一、長期熬(ao)夜、睡眠(mian)不足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就(jiu)得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑(hei)斑、面色發(fa)黃等。

二、皮膚缺水

當(dang)皮膚(fu)含(han)水量低的時候，臉(lian)上(shang)就會暗淡無光。

三、血液循環不良

肝(gan)直接影響血脈，肝(gan)火旺或肝(gan)氣郁結便易形(xing)成氣血不通(tong)，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光(guang)。

四、皮脂油膩

堆(dui)積在皮(pi)膚表面(mian)的油(you)膩、老(lao)舊角(jiao)質及污垢如不被及時清(qing)除(chu)掉會引起皮(pi)膚發(fa)黃。

五、紫外(wai)線照射(she)、電(dian)腦輻射(she)

紫外(wai)線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋(wen)理混亂、血液循環不暢、黑(hei)色素積聚，使皮膚暗黃(huang)。

六、缺乏運動

長期缺乏(fa)運動，身體及肌(ji)膚的(de)循環代謝減(jian)慢，導致體內囤積過多的(de)廢物(wu)廢氣(qi)。