薄荷茶怎么做好喝

薄荷茶的(de)喝(he)法(fa)與泡法(fa)與其(qi)它茶(cha)葉差不多(duo)，用(yong)沸水(shui)沖(chong)泡飲用(yong)，冷熱皆宜。并且也可以(yi)根(gen)據(ju)個人(ren)喜好，添加其(qi)它茶(cha)葉、花(hua)草(cao)，比如紅茶(cha)、玫瑰、蜂蜜、菊(ju)花(hua)等等。除此之外，也可以(yi)用(yong)薄荷茶(cha)來洗頭、漱口，以(yi)達到讓頭發清爽留香(xiang)、去除頭屑、清新(xin)口氣等效果。

薄荷冰糖茶

材料：薄荷、茶(cha)葉、冰糖。

做法

1、將薄(bo)荷(he)葉洗凈，瀝干水(shui)分；

2、將薄荷葉(xie)放(fang)入茶壺中(zhong)；

3、注入(ru)沸(fei)水，蓋上杯(bei)蓋；

4、加(jia)入(ru)冰糖，浸泡(pao)5分鐘，即(ji)可。

該圖片由注冊用戶"我不是英雄"提供，版權聲明反饋

薄荷檸檬水

材料(liao)：薄(bo)荷、檸檬、菊花。

做法

1、將(jiang)薄(bo)荷、菊(ju)花(hua)洗凈，檸檬(meng)洗凈切(qie)片；

2、將(jiang)薄荷和菊花放入茶杯中；

3、倒(dao)入(ru)沸水，蓋上杯蓋；

4、沖泡5~10分鐘(zhong)，放入(ru)檸檬片，即(ji)可(ke)。

蜂蜜薄荷茶

材料(liao)：綠茶(cha)、薄荷、蜂蜜、細(xi)砂(sha)糖少(shao)許。

做法

1、將新鮮的薄荷洗凈，瀝(li)干水(shui)分；

2、將薄荷葉和綠(lv)茶放入茶杯中；

3、注(zhu)入沸水，蓋上杯蓋，至茶水冷卻(que)；

4、放入蜂蜜，攪拌(ban)均勻，即可飲用(yong)。

薄荷桂花茶

材料：薄荷(he)、桂(gui)花、蜂蜜(mi)。

做法

1、將薄荷(he)洗凈(jing)，瀝(li)干水分；

2、將薄荷(he)放(fang)入茶杯中，倒入沸(fei)水；

3、放入桂花，蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖泡5~8分鐘；

4、加入蜂(feng)蜜，攪拌均(jun)勻，即可。

薄荷茶和什么搭配好喝

1、金(jin)銀薄荷茶：將薄荷，金(jin)銀花(hua)用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。有清(qing)熱解毒的(de)功效，尤其適(shi)合夏(xia)季長(chang)痱子的(de)人飲用。

2、白(bai)糖(tang)薄荷(he)茶：新鮮薄荷(he)清洗干(gan)凈，沸水沖(chong)泡(pao)，放入適量(liang)白(bai)砂糖(tang)，自然冷卻后即可飲用。有(you)清涼(liang)解(jie)暑(shu)之(zhi)功效，飲后通體舒(shu)坦，精力倍增。

3、綠茶薄荷茶：取適量綠茶，與鮮薄荷葉一起沖泡，加白(bai)糖或蜂蜜調味即可。

4、紅茶薄(bo)荷茶：取適量紅茶，與鮮薄(bo)荷葉(xie)一起沖泡，加白糖或蜂蜜調味即可。

5、玫瑰薄(bo)荷茶(cha)：玫瑰花(hua)干花(hua)蕾(lei)4～5顆，鮮(xian)薄(bo)荷葉10片。將(jiang)干玫瑰花(hua)與薄(bo)荷一(yi)同放入杯中，加蓋到10～15分鐘，待茶(cha)涼后(hou)飲(yin)用(yong)。有活血化淤、舒緩情緒、驅除疲勞(lao)、提醒的功效。能強(qiang)(qiang)化心臟及大腦(nao)(nao)功能，提神醒腦(nao)(nao)，增強(qiang)(qiang)活力，強(qiang)(qiang)化中樞神經并(bing)能促(cu)進血液循環，尤其適合腦(nao)(nao)力勞(lao)動(dong)者飲(yin)用(yong)。

6、菊花薄荷(he)茶(cha)：薄荷(he)葉(xie)3錢(qian)，菊花2錢(qian)。將(jiang)菊花與薄荷(he)一起放(fang)入茶(cha)杯中，加蓋沖泡5～10分鐘(zhong)即(ji)可。有清(qing)熱解毒、緩解疲勞、提神功效。

7、青蒿(hao)薄(bo)荷茶：青蒿(hao)15克，薄(bo)荷葉5克。把青蒿(hao)和(he)薄(bo)荷葉放入(ru)茶杯內，沖入(ru)開水，加(jia)蓋悶(men)泡15分鐘，待冷后代茶飲(yin)用。有清(qing)虛熱、解暑的功效，適用于中(zhong)暑發(fa)熱。

