一、黑糖姜茶孕婦可以喝嗎

很多女性朋(peng)友都會喝姜(jiang)茶(cha)，能緩解痛經，對(dui)身體(ti)也有一定的(de)好處(chu)，不過對(dui)于(yu)孕期婦女而言(yan)，合理飲食是比較重要的(de)，那么孕婦能喝紅(hong)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)嗎(ma)？

1、從理論上來說，孕婦在(zai)孕期是可以(yi)適當(dang)喝(he)一(yi)些黑(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)(cha)的，黑(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)(cha)中的生姜(jiang)和黑(hei)糖(tang)可以(yi)用(yong)來驅(qu)寒、暖胃(wei)，孕婦適當(dang)地喝(he)點黑(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)(cha)可以(yi)暖身驅(qu)寒，提高體內的熱(re)力，達到補(bu)氣益血、增加能(neng)量的目的；黑(hei)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)(cha)的暖宮效果對于孕婦健康和胎兒的生長也有一(yi)定好(hao)處。

2、不(bu)過孕(yun)婦(fu)在孕(yun)期不(bu)宜喝太多(duo)黑糖(tang)姜茶(cha)，尤其(qi)是孕(yun)早期婦(fu)女(nv)，，因為此(ci)時胎兒還(huan)不(bu)穩(wen)定，而黑糖(tang)姜茶(cha)有(you)活(huo)血(xue)化瘀的(de)作用，飲用過多(duo)可能會(hui)(hui)導致流產；另外，黑糖(tang)姜茶(cha)的(de)糖(tang)分(fen)較多(duo)，大(da)量的(de)攝入(ru)糖(tang)分(fen)也(ye)(ye)會(hui)(hui)影響孕(yun)婦(fu)和(he)孩子的(de)健康，嚴重(zhong)還(huan)可能出現(xian)妊娠糖(tang)尿病，糖(tang)分(fen)攝入(ru)過多(duo)也(ye)(ye)會(hui)(hui)引起肥胖，不(bu)利于生(sheng)產。

因此，一般建議孕(yun)(yun)期(qi)婦女平時(shi)不用喝黑糖姜茶，感冒的時(shi)候(hou)或者進入孕(yun)(yun)中(zhong)期(qi)可以適當喝一些。

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二、哺乳期婦女能喝姜茶嗎

除了(le)孕婦(fu)以(yi)外(wai)，哺乳期婦(fu)女也(ye)要注意飲食，畢(bi)竟需要給孩子喂奶，如果(guo)吃了(le)不健(jian)康的食物，通過奶水傳遞給孩子就(jiu)不好(hao)了(le)，那(nei)么哺乳期婦(fu)女能喝紅(hong)糖姜茶嗎？

一般來(lai)說，哺乳期婦(fu)女(nv)是可(ke)以適量喝一些姜(jiang)茶的(de)，姜(jiang)茶對(dui)于哺乳期婦(fu)女(nv)而言并無過(guo)多禁(jin)忌，哺乳期適當(dang)喝姜(jiang)茶的(de)好處有：

1、去除寒氣、發汗解表、溫肺止(zhi)咳，對(dui)于流感、傷寒、風寒感冒的(de)哺乳期媽(ma)媽(ma)有一定(ding)的(de)功效。

2、姜茶中含(han)有較多的營養元素，尤其是豐富的鐵元素，可以防(fang)止或改善產后貧(pin)血，并幫助(zhu)產婦盡快(kuai)排凈惡露，恢復子宮能(neng)力(li)。

3、哺乳期婦女飲用姜茶能(neng)促進血(xue)液(ye)循環，增強腸胃(wei)功能(neng)，提(ti)高食欲，對于補充營養很有幫助。

綜(zong)上(shang)所述，哺(bu)乳期婦女是可(ke)以喝(he)姜(jiang)茶的(de)，只要(yao)(yao)注意適量(liang)就行(xing)了(le)，不(bu)過部分特殊體質的(de)女性，像陰虛(xu)體質是不(bu)適合喝(he)姜(jiang)茶的(de)，要(yao)(yao)格外注意。