一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法(fa)：玫瑰花在開水(shui)中(zhong)煮1分鐘，然后撈出；和枸杞子一起入杯中(zhong)沸水(shui)沖泡；溫熱(re)后調入蜂蜜(mi)（或冰糖）飲用(yong)。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

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玫瑰花茶的功效

1、美容護膚。對(dui)美容護膚深有(you)(you)研(yan)究(jiu)的你，一定會(hui)發現玫(mei)瑰(gui)花在美容護膚界(jie)的地位。長期飲用(yong)玫(mei)瑰(gui)花茶有(you)(you)促(cu)進(jin)血液循環的心作用(yong)，能(neng)消(xiao)除(chu)色(se)斑，使臉(lian)部呈現白里透紅的效果。玫(mei)瑰(gui)花還(huan)能(neng)對(dui)抗(kang)自由(you)基，減少(shao)女性(xing)臉(lian)部皺(zhou)紋(wen)，延緩肌膚衰老癥。

2、調養(yang)身(shen)體。玫(mei)瑰花茶(cha)之所以能夠(gou)成為女(nv)(nv)性(xing)朋(peng)友(you)們的心頭之好，還在(zai)于它的營養(yang)價(jia)值(zhi)和醫用價(jia)值(zhi)。玫(mei)瑰花中含有多種(zhong)維生素，能夠(gou)調養(yang)人體的一些器官，疏肝解(jie)郁、行氣活(huo)血。月經(jing)期間的女(nv)(nv)性(xing)通過飲用玫(mei)瑰花茶(cha)一定程度上能調節內分(fen)泌，緩解(jie)煩(fan)躁情緒。

3、調節情緒。在工作和生活(huo)壓力越來(lai)越大的今天，多喝點玫瑰花茶，可(ke)安撫、穩定情緒。

枸杞茶的功效

1、抗衰老(lao)(lao)。枸杞子可(ke)對抗自由基(ji)過氧化(hua)，減(jian)輕(qing)自由基(ji)過氧化(hua)損傷，從而有助于延(yan)緩衰老(lao)(lao)，延(yan)長壽命。

2、養(yang)肝(gan)(gan)明(ming)目。枸(gou)杞(qi)茶中(zhong)的(de)枸(gou)杞(qi)多(duo)糖對實驗性肝(gan)(gan)損傷有(you)保(bao)護(hu)作用(yong)，可降低血清谷丙轉氨酶(mei)，促(cu)進肝(gan)(gan)損傷的(de)修復。因此實驗結(jie)果(guo)表明(ming)，枸(gou)杞(qi)子能抑制脂肪在肝(gan)(gan)細(xi)胞內(nei)沉積，并促(cu)進肝(gan)(gan)細(xi)胞新生(sheng)。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸(gou)杞、玫瑰都屬(shu)溫(wen)性食(shi)物，兩者結合，無疑(yi)是將這種溫(wen)性放大，因此(ci)喝多(duo)了是容(rong)易引起(qi)上火(huo)的。為了避免上火(huo)，可(ke)以在沖泡的時候加(jia)入一兩朵小菊花(hua)，菊花(hua)屬(shu)寒性，可(ke)中(zhong)和枸(gou)杞玫瑰花(hua)茶帶(dai)來(lai)的熱(re)效應(ying)。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1、一般來說，枸杞玫瑰花茶趁熱飲用是最好的(de)了(le)，因為玫瑰花在開水中浸泡得越久(jiu)，有害物質也(ye)有可能會被浸泡出來，這時候飲用是不(bu)利于人體健康(kang)的(de)。

2、隔夜的枸杞玫瑰花茶是不宜飲用的，這時候(hou)茶中已經含有(you)(you)一(yi)些有(you)(you)害物(wu)質，長期如此(ci)飲用會(hui)危害到身體(ti)健康。即便是喝(he)其(qi)他的茶類也是如此(ci)。

3、另外，枸(gou)杞(qi)玫(mei)瑰花茶也不宜多喝(he)，多喝(he)容易引(yin)起身(shen)體不適，建議每次(ci)取(qu)至多15克玫(mei)瑰花及少量枸(gou)杞(qi)即可。

4、還需要(yao)注(zhu)意的是(shi)，女(nv)性在經(jing)期的時(shi)候(hou)最好不要(yao)飲用枸杞玫瑰花茶，會(hui)導致(zhi)月經(jing)量過多。