女生低血壓標準是多少
正常的血壓范圍是收縮壓在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之間，高于這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個范圍就可能是低血壓。低(di)血(xue)壓(ya)通(tong)常指血(xue)壓(ya)低(di)于(yu)90/60mmhg，
女生低血壓有什么危害
1、頭暈乏(fa)力、面色蒼白。女(nv)性低血壓(ya)這個疾(ji)病患上之(zhi)后的危害還是(shi)很(hen)大的，會導致女(nv)性的是(shi)很(hen)痛(tong)出(chu)現頭暈乏(fa)力、面色蒼白，這對于(yu)女(nv)性的生活生活和工作(zuo)是(shi)影響很(hen)大的，尤其(qi)是(shi)直接工作(zuo)能力下(xia)降(jiang)。
2、容(rong)易(yi)(yi)得憂郁癥。低血壓女性(xing)(xing)患者會出現心(xin)(xin)情比較低落，而且這些低落的(de)心(xin)(xin)情還(huan)是(shi)不容(rong)易(yi)(yi)被緩解(jie)的(de)，若是(shi)心(xin)(xin)情長期不好長期低落，嚴重的(de)情況之下，就會容(rong)易(yi)(yi)導致女性(xing)(xing)得憂郁癥這種心(xin)(xin)理疾病，自然對于女性(xing)(xing)身體(ti)的(de)危害還(huan)是(shi)很(hen)大的(de)。
3、造成骨折(zhe)等外(wai)傷。女性(xing)低血壓癥狀(zhuang)比較嚴重時，在日常生活之中還會出現昏(hun)厥等癥狀(zhuang)，突(tu)然昏(hun)厥的(de)危(wei)害(hai)是(shi)很大(da)的(de)，一般(ban)情況(kuang)之下是(shi)容易造成骨折(zhe)等外(wai)傷，若(ruo)是(shi)跌倒(dao)直接突(tu)然有車經過，這樣的(de)危(wei)害(hai)是(shi)不是(shi)會更大(da)。
4、聽(ting)力下降(jiang)，視力模糊。低血(xue)壓女性(xing)(xing)嚴重(zhong)的(de)(de)時候身體還會出現的(de)(de)危害就(jiu)是(shi)(shi)出現聽(ting)力下降(jiang)，視力模糊，一旦女性(xing)(xing)看不見聽(ting)不見，這樣(yang)的(de)(de)危害是(shi)(shi)不是(shi)(shi)就(jiu)是(shi)(shi)很大的(de)(de)，并且疾病嚴重(zhong)的(de)(de)時候還會增加(jia)老年(nian)性(xing)(xing)癡呆的(de)(de)發生概率。
5、口齒不清、呼吸困難。嚴重的女性低血壓還會因為口齒不清、呼吸困難(nan)，影響正常(chang)，這(zhe)些女(nv)性就(jiu)是需要長期臥床。
女生低血壓怎么辦
1、多運動
平時患(huan)者(zhe)可(ke)(ke)以依(yi)據(ju)自己的身體(ti)狀況(kuang)進(jin)行適當的戶外運(yun)動(dong)，因為(wei)運(yun)動(dong)鍛(duan)煉不僅能(neng)提高身體(ti)素質，也能(neng)增強免疫力(li)，同時可(ke)(ke)以有效緩解精神(shen)壓(ya)力(li)，讓患(huan)者(zhe)的心(xin)情放松，但是(shi)要(yao)注(zhu)意運(yun)動(dong)要(yao)適量，不能(neng)過于劇烈(lie)。
2、飲食的搭配
患者在平(ping)時多(duo)多(duo)注意一下(xia)飲食的(de)營(ying)養搭配，合理(li)的(de)營(ying)養膳食可(ke)以(yi)對(dui)疾(ji)病產生良(liang)好的(de)預防作用，所(suo)以(yi)需要患者引起(qi)足夠的(de)重視，建議您可(ke)以(yi)多(duo)吃些桂圓、蓮子(zi)、大棗等，肝類(lei)、魚類(lei)、也可(ke)以(yi)起(qi)到糾正(zheng)貧血的(de)療效。
3、改善睡眠質量
要保(bao)證充足良好(hao)的睡(shui)眠(mian)，比如在睡(shui)眠(mian)看喝一(yi)杯熱(re)牛奶(nai)促進睡(shui)眠(mian);也可以熱(re)水泡(pao)腳，促進血(xue)液的循(xun)環(huan)，從(cong)而讓(rang)患(huan)者在輕松(song)、平和的狀態下進入睡(shui)眠(mian)，從(cong)而能改善體(ti)質，緩(huan)解低(di)血(xue)壓的狀態。
血壓低吃什么好
治療低(di)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)飲(yin)食療法很重要(yao)，可逐漸提(ti)高病患者的身體素(su)質，改善心(xin)血(xue)(xue)(xue)管功能，增(zeng)加心(xin)肌收縮力，增(zeng)加心(xin)排(pai)血(xue)(xue)(xue)量，提(ti)高動脈管壁緊張度，從而逐步使(shi)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)上升并穩(wen)定正(zheng)常水平(ping)，消除低(di)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)帶來的種種不適癥狀(zhuang)。
