一、阿膠片怎么吃效果好

阿膠片即片狀的阿膠產品，是常見的滋補佳品，適合日常保健，不過吃阿膠片也是要注意方法的，不然會浪費滋補的功效，那么怎么吃阿膠片呢？阿膠片的食用方法有以(yi)下幾種：

1、將阿膠片(pian)用(yong)干凈的布(bu)包裹，用(yong)錘子(zi)或其他堅硬物(wu)體砸碎，研成粉末(mo)后(hou)放(fang)入杯中，加冰(bing)糖少許，用(yong)開水沖開攪拌均勻(yun)，放(fang)涼(liang)后(hou)服(fu)用(yong)。

2、阿膠片(pian)與黃酒，按大約(yue)8：1的比例放置(zhi)在鍋內，隔水加(jia)蓋蒸2-3小(xiao)時，待其全部溶(rong)化后(hou)取(qu)出服用(yong)。

3、阿膠片(pian)還(huan)能作(zuo)為食療(liao)的食材(cai)，將阿膠片(pian)搗碎(sui)后加入到藥膳中，美味又營養，可以(yi)避免(mian)口(kou)味單(dan)調(diao)、滋膩(ni)引(yin)起消(xiao)化不良，不過要注意(yi)配伍的禁忌。

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二、食用阿膠片的注意事項有哪些

阿膠片(pian)作為(wei)一種滋補的(de)保健品(pin)，吃的(de)時候除了要(yao)注意方(fang)法(fa)，還要(yao)注意一些禁忌，避免影響身體健康，阿膠片(pian)食(shi)用注意事(shi)項包括：

1、阿膠片(pian)不宜一次(ci)吃(chi)太(tai)多(duo)，一般每次(ci)吃(chi)1-3片(pian)即可(ke)，體(ti)熱者宜減量至(zhi)每天(tian)1-2片(pian)，秋冬季節可(ke)適當(dang)加量連續服(fu)用。

2、服用阿膠片不宜吃(chi)油膩、辛(xin)辣、不易(yi)消化的東西，服用后不要馬上吃(chi)冷飲冷食(shi)。

3、阿膠(jiao)片與(yu)山藥(yao)、番茄、糯(nuo)米、藕粉(fen)、蓮子等平性食材(cai)一起做(zuo)成藥(yao)膳效(xiao)果更好(hao)，注意(yi)大黃與(yu)阿膠(jiao)相克，不能同時服用。

4、服用阿膠片前后2個(ge)小(xiao)時內(nei)不(bu)宜吃(chi)蘿卜或(huo)大蒜，也不(bu)宜喝濃茶，否則(ze)會降低功效。

5、阿膠片有抗原(yuan)性，因(yin)此患皮膚(fu)過(guo)敏性疾(ji)病、自(zi)身免疫(yi)性疾(ji)病和長期處(chu)于高敏狀態(tai)的人群不宜服用，以(yi)免引起過(guo)敏。

6、阿膠片屬于(yu)比較滋膩的(de)補品，服用時(shi)需(xu)要多喝水或搭配菊花(hua)茶等降火飲品服用，不然不易消化。

7、阿膠(jiao)片有一定的存(cun)放時間，存(cun)放過久會影(ying)響食(shi)用的口感(gan)。