綠豆大蒜膏

將大蒜洗凈放入(ru)蒸鍋中蒸上(shang)(shang)5分(fen)(fen)鐘，然后用熟大蒜放入(ru)榨(zha)汁機榨(zha)成汁水，摻入(ru)準(zhun)備好的(de)綠豆粉，攪拌成大蒜綠豆膏，將大蒜綠豆膏涂(tu)在臉上(shang)(shang)有(you)斑的(de)位置(zhi)，涂(tu)上(shang)(shang)30分(fen)(fen)鐘之后就可以卸下來了。

大蒜片

將大蒜切成(cheng)片狀，沾上口(kou)中的唾(tuo)液，直(zhi)接放在(zai)臉上有斑(ban)的位置，反(fan)復(fu)地以大蒜片摩擦皮膚，直(zhi)至臉上有發熱的感覺。只要(yao)每天(tian)用3～5次，連(lian)續4天(tian)之后，你(ni)就會(hui)發現長斑(ban)部位已(yi)經和普通(tong)皮膚一(yi)般無(wu)二了。

大蒜淘米水

將(jiang)大蒜用刀背拍(pai)碎(sui)，搗成碎(sui)末之后倒入適量的(de)熱水進行攪拌(ban)，洗掉過多的(de)辣(la)味后，再濾到淘米水中，攪拌(ban)20分鐘，之后就可以抹在臉上進行祛斑(ban)了(le)。

生姜蜂蜜

生姜放到開水中(zhong)泡5至10分鐘，撈出姜片(pian)后等水溫降到40度(du)左右加(jia)入蜂蜜即可，堅持每(mei)天一杯(bei)，淡斑消(xiao)斑效果顯著，對老(lao)年斑也有效。

生姜酒精

生姜(jiang)洗凈后(hou)切片(pian)放入容器中，加(jia)濃度為50%的酒(jiu)精(jing)，保鮮膜封口浸泡15天(tian)，之(zhi)后(hou)用(yong)棉簽沾取(qu)汁液涂抹在患有雀斑(ban)的地方，每天(tian)4～5次(ci)，堅持半月就能見(jian)效，長期使(shi)用(yong)可根除。

生姜蜂蜜水

將鮮姜片(pian)放入(ru)水杯中(zhong)，用開水浸泡5～10分鐘(zhong)后，加入(ru)少許蜂蜜攪勻亦可(ke)，當(dang)做茶飲用。

胡蘿卜湯

將蔬菜洗凈，切成(cheng)絲(si)，放入鍋中炒軟，然后(hou)(hou)倒(dao)入豆漿和甜料(liao)酒(jiu)，調成(cheng)小火燉煮，最后(hou)(hou)按照口(kou)味調制就可以(yi)(yi)了。胡蘿卜湯熱量極低(di)，可以(yi)(yi)作為(wei)夜宵食用，不(bu)用擔(dan)心(xin)長胖。

胡蘿卜雞蛋面膜

將(jiang)胡(hu)蘿卜(bu)洗干(gan)凈去掉(diao)外皮(pi)，切塊放(fang)入(ru)攪拌機中(zhong)打成泥(ni)狀。加(jia)入(ru)蜂蜜和(he)蛋黃，一同調(diao)成糊(hu)狀。然后將(jiang)面膜敷在臉(lian)(lian)上，15分鐘后，用清(qing)水(shui)將(jiang)臉(lian)(lian)洗凈即可。

胡蘿卜甘油面膜

將(jiang)胡(hu)蘿卜(bu)洗凈去皮切塊，放(fang)入(ru)(ru)榨(zha)汁機榨(zha)汁，取(qu)出胡(hu)蘿卜(bu)汁放(fang)入(ru)(ru)面(mian)膜碗中，加入(ru)(ru)甘(gan)油攪拌(ban)均勻。清(qing)潔面(mian)部后，取(qu)一(yi)粒(li)壓縮面(mian)膜紙浸透汁液，貼于臉部，靜敷15~20分(fen)鐘，最(zui)后用清(qing)水洗凈即可。

香蕉皮制泥祛斑

將(jiang)香蕉皮洗凈倒碎如(ru)泥，加(jia)水攪拌后敷于面部，15分鐘后用溫水洗凈。

香蕉皮酸奶泥祛斑

將香蕉(jiao)皮，油梨洗凈(jing)搗碎如(ru)泥如(ru)泥壯，加入酸(suan)奶攪拌均勻(yun)，然后涂在臉(lian)上，15分(fen)鐘后溫(wen)水洗凈(jing)。

香蕉牛奶祛斑

將(jiang)(jiang)香蕉皮切碎后(hou)放入(ru)面膜(mo)碗中搗碎，然(ran)后(hou)加(jia)入(ru)適量的牛奶，將(jiang)(jiang)其調成糊(hu)狀。然(ran)后(hou)將(jiang)(jiang)其敷在(zai)臉上，10分鐘(zhong)后(hou)用溫水洗凈。

