女(nv)士(shi)護膚(fu)要掌(zhang)握正確(que)的(de)護膚(fu)步驟：潔面→化妝水→精華→眼霜(shuang)→乳液/面霜(shuang)。對(dui)于不(bu)同(tong)年齡階(jie)段的(de)女(nv)性來說，要根據自身的(de)年齡因素，然(ran)后結(jie)合自己的(de)肌膚(fu)條件做出(chu)合適自己的(de)護膚(fu)方案(an)。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要盡(jin)量選(xuan)擇清潤型的(de)(de)，不(bu)要使用過多的(de)(de)化妝品(pin)涂抹(mo)在臉上，一(yi)旦卸妝卸不(bu)干(gan)凈(jing)會堵塞肌膚毛孔的(de)(de)。這(zhe)些都是(shi)十八歲到二十五歲這(zhe)一(yi)年(nian)齡(ling)階段的(de)(de)美眉們在肌膚護(hu)理方(fang)面需要注意(yi)的(de)(de)事情。

同時，美(mei)眉們可(ke)以多吃一些富含維生素和蛋白(bai)質(zhi)的食物，有(you)利于幫助肌膚(fu)(fu)進行新(xin)陳代謝，令肌膚(fu)(fu)滋潤有(you)彈性(xing)。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們(men)總(zong)是(shi)說女(nv)人們(men)一(yi)旦過(guo)了二十(shi)五歲，肌膚(fu)的(de)各種功能(neng)也(ye)會(hui)下降(jiang)，肌膚(fu)開始衰老，肌膚(fu)會(hui)開始變得比之前更容易(yi)干燥(zao)和缺(que)水，皺(zhou)紋也(ye)會(hui)慢慢浮現(xian)(xian)。那么，這一(yi)年齡(ling)階段的(de)美眉(mei)們(men)在護理肌膚(fu)上，需要側重保(bao)濕(shi)補水，只有保(bao)濕(shi)做得好(hao)，肌膚(fu)才能(neng)夠(gou)避免(mian)出(chu)現(xian)(xian)皺(zhou)紋，呈現(xian)(xian)老態。尤(you)其是(shi)，美眉(mei)們(men)需要多注(zhu)重眼(yan)部(bu)肌膚(fu)的(de)保(bao)養，一(yi)旦眼(yan)部(bu)肌膚(fu)開始出(chu)現(xian)(xian)各種問(wen)題，那么，你的(de)整(zheng)體看起(qi)來也(ye)就不年輕了。

同時，這一年(nian)齡(ling)階段，美眉們可以多(duo)吃一些富(fu)含維生素并(bing)且具有抗衰老功能的(de)食物，有助(zhu)于幫助(zhu)肌膚增加(jia)光澤感，避(bi)免肌膚粗糙褶皺(zhou)。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美(mei)眉(mei)(mei)們(men)隨著(zhu)年齡(ling)的增大，肌(ji)膚(fu)也會越來(lai)越缺水(shui)，因此，女人們(men)過了三十(shi)歲(sui)，肌(ji)膚(fu)的重點(dian)也是(shi)補(bu)水(shui)保濕，美(mei)眉(mei)(mei)們(men)要挑選適(shi)合(he)自己的護膚(fu)水(shui)來(lai)使(shi)用，任何的保濕程序都(dou)不要錯過，預防(fang)肌(ji)膚(fu)干燥(zao)和脫皮，尤其(qi)是(shi)冬天(tian)。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植物蛋白，以預防肌膚滋長皺紋和肌肉松弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防(fang)止肌(ji)(ji)膚(fu)脫(tuo)水與面部(bu)松(song)弛是這(zhe)個年齡(ling)女性(xing)最(zui)頭痛(tong)的(de)(de)事。一般，這(zhe)時的(de)(de)女性(xing)可(ke)(ke)以定期(qi)做專業的(de)(de)美(mei)容護膚(fu)來促進與激發新(xin)陳(chen)代謝(xie)，建議大(da)家使(shi)用(yong)防(fang)皺(zhou)、補水、再生(sheng)作(zuo)用(yong)的(de)(de)面膜以及(ji)面霜。乳清潔(jie)液(ye)、含有豐富(fu)維(wei)生(sheng)素E的(de)(de)面霜、果酸類(lei)化妝品(pin)、膠(jiao)膜等可(ke)(ke)有效(xiao)清除肌(ji)(ji)膚(fu)表(biao)面已(yi)死(si)亡的(de)(de)細(xi)胞，促進新(xin)細(xi)胞的(de)(de)生(sheng)長，使(shi)用(yong)更有效(xiao)的(de)(de)含有維(wei)生(sheng)素A以及(ji)果酸的(de)(de)保濕產品(pin)，能有效(xiao)改善肌(ji)(ji)膚(fu)狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首(shou)先面(mian)臨的是肌(ji)膚極容易起干燥性皺紋(wen)、保(bao)濕不易，洗完臉后，沒(mei)有(you)擦保(bao)養品，毛孔的出油量(liang)無法補充(chong)到有(you)保(bao)濕感，皮膚蠟黃(huang)暗沈沒(mei)有(you)活(huo)力等問題。

（1）保(bao)養(yang)上，除了保(bao)濕之外，幫助老(lao)廢角(jiao)質在(zai)無感狀態下代謝(xie)更(geng)新，才能改善皮膚角(jiao)質對水分的持有力。

（2）對于萎(wei)縮(suo)的肌膚，提供肌膚較可(ke)能轉化(hua)利用的小分(fen)子(zi)養分(fen)（像(xiang)是胺基酸(suan)、維生素、糖類等）。

（3）對于彈性組織退化(hua)、深層皺(zhou)紋(wen)的(de)改善，牽涉到真皮層的(de)再造，保養(yang)品適當使用，看功力與效果(guo)。

（4）抗老(lao)化(hua)的(de)不二法門(men)，其實是「抗自由(you)基、抗糖化(hua)、抗羰(tang)基化(hua)」，這些(xie)延緩(huan)肌(ji)膚老(lao)化(hua)的(de)積極保養，選擇(ze)高活性有效果的(de)抗氧化(hua)成分，就能精準到位(wei)協助。

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