女性失眠多夢的原因

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1、女性本身的生理特點決定了她們相對于男性更容易出現失眠多夢的癥狀。

女性(xing)一般體質(zhi)較男(nan)性(xing)虛弱(ruo)，而且(qie)容易受(shou)到(dao)外界因素的(de)影響。有名醫指出(chu)，體質(zhi)虛弱(ruo)的(de)人(ren)更容易睡眠(mian)不好，睡眠(mian)質(zhi)量很(hen)差，并且(qie)晚上愛做夢的(de)情況也很(hen)普遍。

2、心思細膩、萬事考慮周詳的特點促使女性失眠多夢。

思慮(lv)過度容易令(ling)人出現(xian)肝腎虧虛(xu)、氣血不(bu)調(diao)、大腦(nao)營養(yang)不(bu)足，易于導(dao)致神(shen)經(jing)衰弱、失眠(mian)多夢等現(xian)象的頻發(fa)。再加(jia)上當下快節奏(zou)的工作和生活，壓力繁重，這使得本來就心(xin)思細膩(ni)、思慮(lv)過多的女性精神(shen)更加(jia)緊張，失眠(mian)的發(fa)生幾(ji)率也就越來越高了。

3、有些女性面對不如意的愛情和婚姻難以入睡。

女性(xing)大多(duo)是(shi)感性(xing)的，她們往(wang)往(wang)對美好愛情充滿幻想，一(yi)旦投入進去就(jiu)(jiu)(jiu)會用情很深(shen)。但(dan)要是(shi)過(guo)程中出現(xian)了(le)哪怕一(yi)點點不如(ru)(ru)意和波(bo)折，比如(ru)(ru)愛情或是(shi)婚姻不順等(deng)，她們 就(jiu)(jiu)(jiu)會無法適應(ying)。而(er)這些(xie)不適應(ying)很快就(jiu)(jiu)(jiu)會反映(ying)在生理(li)和心(xin)理(li)上，就(jiu)(jiu)(jiu)會出現(xian)做噩夢(meng)、容易醒、失眠多(duo)夢(meng)，甚至(zhi)是(shi)整晚且長期難(nan)以入睡等(deng)情況。

女性失眠如何調理

專家分析：治療失眠，選對方法，才能有效治療

失眠常(chang)見(jian)的(de)治療方法(fa)就是以藥物為(wei)主，但傳(chuan)統治療往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)以藥物鎮(zhen)靜為(wei)主，病(bing)人服藥期(qi)間有效，停藥后易復發，長(chang)期(qi)服藥又會產(chan)生(sheng)藥物依賴性，使患者免疫力更加低下，常(chang)此以往(wang)(wang)(wang)，形成惡性循環，所以失眠一定要找到正(zheng)確的(de)治療方法(fa)

負(fu)(fu)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)療(liao)法(fa)作(zuo)為(wei)一種(zhong)自(zi)然療(liao)法(fa)，沒有(you)毒副作(zuo)用。小粒徑(jing)負(fu)(fu)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)也(ye)(ye)叫輕離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)或小離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi) ，是一種(zhong)等同于(yu)大(da)自(zi)然的空氣負(fu)(fu)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)，也(ye)(ye)有(you)資料稱(cheng)其為(wei)生態級負(fu)(fu)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)。具(ju)有(you)遷移距(ju)(ju)離(li)(li)(li)遠、活性高的特點，空氣負(fu)(fu)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)按其遷移距(ju)(ju)離(li)(li)(li)和粒徑(jing)大(da)小分為(wei)：大(da)、中、小三(san)種(zhong)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)。對人有(you)益的是小離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)，也(ye)(ye)稱(cheng)為(wei)輕離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)，其具(ju)有(you)良好的生物(wu)活性只有(you)小離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)或稱(cheng)之為(wei)小離(li)(li)(li)子(zi)(zi)(zi)團才能進(jin)入生物(wu)體。

空(kong)氣負離(li)子對人(ren)體(ti)多項機能產生良好(hao)的生物效(xiao)(xiao)應，它能穿透人(ren)體(ti)血(xue)腦(nao)屏(ping)障進入腦(nao)脊液直接作(zuo)用(yong)于中樞神(shen)經(jing)系統，調節大腦(nao)皮(pi)層功(gong)能，使興奮(fen)和抑(yi)制過程趨(qu)于正常，從(cong)而改善人(ren)的睡眠(mian)，起到鎮靜、鎮痛、振奮(fen)精神(shen)等作(zuo)用(yong)。如(ru)神(shen)經(jing)衰弱(ruo)、神(shen)經(jing)性頭痛、胃腸神(shen)經(jing)官能癥、腦(nao)震蕩后遺(yi)癥等，使用(yong)空(kong)氣負離(li)子治療后，效(xiao)(xiao)果較為明顯。