【胃下垂怎么辦】胃下垂如(ru)何治(zhi)療 胃下垂如(ru)何調理

胃下垂怎么辦

生活中治療胃下垂(chui)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)并不少，不過建(jian)議(yi)大家最好根據(ju)自己(ji)的(de)(de)(de)具(ju)體(ti)情況選擇科學的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)。數據(ju)顯(xian)示，現如今胃下垂(chui)已經成為了危害我(wo)們腸胃健康(kang)的(de)(de)(de)頭(tou)號殺手，給(gei)我(wo)們的(de)(de)(de)生(sheng)活帶(dai)來非常大的(de)(de)(de)影(ying)響。我(wo)們一(yi)定(ding)要從日(ri)常的(de)(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣以及飲食(shi)習(xi)慣等方(fang)方(fang)面面著手，促進身體(ti)健康(kang)。具(ju)體(ti)的(de)(de)(de)操作方(fang)法(fa)如下：

第一：進行仰臥起坐鍛煉

專家告訴我(wo)們，患有胃下垂的(de)(de)患者一(yi)定要(yao)堅持鍛(duan)煉，例如(ru)仰(yang)臥起(qi)(qi)坐就是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)很(hen)好(hao)的(de)(de)選擇，能夠很(hen)好(hao)的(de)(de)起(qi)(qi)到輔助(zhu)治療的(de)(de)作用。首(shou)先我(wo)們需要(yao)仰(yang)臥的(de)(de)睡在硬板床(chuang)上，然(ran)(ran)后(hou)把頭部(bu)(bu)擺(bai)放端正，然(ran)(ran)后(hou)雙(shuang)腿伸直(zhi)，同時足尖往上放，雙(shuang)手則是(shi)(shi)(shi)放在大(da)腿的(de)(de)兩邊，然(ran)(ran)后(hou)全身放松，腹(fu)部(bu)(bu)進行呼(hu)吸(xi)，也就是(shi)(shi)(shi)吸(xi)氣(qi)的(de)(de)時候(hou)腹(fu)部(bu)(bu)要(yao)隆起(qi)(qi)，而呼(hu)氣(qi)的(de)(de)時候(hou)則是(shi)(shi)(shi)腹(fu)部(bu)(bu)下陷，然(ran)(ran)后(hou)這個(ge)動作反復做幾(ji)次。

需要(yao)特別注意的是，在進行這種康復鍛煉的時候，最(zui)好不(bu)要(yao)做(zuo)激烈的運動，例如跑跳以及(ji)長時間的站立(li)都是不(bu)允許有的。

第二：加強營養

如果是身體已經患有了胃下垂(chui)這種疾病，那么身體的(de)(de)吸收以(yi)(yi)及消化(hua)能力都會受到影響。所以(yi)(yi)說，一般胃下垂(chui)的(de)(de)患者體形都比較的(de)(de)消瘦(shou)，臉色也比較差，容(rong)易(yi)出現(xian)營(ying)養(yang)不(bu)足的(de)(de)情況(kuang)。所以(yi)(yi)說，日(ri)常應該給(gei)患者多吃(chi)一些(xie)營(ying)養(yang)豐富同(tong)時容(rong)易(yi)消化(hua)的(de)(de)食(shi)物，特別是蛋白質以(yi)(yi)及脂(zhi)肪含(han)量要更多的(de)(de)食(shi)物。

經過一段(duan)時間的(de)增(zeng)強營養之后，身體就(jiu)會(hui)變得更加(jia)的(de)強壯，這樣體質也會(hui)越(yue)來越(yue)好，胃下垂的(de)癥狀(zhuang)也會(hui)大(da)大(da)的(de)減輕。

第三：推拿治療

治(zhi)療胃下垂最好能(neng)夠(gou)(gou)選(xuan)擇中(zhong)醫(yi)的方(fang)法，這樣才能(neng)夠(gou)(gou)從根本上更好的治(zhi)療疾病。中(zhong)醫(yi)進行推拿(na)的方(fang)法有很多種，常見的就有推拿(na)穴位、揉搓腹部(bu)以及遷(qian)舉肢體(ti)，這些方(fang)法都(dou)具有很好的提胃益氣(qi)(qi)的作用，不僅能(neng)夠(gou)(gou)調(diao)節身(shen)體(ti)中(zhong)的中(zhong)氣(qi)(qi)平衡，還(huan)能(neng)夠(gou)(gou)令(ling)氣(qi)(qi)血(xue)更加的通暢，保障身(shen)體(ti)健(jian)康。

