青少年護膚方法有哪些

首先護(hu)膚(fu)的第(di)一步是認清自己的膚(fu)質(zhi)屬于(yu)哪種，在(zai)平常日常生活(huo)中，多關注自己的皮膚(fu)情況，以此順利判斷自己的膚(fu)質(zhi)是干性(xing)，油性(xing)還(huan)是敏感，混(hun)合(he)膚(fu)質(zhi)。

一(yi)(yi)般來(lai)說青少年皮(pi)膚中的(de)皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌旺盛(sheng)，應少用(yong)護(hu)膚品，如果需要(yao)使用(yong)定要(yao)挑選(xuan)符合自己皮(pi)膚類型的(de)護(hu)膚品。如干(gan)性(xing)皮(pi)膚可以選(xuan)用(yong)富含油脂(zhi)的(de)洗(xi)面奶，洗(xi)臉后擦(ca)上一(yi)(yi)層含油脂(zhi)較多的(de)營養乳液，輕輕按摩，可以滋(zi)潤(run)皮(pi)膚，防止(zhi)干(gan)燥；油性(xing)皮(pi)膚者(zhe)可選(xuan)用(yong)清(qing)潔(jie)(jie)霜洗(xi)臉，兩(liang)三(san)天用(yong)一(yi)(yi)次(ci)磨(mo)砂膏(gao)徹底清(qing)除毛(mao)孔內的(de)污穢和(he)皮(pi)脂(zhi)，去除角質層，洗(xi)臉后涂上收(shou)(shou)縮水，促使毛(mao)孔收(shou)(shou)縮，皮(pi)膚光潔(jie)(jie)。另外，初(chu)用(yong)一(yi)(yi)種護(hu)膚品時要(yao)細心觀察皮(pi)膚的(de)反應，以確(que)定是否(fou)繼續使用(yong)。適當的(de)使用(yong)皮(pi)膚護(hu)膚品會(hui)使皮(pi)膚錦(jin)上添(tian)花(hua)，更有魅力。

清潔

護膚的第一(yi)步也是最重要(yao)的一(yi)步就是清潔。皮膚的清潔是預防痘痘粉刺和黑頭最有效的方法，尤其對于油性皮膚和敏(min)感性皮膚。選擇適合(he)自己的(de)產品，盡(jin)量不選擇多泡(pao)洗面奶或(huo)皂類，一來(lai)長期使用對皮膚是一(yi)種(zhong)負(fu)擔，二來長(chang)期使(shi)用(yong)對皮膚是一(yi)種(zhong)傷害(hai)。請盡量(liang)使(shi)用(yong)較(jiao)溫和的產品。而且清潔時(shi)最好(hao)使(shi)用(yong)溫水(shui)。潔面(mian)次(ci)數(shu)每天早(zao)晚各一(yi)次(ci)。

補水

在(zai)身體(ti)發育(yu)的(de)黃(huang)金(jin)時(shi)期，也是(shi)人(ren)皮膚(fu)(fu)狀態最好的(de)時(shi)期，在(zai)這(zhe)個時(shi)期不(bu)(bu)用買很多美白啊之類(lei)的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)，一來(lai)有(you)的(de)功能(neng)性產(chan)(chan)(chan)品(pin)沒有(you)專門針對青少(shao)年，二來(lai)在(zai)這(zhe)個時(shi)期也沒必要去選(xuan)擇這(zhe)類(lei)產(chan)(chan)(chan)品(pin)。選(xuan)擇補水的(de)產(chan)(chan)(chan)品(pin)是(shi)這(zhe)段時(shi)期護膚(fu)(fu)最好的(de)選(xuan)擇，不(bu)(bu)論(lun)膚(fu)(fu)質、不(bu)(bu)論(lun)季節切記不(bu)(bu)要選(xuan)擇功能(neng)性的(de)產(chan)(chan)(chan)品(pin)。

防曬

紫外線無處(chu)不在！每(mei)天都需要(yao)使(shi)用防(fang)曬產品(pin)或者防(fang)曬的(de)方法來抵擋紫外線對皮(pi)膚的(de)傷害。尤其是需要(yao)參加軍訓的(de)青少年，要(yao)知道初中和高中大學時期的軍訓可謂是每個人的必經之課，平日里夏季紫外線強烈的時候，都是防曬的重要時期。再不采取任何措施下，紫外線可以使皮膚輕則變黑，長斑。重則曬傷，出現紅疹。不要小看曬斑，長斑容易除斑難，所以從根本上杜絕長斑的可能，在以后可以少走很多護膚的彎路。

飲食

青少年時(shi)(shi)期的護膚不(bu)同于(yu)青年(nian)和(he)中年(nian)時(shi)(shi)期，這(zhe)個(ge)階段，身體處在發(fa)育的黃金(jin)時(shi)(shi)期，所(suo)(suo)以日(ri)常飲(yin)(yin)食營養一(yi)(yi)定要(yao)跟上，所(suo)(suo)謂好的氣色是護膚的第一(yi)(yi)步(bu)。用再貴的護膚品但是營養不(bu)良(liang)，那么整個(ge)人的氣色和(he)身體狀態(tai)都(dou)不(bu)好。所(suo)(suo)以謹記飲(yin)(yin)食要(yao)營養均衡，少吃(chi)辛辣刺激食物，少吃(chi)糖，青春痘嚴(yan)重的話必(bi)要時可去皮膚科治療。

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