女士護(hu)膚(fu)要掌握正確的護(hu)膚(fu)步驟：潔面(mian)→化妝水→精華→眼(yan)霜→乳液/面(mian)霜。對于(yu)不同年(nian)齡階段的女性(xing)來說，要根據(ju)自身的年(nian)齡因(yin)素，然后結(jie)合(he)自己的肌膚(fu)條(tiao)件做出合(he)適(shi)自己的護(hu)膚(fu)方案。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要(yao)盡量選擇(ze)清潤型的(de)，不(bu)(bu)要(yao)使用(yong)過多的(de)化妝品涂抹在(zai)臉(lian)上(shang)，一旦(dan)卸(xie)妝卸(xie)不(bu)(bu)干(gan)凈(jing)會(hui)堵塞(sai)肌膚毛孔的(de)。這些(xie)都是十八歲(sui)到二(er)十五歲(sui)這一年(nian)齡(ling)階段的(de)美(mei)眉們(men)在(zai)肌膚護理方面需要(yao)注意的(de)事情。

同時(shi)，美眉們可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，有利于幫助肌(ji)膚(fu)進行新陳代謝，令肌(ji)膚(fu)滋潤有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我(wo)們(men)(men)總是說女人(ren)們(men)(men)一(yi)旦過了二十五歲，肌(ji)膚的(de)各種功(gong)能也(ye)會下降，肌(ji)膚開(kai)(kai)始衰老，肌(ji)膚會開(kai)(kai)始變得比之前更容易干燥和缺水(shui)，皺紋也(ye)會慢(man)慢(man)浮現(xian)。那么，這一(yi)年(nian)齡階段的(de)美(mei)眉們(men)(men)在(zai)護理(li)肌(ji)膚上，需要(yao)側(ce)重(zhong)(zhong)保濕補水(shui)，只(zhi)有保濕做得好，肌(ji)膚才能夠避免出(chu)現(xian)皺紋，呈(cheng)現(xian)老態(tai)。尤其是，美(mei)眉們(men)(men)需要(yao)多注(zhu)重(zhong)(zhong)眼部肌(ji)膚的(de)保養(yang)，一(yi)旦眼部肌(ji)膚開(kai)(kai)始出(chu)現(xian)各種問題，那么，你的(de)整體(ti)看起(qi)來也(ye)就不年(nian)輕了。

同時，這一年齡階段(duan)，美(mei)眉們(men)可以多吃(chi)一些(xie)富含維生素(su)并且具有(you)抗衰(shuai)老功能的(de)食物，有(you)助于幫(bang)助肌(ji)膚增加光澤感，避(bi)免肌(ji)膚粗糙褶(zhe)皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美(mei)眉們隨著(zhu)年齡(ling)的增大，肌(ji)膚(fu)也會(hui)越來(lai)(lai)越缺(que)水(shui)，因此，女人(ren)們過了三十歲，肌(ji)膚(fu)的重(zhong)點也是補水(shui)保(bao)濕(shi)，美(mei)眉們要(yao)挑選適合自己(ji)的護(hu)膚(fu)水(shui)來(lai)(lai)使用，任何的保(bao)濕(shi)程序都(dou)不要(yao)錯過，預防肌(ji)膚(fu)干燥(zao)和脫皮，尤(you)其是冬天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植(zhi)物蛋白，以(yi)預防肌膚滋長皺紋(wen)和肌肉松弛(chi)。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防(fang)止肌(ji)(ji)膚(fu)脫水(shui)與面(mian)部松弛(chi)是這個年齡女(nv)(nv)性最(zui)頭痛的(de)(de)(de)事。一般，這時的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性可(ke)以(yi)定期做專(zhuan)業的(de)(de)(de)美容護膚(fu)來促(cu)進(jin)與激發新陳代謝(xie)，建議大家使用(yong)防(fang)皺、補水(shui)、再生(sheng)作用(yong)的(de)(de)(de)面(mian)膜以(yi)及(ji)面(mian)霜。乳清(qing)潔液、含有豐富維生(sheng)素E的(de)(de)(de)面(mian)霜、果(guo)酸類化妝品(pin)、膠膜等可(ke)有效(xiao)清(qing)除肌(ji)(ji)膚(fu)表面(mian)已死亡(wang)的(de)(de)(de)細(xi)胞，促(cu)進(jin)新細(xi)胞的(de)(de)(de)生(sheng)長，使用(yong)更有效(xiao)的(de)(de)(de)含有維生(sheng)素A以(yi)及(ji)果(guo)酸的(de)(de)(de)保濕產品(pin)，能有效(xiao)改善肌(ji)(ji)膚(fu)狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首先面(mian)臨的是(shi)肌(ji)膚(fu)極(ji)容(rong)易(yi)起干(gan)燥性皺紋、保濕不易(yi)，洗完臉后，沒(mei)有擦保養品(pin)，毛(mao)孔(kong)的出油(you)量無法補充到(dao)有保濕感，皮膚(fu)蠟黃(huang)暗沈沒(mei)有活力(li)等問題(ti)。

（1）保養上，除了保濕之外，幫助(zhu)老廢角(jiao)質(zhi)在無感狀態下代謝(xie)更新，才能改善皮膚角(jiao)質(zhi)對水分的(de)持(chi)有力。

（2）對于萎縮的肌(ji)膚，提供(gong)肌(ji)膚較可能轉化利用的小分子養分（像是胺基酸、維生素、糖(tang)類等）。

（3）對于彈性(xing)組(zu)織退(tui)化、深層皺紋的改善(shan)，牽涉(she)到真(zhen)皮層的再造，保養品適(shi)當使(shi)用，看功力與效果。

（4）抗(kang)(kang)老(lao)化(hua)(hua)的(de)不(bu)二法(fa)門，其實是「抗(kang)(kang)自(zi)由基、抗(kang)(kang)糖化(hua)(hua)、抗(kang)(kang)羰基化(hua)(hua)」，這些延(yan)緩肌(ji)膚老(lao)化(hua)(hua)的(de)積(ji)極保養，選(xuan)擇(ze)高(gao)活性有效(xiao)果的(de)抗(kang)(kang)氧化(hua)(hua)成分，就能精準到(dao)位協助。

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