長痘是毛囊皮(pi)脂腺單位的一種(zhong)慢性炎癥性皮(pi)膚病,主要好發(fa)于(yu)(yu)青(qing)少年(nian),對青(qing)少年(nian)的心理和社交(jiao)影響很大(da),但青(qing)春期后往往能(neng)自然(ran)減(jian)輕或(huo)痊愈。臨床表現以好發(fa)于(yu)(yu)面部的粉刺(ci)、丘疹(zhen)、膿皰、結(jie)節等(deng)多形性皮(pi)損為特點。
其(qi)中(zhong)眉心長痘原因主要有:
1、膚(fu)質問題:皮(pi)(pi)膚(fu)屬于油性皮(pi)(pi)膚(fu),皮(pi)(pi)脂腺過(guo)于發達(da),皮(pi)(pi)脂分(fen)泌過(guo)旺。如果毛孔被(bei)堵塞或者是因為其它原因導(dao)致排油不暢,那么皮(pi)(pi)脂腺繼(ji)續(xu)分(fen)泌,皮(pi)(pi)脂就在毛孔中累計起來,突起成為痘痘。
2、生活作息(xi):另外,經常熬夜,睡眠不(bu)足或者睡眠質量不(bu)好,使肝臟(zang)不(bu)適,導(dao)致內分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)(shi)調。體內激(ji)素分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)(shi)衡(heng),使皮(pi)(pi)膚長痘(dou)。激(ji)素分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)(shi)衡(heng)也會間接(jie)造成皮(pi)(pi)脂分(fen)泌(mi)(mi)過于旺盛(sheng),滋生痘(dou)痘(dou)。
3、飲食(shi)(shi)問(wen)題(ti):還有一些(xie)不健康的生活習(xi)慣(guan)也會(hui)(hui)使(shi)(shi)眉間長痘,例如飲食(shi)(shi)上忌食(shi)(shi)高脂類(lei)食(shi)(shi)物(wu)(wu),這類(lei)食(shi)(shi)物(wu)(wu)能產生大量熱能,使(shi)(shi)內熱加(jia)重(zhong);腥發之物(wu)(wu),它們(men)會(hui)(hui)擴大皮脂腺的慢性炎癥(zheng);高糖食(shi)(shi)物(wu)(wu),這類(lei)食(shi)(shi)物(wu)(wu)會(hui)(hui)加(jia)強(qiang)人(ren)體新陳(chen)代謝,促進皮脂腺分泌增多(duo);辛辣(la)油炸食(shi)(shi)品,因為它們(men)會(hui)(hui)增加(jia)心臟的負荷,使(shi)(shi)血(xue)液中(zhong)維(wei)生素的品質降低。
這是體(ti)內毒(du)(du)素(su)積蓄過多(duo)導致的(de)也跟上火有關。建議平時多(duo)吃西蘭花、紫甘藍和洋蔥。它們有螯合金屬的(de)作用(yong)將毒(du)(du)素(su)帶(dai)出體(ti)外(wai)不要輕(qing)易使用(yong)一些排毒(du)(du)藥物對身體(ti)不好的(de)。
應該遠離(li)劇烈運動、盡(jin)(jin)量(liang)改(gai)變多思多慮的生活習(xi)慣,遠離(li)煙酒、注意(yi)勞逸結合、適當休(xiu)息(xi),養(yang)成早睡早起(qi)的習(xi)慣、少吃(chi)或者(zhe)不吃(chi)油膩刺(ci)激性的食物、飲食盡(jin)(jin)量(liang)清(qing)淡。
按中醫的(de)辯證,前額(e)、眉心長痘(dou)痘(dou),說(shuo)明是心火旺,也與勞心傷神有關,也可能與肝臟的(de)排毒功能不佳,體(ti)內積聚毒素有關系。口(kou)服復合維生素B和維生素C,外用過氧化(hua)苯甲酰(xian)凝膠來涂抹(mo)臉部痘(dou)痘(dou),這樣就(jiu)可以有很好的(de)效果的(de)。
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