陰莖結構

陰莖為雄性動物的交配器官，由3個平行的長柱狀海綿體組成，上面兩個海綿體稱陰莖海綿體，下面一個稱尿道海綿體。每個海綿體的外面都包有一層厚而致密的纖維膜，分別稱為陰莖海綿體白膜和尿道海綿體白膜。海綿體內部由許多海綿體小梁和腔隙構成，腔隙是與血管相通的竇隙。當腔隙充血時，陰莖即變粗變硬而勃起。三個海綿體外面共同包有淺、深陰莖筋膜和皮膚。

陰莖增大增粗手術

1、自體脂肪注射增粗術

這個手術(shu)和其他自(zi)體脂(zhi)肪(fang)注(zhu)射的原理是一樣(yang)的，是將自(zi)身的脂(zhi)肪(fang)抽吸出來，然后(hou)注(zhu)入陰(yin)莖。一般所用的自(zi)身脂(zhi)肪(fang)為腹部(bu)的皮下脂(zhi)肪(fang)。

2、真皮脂肪瓣游離移植增粗術

在身(shen)體的(de)(de)某部位，如側胸腹部、臀下溝等取(qu)真皮脂肪(fang)瓣(ban)，將(jiang)其游離(li)移(yi)植于陰莖，達到(dao)增(zeng)粗的(de)(de)目的(de)(de)。這種(zhong)手(shou)術方法能(neng)夠保(bao)證較高的(de)(de)移(yi)植成功率，較可靠的(de)(de)增(zeng)粗效果。

3、陰莖懸韌帶切除術

從人(ren)的(de)體表(biao)外觀看到的(de)陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)(jing)(jing)只是陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)一部(bu)分(fen)，陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)另一部(bu)分(fen)隱藏在恥骨下面的(de)組(zu)織內，由陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)(jing)(jing)懸韌帶(dai)(dai)固定。當切除陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)(jing)(jing)懸韌帶(dai)(dai)后(hou)，讓這(zhe)一部(bu)分(fen)的(de)陰(yin)(yin)莖(jing)(jing)(jing)(jing)也外露出來。

陰莖增大原理

如果不是先天性疾病引起(qi)的(de)(de)(de)短小問題，都(dou)可(ke)以(yi)(yi)通(tong)過后期的(de)(de)(de)調理達到增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)(da)的(de)(de)(de)效果。要想增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)(da)陰莖(jing)(jing)必(bi)須先增(zeng)(zeng)(zeng)強大(da)(da)腦的(de)(de)(de)神(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)中(zhong)"多巴胺(an)、復合胺(an)、乙酰(xian)膽堿"水(shui)平、內(nei)分泌系(xi)(xi)統(tong)(tong)中(zhong)的(de)(de)(de)睪丸激素水(shui)平、恢復白(bai)膜彈性和增(zeng)(zeng)(zeng)強心(xin)臟血管動力功能(neng)。所以(yi)(yi)，陰莖(jing)(jing)增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)(da)需要神(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)、內(nei)分泌系(xi)(xi)統(tong)(tong)、白(bai)膜、動脈、靜(jing)脈、一氧化氮、海綿體的(de)(de)(de)共同協(xie)調配合，方能(neng)使(shi)陰莖(jing)(jing)增(zeng)(zeng)(zeng)長增(zeng)(zeng)(zeng)粗。具(ju)備(bei)上述條件，你的(de)(de)(de)內(nei)分泌系(xi)(xi)統(tong)(tong)和神(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)達到青(qing)春狀態，那(nei)么每(mei)晚陰莖(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)勃起(qi)6次(ci)左(zuo)右，每(mei)次(ci)持續20--30分鐘。經(jing)過一段時(shi)間后，陰莖(jing)(jing)就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)增(zeng)(zeng)(zeng)大(da)(da)增(zeng)(zeng)(zeng)粗了。

陰莖增大增粗方法

長度：

鍛煉對象：韌帶，肌腱，海綿體等縱向機制為主(zhu)陰莖整體系統(tong)。

鍛(duan)煉(lian)方法：拉伸。

具體方法：極限性拉(la)伸，和普通性拉(la)伸兩種(zhong)。

1、整體(ti)性極限拉伸

極(ji)(ji)限性(xing)拉伸(shen)(shen)就是有食指和拇(mu)指環住(zhu)陰莖冠狀(zhuang)溝，然后進(jin)行(xing)相(xiang)對的(de)【不必太激烈】極(ji)(ji)限性(xing)拉伸(shen)(shen)，就像練功夫的(de)壓腿(tui)，或瑜伽的(de)極(ji)(ji)限性(xing)擴(kuo)展運動一樣，這(zhe)樣效(xiao)果很(hen)好，極(ji)(ji)限性(xing)拉伸(shen)(shen)完(wan)張弛有度(du)的(de)放(fang)松一下，效(xiao)果更(geng)好。

