夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想要全(quan)面美白，目前是(shi)(shi)(shi)沒有一個(ge)成分(fen)(fen)是(shi)(shi)(shi)可(ke)以實現(xian)的，但是(shi)(shi)(shi)我(wo)們可(ke)以在護理中，選用具有阻斷黑(hei)色素(su)小(xiao)體向角(jiao)質(zhi)細胞(bao)傳遞的途徑，就可(ke)以防止肌膚繼續黑(hei)化的，例如煙酰胺、4MSK等成分(fen)(fen)。

老化角質要定期清

很多(duo)人(ren)在(zai)曬黑后都有類似的(de)(de)感(gan)覺，好(hao)像肌膚表層長出(chu)了第(di)二層肌膚一樣，干澀(se)暗沉，這是因(yin)為日曬造成了黑色(se)素和(he)老舊角(jiao)質的(de)(de)融(rong)合(he)，要(yao)想快速美(mei)白(bai)(bai)，首先(xian)要(yao)將這些老舊角(jiao)質去(qu)掉。要(yao)注意的(de)(de)是，去(qu)完角(jiao)質后，不要(yao)立刻涂抹(mo)美(mei)白(bai)(bai)產品，先(xian)涂抹(mo)一層乳液，鋪墊(dian)滋潤(run)新“露出(chu)”的(de)(de)角(jiao)質，減緩美(mei)白(bai)(bai)產品的(de)(de)刺激，日后再正常護(hu)理。

化妝水加強細胞營養

一款優質的(de)化妝水可以加(jia)(jia)強肌膚的(de)角質細胞(bao)的(de)修復，加(jia)(jia)速后續(xu)營(ying)養的(de)吸收，例(li)如(ru)含(han)有維生素(su)群、氨基酸、礦物質、抗氧(yang)化物等成分，讓新生的(de)角質層在視覺上更加(jia)(jia)美觀。

精華液敷臉更速效

用面(mian)膜紙(zhi)用蒸餾水(shui)或無(wu)表(biao)面(mian)活(huo)性(xing)劑的(de)(de)(de)化妝水(shui)沾濕，然后(hou)滴入5-10滴優質的(de)(de)(de)美白精(jing)華液，再把面(mian)膜紙(zhi)敷上，如果想效果更加明(ming)顯的(de)(de)(de)話，可(ke)(ke)以(yi)再貼上保(bao)鮮膜加持。這可(ke)(ke)以(yi)針對局部敷，也可(ke)(ke)以(yi)讓適合經常出差的(de)(de)(de)人(ren)快速恢(hui)復活(huo)力肌。巧用舒緩噴霧(wu)

曬(shai)(shai)后如何快速(su)美(mei)白(bai)的(de)(de)(de)關鍵(jian)在于建議一套(tao)迅速(su)為肌膚降(jiang)溫(wen)的(de)(de)(de)機制(zhi)，而噴霧無疑是最(zui)好的(de)(de)(de)選擇。在此類的(de)(de)(de)產品(pin)中，溫(wen)泉水配方(fang)的(de)(de)(de)舒緩噴霧無疑是最(zui)好的(de)(de)(de)曬(shai)(shai)后降(jiang)溫(wen)，具備完美(mei)的(de)(de)(de)收斂鎮靜(jing)功效的(de)(de)(de)產品(pin)。

多喝水

其實最(zui)簡(jian)單方(fang)便的(de)美(mei)白方(fang)式就是多喝水(shui)，很多人可(ke)能認為喝水(shui)對美(mei)白沒有(you)太大(da)效果。但(dan)是要(yao)美(mei)白就要(yao)注意水(shui)分的(de)補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)，適(shi)度的(de)給細胞(bao)補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)水(shui)分可(ke)以(yi)把體內的(de)老舊廢物一并(bing)帶走。通常紫外線(xian)照射會使皮(pi)膚(fu)底層的(de)麥拉(la)寧黑(hei)色素增生，通過適(shi)量(liang)補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)水(shui)分促進新(xin)陳代謝可(ke)以(yi)使之較(jiao)快移除(chu)，這種(zhong)方(fang)法比保(bao)養(yang)品從表皮(pi)補(bu)(bu)(bu)(bu)充(chong)水(shui)分來(lai)的(de)實在。

牛奶美白

準備一小杯鮮奶(nai)，夏天的(de)(de)時候，也可以(yi)把鮮奶(nai)到放到冰箱里，敷上涼涼的(de)(de)，會更舒服。用蒸(zheng)氣蒸(zheng)臉(lian)，將化妝(zhuang)棉吸滿鮮奶(nai)，敷在(zai)臉(lian)上十(shi)五分鐘(zhong)左右(you)，取下，用清水將臉(lian)上的(de)(de)牛(niu)奶(nai)洗凈(jing)。長期堅(jian)持，可以(yi)使膚色白凈(jing)均勻。

