一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今手(shou)(shou)機性能越(yue)來(lai)越(yue)強大(da)，通(tong)過手(shou)(shou)機玩手(shou)(shou)機網游(you)也(ye)越(yue)來(lai)越(yue)常見(jian)，偶(ou)爾玩手(shou)(shou)游(you)可以放(fang)松身心(xin)，但沉迷手(shou)(shou)游(you)的(de)話危害是很大(da)的(de)，尤其是對(dui)于青少年而言，青少年沉迷手(shou)(shou)機網游(you)的(de)危害主要(yao)有：

1、生理危害

青少年沉迷手(shou)(shou)機網絡游(you)戲(xi)會影響新陳代謝、生物節律(lv)、飲食習慣，引起(qi)內分泌紊亂、免疫力下(xia)降，進而影響身體發育(yu)。如長時間盯著手(shou)(shou)機屏幕，容易損害孩子視力；手(shou)(shou)指和手(shou)(shou)腕(wan)長時間操作(zuo)點(dian)擊，容易造(zao)成(cheng)肌(ji)鞘損傷；很多(duo)人會熬(ao)夜(ye)、通宵玩游(you)戲(xi)，導致出(chu)現(xian)神經衰弱、記憶(yi)力衰退、失眠等癥狀。

2、心理危害

玩游戲時(shi)大腦分(fen)泌的(de)多巴胺能(neng)夠(gou)讓人(ren)興奮(fen)、情(qing)緒激動，使人(ren)產生上癮的(de)感(gan)覺，當離開游戲環境回歸到現實生活中時(shi)，前后落差(cha)感(gan)會導致出現焦慮(lv)不(bu)安、煩躁(zao)易(yi)怒、疑神疑鬼、迷(mi)失自我和(he)自我認同混亂的(de)心理(li)問題(ti)。長(chang)期沉迷(mi)手機(ji)網(wang)游，孩子(zi)往往缺乏與人(ren)交流、溝通的(de)能(neng)力(li)，容易(yi)形成自私、怯懦、自卑、自閉等(deng)心理(li)問題(ti)，不(bu)利于青(qing)少年身心全面發(fa)展(zhan)。

3、家庭危害

游戲(xi)成(cheng)癮(yin)者(zhe)一般都伴隨人(ren)(ren)際交(jiao)往障(zhang)礙，如不易(yi)與人(ren)(ren)相(xiang)處，遇事急(ji)躁，不尊重他人(ren)(ren)，性格孤僻、偏激、冷漠(mo)，與父母、親人(ren)(ren)之間嚴重缺乏(fa)情感交(jiao)流，長久(jiu)發展下去(qu)，會導致家(jia)庭(ting)成(cheng)員之間相(xiang)互傷害(hai)，家(jia)庭(ting)關(guan)系和親情關(guan)系分崩離析。

4、社會危害

很多手游(you)(you)需要(yao)氪(ke)金充值(zhi)，容(rong)易(yi)(yi)讓游(you)(you)戲(xi)成(cheng)癮者(zhe)喪失正確的(de)價值(zhi)觀，滑向拜(bai)金主義的(de)深淵(yuan)，還易(yi)(yi)助長游(you)(you)戲(xi)成(cheng)癮者(zhe)不(bu)勞而獲的(de)懶惰(duo)心(xin)理。游(you)(you)戲(xi)中暴力(li)、傷害等情景也助長了其(qi)蔑視法律、輕視生命(ming)等心(xin)態，同時為了維系(xi)游(you)(you)戲(xi)費用(yong)，部分(fen)游(you)(you)戲(xi)成(cheng)癮者(zhe)會為金錢去鋌而走險，這也是(shi)誘發(fa)青少年暴力(li)犯罪的(de)重要(yao)因素。

總之(zhi)，手機游(you)(you)戲(xi)成癮對孩(hai)子(zi)的(de)影響(xiang)是全方位的(de)，既包(bao)(bao)括身體健康(kang)、心理健康(kang)，也包(bao)(bao)括價值觀。因此(ci)，家長應加(jia)強對孩(hai)子(zi)的(de)教育和引導，幫助孩(hai)子(zi)樹立正確(que)的(de)游(you)(you)戲(xi)觀念，養成良好的(de)生活習慣，以避(bi)免手機游(you)(you)戲(xi)成癮給孩(hai)子(zi)帶來嚴重的(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由于學業壓力、人際交往、不良(liang)情緒、家庭環(huan)境等各種原因，逃避(bi)現實中(zhong)的困難，陷(xian)入手機(ji)網絡游戲中(zhong)尋求成就感、價值感和(he)歸屬感，要及(ji)時進行干(gan)預和(he)科學矯正(zheng)：

1、科學規范治療

手機(ji)游(you)戲成癮是心理(li)問題，需(xu)要進行(xing)(xing)(xing)專業的心理(li)治療和藥(yao)物治療，這樣才能幫助(zhu)患(huan)者認識疾病，對自己(ji)的行(xing)(xing)(xing)為予以糾正(zheng)，并緩解網絡游(you)戲成癮所引起的焦慮、抑郁、暴躁(zao)、沖(chong)動的不良情緒和行(xing)(xing)(xing)為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩子走向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑、緊(jin)張、單(dan)調的(de)家庭氛圍(wei)更容易讓孩(hai)子們陷入游(you)戲世界，在(zai)日常生活(huo)中，父母(mu)要善于挖(wa)掘孩(hai)子的(de)興趣，課余時間帶(dai)孩(hai)子去運動、游(you)玩，或者和(he)孩(hai)子一同參與興趣班。孩(hai)子在(zai)現實世界中獲得了樂趣，自然不會沉迷(mi)于手機(ji)游(you)戲。