現在(zai)很多人都喜歡(huan)出去旅(lv)游、出差(cha)、上(shang)學，通常會需(xu)要(yao)坐火車(che)，尤(you)其是長途(tu)，吃什(shen)么自然成了(le)我們(men)需(xu)要(yao)考慮的(de)首(shou)要(yao)問題。

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真空包裝食品

大家(jia)如果吃不慣火車上的(de)東西，可(ke)以帶一點真空(kong)食(shi)品(pin)，比(bi)如說(shuo)各(ge)種做好的(de)主食(shi)，這(zhe)種要吃的(de)時(shi)候撕(si)開吃就可(ke)以了，而且不會壞掉；除此(ci)之(zhi)外(wai)，大家(jia)可(ke)以帶一些(xie)真空(kong)包裝的(de)小菜、肉類(lei)。

八寶粥

有些朋(peng)友一出門就(jiu)會上火(huo)(huo)，在(zai)火(huo)(huo)車上就(jiu)很少吃(chi)東西(xi)，但是(shi)(shi)還是(shi)(shi)要少吃(chi)一點比較好，所以大家可以為自己也為身邊的人幾(ji)瓶八寶粥(zhou)，不想(xiang)吃(chi)飯(fan)的時候喝(he)一瓶墊墊肚子。

面包、餅干

這個(ge)是我(wo)比(bi)較經常(chang)帶(dai)的，食用方(fang)便，拿出(chu)來就直接能吃了，但是如果(guo)是夏天出(chu)遠門，就不(bu)要帶(dai)很多面包，容易變質。所以如果(guo)喜歡帶(dai)點心，建議(yi)多帶(dai)餅干，少帶(dai)一點面包。

泡面、香腸、鹵蛋

泡(pao)面(mian)通常會是大(da)多數人的選擇，以(yi)致于整個火車(che)到了(le)用(yong)餐(can)時間充斥著(zhu)泡(pao)面(mian)的味道。不建議大(da)家只帶(dai)泡(pao)面(mian)，因為(wei)車(che)廂里的人很多，大(da)家吃泡(pao)面(mian)的時候(hou)經常會把(ba)開水用(yong)光(guang)，這樣必須等水再次燒(shao)開，再排隊(dui)去接水泡(pao)面(mian)。如(ru)果要吃泡(pao)面(mian)，那(nei)么配泡(pao)面(mian)的食物最(zui)好也(ye)準備一點。

牛奶和水

解決了(le)基本的吃飯(fan)問題(ti)，接下來我們還(huan)要考慮如何保(bao)證我們不會渴。

我們不(bu)需要帶(dai)太多的(de)牛(niu)奶(nai)和水，只需要備一點就行，因為火(huo)車上是有開水的(de)，但是人(ren)多，即(ji)便(bian)不(bu)是用餐時間，也有很多人(ren)喜歡泡茶葉，所以開水經常還是要等(deng)的(de)。

小零食

在長途(tu)火車(che)上，除了吃飯和睡覺之外的(de)時間，其實是(shi)比較(jiao)無聊的(de)，總不(bu)(bu)能不(bu)(bu)停的(de)和其他乘客聊天、玩手機。這個(ge)時候(hou)我們(men)就(jiu)需要準(zhun)備(bei)一(yi)些小零食，在無聊的(de)時候(hou)吃。也可(ke)以與一(yi)些鄰座的(de)小朋友一(yi)起分(fen)享。

水果

我覺得最重要的事情是，我們一定要帶水果。

因為我(wo)們(men)除了喝水(shui)外，帶的通(tong)常(chang)都是(shi)加工食品，吃(chi)幾天(tian)會(hui)很不(bu)舒服，所以(yi)一(yi)定要(yao)帶水(shui)果，可以(yi)幫助我(wo)們(men)消化和代謝體內的垃圾。

咖啡

最后提醒大家，如(ru)果是(shi)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)出(chu)行(xing)，最好能準備一(yi)(yi)點咖啡，在快到站的幾個(ge)小(xiao)時，喝(he)一(yi)(yi)杯咖啡，避(bi)免(mian)睡過站。