如何快速祛斑美白
在現今的(de)城市環境下,人們很容易(yi)會有壓力(li),如果長期受到壓力(li),人體(ti)新陳代謝的(de)平衡(heng)就會遭到破壞,皮膚(fu)所需的(de)營養供應趨于緩慢,色素母細胞就會變得很活躍。就會很容易(yi)出現斑點。相(xiang)信很多MM現在正在受斑點的(de)困擾(rao)。春(chun)天是(shi)萬物復蘇的(de)季(ji)節,也是(shi)祛(qu)(qu)斑的(de)好時機,今天就分享(xiang)一些好用的(de)祛(qu)(qu)斑方(fang)法(fa)。
一.做好遮陽防曬
紫外線(xian)不只會讓皮(pi)膚(fu)變黑,還會加(jia)速皮(pi)膚(fu)老化。而且(qie)空氣污染重的(de)(de)(de)(de)微粒依附在臉上,經(jing)過(guo)日曬(shai)可能(neng)會變成(cheng)有(you)(you)害物質,傷害皮(pi)膚(fu),所以無論(lun)什么時候(hou)都不能(neng)放棄(qi)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)。另外也要做好(hao)隔離(li)工作,肌膚(fu)很容易(yi)受環境,特(te)別是(shi)電腦屏幕的(de)(de)(de)(de)輻射的(de)(de)(de)(de)影響,導(dao)致(zhi)(zhi)皮(pi)膚(fu)自由基的(de)(de)(de)(de)攻(gong)擊,使(shi)細(xi)胞代謝和修(xiu)復(fu)功能(neng)減(jian)弱,細(xi)胞中(zhong)的(de)(de)(de)(de)代謝物不能(neng)及時排出,致(zhi)(zhi)使(shi)皮(pi)膚(fu)變得枯黃(huang)不堪。所以建議選擇(ze)含有(you)(you)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)、滋(zi)潤、凈(jing)白、隔離(li)四大功能(neng)的(de)(de)(de)(de)防(fang)(fang)(fang)護隔離(li)霜(shuang)。
二.深層清潔 調理角質
清潔是護膚的(de)第(di)一步,做好清潔才能(neng)為后續保(bao)養(yang)打(da)好基礎。清潔暫時簡單分為日(ri)常潔面和(he)深(shen)層(ceng)清潔兩(liang)種。早晚潔面,可以激發皮膚活力,使(shi)得(de)毛孔充(chong)分通透,充(chong)分發揮(hui)皮膚正常的(de)吸(xi)收、呼吸(xi)、排泄功(gong)能(neng),保(bao)持皮膚良(liang)好的(de)新陳代謝。深(shen)層(ceng)清潔這里是指定期(qi)去角質,去除老廢角質,掃可以除臉部的(de)粗糙(cao)和(he)暗沉。另外,在清潔的(de)時候注意(yi)動作(zuo)要輕柔,過(guo)于打(da)理的(de)摩擦(ca)會刺激皮膚啟(qi)動保(bao)護措施(shi),產(chan)生(sheng)黑色素。
三.每天喝一杯胡蘿卜汁
選用(yong)新鮮胡蘿卜洗凈削(xue)去(qu)表(biao)層,放入(ru)水(shui)果(guo)(guo)機中榨(zha)汁飲(yin)用(yong),每(mei)天喝上一杯(bei)可以淡(dan)化斑(ban)點(dian)、美白肌(ji)膚,而且祛斑(ban)效果(guo)(guo)很(hen)顯著(zhu)。胡蘿卜富含(han)胡蘿卜素和多(duo)(duo)種維(wei)生素,能防止(zhi)肌(ji)膚氧化、延緩肌(ji)膚衰老,幫助肌(ji)膚清除多(duo)(duo)余(yu)角質,淡(dan)化斑(ban)點(dian),尤其是針對黃(huang)褐斑(ban)效果(guo)(guo)非常(chang)好。
四.保證充足的睡眠
保證充(chong)足的(de)睡(shui)眠。盡量不要熬夜,最好可(ke)以早(zao)睡(shui)早(zao)起。把作息調整到一個(ge)合理的(de)時間(jian)段,晚上11點之前入睡(shui),最有利于皮膚和(he)各個(ge)器官慢慢調理恢復。
五.每周一次玫瑰精油浴
每周一次玫(mei)瑰精(jing)油浴,能減少色斑。泡澡(zao)時在水中加上些許(xu)玫(mei)瑰精(jing)油。
