一、注意飲食

眾所周知，一些上火，刺激的食物會引起痤瘡，以及加重痤瘡的病情，所(suo)以，平時(shi)最好健康飲食，少吃一些(xie)生冷(leng)辛辣刺(ci)激、例如火(huo)鍋(guo)類的食物。

二、注意臉部衛生

夏天是最容(rong)易引起(qi)痤(cuo)瘡的(de)季節，在該(gai)季節我(wo)們(men)的(de)汗(han)腺會(hui)特別發(fa)達，導致臉(lian)部(bu)汗(han)水特多，再加(jia)上(shang)空氣(qi)中的(de)臟(zang)物，就會(hui)堵塞我(wo)們(men)臉(lian)上(shang)的(de)毛孔(kong)，引起(qi)痤(cuo)瘡。所以我(wo)們(men)要經常洗一下臉(lian)，去掉臉(lian)上(shang)的(de)污垢，讓毛孔(kong)呼吸，有利于痤(cuo)瘡的(de)治療。

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三、不要用手擠

長痤瘡(chuang)了，很(hen)多人都很(hen)喜歡(huan)用(yong)手(shou)去(qu)擠，這(zhe)是不正確(que)的(de)做法(fa)。因為手(shou)上的(de)細菌很(hen)多，再用(yong)手(shou)去(qu)擠痤瘡(chuang)的(de)話(hua)，只會加重痤瘡(chuang)。

四、涂蘆薈

蘆(lu)(lu)薈有消(xiao)炎鎮(zhen)靜的(de)作(zuo)用，對抑制痤(cuo)瘡特(te)(te)別有效(xiao)。做(zuo)法也特(te)(te)別簡單，把蘆(lu)(lu)薈的(de)外皮和刺去掉，留下肉，加入少量水調(diao)和成糊狀(zhuang)。敷在面(mian)部(bu)15分(fen)鐘就可(ke)以了。

五、藥物

如果想要快速治療好痤瘡的話，可以用胺酯維E乳膏，本品具有促進上皮細胞分化與脫落、調節和防止角化以及抑制皮脂分泌的作用。還有抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。維生素E具有抗氧化保護皮膚作用。效果(guo)比(bi)較不錯。