女人泡水(shui)材料(liao)大全

1、芍藥花

芍(shao)藥花(hua)被(bei)稱為“女(nv)性(xing)之花(hua)”。用芍(shao)藥花(hua)做成的芍(shao)藥花(hua)茶，能調節女(nv)性(xing)內分泌，去除(chu)黃(huang)氣(qi)及色斑，用開水沖泡后飲用，促(cu)進(jin)新陳代謝(xie)，提高肌體(ti)免疫力(li)，抑制(zhi)臉上的色斑，延緩皮膚衰老。

2、紅巧梅

紅(hong)(hong)巧梅是千(qian)日紅(hong)(hong)的一種(zhong)，歷代(dai)宮廷作(zuo)為(wei)必備(bei)貢品(pin)。紅(hong)(hong)巧梅花茶(cha)對色斑和(he)暗瘡有(you)療(liao)效，能(neng)使皮膚白(bai)嫩紅(hong)(hong)潤(run)。痛經(jing)的女孩(hai)子在每月例事前一周(zhou)沖泡用飲用，有(you)減緩的作(zuo)用，長期飲用效果(guo)更佳(jia)。

3、勿忘我

勿忘(wang)我花茶具有(you)護膚養(yang)顏、促進新陳代(dai)謝、能有(you)效地調(diao)節女(nv)性的(de)生理問(wen)題(ti)，是健康女(nv)性的(de)的(de)首(shou)選(xuan)飲(yin)品(pin)。美容增白(bai)，清火(huo)明目，特別是對雀斑(ban)粉刺有(you)一定的(de)消除作(zuo)用。

4、桃花

我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功(gong)效。桃花所含的美(mei)容物質，有(you)效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑等(deng)生(sheng)成。

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5、玫瑰花

臉上長(chang)斑(ban)很多時(shi)候是因為內分泌失(shi)調引(yin)起的，玫瑰花含豐富的維生素以及單寧酸，能(neng)(neng)改善內分泌失(shi)調，養(yang)顏(yan)(yan)美(mei)容(rong)。長(chang)期飲用，還能(neng)(neng)讓你容(rong)顏(yan)(yan)白里透紅，保持青春美(mei)麗。

6、菊花

菊(ju)花(hua)(hua)(hua)，金銀(yin)花(hua)(hua)(hua)，茉莉花(hua)(hua)(hua)一(yi)起(qi)泡著喝(he)，可(ke)(ke)清(qing)熱解毒(du)，可(ke)(ke)防治風(feng)熱感冒、咽喉(hou)腫痛(tong)、癰瘡等，常(chang)喝(he)更可(ke)(ke)降火，有(you)寧神(shen)靜思的(de)效用。平常(chang)泡一(yi)杯(bei)菊(ju)花(hua)(hua)(hua)茶來喝(he)，能(neng)使眼睛疲勞(lao)的(de)癥狀消退，如果(guo)每(mei)天喝(he)三(san)到(dao)四杯(bei)的(de)菊(ju)花(hua)(hua)(hua)茶，對(dui)恢復視(shi)力也(ye)有(you)幫助，經常(chang)玩微(wei)信的(de)朋友一(yi)定試(shi)試(shi)。日(ri)常(chang)生活中多(duo)喝(he)菊(ju)花(hua)(hua)(hua)茶有(you)助于防止輻射，經常(chang)對(dui)著電腦的(de)上班族，應該多(duo)喝(he)菊(ju)花(hua)(hua)(hua)茶，這樣能(neng)夠抵觸電腦的(de)輻射。

7、苦瓜

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。【苦瓜的營養價值>>】

8、金銀花

金(jin)銀(yin)(yin)花對(dui)多種致(zhi)病菌(jun)(jun)如金(jin)黃(huang)色葡(pu)萄球菌(jun)(jun)、溶血性鏈球菌(jun)(jun)、大腸桿菌(jun)(jun)等均有一(yi)定(ding)(ding)抑制(zhi)作用(yong)，治拉肚子。喝金(jin)銀(yin)(yin)花可以消除皮膚瘙癢。對(dui)于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金(jin)銀(yin)(yin)花，平時少吃辛辣，海鮮(xian)，恢復會更(geng)快。對(dui)外(wai)感(gan)風熱(re)或溫病初起，身熱(re)頭痛、心煩少寐、神昏舌(she)絳、咽干口燥等有一(yi)定(ding)(ding)作用(yong)。

9、檸檬

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。【檸檬茶的功效與作用>>】

10、枸杞

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。【枸杞可以天天喝嗎>>】

11、山楂

山楂片營養豐富,含有豐富(fu)的糖類、蛋(dan)白(bai)質(zhi)、脂肪、鈣、磷鐵和維生(sheng)素C等(deng)營養(yang)成分,食后(hou)有(you)生(sheng)津開(kai)胃(wei)、助消化的(de)(de)(de)功效(xiao)。山楂(zha)具有(you)不錯的(de)(de)(de)降(jiang)血脂(zhi)的(de)(de)(de)功效(xiao)。高(gao)血脂(zhi)的(de)(de)(de)人可以適當泡山楂(zha)水喝，會(hui)有(you)很(hen)大幫助。山楂(zha)片泡水還有(you)利尿(niao)通便的(de)(de)(de)功效(xiao),所(suo)以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如(ru)果本身有(you)胃(wei)潰瘍之類的胃(wei)病,則最好(hao)少喝。

