一、枸杞芽茶的功效與作用

1、降三高

枸杞芽茶最主(zhu)要(yao)的功(gong)效就(jiu)是(shi)降三(san)高，含(han)有豐富的膳食纖維，可減低血脂；高鉀低鈉的離子含(han)量可有效降低血壓；枸杞葉茶中含(han)有豐富的枸杞葉蛋白，屬于植(zhi)物胰島(dao)素，實驗證明枸杞葉蛋白有胰島(dao)素樣抗(kang)脂解作(zuo)用，能降低血糖。

2、抗衰老

枸(gou)杞芽茶中含有(you)(you)大量的抗氧(yang)化(hua)成分，包括維生(sheng)素A、維生(sheng)素C、SOD等，都有(you)(you)較強的抗氧(yang)化(hua)性，攝入可幫助機體(ti)清除體(ti)內(nei)的自由基，減少其(qi)對身(shen)體(ti)內(nei)細胞的損傷，可抗衰老。

3、保肝明目

枸杞芽茶中(zhong)(zhong)含有大量(liang)的胡蘿卜素(su)，在攝入之后會在人體中(zhong)(zhong)合成維生素(su)A，維生素(su)A是眼睛視網膜上視紫紅質的主要(yao)構成成分，也(ye)是肝(gan)(gan)功(gong)能的有效強化因子，經常飲用可保肝(gan)(gan)明目。

4、抗壞血病

枸(gou)杞芽茶中含有(you)大量的維生(sheng)素C，這種維生(sheng)素被稱為抗壞(huai)血酸，可有(you)效防治壞(huai)血病。

5、緩解便秘

枸(gou)杞芽茶中含有大量的(de)膳食纖(xian)維和(he)揮發性油成分，在食用(yong)之后有潤腸通便的(de)功效(xiao)，適合便秘患者保健飲(yin)用(yong)。

6、保護心血管

枸杞芽茶可調節毛細血(xue)管的(de)脆性(xing)與滲(shen)透(tou)性(xing)，保護心血(xue)管系(xi)統，使人體血(xue)管柔軟(ruan)且伸展度好，降(jiang)低動脈硬化(hua)的(de)危險(xian)性(xing)，且具有抗(kang)凝血(xue)作用(yong)，不易(yi)產生(sheng)栓塞，從(cong)而使心臟疾病及心血(xue)管疾病不易(yi)發生(sheng)。

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二、枸杞芽茶禁忌

1、感冒發燒的患者不適合飲用枸杞芽茶

枸杞(qi)子是熱(re)性食物，患有感(gan)冒發燒或者(zhe)身體虛、火旺(wang)的人群，如果(guo)飲用枸杞(qi)芽茶，容(rong)易(yi)讓病情加重；如果(guo)身體有各種炎癥，也(ye)不要飲用枸杞(qi)芽茶，容(rong)易(yi)誘發一些不良癥狀。

2、腹瀉的患者不適合飲用枸杞芽茶

腹瀉患者(zhe)，特別是(shi)脾(pi)胃虛弱的患者(zhe)，如果飲用枸杞芽茶，會(hui)出(chu)現(xian)腹瀉，還有可(ke)能對身體機能產(chan)生影響，也會(hui)讓腹瀉加重。

3、脾胃虛弱的患者不適合飲用枸杞芽茶

脾胃虛(xu)弱(ruo)的(de)患者飲用枸(gou)杞芽(ya)茶容易讓食欲下降，還(huan)(huan)會出現吐酸水(shui)的(de)情況，如果經常流鼻血(xue)也(ye)(ye)不適合飲用枸(gou)杞芽(ya)茶，容易上火，也(ye)(ye)容易加重流鼻血(xue)的(de)癥狀(zhuang)，還(huan)(huan)有可能造(zao)成眼睛腫脹。

4、糖尿病患者不適合飲用枸杞芽茶

如果患有糖尿病，也不要飲用枸杞芽茶，要知道枸杞子(zi)的含糖(tang)量是比較高的，糖(tang)尿(niao)病患者要禁止飲用。