薄荷茶的功效與作用

薄(bo)荷(he)茶性味辛涼，主要(yao)含有(you)(you)(you)揮(hui)發(fa)油，具有(you)(you)(you)疏風散熱，辟(pi)穢(hui)解毒(du)的(de)(de)功效。薄(bo)荷(he)泡水喝，具有(you)(you)(you)健胃祛風以(yi)(yi)及(ji)清熱解暑等效果，能夠(gou)有(you)(you)(you)效的(de)(de)治療消化(hua)不良、腹(fu)瀉、腹(fu)脹還有(you)(you)(you)皮(pi)膚瘙癢等情況，還能夠(gou)加快新陳代謝，降低高血壓(ya)以(yi)(yi)及(ji)預防心臟病(bing)。此外，薄(bo)荷(he)具有(you)(you)(you)提神(shen)醒腦(nao)還有(you)(you)(you)舒緩肌肉(rou)以(yi)(yi)及(ji)精神(shen)疼(teng)痛的(de)(de)效果。

薄荷茶的禁忌

1、薄荷可(ke)減少產婦的乳(ru)汁量，具有(you)一(yi)定的刺激性，不宜給哺乳(ru)期、懷(huai)孕期的女性、小(xiao)孩使用。

2、由于薄荷本身(shen)就帶有一股非(fei)常(chang)濃烈(lie)的芳(fang)香，所以建議一些身(shen)體陰(yin)虛所導致身(shen)體發(fa)熱還有發(fa)汗情況的患者最(zui)好不要(yao)服用(yong)。

3、由于薄荷本身(shen)具有(you)興(xing)奮神經以及提(ti)神醒腦的作用，所(suo)以在(zai)晚(wan)上的時(shi)候最好(hao)不要(yao)過量(liang)服用，避免導致難(nan)以入睡，影響睡眠質量(liang)。

4、薄(bo)荷(he)中(zhong)所含(han)有的(de)(de)薄(bo)荷(he)油以及薄(bo)荷(he)腦對于地(di)球(qiu)中(zhong)的(de)(de)哺乳動物都具有比較強的(de)(de)麻痹作用(yong)，所以如果哺乳動物過量的(de)(de)服用(yong)薄(bo)荷(he)，很容易導致(zhi)身(shen)體出現呼吸(xi)麻痹的(de)(de)情況，甚至(zhi)還有可(ke)能導致(zhi)死亡。

薄荷茶能長期喝嗎

不建議長期喝。薄(bo)荷(he)具有疏散風熱(re)、利咽透疹、疏肝解郁(yu)的作用(yong)，可用(yong)于治(zhi)療(liao)風熱(re)頭痛、咽喉(hou)腫痛、肝郁(yu)氣滯等(deng)癥(zheng)狀，但薄(bo)荷(he)性質(zhi)寒涼(liang)，若長期過量食(shi)用(yong)，可能(neng)會導(dao)致脾胃虛寒，從而引起腹(fu)瀉、腹(fu)痛等(deng)，一(yi)般來(lai)說，一(yi)周喝2~3次即可。

薄荷茶能天天喝嗎

薄荷(he)除了不(bu)(bu)能(neng)夠大量服(fu)用(yong)(yong)(yong)之外(wai)，也最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)(yao)長(chang)期服(fu)用(yong)(yong)(yong)。這是(shi)因為如(ru)果我(wo)們長(chang)期服(fu)用(yong)(yong)(yong)了薄荷(he)，身體(ti)(ti)(ti)就會(hui)出現(xian)(xian)虛(xu)冷的情(qing)況(kuang)，具體(ti)(ti)(ti)的癥(zheng)狀表現(xian)(xian)為身體(ti)(ti)(ti)發熱，并(bing)且出現(xian)(xian)咳(ke)嗽還有(you)大量流汗(han)的癥(zheng)狀。日常在服(fu)用(yong)(yong)(yong)薄荷(he)時一定要(yao)(yao)適量，每人(ren)每天(tian)服(fu)用(yong)(yong)(yong)量最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)(yao)超過2mg/kg體(ti)(ti)(ti)重(zhong)，這樣才對身體(ti)(ti)(ti)是(shi)最好(hao)的。

薄荷茶喝多少才會中毒

薄(bo)荷(he)茶(cha)(cha)不能(neng)大量(liang)喝，每次飲用建(jian)議不要超(chao)過2mg/kg體重。適當(dang)飲用薄(bo)荷(he)茶(cha)(cha)有利于幫助舒(shu)緩肌肉、放松(song)情(qing)緒、愉悅心情(qing)。過量(liang)飲用就可能(neng)會(hui)導致中(zhong)毒，引起腹痛嘔吐、頭(tou)暈昏迷、手腳麻(ma)木等癥狀。一(yi)旦中(zhong)毒，需(xu)要立即進行催吐，然后(hou)就醫檢查。

薄荷茶能減肥嗎

薄荷茶可(ke)(ke)以促進人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)(de)新陳代謝，可(ke)(ke)以加速(su)人(ren)體(ti)內(nei)廢物的(de)(de)(de)(de)排出(chu)，因此，是(shi)(shi)(shi)有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)輔助減肥的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。但是(shi)(shi)(shi)想(xiang)單(dan)純(chun)地通過(guo)薄荷茶減肥是(shi)(shi)(shi)不可(ke)(ke)行(xing)的(de)(de)(de)(de)。實際上，各種茶都有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)消脂(zhi)作用。但減肥主要依靠的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)增加體(ti)育鍛煉和(he)節制飲食，并(bing)且要長(chang)期堅持才(cai)會有(you)效(xiao)果(guo)。