每次鍛煉(lian)幾次到十幾次極限性(xing)拉伸就可以了。

2、整體性普通拉伸

就是用食指(zhi)和拇(mu)指(zhi)環(huan)住冠狀溝，并不斷簡(jian)單，均力的拉伸，然(ran)后放開，不必堅持拉著不放，一般每次(ci)50至(zhi)100次就差不多(duo)了。

3、陰莖懸韌帶鍛煉

在(zai)鍛煉(lian)(lian)一(yi)段時(shi)間后，或也(ye)不需要(yao)，你可以感(gan)(gan)覺到(dao)恥骨(gu)(gu)聯合部位，有一(yi)種陰莖(jing)長(chang)度(du)屈壓的(de)感(gan)(gan)覺，然(ran)后只(zhi)要(yao)在(zai)陰莖(jing)上(shang)根部，也(ye)就(jiu)是恥骨(gu)(gu)聯合處按一(yi)下(xia)，陰莖(jing)也(ye)可以明顯變長(chang)，松開(kai)就(jiu)會恢(hui)復回(hui)去，這就(jiu)是陰莖(jing)懸(xuan)韌(ren)(ren)帶(dai)在(zai)那里(li)起懸(xuan)掛作(zuo)用。一(yi)般在(zai)進(jin)行一(yi)定的(de)如上(shang)陰莖(jing)整體性拉伸鍛煉(lian)(lian)后，這種感(gan)(gan)覺會更明顯，懸(xuan)韌(ren)(ren)帶(dai)鍛煉(lian)(lian)起來也(ye)更容易，效果更好。而我們當然(ran)不需要(yao)手術，我們需要(yao)的(de)是鍛煉(lian)(lian)這個(ge)韌(ren)(ren)帶(dai)的(de)長(chang)度(du)，只(zhi)要(yao)這個(ge)韌(ren)(ren)帶(dai)拉長(chang)，自然(ran)就(jiu)會把里(li)面的(de)那部分陰莖(jing)釋放出(chu)來，延(yan)長(chang)陰莖(jing)。

具體拉(la)長懸韌帶(dai)的方法，可(ke)以自己靈活運用(yong)，這里推薦如(ru)下幾種方法:

1、食指按(an)壓為主，拉伸懸(xuan)韌帶為輔。

用(yong)食(shi)指和拇指環住冠狀(zhuang)溝然(ran)(ran)后(hou)拉直陰莖(jing)，這(zhe)樣韌(ren)帶也(ye)就(jiu)被拉直了(le)，然(ran)(ran)后(hou)用(yong)另一只(zhi)手的(de)食(shi)指拇指，在陰莖(jing)根部上面，也(ye)就(jiu)是恥骨(gu)聯合(he)處，按(an)摩，按(an)壓(ya)這(zhe)條韌(ren)帶，以延長(chang)這(zhe)條韌(ren)帶，釋放陰莖(jing)內部長(chang)度(du)。

2、拉伸懸韌帶為主，手指按壓為輔。

或(huo)者，不需要手指按壓，直接拉伸陰莖就好了。

只是需(xu)要在拉伸時注意(yi)要拉伸到懸韌帶(dai)的(de)部位，然后以懸韌帶(dai)為著力點，直接(jie)拉伸就行(xing)了，也可以配(pei)合食指按壓。

3、在陰莖(jing)相對(dui)勃起時，或(huo)堅硬勃起時，因為和用拉直一樣，可以把懸(xuan)韌帶崩(beng)直。然后同(tong)樣用手指(zhi)按壓，或(huo)向下按壓陰莖(jing)，同(tong)樣可以鍛(duan)煉拉伸(shen)懸(xuan)韌帶。

粗度

鍛煉(lian)對(dui)象(xiang)：海(hai)綿體，肌腱等橫(heng)向機制為主的生殖器整體系統。

鍛煉方法(fa)：擠壓，和緊(jin)握。

具體(ti)方法：極限性擠壓(ya)(ya)和普通擠壓(ya)(ya)兩種方法。

具體(ti)方法如上，就是用整(zheng)個手握(wo)住陰(yin)(yin)莖，或食指(zhi)和拇指(zhi)環住陰(yin)(yin)莖，自下而上的(de)(de)(de)擠壓陰(yin)(yin)莖，以(yi)鍛(duan)煉(lian)海綿體(ti)的(de)(de)(de)稠密度(du)，強度(du)和體(ti)積(ji)。以(yi)進行增粗陰(yin)(yin)莖為(wei)主(zhu)的(de)(de)(de)鍛(duan)煉(lian)。

極限性擠壓是(shi)從根部開始，自下而(er)上，徹底的(de)向(xiang)上，極限性的(de)擠壓。也如(ru)上，每次(ci)幾(ji)次(ci)到(dao)十幾(ji)次(ci)就可以了。

普通擠壓(ya)也如上一樣(yang)，就(jiu)是不(bu)需要每次都堅持擠壓(ya)到極限性，普通進行(xing)就(jiu)行(xing)了。

同樣每次50，或(huo)100次就好了(le)。