曬傷后如何處理

1、用冷(leng)敷護理：冷(leng)敷有助于(yu)中和(he)曬傷，冷(leng)敷時可以將毛巾(jin)或(huo)衣服放(fang)入冷(leng)水或(huo)冰箱中(zhong)，拿(na)出稍稍擰一下（不滴水(shui)就行），然后敷(fu)在(zai)皮膚(fu)(fu)上。當水(shui)分(fen)逐漸蒸發時，就會有冷卻作用(yong)(yong)，這有助于控制曬傷和(he)疼痛(tong)。一天敷(fu)3－4次(ci)，每(mei)次(ci)約半小時即可(ke)(ke)。還(huan)可(ke)(ke)以用(yong)(yong)紗布沾滿飽(bao)和(he)的生理鹽水(shui)或清水(shui)，置于冷藏室待冰涼后，敷(fu)于刺痛(tong)部位，約20分(fen)鐘(zhong)后取下，可(ke)(ke)以消除灼熱(re)感并有助于減輕皮膚(fu)(fu)紅腫癥狀(zhuang)。

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2、使用乳液護理：在曬傷部位(wei)可(ke)用1％的(de)氫化(hua)可(ke)的(de)松(song)乳液涂抹(mo)，也有(you)一(yi)(yi)定(ding)幫助。對疼痛部位(wei)一(yi)(yi)天涂3－4次，不要立即洗掉，要在皮膚上(shang)停留5--6個(ge)小(xiao)時。第(di)一(yi)(yi)次涂抹(mo)時再配合(he)冷敷效果更好(hao)。

3、黃瓜汁(zhi)涂抹：用黃瓜汁(zhi)敷(fu)在疼痛(tong)的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)上10分(fen)鐘，清(qing)涼(liang)透入皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，疼痛(tong)自然消(xiao)減。黃瓜汁(zhi)水(shui)(shui)分(fen)豐富，包含的(de)(de)(de)維生素C能增強皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)再(zai)生能力，既可補充皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)失去的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分(fen)，又可治療(liao)脫皮(pi)現象。敷(fu)后(hou)身體要用水(shui)(shui)沖洗干(gan)凈。

4、用(yong)(yong)茶(cha)(cha)水(shui)熱敷：用(yong)(yong)棉球蘸茶(cha)(cha)水(shui)輕(qing)輕(qing)拍打曬傷處，這樣(yang)可以(yi)滋養皮(pi)膚，減輕(qing)灼(zhuo)痛感。因(yin)為茶(cha)(cha)葉里含有鞣(rou)酸，具(ju)有很好的促進收斂(lian)作用(yong)(yong)，能(neng)減少組織腫脹，減少細胞滲出(chu)，對于輕(qing)微曬傷而(er)沒有暴皮(pi)的皮(pi)膚非常管用(yong)(yong)。 如(ru)果曬傷的面積太大，您也可以(yi)在(zai)家里的臉盆(pen)中加(jia)入濃茶(cha)(cha)，讓曬傷的皮(pi)膚浸在(zai)水(shui)中多泡幾分鐘(zhong)，效果會更(geng)顯著。

5、涂抹蘆薈汁(zhi)：將蘆薈內的啫喱(li)狀汁(zhi)液(ye)涂在被曬傷的皮(pi)(pi)膚上，讓汁(zhi)液(ye)自然干透。蘆薈除(chu)了可以(yi)幫助受傷的皮(pi)(pi)膚更快康(kang)復外，當皮(pi)(pi)膚因曬傷而出現灼(zhuo)熱(re)痛楚(chu)時，涂上蘆薈葉液(ye)也有立(li)即(ji)降熱(re)、清涼的功(gong)效。

曬后修復注意事項：

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜(mi)等滋潤保溫作用(yong)的(de)。清潔過后可以在臉上涂一(yi)些含水分比(bi)較多的(de)護(hu)膚品(pin)，在涂的(de)時候，不要忘記(ji)了在脖頸(jing)上也(ye)涂一(yi)些。如果即刻(ke)作祛(qu)斑(ban)美(mei)白的(de)面膜(mo)，則(ze)可以暫(zan)時不涂護(hu)膚品(pin)。

防曬做足當然很重要，但有(you)時(shi)候難免(mian)曬多(duo)了太陽，肌膚(fu)覺得(de)熱熱燙(tang)(tang)燙(tang)(tang)的(de)，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬后(hou)12小時(shi)內做好(hao)急救保養，一切都還來(lai)的(de)及(ji)！

曬后搶救指南

1.補充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌膚曬多了太(tai)陽，角(jiao)質水分(fen)蒸發，摸起來就會粗(cu)粗(cu)干干的，首(shou)先要(yao)做的就是 “解肌膚的渴”，喝(he)一大杯(bei)水，并用噴霧或濕敷方式，讓角(jiao)質層(ceng)再度飽水。

Step1.全臉噴霧：距離(li)臉部約(yue)20公分，噴灑水分約(yue)3秒，之后用(yong)手(shou)輕拍，讓水分滲入肌膚。

Step2.濕敷(fu)雙頰：化妝(zhuang)(zhuang)水撕(si)成(cheng)薄片，用保(bao)濕噴霧或化妝(zhuang)(zhuang)水浸潤成(cheng)透明狀(zhuang)，貼在兩(liang)頰敷(fu)10分鐘。

2.冰鎮降溫：冰涼面膜裹敷，瞬間降膚溫

肌膚(fu)(fu)溫度升高，會刺激(ji)發炎與黑(hei)色素增生(sheng)，因此補水之后要降低(di)(di)膚(fu)(fu)溫，建議使用專為曬(shai)后設計的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱(re)量，有效降低(di)(di)膚(fu)(fu)溫。

3.面膜修護療愈曬后疲憊肌，重現活力

除非肌膚已(yi)經(jing)(jing)曬(shai)傷了(有紅腫或(huo)脫皮(pi)現(xian)象(xiang))，曬(shai)后(hou)用保(bao)濕或(huo)美白(bai)(bai)面膜都可以!在意斑點(dian)的人可選用美白(bai)(bai)面膜來預防，并且代謝已(yi)經(jing)(jing)形(xing)成的暗沉(chen)(chen)與色素沉(chen)(chen)淀。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌膚比較敏感(gan)脆弱，醫生不建議直接敷(fu)面(mian)膜，可能引發(fa)敏感(gan)(因為密封肌膚，使肌膚溫度升高)建議先用(yong)保濕凝膠打底，之后再(zai)敷(fu)上面(mian)膜，吸收(shou)力不受影(ying)響。