【肩膀疼(teng)痛的治療(liao)方(fang)法】肩膀疼(teng)痛是什么原因 肩膀疼(teng)怎么辦

肩膀疼痛是什么原因

1、肩周炎或者是肩部損傷導致

肩(jian)(jian)膀痛可能是由于(yu)肩(jian)(jian)膀部位出現了肩(jian)(jian)周炎或者是由于(yu)肩(jian)(jian)膀肌肉損傷導致的，所以(yi)一(yi)旦(dan)是確診就需要(yao)立即(ji)采取措施(shi)進行(xing)治療，這是肩(jian)(jian)膀痛的一(yi)個重要(yao)的病(bing)因。

2、頸椎病導致肩膀痛

頸椎比較(jiao)容易發生退行性病變，這種病變容易壓(ya)迫到(dao)神(shen)經(jing)，導致(zhi)肩(jian)(jian)膀(bang)疼痛(tong)，但(dan)是由(you)于頸椎病引起(qi)的(de)肩(jian)(jian)膀(bang)痛(tong)一(yi)般來說會伴(ban)隨(sui)著頸部的(de)不適(shi)感(gan)和頭昏、暈眩等癥狀，肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎(yan)與頸椎病引起(qi)的(de)肩(jian)(jian)膀(bang)痛(tong)具有(you)非常明顯(xian)的(de)區別，肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎(yan)的(de)肩(jian)(jian)膀(bang)痛(tong)一(yi)般會使得行動(dong)受(shou)到(dao)限制(zhi)，頸椎病的(de)活動(dong)受(shou)限不明顯(xian)，尤其是被動(dong)活動(dong)一(yi)般不會受(shou)到(dao)阻礙(ai)，頸椎病會出現放射性的(de)疼痛(tong)，并(bing)且上肢和手部會出現感(gan)覺異常，肩(jian)(jian)周(zhou)(zhou)炎(yan)則沒有(you)這樣的(de)表現。

3、膽囊炎、膽石癥膽囊炎、膽結石導致肩膀痛

這(zhe)種情況導致的肩(jian)膀的疼(teng)痛一(yi)(yi)般來說會出現在右肩(jian)，并(bing)(bing)且疼(teng)痛非常劇(ju)烈，一(yi)(yi)般是絞痛，一(yi)(yi)般來說會有誘發的因(yin)素，比(bi)如(ru)進食油膩食物(wu)，并(bing)(bing)且右肩(jian)不(bu)會出現壓痛點，也(ye)不(bu)會影響關(guan)節(jie)的活動。

4、心絞痛和心肌梗塞

這種(zhong)情況下的疼痛(tong)一(yi)般是出(chu)現在左肩(jian)膀，但是這種(zhong)疼痛(tong)會呈(cheng)現出(chu)間歇性的發(fa)作，并(bing)且疼痛(tong)明顯(xian)，有一(yi)定的誘發(fa)因(yin)素，左肩(jian)部不會出(chu)現壓痛(tong)點(dian)，不會造成關節(jie)活動受限。

肩膀疼怎么辦

1、可(ke)以(yi)做一下熱敷，可(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)擇電暖寶，也可(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)擇比較(jiao)燙瓶或者是(shi)熱水袋，或者也可(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)擇比較(jiao)熱的毛巾，總而言之，就是(shi)對疼(teng)痛的部位進行熱敷，這樣(yang)可(ke)以(yi)有(you)效的緩解(jie)肩膀疼(teng)。

2、可(ke)以(yi)(yi)貼(tie)膏藥(yao)，適當的(de)選(xuan)擇適合的(de)膏藥(yao)貼(tie)在疼(teng)痛的(de)部位，可(ke)以(yi)(yi)對肩膀疼(teng)進行治療(liao)，這樣就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)從根本上緩解肩膀疼(teng)。

3、也可以熏艾柱，通過熏艾柱可以有效(xiao)(xiao)的緩(huan)解頸肩疼(teng)痛，并且對肩周炎具有比較(jiao)不錯的治療效(xiao)(xiao)果，所以熏艾柱可以緩(huan)解肩膀或(huo)者是頸肩部的疼(teng)痛感。

4、如果你的肩膀比較疼(teng)，那(nei)么(me)就一定(ding)不要提比較重的東西(xi)，如果不加以注(zhu)意可能會使(shi)得肩膀更(geng)加的疼(teng)痛。

5、堅持做伸展(zhan)運動，適度(du)的(de)(de)(de)做一下伸展(zhan)運動可以使得(de)任(ren)脈獲得(de)拉(la)伸，這樣可以有效的(de)(de)(de)緩(huan)解肩(jian)膀的(de)(de)(de)疼痛(tong)，可以讓你的(de)(de)(de)肩(jian)部逐步的(de)(de)(de)恢復健康，不過(guo)需要注(zhu)意的(de)(de)(de)是一定要注(zhu)意伸展(zhan)運動不可以過(guo)度(du)哦，過(guo)猶不及(ji)的(de)(de)(de)，如果做得(de)比較過(guo)的(de)(de)(de)話，可能(neng)會(hui)使得(de)肩(jian)膀疼痛(tong)加重(zhong)。

6、降低自(zi)己(ji)的(de)枕頭高度，枕頭比(bi)較高也是(shi)導致頸(jing)椎(zhui)病和肩(jian)周(zhou)炎的(de)一個重(zhong)要原因，最好是(shi)將你的(de)枕頭換(huan)成是(shi)決明子(zi)的(de)枕頭，這樣(yang)有利于頸(jing)椎(zhui)病的(de)恢復(fu)。

7、不要讓(rang)自己的(de)肩膀和頸(jing)椎部(bu)位受涼(liang)，很多時候受涼(liang)會導致頸(jing)椎病和肩周(zhou)炎(yan)，所以(yi)一定要及時的(de)注意保暖(nuan)，這樣可(ke)以(yi)有效的(de)預防肩周(zhou)炎(yan)和頸(jing)椎病的(de)發(fa)生(sheng)。

8、做一下按摩(mo)(mo)，如(ru)果你的(de)頸肩疼(teng)痛(tong)發作了，可以(yi)做一下按摩(mo)(mo)，按摩(mo)(mo)可以(yi)有效的(de)緩解肩膀疼(teng)痛(tong)。