夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想要全面美(mei)白，目(mu)前是沒(mei)有一個成分是可以實(shi)現的(de)，但是我們可以在護理中，選(xuan)用具有阻斷(duan)黑色素小體向角質細胞傳(chuan)遞的(de)途徑，就可以防止肌膚(fu)繼續黑化的(de)，例(li)如煙酰胺、4MSK等成分。

老化角質要定期清

很多人在曬(shai)黑后都有類似的(de)(de)感覺(jue)，好像肌膚(fu)表層長出(chu)(chu)了(le)第二(er)層肌膚(fu)一樣(yang)，干澀(se)暗沉，這(zhe)是因(yin)為日曬(shai)造成了(le)黑色素和老(lao)舊(jiu)角(jiao)質(zhi)(zhi)的(de)(de)融合，要(yao)想快速(su)美(mei)(mei)白(bai)，首先要(yao)將這(zhe)些老(lao)舊(jiu)角(jiao)質(zhi)(zhi)去掉(diao)。要(yao)注意的(de)(de)是，去完角(jiao)質(zhi)(zhi)后，不要(yao)立刻涂(tu)抹美(mei)(mei)白(bai)產品，先涂(tu)抹一層乳液，鋪墊(dian)滋潤(run)新“露出(chu)(chu)”的(de)(de)角(jiao)質(zhi)(zhi)，減緩美(mei)(mei)白(bai)產品的(de)(de)刺(ci)激(ji)，日后再(zai)正常(chang)護理。

化妝水加強細胞營養

一款優質(zhi)(zhi)的(de)化妝水可以加強肌膚的(de)角質(zhi)(zhi)細胞的(de)修復，加速后(hou)續營養的(de)吸收，例如含有(you)維生(sheng)素(su)群、氨基(ji)酸、礦(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)、抗氧(yang)化物(wu)等成分，讓新(xin)生(sheng)的(de)角質(zhi)(zhi)層(ceng)在視覺上更加美觀(guan)。

精華液敷臉更速效

用(yong)面(mian)膜(mo)(mo)紙用(yong)蒸餾水或無表面(mian)活性劑的(de)(de)化妝水沾(zhan)濕，然后滴入(ru)5-10滴優(you)質(zhi)的(de)(de)美(mei)白精華液，再把面(mian)膜(mo)(mo)紙敷上，如果(guo)想效果(guo)更加明(ming)顯的(de)(de)話，可以再貼(tie)上保鮮膜(mo)(mo)加持。這(zhe)可以針對局部敷，也可以讓適(shi)合經常出差(cha)的(de)(de)人快速恢(hui)復活力肌。巧用(yong)舒緩噴霧

曬后如何快速美(mei)白的(de)關(guan)鍵在于建(jian)議一套迅速為肌膚降溫的(de)機制，而噴(pen)(pen)霧無疑(yi)是(shi)(shi)最好的(de)選擇。在此類的(de)產品(pin)中，溫泉水(shui)配方的(de)舒緩噴(pen)(pen)霧無疑(yi)是(shi)(shi)最好的(de)曬后降溫，具備完美(mei)的(de)收(shou)斂鎮靜功效的(de)產品(pin)。

多喝水

其實最簡單方(fang)(fang)便的(de)美白(bai)(bai)方(fang)(fang)式就(jiu)是多(duo)喝水(shui)，很多(duo)人(ren)可(ke)能認為喝水(shui)對(dui)美白(bai)(bai)沒有太大效(xiao)果。但(dan)是要美白(bai)(bai)就(jiu)要注意水(shui)分(fen)的(de)補(bu)(bu)充(chong)，適(shi)度的(de)給(gei)細胞(bao)補(bu)(bu)充(chong)水(shui)分(fen)可(ke)以把體內的(de)老舊廢物(wu)一并帶走。通常紫(zi)外線(xian)照射會使皮膚底層的(de)麥拉寧黑(hei)色素增生(sheng)，通過適(shi)量補(bu)(bu)充(chong)水(shui)分(fen)促進新陳代謝可(ke)以使之較(jiao)快移除，這種方(fang)(fang)法比保養品從表(biao)皮補(bu)(bu)充(chong)水(shui)分(fen)來的(de)實在。

牛奶美白

準備一小杯鮮奶(nai)，夏天(tian)的時(shi)候，也可(ke)以把鮮奶(nai)到(dao)放到(dao)冰箱里(li)，敷上(shang)涼(liang)涼(liang)的，會更舒服。用蒸氣蒸臉(lian)，將(jiang)化妝(zhuang)棉吸滿鮮奶(nai)，敷在(zai)臉(lian)上(shang)十五分鐘左右，取下，用清水將(jiang)臉(lian)上(shang)的牛奶(nai)洗(xi)凈。長期堅持，可(ke)以使膚色(se)白凈均勻。