第四：針灸治療

數據顯示，通(tong)過(guo)中醫針灸的(de)(de)方法(fa)(fa)來(lai)治療(liao)(liao)胃下垂，有效率高達百分(fen)之(zhi)七(qi)十以上(shang)，所以說效果(guo)是非(fei)常(chang)驚(jing)人(ren)的(de)(de)。想要(yao)通(tong)過(guo)針灸來(lai)治療(liao)(liao)疾病(bing)，那(nei)么首先要(yao)根(gen)據不同的(de)(de)病(bing)情(qing)來(lai)選(xuan)擇不同的(de)(de)穴位以及針灸的(de)(de)手法(fa)(fa)，這樣才能夠從根(gen)本上(shang)治療(liao)(liao)疾病(bing)。

第五：中藥辨證

通(tong)過中(zhong)藥(yao)的(de)手段來(lai)治療(liao)胃下垂一定要通(tong)過辯證的(de)手法，根據不同的(de)癥狀來(lai)選(xuan)擇(ze)不同的(de)中(zhong)藥(yao)。中(zhong)藥(yao)治療(liao)，最好選(xuan)擇(ze)那些(xie)具(ju)有(you)化(hua)痰解郁以及調(diao)肝化(hua)瘀(yu)作用，這(zhe)樣對(dui)于腸胃以及肝臟都有(you)很(hen)好的(de)調(diao)養作用。

預防胃下垂的方法

1、擺(bai)腿(tui)：仰(yang)臥然(ran)后(hou)雙腿(tui)伸(shen)直并(bing)且并(bing)攏，然(ran)后(hou)抬高大約(yue)四十五度，然(ran)后(hou)向左右兩邊擺(bai)動(dong)，這個(ge)動(dong)作(zuo)重復十次。

2、抬腿(tui)(tui)(tui)：抬腿(tui)(tui)(tui)練習然后(hou)雙腿(tui)(tui)(tui)伸直并且并攏，太高雙腿(tui)(tui)(tui)大約四十(shi)五(wu)度(du)左右(you)，然后(hou)保持這個(ge)動作十(shi)秒鐘。這個(ge)動作重復進行十(shi)次，效果極佳。

3、選擇仰(yang)臥的(de)姿勢(shi)，然后雙手交叉放在腹部，進行(xing)緩慢的(de)呼吸(xi)。也可以在雙手上(shang)(shang)對(dui)呼吸(xi)施(shi)加阻力(li)，也可以在腹部上(shang)(shang)放沙袋，能(neng)夠有效的(de)治療(liao)胃下垂。

小編建議

據悉，年輕的白領中大約10人中有1人(ren)就(jiu)患有(you)胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)。由于長期(qi)的(de)(de)(de)(de)處于一(yi)個(ge)(ge)精神緊張的(de)(de)(de)(de)狀態，甚至還(huan)(huan)有(you)一(yi)些女(nv)性為了(le)保持一(yi)個(ge)(ge)苗條的(de)(de)(de)(de)身材而進行節(jie)食減肥(fei)。胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)對身體(ti)(ti)傷害比(bi)較(jiao)大，想要(yao)更(geng)好的(de)(de)(de)(de)保養身體(ti)(ti)，那(nei)么需要(yao)從各個(ge)(ge)方(fang)面(mian)調養身體(ti)(ti)。很(hen)多人(ren)認為飯(fan)后的(de)(de)(de)(de)散(san)步(bu)是非常有(you)必要(yao)的(de)(de)(de)(de)，這樣能(neng)(neng)夠(gou)有(you)助(zhu)(zhu)于身體(ti)(ti)消化，促(cu)進身體(ti)(ti)健康。不過(guo)專家告訴我們(men)這種方(fang)法是非常不科(ke)學的(de)(de)(de)(de)，飯(fan)后應(ying)該休息(xi)一(yi)段時(shi)間(jian)，這樣才能(neng)(neng)夠(gou)幫助(zhu)(zhu)消化，促(cu)進身體(ti)(ti)健康。如(ru)果是胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)的(de)(de)(de)(de)患者，那(nei)么在(zai)吃(chi)飯(fan)之后應(ying)該適(shi)當的(de)(de)(de)(de)平躺休息(xi)一(yi)下(xia)(xia)，這樣不僅能(neng)(neng)夠(gou)促(cu)進身體(ti)(ti)對于食物(wu)的(de)(de)(de)(de)消化，同事還(huan)(huan)能(neng)(neng)夠(gou)有(you)效的(de)(de)(de)(de)避免胃(wei)下(xia)(xia)垂(chui)病情更(geng)加的(de)(de)(de)(de)嚴(yan)重(zhong)，還(huan)(huan)能(neng)(neng)夠(gou)減少(shao)并(bing)發癥發生(sheng)的(de)(de)(de)(de)可能(neng)(neng)。

