現在(zai)很多人都喜歡出去旅(lv)游(you)、出差、上學(xue)，通常會需要坐火車(che)，尤其是長途，吃什么自然(ran)成了我(wo)們需要考慮的首要問題。

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真空包裝食品

大(da)家(jia)如果吃(chi)不(bu)慣火車上的(de)東西，可(ke)以帶一點真(zhen)空食(shi)品，比(bi)如說各種做好(hao)的(de)主食(shi)，這(zhe)種要吃(chi)的(de)時候撕開吃(chi)就可(ke)以了，而且不(bu)會壞掉；除此之外，大(da)家(jia)可(ke)以帶一些真(zhen)空包(bao)裝的(de)小菜、肉類。

八寶粥

有(you)些朋友一出門(men)就會上火，在火車上就很少吃(chi)東西(xi)，但是還是要少吃(chi)一點比較好，所以(yi)大家可以(yi)為(wei)自己也為(wei)身邊的人幾瓶八寶粥，不(bu)想吃(chi)飯的時候(hou)喝(he)一瓶墊(dian)墊(dian)肚子。

面包、餅干

這個是(shi)我(wo)比較經常帶(dai)的，食用方便，拿出來就直接能吃了，但(dan)是(shi)如(ru)果(guo)是(shi)夏(xia)天出遠門，就不要帶(dai)很多面(mian)包，容易變質。所(suo)以如(ru)果(guo)喜歡帶(dai)點(dian)心，建議多帶(dai)餅(bing)干，少帶(dai)一點(dian)面(mian)包。

泡面、香腸、鹵蛋

泡(pao)(pao)面(mian)(mian)通常(chang)會(hui)是大(da)多數人的(de)選擇，以致于整個火車(che)到了(le)用餐時(shi)間充斥著泡(pao)(pao)面(mian)(mian)的(de)味(wei)道。不建議大(da)家只帶泡(pao)(pao)面(mian)(mian)，因為車(che)廂里的(de)人很多，大(da)家吃泡(pao)(pao)面(mian)(mian)的(de)時(shi)候經常(chang)會(hui)把開(kai)水用光，這樣必(bi)須等水再(zai)次燒開(kai)，再(zai)排隊去接水泡(pao)(pao)面(mian)(mian)。如果要(yao)吃泡(pao)(pao)面(mian)(mian)，那么(me)配泡(pao)(pao)面(mian)(mian)的(de)食物最好也準備一點。

牛奶和水

解決了基本(ben)的吃飯(fan)問題，接下來我(wo)們(men)還要考慮如(ru)何保證我(wo)們(men)不會渴(ke)。

我(wo)們(men)不需(xu)要(yao)帶(dai)太多(duo)的(de)牛奶(nai)和(he)水，只(zhi)需(xu)要(yao)備一點就行，因為火車上是(shi)有開水的(de)，但是(shi)人(ren)多(duo)，即便不是(shi)用餐時間，也有很多(duo)人(ren)喜歡泡(pao)茶葉，所以開水經常還是(shi)要(yao)等的(de)。

小零食

在長途火車(che)上，除(chu)了(le)吃飯和睡覺(jue)之外的(de)(de)(de)時間，其實是比較無聊(liao)的(de)(de)(de)，總(zong)不能(neng)不停的(de)(de)(de)和其他乘客聊(liao)天(tian)、玩手機(ji)。這個(ge)時候(hou)我們就需要準備一(yi)些小零食，在無聊(liao)的(de)(de)(de)時候(hou)吃。也可(ke)以與一(yi)些鄰座的(de)(de)(de)小朋友(you)一(yi)起分享。

水果

我覺得最重要的事情是，我們一定要帶水果。

因(yin)為我們除了喝水外，帶(dai)的通常都是(shi)加(jia)工食品，吃幾天會很不舒服，所(suo)以一定(ding)要帶(dai)水果，可以幫助我們消化和代(dai)謝體(ti)內的垃圾。

咖啡

最后(hou)提醒大家，如果是(shi)一(yi)(yi)個(ge)人出行，最好能準備一(yi)(yi)點咖(ka)啡，在快(kuai)到站(zhan)的幾個(ge)小時，喝一(yi)(yi)杯咖(ka)啡，避免(mian)睡過站(zhan)。