12、羅漢果

咽(yan)喉(hou)炎(yan)和氣管(guan)炎(yan)者都可以(yi)用(yong)羅(luo)漢果花泡茶，來緩解病情。常喝羅(luo)漢果可以(yi)緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。常喝羅(luo)漢果改善口腔(qiang)和食道環(huan)境，去除(chu)口臭，口腔(qiang)異味。

13、蒲公英

將蒲公英葉子還(huan)有(you)(you)豬肚(du)清(qing)洗(xi)干凈之后用水(shui)燉煮，豬肚(du)軟爛(lan)之后服(fu)用，每天服(fu)用兩(liang)次，幾天就好。蒲公英中含有(you)(you)微量(liang)元素能改善面部色斑。平時多喝點蒲公英會更(geng)有(you)(you)利(li)于(yu)斑點的消散。

14、三七茶

現代(dai)人因為生活節奏的(de)加快，很(hen)(hen)容易(yi)出現心浮(fu)氣躁，頭癢頭屑多(duo)，長期(qi)喝三七(qi)花茶(cha)(cha)，對(dui)頭油發(fa)癢，頭屑多(duo)有(you)不錯改善。三七(qi)花茶(cha)(cha)對(dui)人體肝臟(zang)的(de)代(dai)謝有(you)著很(hen)(hen)好的(de)解毒作用，很(hen)(hen)多(duo)人長期(qi)喝酒造成肝臟(zang)負擔過(guo)(guo)重，這(zhe)都是可(ke)以通(tong)過(guo)(guo)喝三七(qi)花茶(cha)(cha)來(lai)緩解的(de)。

身體虛寒的患者慎用。三(san)七(qi)花的藥(yao)性屬于(yu)寒涼，對于(yu)虛寒癥狀具有加重(zhong)的作用。

月經期間最好不要服用。三七(qi)花則剛好是涼性(xing)(xing)的，服用之后(hou)具有活血化瘀的作用，很容易導致女(nv)性(xing)(xing)出現月經量(liang)增加(jia)的情況。

15、薄荷

薄(bo)荷(he)(he)特有的(de)多種茶萘酚酸，可以改善(shan)面(mian)部痘痘。另外平時經(jing)常喝點薄(bo)荷(he)(he)對恢復會有更好(hao)的(de)幫助(zhu)。薄(bo)荷(he)(he)水尤(you)其適(shi)合運動(dong)后飲(yin)用(yong)，小小一杯就可以快速解(jie)渴(ke)，而且能夠幫助(zhu)排除(chu)體內的(de)廢物毒素(su)。

薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發掉，建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡。【薄荷茶的泡法>>】

16、黃岑

用黃芩泡水喝其中有一個功效就是降血指，因為黃芩里含有漢黃芩素能對人體的血清甘油起到降低，同時能對血清HDL-ch的含量可(ke)以增加。常喝黃(huang)芩(qin)泡水，可(ke)以解決氣(qi)虛(xu)表(biao)(biao)衛不(bu)固(gu)所(suo)致自汗(han)，氣(qi)虛(xu)外感諸癥。多用于虛(xu)表(biao)(biao)多汗(han)，如外感風寒而汗(han)出。

17、決明子

治眼部疾病：決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果。【決明子食用方法>>】

18、蜂蜜

蜂(feng)蜜(mi)有(you)消炎、祛(qu)痰、潤肺、止咳的(de)(de)功(gong)效，枇(pi)杷蜜(mi)的(de)(de)止咳作用最好。用法：雪梨一個，切(qie)薄片拌蜂(feng)蜜(mi)吃(chi)，每日數(shu)次。蜂(feng)蜜(mi)中含(han)有(you)大腦神經元所需的(de)(de)能量。蜂(feng)蜜(mi)中含(han)有(you)一定的(de)(de)花粉粒，經常喝的(de)(de)人就會對過敏(min)恢復有(you)不錯幫助。

19、金銀花

消除皮(pi)膚瘙癢：喝金銀(yin)花(hua)可以消除皮(pi)膚瘙癢。對于身上(shang)有皮(pi)炎濕(shi)疹(zhen)癬的朋友，平時多喝金銀(yin)花(hua)，少(shao)吃辛辣，海鮮，恢復會更快。對外感風熱(re)或溫病(bing)初起，身熱(re)頭痛、心煩(fan)少(shao)寐、神昏舌絳、咽干口燥(zao)等有一定作(zuo)用。

20、紅棗

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每(mei)日吃七顆紅棗。或與黨參、白術共(gong)享,能補中益氣、健脾胃,達到(dao)增加食欲(yu)、止瀉的功效。紅(hong)棗為(wei)補養佳品,食療藥膳中(zhong)常加入紅(hong)棗(zao)補(bu)養身體(ti)、滋潤氣血。

21、五味子

五味(wei)子能減緩老化過(guo)程(cheng)和(he)延緩衰老，與老化相(xiang)關的疾病也可以，如(ru)心(xin)臟(zang)衰竭、阿(a)茲海默癥(zheng)及帕金森氏癥(zheng)。在中醫的角(jiao)度(du)上，五味(wei)子常被用于滋腎(shen)生津，有助治療盜汗(han)、煩渴(ke)及頻尿問(wen)題(ti)。

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