女性失眠多夢的原因

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

1、女性本身的生理特點決定了她們相對于男性更容易出現失眠多夢的癥狀。

女(nv)性(xing)一般體質較(jiao)男性(xing)虛(xu)(xu)弱，而且容易受到外界因素的影響。有名醫指出，體質虛(xu)(xu)弱的人更容易睡眠(mian)不好，睡眠(mian)質量很(hen)差(cha)，并(bing)且晚上愛做夢(meng)的情況也很(hen)普遍。

2、心思細膩、萬事考慮周詳的特點促使女性失眠多夢。

思慮過度容易令人出現肝腎虧虛(xu)、氣血不調(diao)、大腦營養不足，易于導(dao)致(zhi)神經衰弱、失(shi)眠多(duo)夢等現象的(de)頻發(fa)。再加上當下快(kuai)節(jie)奏的(de)工作和生活，壓(ya)力繁重(zhong)，這使得本來就(jiu)心(xin)思細膩、思慮過多(duo)的(de)女性精神更(geng)加緊(jin)張(zhang)，失(shi)眠的(de)發(fa)生幾率也(ye)就(jiu)越來越高了(le)。

3、有些女性面對不如意的愛情和婚姻難以入睡。

女性(xing)大多是(shi)(shi)感性(xing)的，她們(men)往往對(dui)美好愛情充滿幻想，一(yi)旦投入進(jin)去就(jiu)會用情很深。但(dan)要是(shi)(shi)過程中出(chu)現(xian)(xian)了(le)哪怕一(yi)點點不(bu)(bu)如意(yi)和波折，比如愛情或是(shi)(shi)婚姻不(bu)(bu)順等，她們(men) 就(jiu)會無法適(shi)應。而(er)這些不(bu)(bu)適(shi)應很快就(jiu)會反(fan)映在(zai)生理和心(xin)理上，就(jiu)會出(chu)現(xian)(xian)做噩夢(meng)、容易醒、失眠多夢(meng)，甚(shen)至是(shi)(shi)整晚且長(chang)期難(nan)以入睡等情況(kuang)。

女性失眠如何調理

專家分析：治療失眠，選對方法，才能有效治療

失眠(mian)常(chang)見(jian)的(de)治(zhi)療方法就是以(yi)藥物為主(zhu)，但傳(chuan)統治(zhi)療往往以(yi)藥物鎮靜(jing)為主(zhu)，病人服(fu)藥期(qi)(qi)間(jian)有效(xiao)，停藥后易復(fu)發，長(chang)期(qi)(qi)服(fu)藥又會產生藥物依賴性，使患者免疫力更加低下，常(chang)此以(yi)往，形成惡性循(xun)環，所以(yi)失眠(mian)一定要找(zhao)到正(zheng)確的(de)治(zhi)療方法

負離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)療(liao)法作為一種(zhong)自然療(liao)法，沒(mei)有(you)毒副作用。小粒徑(jing)(jing)負離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)也叫輕(qing)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)或(huo)小離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi) ，是一種(zhong)等同于大自然的(de)空氣負離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，也有(you)資料稱(cheng)其(qi)為生態級負離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)。具有(you)遷移距離(li)(li)遠(yuan)、活性高(gao)的(de)特點(dian)，空氣負離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)按其(qi)遷移距離(li)(li)和粒徑(jing)(jing)大小分為：大、中、小三種(zhong)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)。對人有(you)益的(de)是小離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，也稱(cheng)為輕(qing)離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)，其(qi)具有(you)良好的(de)生物活性只(zhi)有(you)小離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)或(huo)稱(cheng)之(zhi)為小離(li)(li)子(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)團才能進入(ru)生物體。

空氣(qi)(qi)負離(li)子對人體(ti)多項機(ji)能產(chan)生良好的生物效(xiao)應，它能穿透人體(ti)血(xue)腦(nao)屏障進入腦(nao)脊液直接作用于中樞(shu)神經系(xi)統，調節(jie)大腦(nao)皮層功(gong)能，使興奮和抑制(zhi)過程趨于正常，從而改善(shan)人的睡(shui)眠(mian)，起到鎮(zhen)靜、鎮(zhen)痛、振(zhen)奮精神等(deng)作用。如神經衰弱、神經性頭痛、胃腸神經官能癥(zheng)、腦(nao)震蕩后遺癥(zheng)等(deng)，使用空氣(qi)(qi)負離(li)子治療后，效(xiao)果較為明顯(xian)。