桑葉粉面膜祛斑

將適量的桑葉(xie)(xie)粉末放(fang)進小碗里，往(wang)桑葉(xie)(xie)粉里加入一(yi)些(xie)清水(shui)，如果覺得光(guang)加水(shui)的桑葉(xie)(xie)粉面膜(mo)不夠(gou)滋潤的話(hua)，還可以加入一(yi)些(xie)蜂蜜來調(diao)和一(yi)下。

泡桑葉茶

可(ke)以把曬干桑(sang)(sang)葉(xie)拿來泡茶(cha)喝，也可(ke)以用新鮮的(de)桑(sang)(sang)葉(xie)來煮(zhu)水，經常飲用煮(zhu)過(guo)桑(sang)(sang)葉(xie)之后的(de)茶(cha)水，可(ke)以從內而外的(de)調養肌膚。

涂抹蘆薈

把新鮮的藥(yao)用蘆(lu)薈葉子剪下來，去掉表皮，然(ran)后直接涂抹皮膚，讓皮膚吸收天然(ran)的蘆(lu)薈汁。

做蘆薈面膜

把綠豆入鍋煮制，煮到軟爛(lan)后取出(chu)，然(ran)后把蘆薈打成(cheng)泥狀(zhuang)，把它與綠豆泥混合在(zai)(zai)一起，然(ran)后直接涂(tu)抹在(zai)(zai)面部(bu)的(de)皮膚上(shang)，過半小(xiao)時以后用(yong)清水洗掉，maigoo小(xiao)編建(jian)議每周(zhou)使(shi)用(yong)二到三次。

做蘆薈膏

將藥用蘆薈(hui)搗碎之后過濾出蘆薈(hui)汁放置在(zai)碗(wan)中，加入(ru)一個雞蛋和一茶匙(chi)的白糖，加入(ru)適量的面粉后調配(pei)成(cheng)糊狀，這樣就(jiu)制(zhi)作出了蘆薈(hui)膏。

黃瓜雞蛋清祛斑

將黃瓜(gua)在榨汁機中榨成細(xi)末，加入(ru)半(ban)個雞蛋(dan)清，調勻(yun)之后敷臉20分(fen)鐘即可(ke)。

黃瓜維C祛斑

黃瓜(gua)半根榨汁后與5片磨成粉的維生(sheng)素C混(hun)合調勻，用面膜紙浸泡后敷臉(lian)。

黃瓜美白面膜

將黃(huang)瓜(gua)搗成糊(hu)狀或切成極薄(bo)(bo)的薄(bo)(bo)片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在(zai)臉(lian)上敷上薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)一層化妝(zhuang)棉，在(zai)將黃(huang)瓜(gua)敷或貼在(zai)化妝(zhuang)棉上，15-20分鐘后揭下清(qing)洗即(ji)可。

蜂蜜+絲瓜祛斑

絲瓜(gua)曬干(gan)，弄(nong)碎后(hou)研成細未狀，加點(dian)礦泉水一起混合攪拌均勻，然后(hou)再把(ba)蜂蜜加進去(qu)。每晚潔(jie)面后(hou)把(ba)它敷在臉上，20分鐘(zhong)后(hou)用水洗凈(jing)即(ji)可。

蜂蜜+冬瓜子仁+桃仁祛斑

把(ba)冬瓜子仁和佻(tiao)仁全(quan)部研制(zhi)成末(mo)，再把(ba)蜂蜜(mi)加入(ru)進(jin)去調制(zhi)成膏狀即(ji)可。

蜂蜜+檸檬祛斑

將10克蜂蜜放入干(gan)凈的玻璃容(rong)器(qi)中，隔水加(jia)熱到60℃，然后(hou)再(zai)加(jia)入10毫(hao)升的檸檬汁，將兩者(zhe)攪拌均勻。在潔(jie)面后(hou)，將其(qi)均勻的涂(tu)抹在臉部，20分鐘后(hou)用溫水洗凈即可(ke)。

喝檸檬水祛斑

檸檬茶祛斑：一(yi)顆檸檬(meng)切片，加以蜂蜜、水調和，每日一(yi)到(dao)兩杯(bei)。

生姜檸檬蜂蜜水祛斑：檸檬汁切片(pian)、生姜(jiang)切片(pian)混(hun)合榨(zha)汁，撇(pie)去殘渣后與蜂蜜(mi)混(hun)合，加水沖(chong)服。

檸檬面膜祛斑

檸檬黃瓜面膜祛斑：洗凈面部(bu)，將(jiang)檸(ning)檬與(yu)黃瓜混合榨汁(zhi)，涂抹(mo)在面部(bu)。

檸檬蜂蜜面膜祛斑：檸檬榨取成汁(zhi)，加(jia)一勺蜂蜜調勻(yun)，加(jia)入(ru)面粉調和成細(xi)膩糊(hu)狀(zhuang)，涂(tu)于面部，待20分鐘(zhong)后洗凈(jing)。

檸檬蛋清面膜祛斑：檸檬榨(zha)汁后，加(jia)上蛋清、面粉調和，涂在(zai)面部待干，二(er)十分鐘后洗凈。