介紹幾種去痘痘的方法：

1.水楊酸類產品祛痘
水楊酸(suan)是目前產品(pin)祛痘(dou)(dou)最直接有效地(di)方法。它可以輕松瓦解(jie)肌膚表面(mian)多(duo)余(yu)的(de)皮脂，同(tong)時(shi)抑制皮脂過量分泌(mi)，對(dui)于因(yin)皮脂堵塞形(xing)成的(de)角栓、痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也有較強的(de)溶解(jie)作(zuo)用，同(tong)時(shi)借由抑菌的(de)特性快(kuai)速收干痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

2.內調治療痘痘
少吃辛辣(la)食物和上火(huo)食物，不抽(chou)煙、不熬(ao)夜、不喝酒，養(yang)成(cheng)良好作息規(gui)律(lv)，日常少喝咖(ka)啡，以花茶為主，另外，在中(zhong)午11：00～13:00這個(ge)時段，睡個(ge)午覺，對(dui)降低身體內的火(huo)有幫助(zhu)；

3.外養祛痘
平時注意清潔工(gong)(gong)作(zuo)，除了例行每天早晚(wan)的洗(xi)臉外(wai)，在晚(wan)上洗(xi)臉之前(qian)，可先用卸(xie)妝乳液，選(xuan)擇低(di)油脂(zhi)或(huo)無油脂(zhi)的凝(ning)露或(huo)清爽的乳液為主(zhu)，加強(qiang)保(bao)濕工(gong)(gong)作(zuo)；

4.珍珠粉祛痘
珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)內服外(wai)用，同時進行(xing)祛痘較好(hao)，內服珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)可以去藥(yao)店購買，按(an)照說(shuo)明服用，外(wai)用可以直接用珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)按(an)摩臉部(bu)即可；祛痘出了(le)必(bi)要的治療(liao)(liao)和調理，還要注意個(ge)人衛(wei)生和皮膚清(qing)潔，否則好(hao)不容易(yi)清(qing)除的青春痘還會反彈再次出現(xian)。而且痘痘的出現(xian)是內分(fen)泌和外(wai)部(bu)環(huan)境影響的結果(guo)(guo)，建議多種療(liao)(liao)法配合治療(liao)(liao)，如果(guo)(guo)說(shuo)最(zui)要有，肯定是藥(yao)物產品(pin)最(zui)迅(xun)速。

1、先(xian)準備(bei)一條干凈柔軟的干毛(mao)巾(jin)和一塊刺激(ji)性小的中(zhong)性肥皂；

2、把(ba)香(xiang)皂(zao)在溫水(shui)(22-23度(du))中揉搓(cuo)起泡(pao)，泡(pao)沫(mo)越(yue)(yue)多越(yue)(yue)好(hao)。用(yong)雙(shuang)手把(ba)泡(pao)沫(mo)捧起來(lai)洗臉，洗1分鐘(zhong)。不要(yao)太用(yong)力，如果(guo)覺(jue)得疼痛(tong)就停止(zhi)。

3、接著用(yong)熱水(shui)(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水(shui)淋(lin)洗20秒，如此反復(fu)三遍(bian)。若(ruo)用(yong)淋(lin)浴(yu)器(qi)更好(hao)，臉距噴(pen)頭(tou)約一拳遠(yuan)，一邊(bian)(bian)噴(pen)淋(lin)面(mian)部(用(yong)熱水(shui))，一邊(bian)(bian)用(yong)手指肚(du)輕輕敲打面(mian)部。再把水(shui)調溫噴(pen)淋(lin)20秒。

4、用(yong)干毛巾先把(ba)臉(lian)上的水擦凈(jing)，再(zai)輕輕地壓臉(lian)吸水。

5、最后(hou)涂上具有(you)收斂(lian)作(zuo)用的化妝水(shui)，涂后(hou)覺得有(you)繃緊感(gan)，則可多(duo)涂幾(ji)次。

本法必須早晚各一(yi)次(ci)。對早、中、晚期(qi)青春(chun)痘都有明(ming)顯(xian)效果。

首先，一(yi)(yi)定要(yao)注意臉部(bu)的清(qing)潔，但不要(yao)一(yi)(yi)直使用洗(xi)(xi)面奶，一(yi)(yi)天用一(yi)(yi)兩(liang)次就好(hao)，平常(chang)用清(qing)水(shui)洗(xi)(xi)，太(tai)常(chang)用洗(xi)(xi)面奶，皮膚(fu)會因為長(chang)期(qi)和(he)化學物(wu)品接(jie)觸(chu)而不好(hao)。還有些(xie)晚上早點睡(shui)，最好(hao)是在(zai)9～10點睡(shui)覺，熬(ao)夜容(rong)易(yi)長(chang)痘痘。不要(yao)常(chang)吃一(yi)(yi)些(xie)容(rong)易(yi)上火的食物(wu)，有時這對痘痘也有影響(xiang)。 PS:如果長(chang)痘痘千萬(wan)別去抓，這樣會留下疤痕。