【筋膜(mo)炎的癥(zheng)狀】筋膜(mo)炎的癥(zheng)狀及治(zhi)療 足底筋膜(mo)炎的七(qi)種治(zhi)療方法

筋膜炎的癥狀

肌(ji)筋(jin)膜炎臨(lin)床(chuang)多表現為(wei)發(fa)(fa)病部(bu)位疼痛，患者大多會感到酸(suan)痛不適，肌(ji)肉僵硬，或(huo)(huo)有(you)重壓感。有(you)時(shi)可及皮下可觸(chu)及變(bian)性的(de)肌(ji)筋(jin)膜及纖(xian)維(wei)小結。晨起或(huo)(huo)天氣變(bian)化及受(shou)涼后癥狀(zhuang)加重，活(huo)動后則疼痛減輕，常反復發(fa)(fa)作。急(ji)性發(fa)(fa)作時(shi)，局(ju)部(bu)肌(ji)肉緊張、痙攣(luan)，活(huo)動受(shou)限。

足底筋膜炎的七種治療方法

1、用熱水（中草藥）泡腳：第(di)一、促進腳(jiao)底(di)局部血液循環，改善足底(di)內部環境。第(di)二(er)、刺激足部的(de)神(shen)經(jing)(jing)，包括穴位(wei)、反射區和(he)經(jing)(jing)絡。人體(ti)腳(jiao)上有6條主(zhu)要(yao)的(de)經(jing)(jing)絡，包括三條陽經(jing)(jing)(膀(bang)胱經(jing)(jing)、胃(wei)經(jing)(jing)、膽經(jing)(jing))的(de)終(zhong)止(zhi)點(dian)，和(he)三條陰(yin)經(jing)(jing)(脾經(jing)(jing)、肝(gan)經(jing)(jing)、腎(shen)經(jing)(jing)的(de)起始點(dian)，都(dou)在腳(jiao)上。第(di)三：體(ti)內多寒濕，通(tong)過泡(pao)腳(jiao)，可以加(jia)速體(ti)內排寒。第(di)四(si)：放(fang)松肌肉(rou)，緩(huan)解(jie)疲勞。

2、冰敷：把冰(bing)塊放進袋子(zi)，封(feng)好口(kou)，將毛巾平攤在冰(bing)敷的(de)位置，再將冰(bing)塊放在毛巾上。冰(bing)敷使組織(zhi)(zhi)對疼(teng)痛(tong)的(de)敏感性降低，緩(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)，刺激局部血管收縮，減緩(huan)微循環及周圍組織(zhi)(zhi)的(de)滲出和(he)腫脹(zhang)，因而降低組織(zhi)(zhi)新陳代謝(xie)率，抑制炎(yan)(yan)性反應。對于運(yun)動傷害或(huo)急性關節炎(yan)(yan)發作，若能(neng)在第一時間使用，事半功倍。若錯過這時機，已經開始發炎(yan)(yan)，要不要冰(bing)敷，須(xu)視(shi)臨床癥狀決定。

3、膏藥貼劑：足(zu)跟(gen)痛寧(ning)消(xiao)貼、足(zu)跟(gen)痛胺(an)康貼等(deng)。根據中醫外治理論，采用多種(zhong)中草藥，運用藥物(wu)互(hu)相協調(diao)為用的(de)效(xiao)能，組(zu)成多味(wei)藥物(wu)的(de)大復方，以發揮藥物(wu)的(de)良(liang)好(hao)效(xiao)果。將(jiang)膏(gao)藥貼于足(zu)跟(gen)肌表刺激(ji)神經末梢，擴(kuo)張(zhang)血(xue)管，促(cu)進(jin)局部血(xue)液循(xun)環，改(gai)善周(zhou)圍組(zu)織營養，達(da)到消(xiao)腫，消(xiao)炎和鎮痛之(zhi)目的(de)。安全、經濟、快速解除筋膜炎引起的(de)足(zu)跟(gen)病痛。

4、理療：例如超聲透(tou)入療法、離子透(tou)入療法或肌電(dian)刺激等。通過物理因素對足底局部進(jin)行直接作用，間接引起(qi)人(ren)體神經反應(ying)，調整血液循環(huan)，改善(shan)營養代謝，提高免疫功能，調節神經系統功能，促進(jin)組織修復，消除致病(bing)(bing)因素，改善(shan)病(bing)(bing)理過程，達(da)到治病(bing)(bing)目的。但其治療時間比較漫長，短期內很難見效。

5、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；阿司匹(pi)林、布洛芬等、它(ta)具有(you)解熱、鎮痛和抗炎作用(yong)(yong)(yong)。臨床經常用(yong)(yong)(yong)于(yu)一些風濕(shi)性疾病，如早期(qi)類(lei)風濕(shi)關(guan)節(jie)炎、老年性關(guan)節(jie)炎等。服用(yong)(yong)(yong)此類(lei)藥物(wu)時應(ying)注(zhu)意根據患者個人情況，考慮其(qi)有(you)增加胃腸道和心血管(guan)疾病的(de)風險，應(ying)用(yong)(yong)(yong)最小有(you)效劑(ji)量(liang)，盡(jin)量(liang)縮短(duan)用(yong)(yong)(yong)藥時間(jian)。

6、局部封閉治療：是(shi)由(you)局部(bu)(bu)麻(ma)醉(zui)演變而來的一(yi)種治(zhi)療疼痛的方法。封(feng)閉(bi)(bi)治(zhi)療的基本操作方法是(shi)，將局麻(ma)藥和激素類藥物(wu)的混合液注(zhu)射于疼痛的部(bu)(bu)位，達到消炎(yan)、鎮痛的目的。使(shi)用封(feng)閉(bi)(bi)療法時，麻(ma)醉(zui)藥物(wu)的劑(ji)量(liang)應控制(zhi)在(zai)安全(quan)極限范(fan)圍(wei)內(nei)，否則容易產生(sheng)毒副反(fan)應。普(pu)魯卡(ka)(ka)因(yin)(yin)成(cheng)(cheng)人(ren)一(yi)次(ci)(ci)限量(liang)不(bu)超過1克，的卡(ka)(ka)因(yin)(yin)成(cheng)(cheng)人(ren)一(yi)次(ci)(ci)限量(liang)不(bu)超過60毫(hao)克，利多卡(ka)(ka)因(yin)(yin)成(cheng)(cheng)人(ren)一(yi)次(ci)(ci)限量(liang)不(bu)超過400毫(hao)克，布比(bi)卡(ka)(ka)因(yin)(yin)成(cheng)(cheng)人(ren)一(yi)次(ci)(ci)限量(liang)不(bu)超過150毫(hao)克。

7、手術治療：手術(shu)(shu)(shu)方法(fa)包(bao)括跖腱(jian)膜切開(kai)、神經減壓(ya)、跟骨骨贅切除(chu)、內鏡下跖腱(jian)膜切開(kai)或聯合開(kai)展上述手術(shu)(shu)(shu)。手術(shu)(shu)(shu)治療一(yi)般情況下是將病變的(de)組織進行切除(chu)或修復，但如果術(shu)(shu)(shu)后護理不當會(hui)給患者(zhe)造(zao)成更(geng)大的(de)麻煩與傷害。手術(shu)(shu)(shu)治療存(cun)在一(yi)定的(de)風險(xian)且(qie)會(hui)對機體本(ben)身造(zao)成損傷，很多醫生不主張手術(shu)(shu)(shu)治療，針對久治不愈，也沒有(you)其(qi)他(ta)更(geng)好的(de)方法(fa)時，才會(hui)推薦(jian)。