玫瑰精(jing)油中的(de)成(cheng)分(fen)能(neng)解決激(ji)素(su)(su)分(fen)泌失衡的(de)問題,能(neng)夠深(shen)層滋養、激(ji)活并修復卵巢功能(neng),徹(che)底瓦(wa)解色素(su)(su)沉著的(de)生(sheng)理(li)機制,同時靜心安神、改(gai)善睡眠(mian),淡化斑(ban)斑(ban)點點,防止(zhi)新斑(ban)再生(sheng)。
六.牛奶檸檬去除黃褐斑
將(jiang)檸檬榨(zha)汁備用,在(zai)把牛(niu)奶加至溫熱(re),將(jiang)兩(liang)者混合后載混合少量(liang)的(de)蜂(feng)蜜。然后將(jiang)其涂抹在(zai)臉上,按摩5分(fen)鐘,再等(deng)上15分(fen)鐘左右清洗(xi)干凈,能有效的(de)解(jie)決(jue)黃褐斑的(de)問題,天然安(an)全(quan),不會對肌(ji)膚(fu)有任何影響。
七.熱敷后涂抹祛斑產品
用(yong)毛(mao)巾浸泡在熱水中,浸透后微微擰干,用(yong)熱毛(mao)巾敷面2分鐘左(zuo)右,讓肌膚放(fang)松,毛(mao)孔(kong)自然(ran)(ran)打(da)開(kai)。然(ran)(ran)后取含有祛斑功能的(de)護膚品涂抹在長有斑點的(de)地方,最后順著肌膚紋理涂抺(mo),由(you)下(xia)往上涂抺(mo),T區(qu)由(you)里往外。輕輕按摩(mo)至(zhi)完全吸收就好了。
1、牛奶
牛奶是我們(men)(men)最(zui)熟悉的(de)一(yi)類營養飲品,而它卓越的(de)美容護膚功效也(ye)為人(ren)們(men)(men)所(suo)熟識(shi):美白(bai)(bai)潤膚、增強肌(ji)膚彈性、延緩衰老、淡斑祛(qu)斑……不管是直(zhi)接飲用,還是用于DIY美容,牛奶都是美白(bai)(bai)祛(qu)斑的(de)一(yi)個(ge)選擇。因此,正在被斑點困擾的(de)MM們(men)(men),平時一(yi)定要多喝(he)些牛奶哦(e)。
2、獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素(su),尤其(qi)是(shi)其(qi)中的(de)維生素(su)C,更(geng)是(shi)我們所熟悉的(de)美(mei)膚元(yuan)素(su),可以抑制并淡化黑色素(su),最終起到絕(jue)佳(jia)的(de)美(mei)白祛斑(ban)效果。直接食用(yong)或者榨汁飲用(yong),都(dou)是(shi)十分不錯的(de)選擇。不過脾胃虛寒的(de)人可不宜多吃,以免造成腹(fu)瀉(xie)等疾病。
3、檸檬
檸(ning)檬(meng)也(ye)是一(yi)種富(fu)含(han)維生素(su)C的(de)水果(guo),而且(qie)還富(fu)含(han)檸(ning)檬(meng)酸,可(ke)以促進胃(wei)酸分泌并促進消(xiao)化,在(zai)中和堿性(xing)的(de)同時(shi),阻止黑色素(su)的(de)沉(chen)著(zhu),從(cong)而起到美白祛斑(ban)的(de)美容作用(yong)。不(bu)過檸(ning)檬(meng)也(ye)是一(yi)種光敏感的(de)食物(wu),因此在(zai)食用(yong)或使用(yong)檸(ning)檬(meng)美容之后一(yi)定(ding)要避免日曬哦(e)。
鮮牛奶(nai)50毫升,加4~5滴橄欖油及適量(liang)面粉調勻敷面,20分鐘后洗凈(jing)。此法(fa)長期使用,可(ke)增(zeng)加皮膚(fu)的(de)活力彈性,使皮膚(fu)變得清爽潤滑,細膩(ni)潔白。
美白的妙方:
用(yong)白醋(cu)甘油(you)按5:1混合,常擦皮膚(fu)(fu)(一(yi)日二三(san)次)能使(shi)皮膚(fu)(fu)濕潤,減少(shao)黑色素沉積,一(yi)月(yue)后(hou)皮膚(fu)(fu)即細膩白嫩,潔凈光(guang)滑富有彈性,充(chong)滿美感。(此(ci)方對遺傳黑皮膚(fu)(fu)均(jun)有效)
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