修復要“忌口”

少(shao)吃(chi)甜(tian)食(shi)(shi)、肉類等酸性食(shi)(shi)物，以(yi)免(mian)影(ying)響維(wei)生素(su)B群的(de)代謝，而引起(qi)痘(dou)痘(dou)、黑(hei)頭(tou)。另外(wai)，要配(pei)合大(da)(da)量飲水，多吃(chi)水果(guo)和(he)蔬菜。特別是煮(zhu)熟的(de)西紅柿(shi)，里面含有大(da)(da)量茄(qie)紅素(su)，可以(yi)幫助修復曬后的(de)肌膚，做好美白和(he)抗氧化的(de)工作。

防曬還要繼續

肌(ji)膚(fu)暴(bao)曬(shai)受損之(zhi)后(hou)(hou)最(zui)好不要(yao)(yao)化妝，一來防止色素沉積(ji)情況加重(zhong)，二來避(bi)免卸妝過程中肌(ji)膚(fu)遭受到更為(wei)嚴重(zhong)的傷害(hai)。外出要(yao)(yao)用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可(ke)用一些(xie)防曬(shai)油。皮膚(fu)對陽光比較敏感者(zhe)，在久曬(shai)后(hou)(hou)未出現癥(zheng)狀(zhuang)之(zhi)前，可(ke)服阿司匹林1克(ke)，以后(hou)(hou)每4小時服0.5克(ke)，共2天(tian)，并大量飲水，可(ke)避(bi)免皮膚(fu)發(fa)紅變黑與灼痛(tong)。

有些食物是曬后修護能手

比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等(deng)(deng)，這些食(shi)物都具有很強的抗氧化特性，同(tong)時可以為肌(ji)膚補充曬后修護(hu)所需(xu)的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)等(deng)(deng)。

修復曬(shai)黑(hei)后的(de)(de)(de)皮膚(fu)是(shi)(shi)一(yi)(yi)件很不(bu)(bu)容易的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)，不(bu)(bu)管是(shi)(shi)在(zai)當時(shi)還是(shi)(shi)在(zai)以后的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)里。曬(shai)黑(hei)是(shi)(shi)一(yi)(yi)種正常的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)，但是(shi)(shi)如(ru)果不(bu)(bu)采取措(cuo)施，來(lai)一(yi)(yi)個(ge)所謂的(de)(de)(de)自然黑(hei)，這會讓身邊的(de)(de)(de)朋(peng)友覺得你的(de)(de)(de)生活很沒(mei)有品的(de)(de)(de)哦。一(yi)(yi)定要做好夏季的(de)(de)(de)防曬(shai)哦。

曬黑了怎么快速變白

1、把(ba)醋和鹽用水溶解，比(bi)例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把(ba)毛(mao)巾潤濕，擦(ca)在(zai)臉上(shang)，早晚各一(yi)次，（如果要多(duo)擦(ca)個一(yi)兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚(fu)會變白，痘痘也會不見了。

2、用榨汁(zhi)機(ji)將草莓榨成汁(zhi)，放如少許蛋(dan)清。均勻涂(tu)于面(mian)部(bu)，10--15分鐘后洗凈臉部(bu)，每(mei)2~3天擦一次即(ji)可。

3、蜂蜜四到五滴(di)，珍(zhen)珠粉一勺，面粉三(san)勺左右，香油兩滴(di)，慢(man)慢(man)加(jia)水或黃瓜汁，成(cheng)糊狀即可(ke)，這樣(yang)用幾次以后，臉是又白(bai)又嫩！

4、最(zui)簡單(dan)最(zui)便宜最(zui)方便但是十分有(you)效的(de)美白方法(fa)，將香蕉弄成糊狀，然后倒入(ru)全(quan)脂(zhi)牛奶，再加入(ru)少量(liang)水。這些(xie)東西的(de)比(bi)例大概是2：5：1然后往臉(lian)(lian)上(shang)抹，然后輕輕拍(pai)打臉(lian)(lian)部，最(zui)后什么都不要做。20分鐘(zhong)后洗掉。

