一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法(fa)：玫瑰(gui)花(hua)在開水中煮1分鐘，然后撈出；和枸杞子(zi)一起(qi)入杯中沸水沖泡；溫熱后調入蜂(feng)蜜（或冰(bing)糖）飲用(yong)。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

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玫瑰花茶的功效

1、美(mei)容護(hu)膚(fu)。對(dui)美(mei)容護(hu)膚(fu)深有研究的你，一(yi)定會發現玫(mei)瑰(gui)花在美(mei)容護(hu)膚(fu)界的地位(wei)。長期飲用玫(mei)瑰(gui)花茶有促進血(xue)液循(xun)環的心作用，能消除(chu)色斑，使(shi)臉部(bu)呈現白里透紅的效(xiao)果。玫(mei)瑰(gui)花還能對(dui)抗自由基，減少女性(xing)臉部(bu)皺紋，延緩(huan)肌膚(fu)衰老(lao)癥。

2、調(diao)養身(shen)體(ti)。玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)之所以能(neng)夠成為女(nv)(nv)性(xing)朋(peng)友們的(de)(de)心頭之好，還在于它的(de)(de)營養價(jia)值和(he)醫用價(jia)值。玫瑰(gui)花(hua)中含有多種(zhong)維生素(su)，能(neng)夠調(diao)養人體(ti)的(de)(de)一些器官(guan)，疏肝解郁(yu)、行氣活血。月(yue)經期間的(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)通過(guo)飲用玫瑰(gui)花(hua)茶(cha)一定程度上能(neng)調(diao)節(jie)內(nei)分泌(mi)，緩(huan)解煩躁情(qing)緒。

3、調節情緒。在工作和生(sheng)活壓力越來越大(da)的今天，多喝點玫(mei)瑰(gui)花(hua)茶，可安(an)撫、穩定情緒。

枸杞茶的功效

1、抗(kang)衰(shuai)(shuai)老。枸杞(qi)子(zi)可對抗(kang)自(zi)由基(ji)過氧(yang)化，減輕自(zi)由基(ji)過氧(yang)化損傷，從而有(you)助于延緩衰(shuai)(shuai)老，延長壽命。

2、養肝(gan)明目。枸杞茶中(zhong)的(de)枸杞多糖對實驗(yan)性肝(gan)損(sun)(sun)傷(shang)有保護作用，可降(jiang)低血清(qing)谷丙轉氨酶，促進(jin)(jin)肝(gan)損(sun)(sun)傷(shang)的(de)修復。因此(ci)實驗(yan)結果表明，枸杞子能抑(yi)制(zhi)脂肪在(zai)肝(gan)細胞(bao)(bao)內(nei)沉積，并(bing)促進(jin)(jin)肝(gan)細胞(bao)(bao)新生。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸(gou)杞、玫瑰都屬溫性食(shi)物，兩者(zhe)結合(he)，無(wu)疑是將這種溫性放(fang)大，因此喝多了是容易引起上火的(de)(de)。為了避免上火，可以在沖(chong)泡(pao)的(de)(de)時候加入一兩朵小菊花(hua)，菊花(hua)屬寒性，可中和枸(gou)杞玫瑰花(hua)茶帶來的(de)(de)熱效應。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1、一般來說(shuo)，枸杞玫(mei)瑰(gui)花茶趁熱飲用是(shi)最好(hao)的了(le)，因為(wei)玫(mei)瑰(gui)花在開水中浸泡得越久(jiu)，有害物質(zhi)也有可能會被(bei)浸泡出來，這(zhe)時(shi)候飲用是(shi)不(bu)利于人體健(jian)康的。

2、隔夜的枸(gou)杞玫瑰花茶(cha)是不宜飲用的，這時候茶(cha)中已經含(han)有一些有害物質，長期(qi)如(ru)此飲用會危(wei)害到身體健康。即便是喝其他的茶(cha)類(lei)也是如(ru)此。

3、另外(wai)，枸杞玫瑰(gui)花茶(cha)也不宜多(duo)(duo)喝(he)，多(duo)(duo)喝(he)容易引起身體不適(shi)，建議(yi)每次取至多(duo)(duo)15克玫瑰(gui)花及少(shao)量(liang)枸杞即可。

4、還需要(yao)注意(yi)的是，女性(xing)在經期的時候最(zui)好不要(yao)飲(yin)用枸杞玫瑰花茶，會導致月(yue)經量過(guo)多。