【低血(xue)壓飲食】低血(xue)壓的治療(liao)與飲食 低血(xue)壓吃什么最好

低血壓的治療與飲食

1.生理性低血壓

一般不需要治療，只需要調整一下自己的飲食和作息，但也要時刻預防，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改(gai)變而誤(wu)認為是(shi)生(sheng)理性低血壓(ya)狀態。

2.原發性低血壓病的治療

(1)飲食營(ying)養方面應給予(yu)高(gao)營(ying)養、易消化和富含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)的(de)飲食：適(shi)當(dang)補充一些維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B族(zu)和煙酰胺(維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)PP)等。適(shi)當(dang)飲用咖啡、可(ke)可(ke)和濃茶，有助于提(ti)高(gao)中樞神經系統(tong)的(de)興奮性，改(gai)善血管舒縮(suo)中樞功能，有利于提(ti)升血壓和改(gai)善臨床(chuang)癥狀。此(ci)外(wai)，飲用蜂(feng)蜜(mi)或蜂(feng)王(wang)漿(jiang)也有裨益。

(2)適當參加(jia)運動和醫(yi)療體育(yu)：如醫(yi)療體操(cao)、保健操(cao)、太極拳(quan)、氣功(gong)、按摩以及理療等有助于改善心肺功(gong)能，提升(sheng)血壓(ya)。

(3)對于(yu)上述治(zhi)療(liao)(liao)無(wu)效：且臨(lin)(lin)床(chuang)癥(zheng)狀(zhuang)嚴(yan)重(zhong)者，可(ke)(ke)酌用小劑(ji)量(liang)激素(su)，如(ru)9-a氟氫(qing)可(ke)(ke)的(de)松0.1mg/d開始(shi)，根(gen)據治(zhi)療(liao)(liao)反應逐漸(jian)增(zeng)加(jia)(jia)劑(ji)量(liang)，本藥具有水鈉潴留作用，通(tong)過增(zeng)加(jia)(jia)血容量(liang)而提高(gao)血壓(ya)。必(bi)要時(shi)可(ke)(ke)輔(fu)以(yi)(yi)咖啡因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸(suan)士的(de)寧肌內注射。此(ci)外，根(gen)據臨(lin)(lin)床(chuang)癥(zheng)狀(zhuang)可(ke)(ke)予以(yi)(yi)對癥(zheng)治(zhi)療(liao)(liao)。

女人血壓低吃什么好

女人(ren)由于(yu)月(yue)經引起的低(di)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓，應(ying)該(gai)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)提供造血(xue)(xue)(xue)(xue)原料的食(shi)(shi)物，如(ru)富含蛋(dan)白質、銅、鐵元素的食(shi)(shi)物——肝類、魚類、奶(nai)類、蛋(dan)類、豆類以及(ji)含鐵多(duo)的蔬(shu)菜(cai)水果等(deng)，有(you)助于(yu)糾正(zheng)貧血(xue)(xue)(xue)(xue)。女人(ren)也適合多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)高鈉（食(shi)(shi)鹽(yan)每日宜12-15克(ke)）、高膽(dan)固醇的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)，如(ru)動物腦、肝、蛋(dan)黃、奶(nai)油、魚子等(deng)，使(shi)血(xue)(xue)(xue)(xue)容量(liang)增(zeng)加(jia)，心排血(xue)(xue)(xue)(xue)量(liang)也隨之(zhi)增(zeng)加(jia)，動脈(mo)緊張度增(zeng)強(qiang)，血(xue)(xue)(xue)(xue)壓將隨之(zhi)上升。 忌食(shi)(shi)生(sheng)(sheng)冷及(ji)寒涼(liang)、破氣食(shi)(shi)物，如(ru)菠菜(cai)、蘿卜、芹菜(cai)、冷飲(yin)(yin)等(deng)。千(qian)萬不要(yao)吃(chi)玉米等(deng)類降血(xue)(xue)(xue)(xue)壓食(shi)(shi)物。應(ying)該(gai)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)高營養、易(yi)消化和(he)富含維生(sheng)(sheng)素的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)，并且適當補充維生(sheng)(sheng)素C、維生(sheng)(sheng)素B族和(he)煙酰胺(維生(sheng)(sheng)素PP)等(deng)。適當飲(yin)(yin)用咖啡、可可和(he)濃茶，有(you)助于(yu)提高中樞神經系統的興奮性(xing)，改(gai)善(shan)血(xue)(xue)(xue)(xue)管舒縮中樞功能，有(you)利于(yu)提升血(xue)(xue)(xue)(xue)壓和(he)改(gai)善(shan)臨(lin)床(chuang)癥狀(zhuang)。此外，飲(yin)(yin)用蜂蜜(mi)或蜂王漿也有(you)裨益。

