一、注意飲食

眾所周知，一些上火，刺激的食物會引起痤瘡，以及加重痤瘡的病情，所以，平時(shi)最好健康飲(yin)食，少吃一(yi)些生冷辛辣刺激、例如火鍋類的食物。

二、注意臉部衛生

夏天是最容易引(yin)起痤(cuo)瘡的(de)季節，在該季節我們的(de)汗(han)腺會特(te)別(bie)發(fa)達(da)，導致臉部汗(han)水特(te)多，再加上空氣中(zhong)的(de)臟物，就會堵塞我們臉上的(de)毛(mao)孔，引(yin)起痤(cuo)瘡。所以(yi)我們要經常洗一下臉，去掉臉上的(de)污(wu)垢，讓毛(mao)孔呼吸，有利(li)于痤(cuo)瘡的(de)治(zhi)療。

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三、不要用手擠

長痤瘡了，很多人都很喜歡用手去擠(ji)，這是(shi)不正(zheng)確的(de)做法。因為手上的(de)細菌很多，再用手去擠(ji)痤瘡的(de)話，只會(hui)加重痤瘡。

四、涂蘆薈

蘆薈有(you)消炎鎮靜的(de)作用，對抑制痤瘡(chuang)特(te)別(bie)有(you)效。做(zuo)法也特(te)別(bie)簡(jian)單，把蘆薈的(de)外皮和刺去(qu)掉，留(liu)下肉(rou)，加(jia)入少量(liang)水調和成糊狀。敷在面(mian)部15分鐘(zhong)就可以了。

五、藥物

如果想要快速治療好痤瘡的話，可以用胺酯維E乳膏，本品具有促進上皮細胞分化與脫落、調節和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。還有抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。維生素E具有抗氧化保護皮膚作用。效果比較不錯。