陰莖結構

陰(yin)莖(jing)為雄性動(dong)物的交配器官，由3個平行的長柱狀海綿體組成，上面兩個海綿體稱陰莖海綿體，下面一個稱尿道海綿體。每個海綿體的外面都包有一層厚而致密的纖維膜，分別稱為陰莖海綿體白膜和尿道海綿體白膜。海綿體內部由許多海綿體小梁和腔隙構成，腔隙是與血管相通的竇隙。當腔隙充血時，陰莖即變粗變硬而勃起。三個海綿體外面共同包有淺、深陰莖筋膜和皮膚。

陰莖增大增粗手術

1、自體脂肪注射增粗術

這個手術和其他自(zi)體脂(zhi)肪注射的(de)原(yuan)理是一(yi)樣的(de)，是將自(zi)身(shen)的(de)脂(zhi)肪抽吸出來，然后注入陰莖。一(yi)般所用的(de)自(zi)身(shen)脂(zhi)肪為腹部的(de)皮(pi)下(xia)脂(zhi)肪。

2、真皮脂肪瓣游離移植增粗術

在身體的某(mou)部位，如(ru)側胸腹部、臀下溝(gou)等取真皮脂肪瓣，將其(qi)游(you)離移(yi)植于陰莖，達到增粗(cu)的目的。這種手術方(fang)法能夠保(bao)證較高的移(yi)植成功率，較可靠的增粗(cu)效果。

3、陰莖懸韌帶切除術

從(cong)人(ren)的體(ti)表外觀看到(dao)的陰(yin)莖只是陰(yin)莖的一(yi)部(bu)分(fen)，陰(yin)莖的另(ling)一(yi)部(bu)分(fen)隱藏在恥骨下面(mian)的組(zu)織內，由陰(yin)莖懸韌(ren)帶固定(ding)。當切除陰(yin)莖懸韌(ren)帶后，讓這一(yi)部(bu)分(fen)的陰(yin)莖也外露出來。

陰莖增大原理

如果不(bu)是先天性疾病引(yin)起(qi)的(de)短小問題，都可(ke)(ke)(ke)(ke)以通過后期的(de)調(diao)理(li)達(da)到增(zeng)(zeng)大的(de)效果。要想增(zeng)(zeng)大陰(yin)莖(jing)必須(xu)先增(zeng)(zeng)強(qiang)大腦的(de)神經系統(tong)(tong)(tong)中(zhong)(zhong)"多(duo)巴胺、復合(he)胺、乙酰膽堿(jian)"水平(ping)、內分泌(mi)系統(tong)(tong)(tong)中(zhong)(zhong)的(de)睪丸(wan)激素水平(ping)、恢復白(bai)膜彈性和增(zeng)(zeng)強(qiang)心臟(zang)血管動(dong)力功(gong)能(neng)。所以，陰(yin)莖(jing)增(zeng)(zeng)大需要神經系統(tong)(tong)(tong)、內分泌(mi)系統(tong)(tong)(tong)、白(bai)膜、動(dong)脈(mo)、靜脈(mo)、一(yi)氧化氮、海綿體的(de)共同協調(diao)配合(he)，方能(neng)使陰(yin)莖(jing)增(zeng)(zeng)長增(zeng)(zeng)粗。具備上(shang)述條件，你的(de)內分泌(mi)系統(tong)(tong)(tong)和神經系統(tong)(tong)(tong)就可(ke)(ke)(ke)(ke)以達(da)到青春狀態，那(nei)么每(mei)晚陰(yin)莖(jing)可(ke)(ke)(ke)(ke)以勃起(qi)6次左(zuo)右，每(mei)次持續20--30分鐘。經過一(yi)段時間(jian)后，陰(yin)莖(jing)就可(ke)(ke)(ke)(ke)以增(zeng)(zeng)大增(zeng)(zeng)粗了。

陰莖增大增粗方法

長度：

鍛煉對象：韌帶，肌腱，海綿體等縱向機制為主陰莖(jing)整體系統。

鍛(duan)煉方(fang)法：拉伸。

具體方法：極限性(xing)拉(la)(la)伸，和普通性(xing)拉(la)(la)伸兩種。

1、整體性極(ji)限拉伸(shen)

極限性拉伸(shen)就是有食指(zhi)和(he)拇指(zhi)環住陰莖冠狀溝(gou)，然后進行相對的(de)【不必太激烈】極限性拉伸(shen)，就像練(lian)功夫的(de)壓(ya)腿(tui)，或瑜伽的(de)極限性擴展運動(dong)一(yi)樣，這(zhe)樣效(xiao)果(guo)很(hen)好，極限性拉伸(shen)完(wan)張弛(chi)有度的(de)放松一(yi)下(xia)，效(xiao)果(guo)更好。

每次鍛(duan)煉幾次到十(shi)幾次極(ji)限(xian)性(xing)拉伸就可以了。

2、整體性普通拉伸

就是用(yong)食指和拇指環住冠狀溝，并不斷簡單，均力(li)的拉(la)伸，然后放開，不必堅持拉(la)著(zhu)不放，一(yi)般每次50至100次就(jiu)差不多了。