修復要“忌口”

少吃(chi)(chi)甜(tian)食、肉類(lei)等酸性食物(wu)，以(yi)免(mian)影響(xiang)維生素B群的(de)(de)(de)代謝，而引起痘(dou)痘(dou)、黑頭(tou)。另外(wai)，要配合(he)大量(liang)飲水，多吃(chi)(chi)水果(guo)和(he)蔬菜(cai)。特別是煮熟的(de)(de)(de)西紅柿，里面含有大量(liang)茄紅素，可以(yi)幫助(zhu)修復(fu)曬后的(de)(de)(de)肌膚，做(zuo)好美白(bai)和(he)抗氧化(hua)的(de)(de)(de)工(gong)作。

防曬還要繼續

肌膚(fu)(fu)暴曬(shai)受損之(zhi)后最好不要化妝，一來(lai)防止色素沉(chen)積情況加重，二來(lai)避免卸妝過(guo)程中肌膚(fu)(fu)遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘(san)、太陽鏡等(deng)，也可(ke)用一些(xie)防曬(shai)油。皮(pi)膚(fu)(fu)對陽光比較敏感(gan)者，在久曬(shai)后未出現(xian)癥狀之(zhi)前，可(ke)服(fu)阿司匹(pi)林1克，以后每4小時(shi)服(fu)0.5克，共(gong)2天，并大量飲(yin)水(shui)，可(ke)避免皮(pi)膚(fu)(fu)發紅變黑與灼痛。

有些食物是曬后修護能手

比如草(cao)莓、番茄(qie)、大(da)豆、沙(sha)丁魚(yu)等(deng)，這些食物(wu)(wu)都具有很(hen)強的(de)(de)抗氧化特性，同時可以(yi)為肌膚補充曬(shai)后修護(hu)所需的(de)(de)物(wu)(wu)質，如維(wei)他命(ming)C、植物(wu)(wu)異黃酮、不飽(bao)和脂肪酸等(deng)。

修復曬黑后的(de)皮膚是(shi)一件(jian)很不容易的(de)事(shi)情，不管是(shi)在當時(shi)還是(shi)在以后的(de)時(shi)間里。曬黑是(shi)一種正常的(de)事(shi)情，但是(shi)如果不采取(qu)措施(shi)，來一個所謂的(de)自然黑，這會讓身邊的(de)朋(peng)友覺(jue)得你的(de)生活很沒有(you)品(pin)的(de)哦。一定(ding)要做好夏季的(de)防曬哦。

曬黑了怎么快速變白

1、把(ba)(ba)醋(cu)和鹽(yan)(yan)用水溶解，比例是大(da)概水：白醋(cu)：鹽(yan)(yan)＝9：3：1，用調好(hao)的混合液(ye)把(ba)(ba)毛巾潤濕(shi)，擦(ca)在臉上，早(zao)晚各一次，（如(ru)果要多擦(ca)個(ge)一兩次也(ye)沒問題啦），效果不(bu)錯哦，而且見(jian)效很快(kuai)，皮(pi)膚會變白，痘痘也(ye)會不(bu)見(jian)了。

2、用榨(zha)(zha)汁機將草(cao)莓榨(zha)(zha)成汁，放如少許蛋(dan)清(qing)。均(jun)勻涂(tu)于(yu)面部，10--15分鐘后洗凈臉部，每(mei)2~3天(tian)擦一次即可。

3、蜂蜜四到(dao)五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油兩滴，慢慢加水(shui)或黃瓜汁，成糊狀即可，這樣用(yong)幾(ji)次以(yi)后，臉是又白又嫩！

4、最(zui)簡單最(zui)便(bian)宜最(zui)方便(bian)但是(shi)十分(fen)有效的(de)美(mei)白(bai)方法，將香蕉弄成糊狀(zhuang)，然(ran)后(hou)倒入(ru)全脂牛奶，再加入(ru)少量(liang)水(shui)。這些東西(xi)的(de)比例大(da)概是(shi)2：5：1然(ran)后(hou)往臉上抹，然(ran)后(hou)輕輕拍打臉部，最(zui)后(hou)什么都不要做。20分(fen)鐘后(hou)洗掉。

