夏天防曬(shai)是每(mei)個人都應該有的(de)基(ji)本(ben)常(chang)識，單從陽光的(de)火辣程(cheng)度我們便能感到自(zi)己(ji)的(de)肌膚在發(fa)生變化，更別說(shuo)隱藏其中(zhong)真正的(de)“皮膚殺手”紫(zi)外線了(le)。如何選購防曬(shai)霜？防曬(shai)霜SPF和PA值是什(shen)么意思？本(ben)專題，小編(bian)教(jiao)你(ni)選擇適合自(zi)己(ji)的(de)防曬霜，想(xiang)要(yao)輕松出(chu)門(men)嗨，快往這里看過來！
大家都知道傷害我們皮膚的“兇手”主要是紫外線，那么它是怎么“行兇”的呢？這主要是紫外線中的UVA、UVB造成的。UVA照射在我們的皮膚上會使得皮膚變黑，膠原蛋白變性，是導致肌膚衰老的兇手；UVB則可在短時間內把皮膚曬紅、曬傷。下面我們一起來看看怎樣選購防曬霜。
SPF代表防曬霜對UVB的這比率和遮蔽時(shi)間
遮(zhe)蔽率=（SPF-1）/SPF*100%
（例如：SPF30的遮蔽率為96.7%）
遮蔽(bi)時間(jian)=SPF*10min
（例如：SPF30=300min）
一個+等(deng)于延(yan)長2-4倍被曬黑時間
PA+是抗曬
PA++是相當抗曬(shai)
PA+++是超級防曬
SPF不是越(yue)高越(yue)好，越(yue)高其他添加物就越(yue)多，對(dui)肌膚的(de)負(fu)擔較(jiao)大(da)。實(shi)際(ji)上個人的(de)膚質、日(ri)曬反應、皮膚色澤、活動狀(zhuang)況及流汗狀(zhuang)況都可以(yi)作(zuo)為(wei)選擇防曬霜SPF值的(de)參考,
美(mei)國產的和(he)部分歐洲產的都不是PA。比如水寶(bao)寶(bao)，寫了"Broad Spectrum"（廣(guang)譜防曬(shai)）還(huan)有"Extra UVA protection"，是能(neng)放UVA的，歐系防曬(shai)看UVA星(xing)星(xing)，星(xing)星(xing)越多防曬(shai)越厲害(hai)。
只在(zai)上下班(ban)的路上接(jie)觸(chu)陽(yang)光的上班(ban)族，接(jie)觸(chu)紫外線的時間較少，SPF值在(zai)15以下即可(ke)，以臉部防曬(shai)為主(zhu)。
在(zai)野外游(you)玩(wan)、海(hai)濱(bin)游(you)泳時(shi)，防(fang)曬品的SPF值(zhi)要在(zai)30以上。游(you)泳時(shi)最好選用防(fang)水(shui)的防(fang)曬護膚品。
在戶外工作的(de)時(shi)候(hou)由于長時(shi)間(jian)暴露在紫外線下，SPF值應該在50以(yi)上，且(qie)以(yi)能夠(gou)隔離保濕(shi)的(de)為佳。
防(fang)(fang)曬(shai)對于每個愛(ai)美的(de)人來說都(dou)是(shi)(shi)(shi)一門必修課，從上面我們可(ke)(ke)以看(kan)出防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)其(qi)實并非SPF值越(yue)高防(fang)(fang)曬(shai)能(neng)力就越(yue)強。防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)涂抹的(de)最佳時(shi)(shi)機是(shi)(shi)(shi)在(zai)出門前的(de)20分(fen)鐘，同時(shi)(shi)防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)并不(bu)是(shi)(shi)(shi)越(yue)厚越(yue)好(hao)，而由于眼(yan)部肌(ji)膚(fu)脆弱(ruo)銘感，我們在(zai)涂抹防(fang)(fang)曬(shai)霜(shuang)的(de)時(shi)(shi)候萬不(bu)可(ke)(ke)直接用于眼(yan)睛周(zhou)圍(wei)，可(ke)(ke)以以墨鏡來阻止眼(yan)睛曬(shai)傷。
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