出(chu)汗(han)多是什(shen)么原因--------按出(chu)汗(han)時間分(fen)
白天出汗過(guo)多(duo):無論冬夏,在(zai)白天不活動(dong)或(huo)輕微活動(dong)的(de)情況下,出汗不止。這些人多(duo)身(shen)體(ti)虛弱(ruo)、食欲差(cha)、易感冒(mao)。中醫認為是氣(qi)虛的(de)表現,飲食上可選擇山藥、豆漿(jiang)、牛羊肉、黨參或(huo)黃芪燉雞等補益機(ji)體(ti),緩解(jie)氣(qi)虛。也可以通(tong)過(guo)鍛煉來增強體(ti)質,如太極拳(quan)、八(ba)段錦(jin)等。
晚上出(chu)汗:睡著出(chu)汗,睡醒汗止,稱(cheng)為(wei)“盜汗”。這(zhe)些人常(chang)有手腳心熱(re)、心煩(fan)、面部發(fa)紅(hong)發(fa)熱(re)、口(kou)咽干燥等(deng)(deng),中醫認(ren)為(wei)是陰虛表現,應該多吃滋陰之品,如(ru)百合(he)、雪(xue)梨或(huo)者用(yong)沙參(can)、麥冬、五(wu)味子(zi)或(huo)西洋參(can)等(deng)(deng)泡水飲(yin)用(yong)。但(dan)要少吃羊肉(rou)、洋蔥、姜、蒜等(deng)(deng)熱(re)性(xing)食(shi)物。
汗腺分泌與運動強度(du)有密切(qie)關系:一般規律是,運動強度(du)越(yue)大,排(pai)(pai)汗量越(yue)多。因為隨著運動強度(du)的增加,肌肉活動更(geng)劇烈(lie),產熱量更(geng)多,為了保(bao)持正常體溫,人體必(bi)須通過增加排(pai)(pai)汗量才(cai)能把多余(yu)的熱量散發出來,因此(ci),運動強度(du)越(yue)大,排(pai)(pai)汗量必(bi)然增多。
病因主(zhu)要是因為出汗中樞(shu)的反射作用(yong),植(zhi)物神經(jing)功能(neng)紊亂所致,神經(jing)系統的其他功能(neng)則完全正常。全身性(xing)(xing)的如代(dai)謝率增高(甲狀腺(xian)機能(neng)亢進等(deng))、毒(du)素(如發熱疾病)、某(mou)些反應(如休克、 惡心(xin)等(deng))、情緒波動(如恐懼、驚(jing)駭等(deng))均(jun)可(ke)引起多汗癥。局限性(xing)(xing)的如汗腺(xian)機能(neng)失調(diao)、刺(ci)激交感(gan)神經(jing)(如動脈瘤等(deng))、神經(jing)損(sun)害(hai)(如脊髓癆等(deng))也可(ke)引起多汗癥。
頭上(shang)汗多,說明陽虛(xu)了(le)。
頭(tou)部是諸(zhu)陽(yang)之會,陽(yang)氣最(zui)足,固攝力本應該(gai)最(zui)強。可(ke)是一旦頭(tou)上出汗而(er)全身無(wu)汗或(huo)少汗,只能說明陽(yang)氣虛弱了。
如果是頭部和上(shang)(shang)半身多汗(han),而下肢無汗(han),那說明身體(ti)上(shang)(shang)下氣機(ji)不能(neng)相交(jiao),腎(shen)水不能(neng)上(shang)(shang)升滋養心陰,是腎(shen)虛的表(biao)現。
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