青少年護膚方法有哪些

首(shou)先護(hu)膚(fu)的第一(yi)步(bu)是認清自己(ji)的膚(fu)質(zhi)(zhi)屬(shu)于哪種，在(zai)平常日常生(sheng)活中(zhong)，多(duo)關注自己(ji)的皮膚(fu)情況，以此(ci)順利判斷自己(ji)的膚(fu)質(zhi)(zhi)是干性，油性還是敏(min)感，混合膚(fu)質(zhi)(zhi)。

一(yi)般(ban)來說青(qing)少年皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)中的皮(pi)(pi)脂腺分泌(mi)旺(wang)盛，應少用(yong)(yong)(yong)護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)，如(ru)果需要(yao)使用(yong)(yong)(yong)定要(yao)挑選符合自(zi)己皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)類型的護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)。如(ru)干(gan)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)可以(yi)選用(yong)(yong)(yong)富含(han)油脂的洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)，洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)后擦上(shang)一(yi)層含(han)油脂較(jiao)多的營養乳(ru)液，輕(qing)輕(qing)按摩，可以(yi)滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，防止干(gan)燥(zao)；油性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)者可選用(yong)(yong)(yong)清(qing)潔霜洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)，兩三天用(yong)(yong)(yong)一(yi)次磨(mo)砂膏徹底(di)清(qing)除毛孔內的污穢和皮(pi)(pi)脂，去除角質(zhi)層，洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)后涂上(shang)收縮水，促使毛孔收縮，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)光潔。另外(wai)，初用(yong)(yong)(yong)一(yi)種(zhong)護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)時要(yao)細(xi)心觀(guan)察(cha)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的反應，以(yi)確定是否(fou)繼續(xu)使用(yong)(yong)(yong)。適當的使用(yong)(yong)(yong)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)護膚(fu)(fu)(fu)(fu)品(pin)會使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)錦(jin)上(shang)添花，更有魅力。

清潔

護(hu)膚的(de)第一(yi)步也(ye)是最重(zhong)要的(de)一(yi)步就是清潔。皮膚的清潔是預防痘痘粉刺和黑頭最有效的方法，尤(you)其對于油性皮膚和敏(min)感性皮膚。選(xuan)擇(ze)適合自己的產品(pin)，盡量不選(xuan)擇(ze)多泡洗面奶或皂類，一來(lai)長期使用(yong)對皮膚是一(yi)種負(fu)擔(dan)，二來長期使用(yong)對(dui)皮膚是一(yi)種傷害。請(qing)盡量使用(yong)較(jiao)溫和(he)的產(chan)品。而且清潔時最好使用(yong)溫水(shui)。潔面次(ci)(ci)數每天早晚各一(yi)次(ci)(ci)。

補水

在(zai)身(shen)體發(fa)育(yu)的(de)黃(huang)金時(shi)(shi)(shi)期，也是人皮膚(fu)狀態最好的(de)時(shi)(shi)(shi)期，在(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)(shi)(shi)期不(bu)(bu)用買很多美白(bai)啊之類(lei)的(de)護(hu)膚(fu)品，一來有的(de)功(gong)能性產品沒有專門針對(dui)青少年，二來在(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)(shi)(shi)期也沒必(bi)要去選(xuan)(xuan)(xuan)擇這(zhe)(zhe)(zhe)類(lei)產品。選(xuan)(xuan)(xuan)擇補(bu)水的(de)產品是這(zhe)(zhe)(zhe)段時(shi)(shi)(shi)期護(hu)膚(fu)最好的(de)選(xuan)(xuan)(xuan)擇，不(bu)(bu)論(lun)膚(fu)質、不(bu)(bu)論(lun)季節切(qie)記不(bu)(bu)要選(xuan)(xuan)(xuan)擇功(gong)能性的(de)產品。

防曬

紫(zi)外(wai)線(xian)無處不在！每天都需要使用防曬(shai)產品或者(zhe)防曬(shai)的方法來(lai)抵擋紫(zi)外(wai)線(xian)對皮(pi)膚的傷害(hai)。尤(you)其是需要參(can)加軍訓的青(qing)少(shao)年，要知道(dao)初中和高中大學時期的軍訓可謂是每個人的必經之課，平日里夏季紫外線強烈的時候，都是防曬的重要時期。再不采取任何措施下，紫外線可以使皮膚輕則變黑，長斑。重則曬傷，出現紅疹。不要小看曬斑，長斑容易除斑難，所以從根本上杜絕長斑的可能，在以后可以少走很多護膚的彎路。

飲食

青少年時期的(de)(de)(de)護膚不同于青年和中年時期，這個階(jie)段，身(shen)體處在發育的(de)(de)(de)黃金時期，所(suo)以日常飲食(shi)營(ying)(ying)養(yang)一(yi)定要跟上，所(suo)謂好(hao)的(de)(de)(de)氣(qi)色是(shi)護膚的(de)(de)(de)第(di)一(yi)步。用(yong)再貴的(de)(de)(de)護膚品(pin)但(dan)是(shi)營(ying)(ying)養(yang)不良(liang)，那么整個人的(de)(de)(de)氣(qi)色和身(shen)體狀態都不好(hao)。所(suo)以謹(jin)記飲食(shi)要營(ying)(ying)養(yang)均(jun)衡，少吃辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物(wu)，少吃糖，青春痘嚴重的(de)(de)(de)話必(bi)要時可去皮膚科治療(liao)。

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