雞皮膚的形成原因

1、遺傳

引起雞(ji)皮(pi)膚的因素有(you)很(hen)多，遺傳(chuan)(chuan)就(jiu)是(shi)其中(zhong)之一(yi)。無論(lun)父母雙方哪一(yi)方有(you)雞(ji)皮(pi)膚，子女中(zhong)都有(you)一(yi)半的可能也會患(huan)有(you)雞(ji)皮(pi)膚，這(zhe)是(shi)人體第12對(dui)染(ran)色體變異所發生的顯性遺傳(chuan)(chuan)，是(shi)基因導致的。

2、缺(que)乏維(wei)生素A

維生素A對皮膚非常重要(yao)，能夠對皮(pi)(pi)膚(fu)的表(biao)(biao)皮(pi)(pi)層起到(dao)保(bao)護作用，并且維(wei)持(chi)表(biao)(biao)皮(pi)(pi)機能處于(yu)正常狀(zhuang)態，可以有(you)效地防止皮(pi)(pi)膚(fu)干燥(zao)，代謝(xie)功能失常等。如(ru)果人體缺乏維(wei)生素(su)A，就會引起皮(pi)(pi)膚(fu)缺水，干燥(zao)起皮(pi)(pi)，角質層脫落，還會導致(zhi)死皮(pi)(pi)細胞的堆積，時(shi)間久了(le)就會出現雞皮(pi)(pi)膚(fu)。因此日(ri)常飲食(shi)中要(yao)多吃一(yi)些(xie)富含維(wei)生素(su)A的食(shi)物，比(bi)如(ru)動(dong)物肝臟、胡蘿卜、西紅柿等。

3、脂肪代謝(xie)異常

身體脂肪代謝(xie)越(yue)高越(yue)容(rong)易(yi)患(huan)雞皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，換句話說，也就(jiu)是越(yue)胖的(de)(de)(de)人越(yue)容(rong)易(yi)患(huan)雞皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)。要想擁(yong)有光滑白皙的(de)(de)(de)彈性肌膚(fu)(fu)(fu)，遠離雞皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)困擾，一(yi)定不要吃太(tai)油膩的(de)(de)(de)食物(wu)，太(tai)油膩的(de)(de)(de)食物(wu)在體內代謝(xie)時(shi)所產生的(de)(de)(de)代謝(xie)物(wu)很難通過毛(mao)(mao)孔(kong)(kong)排出體外(wai)，殘留在毛(mao)(mao)孔(kong)(kong)上(shang)，久(jiu)而久(jiu)之就(jiu)會形成(cheng)雞皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)。

4、經常熬夜

對于廣大(da)年輕的(de)(de)小伙伴(ban)來說，熬(ao)夜(ye)早(zao)已成為(wei)了(le)日(ri)常(chang)，但你知(zhi)道熬(ao)夜(ye)的(de)(de)危害嗎？不規律的(de)(de)睡眠及(ji)壓力，會影響內(nei)分(fen)泌代謝，造成肌膚(fu)(fu)(fu)水分(fen)流失(shi)，容(rong)易導致皺(zhou)紋出現、皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)暗淡、長雞(ji)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)、黑眼圈加重等，尤其是上完妝(zhuang)后情(qing)況會更糟(zao)。所以為(wei)了(le)自己的(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)，一定不要(yao)熬(ao)夜(ye)，早(zao)睡早(zao)起，養成良好的(de)(de)作(zuo)息習慣。

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雞皮膚怎么消除

1、溫和去角質

因為“雞皮膚(fu)”與角(jiao)(jiao)質(zhi)變(bian)厚有關，所(suo)以(yi)溫和地去(qu)(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)是必要的(de)，但一定不(bu)(bu)可過度。去(qu)(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)有很多(duo)方法，我們洗澡時用(yong)(yong)含磨(mo)砂(sha)顆粒的(de)沐(mu)浴乳、用(yong)(yong)洗澡海綿、浴球等猛搓(cuo)身體，都能達到(dao)去(qu)(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)的(de)效果，只是，每天這么(me)洗，會令(ling)本來就(jiu)很干燥的(de)“雞皮膚(fu)”受不(bu)(bu)，而變(bian)得更(geng)薄(bo)更(geng)干，反過來又會刺(ci)激“雞皮膚(fu)”變(bian)得更(geng)厲(li)害(hai)。我們皮膚(fu)的(de)角(jiao)(jiao)質(zhi)更(geng)新周期(qi)為28--45天，所(suo)以(yi)這么(me)猛的(de)去(qu)(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)，1--1個半月做(zuo)一次(ci)就(jiu)夠了。

2、滋潤最重要

比去角質更重要的，是滋潤皮膚，去角質只是手段。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的身體乳。洗澡時也(ye)應(ying)該用(yong)滋(zi)潤(run)型的清(qing)潔產品(pin)等。

另一(yi)個重點是(shi)，洗(xi)(xi)澡的(de)水(shui)溫一(yi)定(ding)要保持(chi)在40℃左(zuo)右。冬日(ri)里(li)，很(hen)多人(ren)喜(xi)歡用比較燙(tang)的(de)水(shui)，覺得這樣才夠舒(shu)服。但燙(tang)的(de)水(shui)很(hen)容(rong)易“去油”，也會過多洗(xi)(xi)去皮(pi)(pi)膚的(de)油脂(zhi)；而當身(shen)體一(yi)離開熱(re)水(shui)，皮(pi)(pi)膚表面的(de)水(shui)分會立(li)刻蒸(zheng)發(fa)，同時也帶走了皮(pi)(pi)膚的(de)水(shui)分。這對于“雞皮(pi)(pi)膚”來說都是(shi)“雪上加霜(shuang)”的(de)事(shi)。

3、欲速則不達

一粒粒的(de)“雞皮膚(fu)”會讓人很想(xiang)“除之而后(hou)快”，但是用手擠、抓(zhua)、摳，會使毛(mao)孔周圍的(de)組織水(shui)腫(zhong)，這樣(yang)毛(mao)孔開(kai)口變(bian)得更(geng)小，更(geng)容易堵塞，會產生(sheng)粉刺、毛(mao)囊(nang)炎；如果抓(zhua)傷(shang)，更(geng)會造成發炎和色素(su)沉淀(dian)。所以千(qian)萬(wan)不(bu)要(yao)去抓(zhua)、去撓。

如果(guo)有重要(yao)場合需要(yao)展示(shi)光潔漂(piao)亮的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)，可向皮膚(fu)(fu)科醫生求(qiu)助。涂用維甲酸、或(huo)在專(zhuan)業醫師指(zhi)導下進行(xing)果(guo)酸換(huan)膚(fu)(fu)，都能(neng)(neng)讓(rang)皮膚(fu)(fu)在幾(ji)天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之(zhi)法”，治(zhi)標不治(zhi)本，若經常(chang)這樣處(chu)理，還會使皮膚(fu)(fu)的(de)屏障功能(neng)(neng)變得更弱，令皮膚(fu)(fu)更干燥、更敏感。

4、外用藥膏

可(ke)局部外用維A酸(suan)軟(ruan)膏、水楊(yang)酸(suan)軟(ruan)膏、尿(niao)素軟(ruan)膏等軟(ruan)化，溶解角質，改善癥狀即可(ke)。