hua)不良(liang)、食欲不振、便秘等。

別(bie)讓腰(yao)帶“長”進肉里 由(you)于一些(xie)人對某些(xie)化纖或(huo)(huo)皮革(ge)加工劑制造(zao)的(de)(de)皮帶(dai)有(you)過敏(min)反應，加上腰帶(dai)緊勒(le)褲(ku)(ku)腰，壓迫局部(bu)(bu)的(de)(de)血液循環(huan)，致使皮膚的(de)(de)抵抗力下降，在(zai)系褲(ku)(ku)腰帶(dai)的(de)(de)部(bu)(bu)位(wei)極易(yi)引(yin)起一種接觸性(xing)皮炎(yan)——“腰帶(dai)皮炎(yan)”。癥(zheng)狀較輕(qing)(qing)時局部(bu)(bu)出現紅(hong)斑，呈淡紅(hong)色至鮮(xian)紅(hong)色，可稍有(you)水(shui)腫，或(huo)(huo)有(you)針尖狀丘疹密集；腰帶(dai)皮炎(yan)的(de)(de)發病部(bu)(bu)位(wei)和(he)腰帶(dai)勒(le)緊褲(ku)(ku)腰的(de)(de)部(bu)(bu)位(wei)及范圍一致，邊界(jie)非(fei)常鮮(xian)明。一般在(zai)除去引(yin)起過敏(min)的(de)(de)內衣褲(ku)(ku)或(huo)(huo)褲(ku)(ku)帶(dai)后癥(zheng)狀減(jian)輕(qing)(qing)，如處理(li)得當(dang)，約在(zai)1—2周內可痊愈。

TIPS：學(xue)會系腰帶

正確挑選(xuan)和(he)使用(yong)腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)非常(chang)重要。肥胖者宜(yi)用(yong)窄帶(dai)(dai)(dai)，瘦小者宜(yi)選(xuan)用(yong)稍寬的(de)腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)，不(bu)胖不(bu)瘦者宜(yi)用(yong)中等寬度的(de)褲(ku)腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)。腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)要不(bu)緊不(bu)松，通(tong)常(chang)以自己感(gan)覺舒服，不(bu)影響呼吸、活動為宜(yi)。有(you)些人喜(xi)歡在餐后將腰(yao)帶(dai)(dai)(dai)解(jie)松，以減(jian)輕腹(fu)部的(de)飽脹感(gan)，這(zhe)樣做不(bu)好(hao)，此時容易發生腸(chang)扭轉，引(yin)起腸(chang)梗(geng)阻，還(huan)會促(cu)使腸(chang)蠕動增加(jia)，出現腹(fu)脹、腹(fu)痛(tong)、嘔吐等消化系統(tong)疾病。

束腰對(dui)人們的(de)影響有哪些?

1、過分(fen)束腰(yao)(yao)，有(you)遺留不(bu)孕、子(zi)宮(gong)內膜(mo)脫垂、月經不(bu)調的隱患，青(qing)春(chun)期少女束腰(yao)(yao)后(hou)，子(zi)宮(gong)因供血不(bu)足而發育遲緩，甚至停止發育，形(xing)成(cheng)所(suo)謂的“幼稚型(xing)子(zi)宮(gong)”。有(you)的產(chan)婦在(zai)產(chan)后(hou)過早采用束腰(yao)(yao)以求恢復體形(xing)，結果帶來很多后(hou)患，可導(dao)致子(zi)宮(gong)脫垂、子(zi)宮(gong)嚴(yan)重后(hou)傾等病癥。

2、束腰，會(hui)(hui)使(shi)(shi)肝臟成(cheng)為被壓迫者，過分緊束，使(shi)(shi)其(qi)血管灌注不足損害其(qi)功能(neng)。所(suo)以，當束腰過分時，會(hui)(hui)加大(da)強度(du)地(di)增加腹壓，這種長(chang)期的直逼(bi)下腹的做法，時間(jian)一長(chang)，盆腔(qiang)中膀胱、子宮、直腸(chang)都可能(neng)伴有不同程度(du)的牽連，痔瘡、尿失禁(jin)、尿路感染、盆腔(qiang)淤血綜合征都有可能(neng)找上門來。

3、把束腰(yao)(yao)當(dang)做減肥的(de)(de)辦法，有(you)點殘(can)酷。緊(jin)束的(de)(de)腰(yao)(yao)帶(dai)可(ke)壓迫腹(fu)(fu)主動(dong)脈(mo)(mo)和(he)(he)下(xia)腔靜脈(mo)(mo)，妨礙腹(fu)(fu)腔器官的(de)(de)血液循環，腰(yao)(yao)勒得過緊(jin)，影響膈肌運動(dong)和(he)(he)胸腹(fu)(fu)的(de)(de)起伏，使呼吸不夠順暢；腰(yao)(yao)帶(dai)緊(jin)箍(gu)，最易(yi)壓迫胃腔腸管，影響其正常蠕動(dong)，嚴重的(de)(de)可(ke)以導致腹(fu)(fu)脹(zhang)，消化不良和(he)(he)便(bian)秘。

另外束腰帶還可能(neng)(neng)直(zhi)接壓(ya)迫腎(shen)臟，影(ying)響(xiang)腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)，易發生(sheng)腎(shen)萎縮、游走腎(shen)等疾病。腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)受到影(ying)響(xiang)后(hou)，血(xue)液中的某些(xie)代謝(xie)物就難以及時(shi)排出，有發生(sheng)尿毒癥的危(wei)險。束腰還會(hui)使(shi)腰部血(xue)液循環發生(sheng)障礙，肌肉松(song)弛無(wu)力，粘連變形，從而引起腰角。

