夏(xia)天(tian)防(fang)曬是(shi)每個人都應該有的(de)(de)基本常識，單從陽光的(de)(de)火(huo)辣程度(du)我們便能感到自己的(de)(de)肌(ji)膚在(zai)發(fa)生變(bian)化，更別說隱藏(zang)其中真正的(de)(de)“皮膚殺(sha)手(shou)”紫(zi)外(wai)線(xian)了。如何(he)選購防(fang)曬霜？防(fang)曬霜SPF和PA值是(shi)什么意思？本專題(ti)，小(xiao)編教你選擇(ze)適合(he)自己的(de)(de)防曬霜，想要(yao)輕松出(chu)門嗨，快往(wang)這里(li)看過來(lai)！
大家都知道傷害我們皮膚的“兇手”主要是紫外線，那么它是怎么“行兇”的呢？這主要是紫外線中的UVA、UVB造成的。UVA照射在我們的皮膚上會使得皮膚變黑，膠原蛋白變性，是導致肌膚衰老的兇手；UVB則可在短時間內把皮膚曬紅、曬傷。下面我們一起來看看怎樣選購防曬霜。
SPF代(dai)表(biao)防曬霜(shuang)對UVB的這比率(lv)和遮蔽(bi)時(shi)間(jian)
遮蔽率=（SPF-1）/SPF*100%
（例(li)如：SPF30的遮(zhe)蔽率(lv)為96.7%）
遮蔽時間=SPF*10min
（例如：SPF30=300min）
一個+等于延長2-4倍被曬黑(hei)時間
PA+是抗曬
PA++是(shi)相(xiang)當抗曬
PA+++是(shi)超級防曬
SPF不是越高越好(hao)，越高其(qi)他添(tian)加物就越多，對肌膚的負擔較大。實際上個(ge)人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀(zhuang)況(kuang)及流汗狀(zhuang)況(kuang)都可以(yi)作(zuo)為選擇防曬霜(shuang)SPF值的參考,
美國產(chan)的(de)(de)和部(bu)分歐(ou)(ou)洲產(chan)的(de)(de)都不是(shi)PA。比如水寶(bao)寶(bao)，寫了(le)"Broad Spectrum"（廣(guang)譜(pu)防曬(shai)）還有"Extra UVA protection"，是(shi)能(neng)放UVA的(de)(de)，歐(ou)(ou)系防曬(shai)看(kan)UVA星星，星星越(yue)多防曬(shai)越(yue)厲害。
只在(zai)上(shang)下班的路(lu)上(shang)接(jie)觸陽光(guang)的上(shang)班族，接(jie)觸紫外(wai)線(xian)的時(shi)間較少，SPF值在(zai)15以下即可，以臉部防曬為(wei)主。
在(zai)野外游玩、海濱游泳時(shi)，防曬(shai)品的SPF值(zhi)要在(zai)30以(yi)上。游泳時(shi)最好選(xuan)用(yong)防水的防曬(shai)護膚品。
在(zai)戶外工(gong)作的(de)(de)時(shi)(shi)候由于長(chang)時(shi)(shi)間暴露在(zai)紫外線下，SPF值(zhi)應該在(zai)50以上，且以能夠(gou)隔(ge)離保濕的(de)(de)為佳。
防曬(shai)對于每個愛美的(de)人來(lai)說都(dou)是(shi)一門(men)必修(xiu)課，從(cong)上面我(wo)們可(ke)(ke)以(yi)看出防曬(shai)霜(shuang)其實(shi)并(bing)非SPF值(zhi)越(yue)高防曬(shai)能力就越(yue)強。防曬(shai)霜(shuang)涂(tu)抹的(de)最佳時機是(shi)在出門(men)前的(de)20分(fen)鐘，同時防曬(shai)霜(shuang)并(bing)不(bu)是(shi)越(yue)厚越(yue)好，而由于眼(yan)部(bu)肌(ji)膚脆弱銘感(gan)，我(wo)們在涂(tu)抹防曬(shai)霜(shuang)的(de)時候(hou)萬(wan)不(bu)可(ke)(ke)直接用(yong)于眼(yan)睛周圍，可(ke)(ke)以(yi)以(yi)墨(mo)鏡來(lai)阻止眼(yan)睛曬(shai)傷。
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