孕婦低血壓的治療與飲食

孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)懷孕(yun)(yun)期(qi)是一個(ge)很特殊的時(shi)期(qi)，在這個(ge)時(shi)期(qi)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)可能(neng)會由(you)于營養跟(gen)不(bu)(bu)上(shang)(shang)，患上(shang)(shang)低(di)血(xue)壓(ya)。如果孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)在懷孕(yun)(yun)期(qi)是輕(qing)微低(di)血(xue)壓(ya)，那到大(da)可不(bu)(bu)必擔心，因為這對孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)本身和(he)胎(tai)兒是沒有(you)太大(da)的影響，可以通(tong)(tong)過(guo)食(shi)療來(lai)調節的。孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)盡可能(neng)不(bu)(bu)要(yao)使(shi)用藥(yao)物治療，因為藥(yao)物治療多(duo)少都會對胎(tai)兒有(you)影響，盡可能(neng)通(tong)(tong)過(guo)改善飲食(shi)來(lai)緩解低(di)血(xue)壓(ya)。

孕(yun)婦平時應該(gai)(gai)養成運動(dong)的(de)習慣，合理飲食，葷素(su)搭配，培養開朗的(de)個性，保(bao)證足(zu)夠的(de)睡眠、規律正常的(de)生(sheng)活。并且(qie)(qie)晚上(shang)睡覺(jue)可以(yi)將頭(tou)部墊高，可減(jian)輕(qing)低血(xue)壓癥狀。另一方面，孕(yun)婦應該(gai)(gai)補充(chong)營養，葷素(su)兼吃，合理搭配膳食，保(bao)證攝入全面充(chong)足(zu)的(de)營養物質，使體質從纖弱逐漸變(bian)得(de)健(jian)壯。多吃一些(xie)富含蛋白(bai)質、鐵、銅、葉酸、維生(sheng)素(su)B12、維生(sheng)素(su)C等"造血(xue)原(yuan)料(liao)"的(de)食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝(bei)類、大豆(dou)(dou)、豆(dou)(dou)腐、紅糖及新鮮(xian)蔬(shu)菜、水果(guo)(guo)。并且(qie)(qie)可以(yi)吃一些(xie)蓮子(zi)、桂圓、大棗、桑椹等果(guo)(guo)品(pin)，因為(wei)它(ta)們具有養心益(yi)血(xue)、健(jian)脾補腦的(de)功效(xiao)。

老年人低血壓的治療與飲食

1.無癥狀性低(di)血(xue)壓(ya)(ya)不需要特(te)殊處理，可(ke)通(tong)過適當(dang)參加(jia)體力活動(dong)來增強體質，提(ti)高對血(xue)壓(ya)(ya)變化的調節能(neng)力，也可(ke)服八珍湯、西(xi)洋參和(he)黃芪、當(dang)歸等補益氣血(xue)的中藥。

2.一(yi)(yi)般情況(kuang)下不應(ying)過分積極采(cai)用藥物治療(liao)，只有在癥(zheng)狀(zhuang)嚴重、暈厥(jue)發(fa)作頻繁的時(shi)候采(cai)用藥物治療(liao)。俗話說“是(shi)藥三分毒(du)”，老(lao)年人(ren)畢竟身體的各(ge)項(xiang)機(ji)能不如年輕人(ren)，吃(chi)藥的話，可能會對老(lao)年人(ren)帶來一(yi)(yi)定的副(fu)作用。

3.老年(nian)人要做適(shi)當的(de)運(yun)動，增強(qiang)身體的(de)體質，增強(qiang)血液(ye)的(de)流(liu)通。

4.老年(nian)人也可(ke)以采用(yong)飲食(shi)療法，以清淡為主(zhu)，多吃(chi)蔬果(guo)，合(he)理搭配(pei)膳食(shi)，注意(yi)營(ying)養充足。忌(ji)(ji)煙酒忌(ji)(ji)辛(xin)辣。忌(ji)(ji)油膩忌(ji)(ji)煙酒。忌(ji)(ji)吃(chi)生冷(leng)食(shi)物。

5.使用可增加靜脈回(hui)流的緊(jin)(jin)身(shen)腹帶、緊(jin)(jin)身(shen)褲和彈力(li)長(chang)襪，但有些老年人不愿接(jie)受。

青少年低血壓的治療與飲食

針對青少(shao)(shao)年(nian)低(di)血壓的(de)情況，建(jian)議各位青少(shao)(shao)年(nian)要(yao)加強(qiang)營(ying)(ying)養，可(ke)以(yi)多吃一(yi)些富含(han)營(ying)(ying)養的(de)食(shi)(shi)物(wu)，并(bing)(bing)且多補充(chong)一(yi)些維(wei)生素。可(ke)以(yi)吃一(yi)些高膽固(gu)醇的(de)東西，例如瘦肉、豬肝等等。調整自己的(de)飲食(shi)(shi)結構，早點很容易被(bei)忽視，要(yao)每天堅持吃早點。并(bing)(bing)且，對于青少(shao)(shao)年(nian)來說(shuo)，不要(yao)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)，也不可(ke)饑一(yi)頓(dun)飽(bao)一(yi)頓(dun)。青少(shao)(shao)年(nian)要(yao)經常吃一(yi)些水果蔬菜，不要(yao)挑食(shi)(shi)。但(dan)是，如果是病情不較嚴重的(de)，還是建(jian)議接(jie)受藥物(wu)治(zhi)療。