束腰帶能輔助瘦腰。束(shu)(shu)腰(yao)帶能對腰(yao)部的(de)肌肉施(shi)加(jia)壓(ya)力(li)，這可以很(hen)好的(de)促(cu)進新(xin)陳代謝，刺激到腰(yao)部，同(tong)時有(you)利于(yu)幫助(zhu)脂(zhi)肪的(de)燃燒，因為它還有(you)塑(su)(su)形的(de)作用(yong)，能保溫吸(xi)汗，這就讓(rang)很(hen)多(duo)人利用(yong)它來加(jia)快(kuai)脂(zhi)肪的(de)分解，輔助(zhu)瘦腰(yao)塑(su)(su)身。但(dan)是要而且束(shu)(shu)腰(yao)帶能夠(gou)用(yong)外力(li)暫時性的(de)將松散的(de)脂(zhi)肪聚攏，視覺上給(gei)人以腰(yao)部變細的(de)錯(cuo)覺。

束腰帶怎么瘦腰 使用束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。【詳細>>】

注意事項：合(he)理的使(shi)(shi)用才能發揮最(zui)好(hao)的效果(guo)，要做到早期使(shi)(shi)用，間歇使(shi)(shi)用，松緊(jin)適宜。

束腰(yao)(yao)帶(dai)勒緊腰(yao)(yao)腹(fu)部(bu)，局(ju)部(bu)的(de)(de)(de)血液循環受(shou)到壓迫，皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)抵抗力變(bian)差，加上如果使用的(de)(de)(de)束腰(yao)(yao)帶(dai)是由化學化纖制成，有刺(ci)激(ji)(ji)作用。這種(zhong)束腰(yao)(yao)帶(dai)不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)舒適，而且還(huan)帶(dai)有難聞氣味(wei)，刺(ci)激(ji)(ji)呼吸道(dao)和皮(pi)膚(fu)，引(yin)起皮(pi)膚(fu)過敏。

情況較輕腰腹(fu)部會(hui)覺得癢，然(ran)后(hou)出現一(yi)些紅斑(ban)，一(yi)般直接解掉束腰帶，擦點藥就好了。

情況較重那(nei)么癢(yang)的(de)就會(hui)很厲害，局部會(hui)出(chu)現(xian)接觸性皮炎，此時請停止使用束腰帶，請及時去正規醫(yi)院(yuan)皮膚科就診。

為了預防束(shu)腰帶過敏，可以在使用前穿一件貼身舒適(shi)的(de)打底或者放上一條毛巾再用。選擇(ze)產(chan)品(pin)時應該(gai)選擇(ze)有信譽的(de)商家，多(duo)留意(yi)束(shu)腰帶的(de)材(cai)質。

固定腰部(bu)束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對于腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。

保護腰部束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現酸痛、扭傷等意外。

促進產后收腹束腰帶適合產婦收腹使用。因為懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之后子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促進子宮內惡露的排出。

物(wu)理塑身(shen)束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多余的松垮脂肪固定，并且適當的壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。

1、平(ping)臥(wo)時，將本腰(yao)帶(dai)(dai)墊于腰(yao)部(bu)后，搭扣(kou)(kou)扣(kou)(kou)在腹部(bu)前，調整兩邊的松緊帶(dai)(dai)至舒適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。【詳細>>】

普通束腰帶用多久

束腰帶一天最好不要帶超過6個小時，具體的(de)使用(yong)(yong)時間(jian)并沒有明確的(de)要求，但是(shi)有兩個時間(jian)段(duan)是(shi)最好不(bu)要是(shi)使用(yong)(yong)的(de)。

1、睡覺時間不能用，通常(chang)人在(zai)進入睡眠(mian)狀(zhuang)態(tai)時，比較不會動來動去，因此可將(jiang)束腹(fu)帶(dai)解下。當然用也是可以的(de)只是身上緊著束腹(fu)帶(dai)難免會影(ying)響睡眠(mian)品質(zhi)。

2、吃飯時間不能用，胃的擴張受到(dao)限(xian)(xian)制，從而影響進(jin)食量(liang)，也使胃的蠕動受到(dao)限(xian)(xian)制，致使消化不良。影響營(ying)養的吸收，久而久之，造成營(ying)養不良，容易引(yin)發胃下垂、消化性潰瘍和便秘(mi)等(deng)疾病。

產(chan)后(hou)束腰帶用多(duo)久

順產后(hou)第三(san)天開始(shi)使用。但收(shou)(shou)腹(fu)帶(dai)不(bu)能一天到晚都(dou)系(xi)著，躺(tang)在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系(xi)。因為長(chang)期(qi)使用收(shou)(shou)腹(fu)帶(dai)會影響血(xue)液循環，限制腰肌、腹(fu)背的活動，令恢復時間延長(chang)。

剖(pou)(pou)腹(fu)(fu)(fu)產一般(ban)在七天(tian)后傷口表(biao)面(mian)愈合后使用。剖(pou)(pou)腹(fu)(fu)(fu)產7天(tian)后，如(ru)果新媽(ma)媽(ma)需(xu)要進(jin)行(xing)較劇(ju)烈(lie)的(de)活(huo)動或早早恢復上班(ban)，也可以(yi)短時間使用收腹(fu)(fu)(fu)帶(dai)。不過穿上一兩個小時后，就應(ying)該解開，讓腰(yao)腹(fu)(fu)(fu)放松一會兒。