另(ling)外(wai)，女性保持一個窈窕(tiao)身(shen)材(cai)當然是好，但是減(jian)肥的(de)(de)方法(fa)一定要科學，一味的(de)(de)節食不僅(jin)不能(neng)(neng)夠達(da)到很好的(de)(de)減(jian)肥效(xiao)果，反而有(you)可能(neng)(neng)傷害(hai)身(shen)體健康。

胃下垂治療方法

一、內科治療

1、加強鍛煉，增強腹(fu)肌張力，并(bing)少吃(chi)多餐，糾正不良的習慣性(xing)體位。

2、增加營養，并給(gei)以(yi)(yi)助消化(hua)劑(ji)，必要(yao)時給(gei)蛋白合成制劑(ji)及胰(yi)島素等以(yi)(yi)增加腹腔(qiang)內脂肪(fang)，加強(qiang)腹肌張(zhang)力。

3、對無力(li)型胃可用(yong)(yong)促胃動力(li)藥(yao)(yao)，胃痛(tong)者可用(yong)(yong)鎮(zhen)痛(tong)藥(yao)(yao)，便秘者可用(yong)(yong)潤滑劑(ji)。

4、可試(shi)用加蘭他敏氫溴(xiu)酸鹽(yan)10mg，3次/d，口(kou)服或25mg,1次/d，肌內注射(she)。一(yi)般從小(xiao)劑量(liang)開始逐(zhu)漸(jian)增加，20～40天為一療程，視患者(zhe)病情(qing)而定，經(jing)1～2個療程后，病情仍(reng)未改善，應停(ting)用。

二、中醫治療

脾虛氣陷型

面色萎黃，精神倦(juan)怠(dai)，語言低微，氣(qi)短乏力，食少納呆(dai)，脘腹重(zhong)墜(zhui)，脹滿，噯氣(qi)不舒，食后加重(zhong)，肌肉瘦弱，舌(she)淡苔(tai)白，脈象緩(huan)弱。

治以補(bu)氣(qi)升陷，方用(yong)補(bu)中益氣(qi)湯合枳術丸。少(shao)食納(na)呆(dai)可加(jia)雞內金6g，炒稻芽、麥芽各(ge)12g，惡(e)心嘔吐加半夏(xia)10g或合用旋覆(fu)代赭湯。

虛實夾飲型

脘腹(fu)墜脹不適(shi)，食后尤甚，喜(xi)暖喜(xi)按，必下悸動，水走腸間(jian)漉(lu)漉(lu)有聲，惡心(xin)，嘔吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脈象(xiang)沉細小滑。

治以溫陽化飲、和胃降逆，方用苓桂(gui)術甘湯(tang)合附子(zi)理中(zhong)湯(tang)加半(ban)夏10g，代赭石15g，或加(jia)黃(huang)連3g、吳萸6g。

肝胃不和型

兩脅脹(zhang)而不(bu)適(shi)，脘腹(fu)脹(zhang)滿，呃(e)逆，噯氣，嘈雜(za)噫酸，善太息，苔薄膩，脈弦小(xiao)。治以疏(shu)(shu)肝和胃，方(fang)用柴胡疏(shu)(shu)肝散合(he)左金丸，或四逆散與逍遙散加減化(hua)裁。