5、用冰牛奶倒(dao)在紗(sha)布上，輕(qing)輕(qing)地敷(fu)在眼(yan)睛上，10分鐘左右(you)，每晚敷(fu)兩次，能夠消除眼(yan)帶(dai)緩解(jie)眼(yan)部的(de)疲(pi)勞，而且長期如此還可減(jian)少眼(yan)部皺(zhou)紋。放涼(liang)的(de)鹽水和喝過的(de)茶葉(xie)也可以起到同樣的(de)作(zuo)用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪(jiao)拌均(jun)勻(yun)，在用(yong)溫(wen)水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全(quan)干了之后，用(yong)溫(wen)水清(qing)洗，再用(yong)化妝(zhuang)水、潤(run)膚產品。那么(me)，之后皮膚摸起(qi)來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kai)水調(diao)勻，然(ran)后(hou)在眼(yan)皮上反(fan)覆輕(qing)按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻(ke)，眼(yan)皮瞬(shun)即消(xiao)腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一(yi)個大問(wen)題(ti)，其(qi)實想要把它(ta)趕走很簡單：用馬鈴薯(shu)(shu)去皮（也可以不去）后(hou)，切成一(yi)小(xiao)片一(yi)小(xiao)片，然后(hou)就敷在臉(lian)上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯(shu)(shu)片已經干(gan)干(gan)的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘(zhai)下(xia)來(lai)啦！

9、將(jiang)番茄搗爛，濾汁涂(tu)于臉部，20分鐘后洗凈，每日(ri)數(shu)次，可使皮膚(fu)變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫(bang)切成片狀，貼(tie)于面部，有(you)使黑色(se)皮(pi)膚轉白的功用(yong)。

取適量(liang)珍(zhen)珠粉，慢慢加入酸奶均(jun)勻攪拌，全(quan)身輕(qing)輕(qing)按摩(mo)，去死皮的同時嫩膚又美白。此(ci)方法也(ye)可用在臉上，注意力度要(yao)適中。效果挺(ting)好(hao)的。

建議你(ni)暫停(ting)繁復的(de)(de)(de)護膚程(cheng)序，更換(huan)溫(wen)和(he)低敏感(gan)(gan)性(xing)的(de)(de)(de)產品，而且步驟越簡潔越好(hao)。例如潔面(mian)(mian)，你(ni)可以直(zhi)接用(yong)(yong)清水，或者使(shi)用(yong)(yong)滋潤感(gan)(gan)好(hao)的(de)(de)(de)非泡(pao)沫式(shi)潔面(mian)(mian)乳。化(hua)妝水可以換(huan)成具(ju)有(you)舒緩、鎮靜功能的(de)(de)(de)溫(wen)泉(quan)水噴霧，千萬不要(yao)(yao)使(shi)用(yong)(yong)具(ju)有(you)去角質作用(yong)(yong)或含(han)香(xiang)料的(de)(de)(de)產品。針對發痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)部(bu)位，要(yao)(yao)使(shi)用(yong)(yong)具(ju)有(you)消炎功效的(de)(de)(de)產品；蛻(tui)皮的(de)(de)(de)部(bu)位可以敷(fu)上保(bao)濕面(mian)(mian)膜(mo)。最后，還是要(yao)(yao)注重防(fang)(fang)曬，但要(yao)(yao)避免化(hua)學性(xing)防(fang)(fang)曬產品，這會刺激到已損傷的(de)(de)(de)敏感(gan)(gan)肌(ji)膚；要(yao)(yao)選用(yong)(yong)物理(li)性(xing)防(fang)(fang)曬成分、沒(mei)有(you)潤色效果、不含(han)防(fang)(fang)腐(fu)劑(ji)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬產品。

曬后修(xiu)復可用酸(suan)奶(nai)，取適量酸(suan)奶(nai)，均勻涂抹曬后肌膚(fu)，按摩(mo)稍(shao)許，輕輕洗去。

多喝水，這是最常用的(de)方法，雖然不是見效(xiao)(xiao)最快，但是只要(yao)持(chi)之以恒，一定能讓(rang)肌膚水嫩，而且常喝水也能起到(dao)排(pai)毒養顏(yan)的(de)功效(xiao)(xiao)。

飲食也(ye)是多吃含維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C的(de)食物，內服的(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C最(zui)好選擇膠囊(nang)的(de)，早(zao)晚(wan)都吃效果更佳。同(tong)時(shi)還(huan)能用于(yu)外敷(fu)，方(fang)法是把(ba)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C片(pian)碾碎，加(jia)點水(shui)，加(jia)班均(jun)勻，涂在臉上，超有效！只要(yao)是最(zui)普通的(de)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C片(pian)即(ji)可，方(fang)便實惠。

注意事項：

個人膚質和體制不同(tong)，要(yao)因人而異

過程中(zhong)出現(xian)過敏現(xian)象要及時停止(zhi)