1、南瓜大棗粥
材(cai)料：南(nan)瓜250克(ke)，小米(mi)50克(ke)，紅(hong)棗10枚。制法(fa)(fa)：將南(nan)瓜、大(da)棗洗凈。與淘(tao)洗干凈的小米(mi)同(tong)入鍋中(zhong)，加水(shui)適量，大(da)火煮(zhu)沸后改小火煮(zhu)成(cheng)稠粥(zhou)。用紅(hong)糖少許調味(wei)即成(cheng)功能：補(bu)中(zhong)益氣，升(sheng)提血(xue)壓。主(zhu)治中(zhong)氣不足的低血(xue)壓用法(fa)(fa)：早(zao)晚(wan)分食注(zhu)意事(shi)項(xiang)：南(nan)瓜性溫味(wei)甘，具有較(jiao)好的補(bu)中(zhong)益氣作用。老南(nan)瓜含淀粉、鈣(gai)、鐵、胡(hu)蘿卜素(su)，嫩(nen)南(nan)瓜維生素(su)C及葡萄糖含量較(jiao)豐富(fu)。南(nan)瓜與大(da)棗、小米(mi)煮(zhu)粥(zhou)，若能經常食用。對中(zhong)氣下陷引起的低血(xue)壓有輔助治療的功效。
2、白木耳燉肉
材料：白木(mu)(mu)耳(er)15克，瘦豬肉50克，紅(hong)棗lO枚(mei)做法：將白木(mu)(mu)耳(er)泡發，加瘦豬肉、紅(hong)棗，燉熟后飲(yin)服功能：養(yang)陰益(yi)氣補虛。適用(yong)于(yu)低血(xue)壓(ya)、貧血(xue)及其他(ta)虛證患者(zhe)用(yong)法：佐餐.每星期(qi)2～3次。
3、洋參瘦肉湯
材(cai)料：西(xi)洋參（切片）6克(ke)(ke)(ke)，茯苓(ling)12克(ke)(ke)(ke)，麥門冬15克(ke)(ke)(ke)，五味子6克(ke)(ke)(ke)，生(sheng)姜3片，瘦豬肉(rou)100-150克(ke)(ke)(ke)。做法：先(xian)把上述藥物(wu)放(fang)入砂鍋內(nei)，加水浸泡(pao)20分鐘(zhong).武(wu)火煮沸后入瘦肉(rou)，500克(ke)(ke)(ke)，紅糖10克(ke)(ke)(ke)。
4、人參荔枝酒
材料：人參30克，荔(li)枝(zhi)肉1000克。制(zhi)法：將人參切(qie)片，與荔(li)枝(zhi)肉（鮮(xian)荔(li)枝(zhi)去核）一起泡入2500毫(hao)升白酒，密封，每(mei)(mei)天搖動數次。5日后即(ji)可(ke)飲(yin)用(yong)。功效:溫養心陽(yang).升血壓。適用(yong)于心陽(yang)虛型低(di)血壓患者用(yong)法:每(mei)(mei)日早、晚空(kong)腹飲(yin)50毫(hao)升，至血壓恢復正常后再飲(yin)用(yong)1個星期注意事(shi)項：人參性溫，荔(li)枝(zhi)性熱。合用(yong)可(ke)補心陽(yang)，升血壓。心陰(yin)虛咽燥舌紅(hong)者禁用(yong)。
5、砂鍋牛尾
帶(dai)皮牛(niu)尾(wei)(wei)1000克(ke)(ke)(ke)，凈母(mu)雞肉300克(ke)(ke)(ke)，干(gan)(gan)貝(bei)(bei)10克(ke)(ke)(ke)，熟(shu)火(huo)腿(tui)(tui)30克(ke)(ke)(ke)，雞湯1500克(ke)(ke)(ke)，豬(zhu)油(you)30克(ke)(ke)(ke)。將(jiang)牛(niu)尾(wei)(wei)用火(huo)燎去(qu)小毛(mao)，刷(shua)洗干(gan)(gan)凈，剁成(cheng)段(duan)。火(huo)腿(tui)(tui)肉切成(cheng)片，干(gan)(gan)貝(bei)(bei)去(qu)掉(diao)筋洗凈，把母(mu)雞肉放在水中浸透。鍋(guo)(guo)內(nei)放豬(zhu)油(you)燒熱，倒入(ru)花椒、蔥10克(ke)(ke)(ke)，姜(jiang)(jiang)5克(ke)(ke)(ke)(拍松)，煸出香味，將(jiang)牛(niu)尾(wei)(wei)段(duan)倒入(ru)鍋(guo)(guo)內(nei)，用大火(huo)煸出血(xue)水后，放人料酒(jiu)，繼續(xu)煸炒，待牛(niu)尾(wei)(wei)段(duan)完(wan)全斷生，將(jiang)鍋(guo)(guo)離火(huo)取出牛(niu)尾(wei)(wei)段(duan)，用水洗凈，控干(gan)(gan)水分(fen)。將(jiang)砂(sha)鍋(guo)(guo)置火(huo)上，倒入(ru)雞湯，加入(ru)蔥5克(ke)(ke)(ke)，姜(jiang)(jiang)10克(ke)(ke)(ke)，料酒(jiu)、鹽，再將(jiang)牛(niu)尾(wei)(wei)段(duan)、火(huo)腿(tui)(tui)片、干(gan)(gan)貝(bei)(bei)和母(mu)雞肉放人鍋(guo)(guo)內(nei)，煮開后去(qu)浮沫，用文火(huo)燉4小時。佐餐(can)食用。
同仁堂
云南白藥
修正
湯臣倍健
廣藥白云山
善存
東阿阿膠
養生堂
正官莊
胡慶余