5、用(yong)冰(bing)牛奶(nai)倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛(jing)上，10分鐘左(zuo)右，每晚(wan)敷兩(liang)次，能(neng)夠消除眼帶緩解眼部的(de)(de)疲勞，而且長期(qi)如(ru)此(ci)還可減(jian)少眼部皺(zhou)紋。放(fang)涼的(de)(de)鹽水和(he)喝過的(de)(de)茶葉也可以起(qi)到(dao)同(tong)樣的(de)(de)作用(yong)。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪(jiao)拌均勻(yun)，在用溫水(shui)(shui)洗(xi)過臉(lian)之后，涂在臉(lian)上，大約十分鐘，等(deng)面膜完(wan)全干(gan)了之后，用溫水(shui)(shui)清(qing)洗(xi)，再(zai)用化妝水(shui)(shui)、潤膚產品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diao)勻，然后在(zai)眼皮(pi)(pi)上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片(pian)刻(ke)，眼皮(pi)(pi)瞬即消腫。

8、黑眼(yan)圈(quan)是(shi)令(ling)每位女(nv)生都心煩的一(yi)個大問題(ti)，其實想要把它(ta)趕走(zou)很簡單：用馬(ma)(ma)鈴薯(shu)(shu)去皮（也(ye)可以不(bu)去）后，切成一(yi)小(xiao)片一(yi)小(xiao)片，然后就敷在臉上約10分(fen)(fen)鐘左(zuo)右(you)，感覺馬(ma)(ma)鈴薯(shu)(shu)片已經干干的，沒有水(shui)分(fen)(fen)了，那就說明已經吸收(shou)完畢(bi)，可是(shi)摘下來啦！

9、將(jiang)番茄(qie)搗爛，濾(lv)汁涂于臉部，20分鐘(zhong)后(hou)洗(xi)凈，每日(ri)數(shu)次，可(ke)使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼(tie)于面部，有使黑色皮膚轉(zhuan)白的功用。

取(qu)適量珍(zhen)珠粉，慢慢加入酸奶均勻攪拌，全(quan)身輕輕按摩，去死皮(pi)的同時(shi)嫩(nen)膚又美(mei)白(bai)。此方(fang)法也可用在臉上，注意力度要(yao)適中。效果(guo)挺好的。

建議你暫(zan)停繁(fan)復的護膚程(cheng)序(xu)，更換溫(wen)和(he)低敏(min)感性(xing)的產(chan)品(pin)，而且(qie)步驟越簡潔(jie)(jie)越好。例如潔(jie)(jie)面(mian)，你可以(yi)直接用(yong)清(qing)水(shui)，或者使(shi)用(yong)滋潤感好的非(fei)泡沫式(shi)潔(jie)(jie)面(mian)乳。化妝(zhuang)水(shui)可以(yi)換成(cheng)具(ju)有(you)舒緩、鎮靜功(gong)(gong)能的溫(wen)泉水(shui)噴霧，千(qian)萬不(bu)要(yao)(yao)使(shi)用(yong)具(ju)有(you)去角質(zhi)作用(yong)或含香(xiang)料的產(chan)品(pin)。針對發痘(dou)痘(dou)的部位，要(yao)(yao)使(shi)用(yong)具(ju)有(you)消炎功(gong)(gong)效的產(chan)品(pin)；蛻皮的部位可以(yi)敷上保濕面(mian)膜。最后，還是要(yao)(yao)注重防曬(shai)，但要(yao)(yao)避免化學性(xing)防曬(shai)產(chan)品(pin)，這會刺激到已損傷的敏(min)感肌(ji)膚；要(yao)(yao)選用(yong)物(wu)理性(xing)防曬(shai)成(cheng)分、沒有(you)潤色效果(guo)、不(bu)含防腐劑的防曬(shai)產(chan)品(pin)。

曬后修(xiu)復(fu)可用酸(suan)奶(nai)，取適量酸(suan)奶(nai)，均(jun)勻(yun)涂抹(mo)曬后肌(ji)膚，按(an)摩稍許(xu)，輕輕洗(xi)去。

多(duo)喝(he)水，這是最常用的(de)方(fang)法(fa)，雖然(ran)不是見效(xiao)最快，但是只要持之以恒，一(yi)定能(neng)讓肌膚水嫩，而且常喝(he)水也能(neng)起到排毒養顏的(de)功(gong)效(xiao)。

飲(yin)食也(ye)是(shi)多吃含維生素C的(de)食物，內服的(de)維生素C最好選擇膠囊的(de)，早晚都吃效果(guo)更佳。同時還能用于外敷(fu)，方法是(shi)把維生素C片碾(nian)碎，加(jia)點水，加(jia)班(ban)均勻(yun)，涂在(zai)臉上(shang)，超(chao)有效！只要是(shi)最普通的(de)維生素C片即可，方便(bian)實惠。

注意事項：

個人(ren)膚質和體制不同，要因人(ren)而異(yi)

過程(cheng)中出現過敏現象要及時停止