【肩膀疼痛(tong)的治(zhi)療方法】肩膀疼痛(tong)是什(shen)么原因 肩膀疼怎么辦

肩膀疼痛是什么原因

1、肩周炎或者是肩部損傷導致

肩膀痛可能是(shi)(shi)由于(yu)肩膀部位出現了肩周炎或者是(shi)(shi)由于(yu)肩膀肌肉損傷導致(zhi)的(de)，所(suo)以一(yi)旦是(shi)(shi)確診(zhen)就需(xu)要(yao)立即采取措施(shi)進行(xing)治療，這是(shi)(shi)肩膀痛的(de)一(yi)個重要(yao)的(de)病因。

2、頸椎病導致肩膀痛

頸椎比較容(rong)易發生(sheng)退行(xing)性(xing)病(bing)變，這(zhe)種病(bing)變容(rong)易壓迫到(dao)神(shen)經，導致肩(jian)膀(bang)疼痛(tong)(tong)，但是(shi)由(you)于頸(jing)椎病(bing)引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)(de)肩(jian)膀(bang)痛(tong)(tong)一般來(lai)說會(hui)(hui)伴隨著頸(jing)部的(de)(de)(de)(de)不(bu)適感和頭昏、暈眩等癥狀，肩(jian)周炎與頸(jing)椎病(bing)引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)(de)肩(jian)膀(bang)痛(tong)(tong)具有(you)非(fei)常明(ming)顯的(de)(de)(de)(de)區別，肩(jian)周炎的(de)(de)(de)(de)肩(jian)膀(bang)痛(tong)(tong)一般會(hui)(hui)使(shi)得(de)行(xing)動(dong)受(shou)(shou)到(dao)限制(zhi)，頸(jing)椎病(bing)的(de)(de)(de)(de)活動(dong)受(shou)(shou)限不(bu)明(ming)顯，尤其是(shi)被動(dong)活動(dong)一般不(bu)會(hui)(hui)受(shou)(shou)到(dao)阻礙(ai)，頸(jing)椎病(bing)會(hui)(hui)出現(xian)(xian)放射性(xing)的(de)(de)(de)(de)疼痛(tong)(tong)，并且(qie)上肢和手(shou)部會(hui)(hui)出現(xian)(xian)感覺異(yi)常，肩(jian)周炎則(ze)沒有(you)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。

3、膽囊炎、膽石癥膽囊炎、膽結石導致肩膀痛

這種情(qing)況導致(zhi)的肩膀的疼(teng)(teng)痛一(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)會出(chu)現在(zai)右肩，并(bing)且(qie)疼(teng)(teng)痛非常劇烈，一(yi)(yi)般(ban)是(shi)絞(jiao)痛，一(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)會有誘發的因素，比如進食油膩食物，并(bing)且(qie)右肩不會出(chu)現壓痛點，也(ye)不會影響關節的活動。

4、心絞痛和心肌梗塞

這種情況下的(de)疼痛一(yi)(yi)般(ban)是出現(xian)在左(zuo)肩膀(bang)，但是這種疼痛會(hui)(hui)呈現(xian)出間歇性的(de)發(fa)作，并且疼痛明顯，有一(yi)(yi)定的(de)誘發(fa)因素，左(zuo)肩部不會(hui)(hui)出現(xian)壓(ya)痛點，不會(hui)(hui)造(zao)成(cheng)關(guan)節活動受限。

肩膀疼怎么辦

1、可以做(zuo)一下熱敷，可以選(xuan)(xuan)擇電(dian)暖寶，也(ye)可以選(xuan)(xuan)擇比(bi)較燙瓶或者是熱水袋，或者也(ye)可以選(xuan)(xuan)擇比(bi)較熱的毛巾(jin)，總而言之，就是對疼痛的部位進行熱敷，這樣可以有效(xiao)的緩解肩(jian)膀疼。

2、可(ke)(ke)以(yi)貼(tie)膏(gao)藥，適(shi)當的選(xuan)擇適(shi)合的膏(gao)藥貼(tie)在疼痛的部位(wei)，可(ke)(ke)以(yi)對肩膀疼進行(xing)治療，這樣(yang)就可(ke)(ke)以(yi)從根本(ben)上緩(huan)解肩膀疼。

3、也(ye)可以熏(xun)(xun)艾(ai)柱(zhu)，通過熏(xun)(xun)艾(ai)柱(zhu)可以有(you)效的緩(huan)解(jie)頸肩疼痛(tong)，并(bing)且對肩周炎具有(you)比較(jiao)不錯的治療效果，所(suo)以熏(xun)(xun)艾(ai)柱(zhu)可以緩(huan)解(jie)肩膀或者是頸肩部的疼痛(tong)感。

4、如果你(ni)的肩膀(bang)(bang)比較疼，那么就一定不要提比較重的東西(xi)，如果不加以注意可(ke)能會使得肩膀(bang)(bang)更加的疼痛(tong)。

5、堅持做(zuo)(zuo)伸(shen)(shen)展運動(dong)，適(shi)度的(de)做(zuo)(zuo)一下伸(shen)(shen)展運動(dong)可(ke)以(yi)使(shi)(shi)得(de)(de)(de)任脈獲得(de)(de)(de)拉伸(shen)(shen)，這樣可(ke)以(yi)有效的(de)緩解(jie)肩膀的(de)疼痛(tong)，可(ke)以(yi)讓你的(de)肩部逐步的(de)恢復健康，不(bu)過需要注(zhu)意的(de)是一定要注(zhu)意伸(shen)(shen)展運動(dong)不(bu)可(ke)以(yi)過度哦(e)，過猶不(bu)及(ji)的(de)，如果做(zuo)(zuo)得(de)(de)(de)比較過的(de)話，可(ke)能(neng)會使(shi)(shi)得(de)(de)(de)肩膀疼痛(tong)加重。

6、降低(di)自己的(de)枕頭(tou)高度，枕頭(tou)比較高也是(shi)導致頸椎(zhui)病和(he)肩周炎的(de)一(yi)個重要原(yuan)因(yin)，最好是(shi)將你的(de)枕頭(tou)換成是(shi)決明子的(de)枕頭(tou)，這(zhe)樣有(you)利于(yu)頸椎(zhui)病的(de)恢復。

7、不要讓自己(ji)的肩膀和(he)頸椎(zhui)(zhui)部(bu)位(wei)受涼，很多(duo)時候受涼會導(dao)致頸椎(zhui)(zhui)病和(he)肩周(zhou)炎(yan)，所以一定要及時的注意保暖，這樣可以有(you)效的預(yu)防肩周(zhou)炎(yan)和(he)頸椎(zhui)(zhui)病的發生。

8、做(zuo)(zuo)一下按摩(mo)，如(ru)果你的頸肩(jian)疼(teng)痛(tong)發作了(le)，可以做(zuo)(zuo)一下按摩(mo)，按摩(mo)可以有效(xiao)的緩解肩(jian)膀疼(teng)痛(tong)。