3、陰莖懸韌帶鍛煉

在鍛(duan)煉一(yi)(yi)段時(shi)間后(hou)(hou)，或也(ye)(ye)不(bu)需要(yao)，你可以感覺到恥(chi)骨聯合部位，有一(yi)(yi)種陰莖(jing)(jing)長(chang)(chang)度屈壓的(de)感覺，然后(hou)(hou)只要(yao)在陰莖(jing)(jing)上根部，也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)(shi)恥(chi)骨聯合處按一(yi)(yi)下，陰莖(jing)(jing)也(ye)(ye)可以明顯變長(chang)(chang)，松(song)開就(jiu)會恢復回去，這就(jiu)是(shi)(shi)陰莖(jing)(jing)懸韌(ren)帶在那(nei)里(li)(li)起(qi)懸掛作用。一(yi)(yi)般在進行一(yi)(yi)定的(de)如上陰莖(jing)(jing)整體(ti)性(xing)拉(la)(la)伸鍛(duan)煉后(hou)(hou)，這種感覺會更明顯，懸韌(ren)帶鍛(duan)煉起(qi)來也(ye)(ye)更容易，效(xiao)果更好。而(er)我(wo)們(men)當然不(bu)需要(yao)手術，我(wo)們(men)需要(yao)的(de)是(shi)(shi)鍛(duan)煉這個韌(ren)帶的(de)長(chang)(chang)度，只要(yao)這個韌(ren)帶拉(la)(la)長(chang)(chang)，自然就(jiu)會把里(li)(li)面的(de)那(nei)部分(fen)陰莖(jing)(jing)釋放出來，延長(chang)(chang)陰莖(jing)(jing)。

具體拉長懸(xuan)韌(ren)帶的方(fang)(fang)法，可以自(zi)己靈活運用(yong)，這里推薦如下幾(ji)種(zhong)方(fang)(fang)法:

1、食指按(an)壓為(wei)主(zhu)，拉伸懸韌帶為(wei)輔。

用食(shi)指(zhi)和拇(mu)指(zhi)環住冠(guan)狀溝然后拉直陰(yin)莖，這(zhe)樣韌(ren)帶(dai)也就(jiu)被拉直了，然后用另一只(zhi)手的食(shi)指(zhi)拇(mu)指(zhi)，在陰(yin)莖根部(bu)上(shang)面，也就(jiu)是恥骨聯(lian)合處，按(an)(an)摩(mo)，按(an)(an)壓這(zhe)條韌(ren)帶(dai)，以延長這(zhe)條韌(ren)帶(dai)，釋放陰(yin)莖內部(bu)長度。

2、拉(la)伸懸(xuan)韌(ren)帶為(wei)(wei)主，手指(zhi)按壓(ya)為(wei)(wei)輔。

或者，不(bu)需(xu)要手指按壓(ya)，直接(jie)拉伸陰(yin)莖就(jiu)好了。

只是(shi)需要(yao)在拉伸(shen)時注意要(yao)拉伸(shen)到懸(xuan)韌帶的部(bu)位，然后以懸(xuan)韌帶為(wei)著力點，直接(jie)拉伸(shen)就行了，也可以配合食指按(an)壓。

3、在陰(yin)莖相對勃起(qi)(qi)時(shi)，或堅(jian)硬勃起(qi)(qi)時(shi)，因為和用(yong)拉(la)直(zhi)一(yi)樣，可(ke)以(yi)把懸韌(ren)帶崩直(zhi)。然后同(tong)樣用(yong)手指按(an)壓，或向(xiang)下按(an)壓陰(yin)莖，同(tong)樣可(ke)以(yi)鍛煉拉(la)伸(shen)懸韌(ren)帶。

粗度

鍛煉對象(xiang)：海綿(mian)體，肌腱(jian)等橫向(xiang)機制(zhi)為主的生(sheng)殖器整體系統。

鍛煉方法：擠壓，和緊(jin)握。

具體方(fang)法：極限性擠壓(ya)和(he)普通擠壓(ya)兩(liang)種方(fang)法。

具體(ti)方(fang)法如上，就(jiu)是用整個手握住(zhu)陰莖，或食(shi)指和拇指環住(zhu)陰莖，自(zi)下(xia)而(er)上的(de)擠壓陰莖，以鍛煉(lian)海綿(mian)體(ti)的(de)稠(chou)密度，強度和體(ti)積。以進行(xing)增粗(cu)陰莖為(wei)主的(de)鍛煉(lian)。

極限(xian)性擠壓是從根部開始(shi)，自下而上，徹底的向上，極限(xian)性的擠壓。也如上，每次(ci)幾(ji)次(ci)到十幾(ji)次(ci)就可以了。

普(pu)(pu)通擠壓(ya)也如上(shang)一樣，就是(shi)不需要每次都(dou)堅持擠壓(ya)到極限性，普(pu)(pu)通進行就行了。

同樣每次50，或(huo)100次就(jiu)好了(le)。