雞皮膚怎么治？

①溫和去角質

因為(wei)“雞皮(pi)膚(fu)”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

去角(jiao)質有很(hen)多(duo)方(fang)法，我們(men)(men)洗(xi)澡時用含磨(mo)砂顆粒的(de)沐浴乳(ru)、用洗(xi)澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角(jiao)質的(de)效果，只是，每天這么(me)洗(xi)，會(hui)令本(ben)來就很(hen)干燥(zao)的(de)“雞皮膚”受不，而變得(de)(de)更薄更干，反(fan)過來又會(hui)刺激(ji)“雞皮膚”變得(de)(de)更厲害(hai)。我們(men)(men)皮膚的(de)角(jiao)質更新周期(qi)為(wei)28--45天，所(suo)以這么(me)猛的(de)去角(jiao)質，1--1個半月做一次(ci)就夠了。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽(yan)(yan)也有去(qu)(qu)角(jiao)質功效(xiao)，但其中的(de)鈉會令皮(pi)(pi)膚干(gan)燥，“雞(ji)皮(pi)(pi)膚”的(de)人(ren)還(huan)是用(yong)具保(bao)濕功效(xiao)的(de)死海浴(yu)鹽(yan)(yan)比較好)。可(ke)以用(yong)浴(yu)鹽(yan)(yan)泡澡，也可(ke)先將浴(yu)鹽(yan)(yan)用(yong)熱水溶(rong)解了，然后混合在(zai)(zai)植(zhi)物(wu)型的(de)沐浴(yu)乳中(化學(xue)制劑多的(de)沐淋乳會與浴(yu)鹽(yan)(yan)起化學(xue)反應)，在(zai)(zai)淋浴(yu)時用(yong)。用(yong)浴(yu)鹽(yan)(yan)泡澡時，還(huan)可(ke)加入玫(mei)瑰和檀香精油，去(qu)(qu)角(jiao)質的(de)同時還(huan)能滋潤皮(pi)(pi)膚。

很(hen)多(duo)人認為每(mei)(mei)天洗澡是好(hao)習慣(guan)，但對于“雞皮(pi)膚”來(lai)說并不好(hao)。沐浴乳也能(neng)一(yi)定程度(du)上(shang)去除老(lao)廢(fei)角質，還可能(neng)過多(duo)洗去油脂(zhi)，所以(yi)，“雞皮(pi)膚”的人在冬天2、3天洗一(yi)次澡就夠(gou)了，或(huo)者(zhe)每(mei)(mei)天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋潤最重要

比去角質更(geng)重要的，是(shi)滋(zi)潤(run)皮膚--去角質只是(shi)手段。

“雞皮膚”是(shi)很缺(que)水(shui)又(you)很缺(que)油的(de)皮膚，用(yong)一般(ban)的(de)護體乳(ru)會不夠(gou)滋潤，而應使用(yong)藥(yao)房里(li)賣的(de)專為極干性(xing)皮膚配方的(de)護體乳(ru)。洗澡時也應該用(yong)滋潤型的(de)清潔產品等。

另一(yi)個重點是，洗(xi)澡的水(shui)溫一(yi)定要保持(chi)在40℃左右。冬日里，很(hen)(hen)多人喜歡用比較燙(tang)的水(shui)，覺得這(zhe)樣才夠舒服。但燙(tang)的水(shui)很(hen)(hen)容易“去油”，也會過多洗(xi)去皮(pi)膚的油脂；而當(dang)身體一(yi)離開熱水(shui)，皮(pi)膚表面的水(shui)分會立刻蒸發，同(tong)時也帶走(zou)了皮(pi)膚的水(shui)分。這(zhe)對于(yu)“雞皮(pi)膚”來說都(dou)是“雪(xue)上加(jia)霜”的事。

如(ru)果(guo)“有(you)錢(qian)又有(you)閑”，去SPA享受身體的保濕護理，也是改(gai)善“雞皮(pi)膚(fu)”很好的方法。

③欲速則不達

一粒(li)(li)粒(li)(li)的“雞皮膚”會(hui)讓人很想“除之而后快”，但是用手擠(ji)、抓、摳，會(hui)使毛孔周圍的組(zu)織(zhi)水腫，這(zhe)樣毛孔開口變得(de)更(geng)(geng)小，更(geng)(geng)容易堵塞，會(hui)產生粉(fen)刺、毛囊炎；如果抓傷，更(geng)(geng)會(hui)造成發炎和色素(su)沉淀。所以(yi)千萬不要(yao)去抓、去撓。

如果有重要(yao)(yao)場合(he)需要(yao)(yao)展示光(guang)潔漂(piao)亮的肌膚(fu)，可(ke)向皮膚(fu)科醫(yi)生(sheng)求(qiu)助(zhu)。涂用維甲酸(suan)、或在(zai)專業醫(yi)師指導下進行(xing)果酸(suan)換膚(fu)，都(dou)能讓皮膚(fu)在(zai)幾天內呈現晶(jing)瑩(ying)剔(ti)透。但這只(zhi)是(shi)“應(ying)急(ji)之法(fa)”，治標(biao)不治本，若(ruo)經(jing)常這樣處理，還會使皮膚(fu)的屏障功能變得更弱，令皮膚(fu)更干燥(zao)、更敏感(gan)。

改善(shan)“雞皮膚(fu)”“貴在堅持”，無論春(chun)夏秋冬，洗(xi)澡后都用護體乳滋養皮膚(fu)，不做“懶女人(ren)”，皮膚(fu)才會(hui)變(bian)得更美(mei)麗。