一、即食阿膠糕什么時候吃最好

阿膠糕是一種藥食同源的滋補保健品，食用阿膠糕有美容養顏、改善睡眠、提升免疫力等功效，不過吃阿膠糕也是要注(zhu)意時(shi)間(jian)的，什么時(shi)候吃阿膠(jiao)糕效(xiao)果好呢？

1、一般(ban)來說，中醫認為凡是補的(de)(de)食物最好是在(zai)餐前服用，因此飯前半小(xiao)時食用阿膠(jiao)糕(gao)的(de)(de)效(xiao)果是比較好的(de)(de)；不過(guo)脾胃不太好的(de)(de)朋友如果要吃阿膠(jiao)糕(gao)的(de)(de)話，考慮到(dao)消化的(de)(de)問題，建議還是飯后半小(xiao)時再(zai)吃比較好。

2、至于(yu)每天什么時(shi)候吃，一般建(jian)議在早餐(can)前和晚(wan)(wan)餐(can)前服用，早餐(can)前食(shi)用阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)可以幫(bang)助早晨(chen)氣(qi)血(xue)(xue)(xue)循環，清(qing)醒大(da)腦，防止白天出現血(xue)(xue)(xue)虛不適的(de)(de)(de)情況，并且(qie)早晨(chen)是(shi)一天中(zhong)消化吸(xi)收(shou)功能(neng)最(zui)強的(de)(de)(de)時(shi)候，空腹狀態下可以更(geng)(geng)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)使(shi)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)與胃(wei)腸壁接觸，更(geng)(geng)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)其中(zhong)的(de)(de)(de)有效(xiao)成分，阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)的(de)(de)(de)藥(yao)用價值也能(neng)得到更(geng)(geng)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)發(fa)揮；晚(wan)(wan)餐(can)前食(shi)用阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)則(ze)是(shi)因(yin)為晚(wan)(wan)上是(shi)新血(xue)(xue)(xue)滋生的(de)(de)(de)時(shi)候，食(shi)用能(neng)幫(bang)助新血(xue)(xue)(xue)滋生，使(shi)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕(gao)補血(xue)(xue)(xue)益氣(qi)的(de)(de)(de)效(xiao)果更(geng)(geng)好(hao)(hao)。

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二、阿膠糕適合什么季節吃

阿(a)膠(jiao)(jiao)糕作為一種補品，一年四季(ji)都是可以吃(chi)(chi)的(de)，不過在合適的(de)季(ji)節吃(chi)(chi)阿(a)膠(jiao)(jiao)糕效果會更好，那么阿(a)膠(jiao)(jiao)糕什么季(ji)節吃(chi)(chi)最好呢(ni)？

通常吃(chi)阿(a)(a)膠糕建(jian)(jian)議在(zai)秋冬(dong)季(ji)節食用，之所(suo)以(yi)建(jian)(jian)議秋冬(dong)季(ji)節食用，是(shi)因為阿(a)(a)膠糕屬于(yu)滋補(bu)產品(pin)，有滋膩(ni)的情況，而夏季(ji)天氣(qi)比較熱，火氣(qi)旺盛(sheng)，吃(chi)了(le)很容(rong)易上火，因此一般(ban)建(jian)(jian)議在(zai)秋冬(dong)季(ji)節吃(chi)，冬(dong)季(ji)吃(chi)阿(a)(a)膠糕進補(bu)效果是(shi)比較好的。

三、阿膠糕可以長期吃嗎

阿膠糕在適(shi)當的(de)食(shi)用量(liang)情況下是可以長(chang)期食(shi)用。

作(zuo)為一(yi)種(zhong)滋補佳品(pin)，阿膠(jiao)糕(gao)沒有什(shen)么(me)特別大的(de)副作(zuo)用(yong)，正(zheng)常(chang)人(ren)在食用(yong)量不(bu)超過(guo)限制的(de)情(qing)(qing)況(kuang)下(xia)，是可以長期(qi)食用(yong)的(de)，一(yi)般一(yi)天吃10到15克(ke)即可。不(bu)過(guo)需(xu)要(yao)注意(yi)的(de)是，如果因為吃阿膠(jiao)糕(gao)導致(zhi)身體燥熱之(zhi)氣(qi)過(guo)重(zhong)，出(chu)現上(shang)火的(de)情(qing)(qing)況(kuang)，就(jiu)要(yao)及時停(ting)止(zhi)食用(yong)，以免火氣(qi)更重(zhong)。