束腰帶對減肥有用嗎

束腰帶(dai)可預防(fang)或減輕關節勞損、扭傷、抽筋和因磨(mo)擦沖撞(zhuang)導致的傷害，可完全(quan)緊密貼合于使用部(bu)位，防(fang)止(zhi)體(ti)溫(wen)散失(shi)，保持熱(re)量，促進血液循環，配(pei)合發(fa)揮肌肉功能(neng)，減輕患部(bu)疼痛，幫助加(jia)速康復(fu)，對體(ti)內多余脂肪，塑造完全(quan)曲線(xian)，起到健美，減肥的功效(xiao)。

束腰帶能幫助瘦腰嗎

束腰帶真的能瘦腰嗎(ma)？這是(shi)很多人(ren)都(dou)關心的(de)問題，其實束(shu)腰(yao)(yao)(yao)帶對于(yu)瘦腰(yao)(yao)(yao)還是(shi)有很大的(de)幫(bang)助的(de)，其實它原本設計的(de)功能主(zhu)要是(shi)為了(le)防止運動傷害(hai)，但是(shi)人(ren)們發現在穿戴(dai)束(shu)腰(yao)(yao)(yao)帶的(de)同(tong)時，自(zi)己的(de)腰(yao)(yao)(yao)變得(de)越來越小(xiao)了(le)。

因(yin)(yin)為(wei)束腰帶能對腰部(bu)的(de)(de)(de)(de)肌肉施加(jia)(jia)壓力，這可以(yi)很好的(de)(de)(de)(de)促進新(xin)陳代謝(xie)，刺(ci)激到腰部(bu)，同時有利(li)于幫助脂(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)燃(ran)燒，因(yin)(yin)為(wei)它(ta)還有塑形的(de)(de)(de)(de)作用，能保(bao)溫吸汗(han)，這就讓很多(duo)人利(li)用它(ta)來(lai)加(jia)(jia)快脂(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)分解(jie)。

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瘦身束腰帶的使用方法

1、為保證舒適感，我們可先裹上一條柔(rou)軟的毛巾(jin)，再(zai)系上束(shu)腰帶。

2、用兩手將兩側的松松的肉肉往肚子(zi)中間攏，然后(hou)(hou)再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起后(hou)(hou)，可請家(jia)人幫忙按住，纏(chan)繞腹帶(dai)，前(qian)面從(cong)恥骨開始(shi)纏(chan)繞，后(hou)(hou)面要到尾椎(zhui)骨的高度，這樣穿上內褲后(hou)(hou)，不(bu)會妨礙我(wo)們上衛生間。

3、纏繞(rao)過程中一定(ding)要注意(yi)將束腰帶(dai)扯平，起(qi)到固定(ding)作用，這樣束腰帶(dai)不會任意(yi)滑動，最好一圈半反轉一次(ci)，隨時提升贅(zhui)肉，達到更好的瘦(shou)身。

束腰帶的正確使用時間

剛(gang)生完孩(hai)子的(de)人很容(rong)易脹氣、腸胃蠕動不佳，如又綁(bang)(bang)(bang)著(zhu)束(shu)腰(yao)(yao)帶，可(ke)能會使(shi)脹氣情(qing)形(xing)加重(zhong)(zhong)。所以要(yao)注(zhu)意綁(bang)(bang)(bang)束(shu)腰(yao)(yao)帶的(de)忌諱，三餐之前一(yi)定要(yao)將其(qi)取(qu)下。吃(chi)完飯半小時后再(zai)重(zhong)(zhong)新綁(bang)(bang)(bang)。產后3周要(yao)堅持綁(bang)(bang)(bang)，松了就重(zhong)(zhong)綁(bang)(bang)(bang)，要(yao)保證束(shu)腰(yao)(yao)帶足夠緊(jin)，能夠兜住贅肉，磨(mo)平腹部曲(qu)線，3周過后，就可(ke)稍微緩解(jie)幫束(shu)腰(yao)(yao)帶的(de)時間(jian)，白天依舊(jiu)堅持綁(bang)(bang)(bang)，晚上(shang)可(ke)拆下。

束腰帶瘦腰注意事項

用束腰帶瘦腰的時候要注意，只能夠輔助使用，不能過度依賴束腰帶。束腰帶減肥方法要注意，束腰帶佩戴過緊或佩戴時間過長，會阻礙腹腔臟器的正常活動和血液的流通，從而影響人體健康。配合科學的運動以及健康的飲食才能夠更好地瘦腰。