胃陰不足型

面色略(lve)紅，唇紅而干，脘腹脹滿(man)，灼熱不適，口(kou)干苦，口(kou)渴思飲，噯氣，惡心嘔吐，大(da)便(bian)干，舌(she)紅少津，脈象細數。

治以濡養胃陰(yin)，方用益胃湯合一貫煎(jian)加雞內金6g，炒麥芽15g，萊服子12g。如(ru)嘔吐(tu)較著，可養胃降逆，方用麥門冬湯合竹(zhu)茹湯。

胃絡瘀滯型

胸膈(ge)痞滿，脘腹脹墜，臍(qi)上(shang)刺痛，按(an)之濡(ru)軟，惡心，形體(ti)消瘦(shou)，面(mian)色晦暗，舌(she)暗淡或(huo)有瘀斑，苔薄，脈象(xiang)沉細或(huo)澀。治(zhi)以(yi)疏肝養血(xue)化(hua)(hua)瘀，方用(yong)血(xue)府遂(sui)瘀湯(tang)(tang)合香(xiang)砂六君子湯(tang)(tang)加減化(hua)(hua)裁或(huo)用(yong)柴胡疏肝湯(tang)(tang)合桃紅四物湯(tang)(tang)加減化(hua)(hua)裁。

胃下垂飲(yin)食原則(ze)：宜多進食(shi)有補益作用的(de)“血肉之品(pin)”，吃高蛋白、高熱(re)量、高糖(tang)飲食(shi)。宜進易消化、易吸收的(de)食(shi)品(pin)。

胃下垂食療驗方

(1)豬(zhu)肚1只(zhi)，黃芪200克，陳(chen)皮(pi)30克。制法：將豬肚去脂膜，里外洗凈，把黃芪(qi)、陳(chen)皮(pi)用紗布包好放人豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉煮，熟(shu)后去掉(diao)藥包。用法：趁熱(re)食(shi)肚(du)飲湯，分作(zuo)4-6次食(shi)完。2只(zhi)豬肚為1療程。本品(pin)主治由于中氣不足、脾(pi)胃(wei)(wei)虛弱之胃(wei)(wei)下垂，慢性胃(wei)(wei)炎，子宮(gong)脫垂，脫肛以及營養(yang)不良性水腫等病。

(2)豬(zhu)脾3具，粳米(mi)100克。制法：將豬(zhu)脾(pi)洗凈切片(pian)，鍋中微炒，加入粳(jing)米添(tian)水煮粥(zhou)，可(ke)酌加蔥、姜、鹽佐料。

用法：l-2k.為(wei)1次量，空(kong)腹日(ri)食1次。半個月為1療程。此粥司‘用治(zhi)胃(wei)下垂，消化不良，有益氣健脾、幫助消化的功效。

(3)豬肚(du)1只，蓮肉100克，糯米250克，制法：將(jiang)豬肚摘除脂膜，里外洗凈(jing)，把蓮肉(rou)和糯米淘凈(jing)晾干裝入豬肚中(zhong)，以線縫合，加水文火(huo)燉(dun)煮，待豬肚熟透，和糖(tang)用。

用法：分頓隨意食用，半個月為1療程。具有(you)補氣、健脾、益胃、養(yang)心的功(gong)效，適用于慢性胃炎、胃下垂、胃神(shen)經(jing)官能(neng)癥等屬心脾虛弱，中氣不足者。

(4)豬脾1具，豬肚、粳米各100克。制法：將豬肚(du)、豬脾漂洗(xi)干凈，切成條塊，加(jia)水(shui)煎煮至八(ba)成熟，再(zai)人粳米煮成粥(zhou)。

用法：放糖適量調味，分頓隨意食(shi)用。以上為l療(liao)程(cheng)量。間隔3—5天，再進(jin)下l療(liao)程。有(you)補中益氣、健脾養胃的功效，胃下垂、慢性胃炎(yan)、營養不(bu)良性水腫等病癥，宜(yi)食用。