【社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥(zheng)】孩子有社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥(zheng)怎(zen)么辦(ban) 社(she)交(jiao)恐(kong)懼癥(zheng)怎(zen)么治

青少年恐懼癥，是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。青少年恐懼癥是一種非常怪異的恐懼癥。

病因

很多恐(kong)(kong)懼癥(zheng)的(de)(de)患(huan)者(zhe)是(shi)潛意識(shi)里的(de)(de)自卑，尤其是(shi)患(huan)社交恐(kong)(kong)懼癥(zheng)的(de)(de)人。根據(ju)國外的(de)(de)調查，恐(kong)(kong)懼癥(zheng)患(huan)者(zhe)的(de)(de)父母或(huo)同胞患(huan)神(shen)經癥(zheng)的(de)(de)較多，所以遺(yi)傳(chuan)因素是(shi)恐(kong)(kong)懼癥(zheng)的(de)(de)發病的(de)(de)原因之一(yi)。恐(kong)(kong)懼癥(zheng)患(huan)者(zhe)的(de)(de)性(xing)格(ge)特(te)點常偏于高(gao)度內(nei)向，表現(xian)為膽小，怕(pa)事(shi)，害羞及(ji)信賴性(xing)強。強烈的(de)(de)精神(shen)刺激會(hui)誘發恐(kong)(kong)懼癥(zheng)，如夫妻(qi)分(fen)離，親(qin)人死亡(wang)，意外事(shi)件，恐(kong)(kong)嚇事(shi)件等(deng)等(deng)。

社(she)交恐懼癥在臨(lin)床上是很常見(jian)的疾病之一，多數以(yi)青少(shao)年發病率(lv)最高，多數患(huan)者會恐懼社(she)交場合，害(hai)怕與(yu)(yu)人(ren)接觸(chu)或(huo)者與(yu)(yu)人(ren)交往等。

表現形式

社交恐懼癥的(de)“怕人”，不(bu)是害(hai)怕別人會(hui)損害(hai)其軀體，傷害(hai)其生命，而是誤以為在與人交往時自(zi)己(ji)的(de)精神或心理方面會(hui)受到這樣或那樣不(bu)利的(de)“影(ying)響”，因此回(hui)避(bi)社交。具(ju)體表現形式是復雜多樣的(de)。

其一，紅臉恐懼癥

遇到(dao)(dao)羞(xiu)澀的(de)(de)、難為情(qing)的(de)(de)或不好意(yi)思的(de)(de)情(qing)景(jing)時，不少年輕人(ren)會臉紅或發生其他變(bian)化，這是很正常的(de)(de)。而紅臉恐(kong)(kong)懼癥(zheng)患(huan)者則不然，他們不曾遇到(dao)(dao)那些情(qing)景(jing)，卻非(fei)常擔心自(zi)(zi)己在公眾場合被人(ren)關注或談論(lun)，會不由自(zi)(zi)主地出(chu)現不自(zi)(zi)然的(de)(de)表情(qing)動作，弄得自(zi)(zi)己尷尬難堪，因而恐(kong)(kong)懼社交。

其二，對視恐懼癥

主要表現就(jiu)是(shi)(shi)在與人(ren)(ren)交(jiao)往中，尤其是(shi)(shi)一(yi)對(dui)(dui)一(yi)的(de)(de)(de)(de)交(jiao)往中，不(bu)敢(gan)看(kan)對(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)眼睛，害(hai)怕和(he)對(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)視線相遇，恐懼(ju)和(he)對(dui)(dui)方(fang)對(dui)(dui)視，始終(zhong)回避他(ta)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)(guang)(guang)。例如上(shang)課低著頭(tou)不(bu)敢(gan)看(kan)老師，怕和(he)老師的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)(guang)(guang)碰上(shang);出(chu)行時(shi)避開行人(ren)(ren)高峰時(shi)段，或(huo)走僻靜小(xiao)道(dao);走在路上(shang)不(bu)敢(gan)抬(tai)頭(tou)，害(hai)怕和(he)行人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)(guang)(guang)碰撞。一(yi)對(dui)(dui)一(yi)的(de)(de)(de)(de)交(jiao)談(tan)時(shi)，躲避對(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)(guang)(guang)。多(duo)數(shu)當事(shi)人(ren)(ren)是(shi)(shi)害(hai)怕別人(ren)(ren)通(tong)過他(ta)的(de)(de)(de)(de)眼睛看(kan)出(chu)他(ta)的(de)(de)(de)(de)低級(ji)的(de)(de)(de)(de)、不(bu)懷好意的(de)(de)(de)(de)或(huo)不(bu)道(dao)德的(de)(de)(de)(de)心(xin)理活動，或(huo)是(shi)(shi)感到對(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)光(guang)(guang)(guang)很兇(xiong)而(er)恐懼(ju)。常見(jian)的(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)視恐懼(ju)的(de)(de)(de)(de)對(dui)(dui)象多(duo)是(shi)(shi)較優秀的(de)(de)(de)(de)異(yi)性或(huo)較嚴厲的(de)(de)(de)(de)上(shang)司。

其三，交往恐懼癥

這(zhe)是(shi)比較常見的(de)也是(shi)較典型的(de)、較嚴重的(de)一種表現形式。這(zhe)類人在與人交(jiao)往(wang)的(de)過(guo)程中常常產(chan)生(sheng)強烈的(de)恐懼、焦慮不安，心(xin)慌氣短，顫抖出汗，甚至頭(tou)暈、惡心(xin)、四肢發(fa)軟、暈厥。嚴重者(zhe)拒絕與任何(he)人(除親屬外)發(fa)生(sheng)接觸，不參加任何(he)社交(jiao)活動(dong)，甚至無法上學和(he)工作。

其四，被洞悉恐懼癥

擔心自(zi)己的想法或(huo)內心世界，尤其是“丑陋、骯臟”的一(yi)面在與人(ren)交往的過程中，經一(yi)舉一(yi)動、一(yi)言一(yi)行流露(lu)出來被他人(ren)了解，而使(shi)自(zi)己外(wai)在的、偽裝的良好名聲受到不應有的影(ying)響。

其五，露丑恐懼癥

害怕(pa)自(zi)己在他人(ren)面(mian)前(qian)做出(chu)一些幼稚的(de)(de)、可笑(xiao)的(de)(de)、愚蠢(chun)的(de)(de)、滑稽(ji)的(de)(de)、不(bu)雅的(de)(de)舉動或(huo)事情，如講錯話，講話沒(mei)水平(ping)，動作舉止不(bu)自(zi)然(ran)，衣著打扮不(bu)整潔、不(bu)得(de)體，從而影響自(zi)己的(de)(de)形象(xiang)。這(zhe)種人(ren)尤其害怕(pa)單獨(du)出(chu)現(xian)在眾人(ren)面(mian)前(qian)被大家注視(shi)，若迫(po)不(bu)得(de)已上臺(tai)演講或(huo)從大家面(mian)前(qian)走過，則(ze)會(hui)講話雜亂無(wu)章(zhang)，走路同(tong)手(shou)同(tong)腳(jiao)，腿發軟，甚至有一腳(jiao)高(gao)一腳(jiao)低等過度緊張的(de)(de)感覺。重癥者往(wang)往(wang)會(hui)當眾暈倒(dao)。因此患者會(hui)極力避免出(chu)現(xian)在這(zhe)種被他們認為可怕(pa)的(de)(de)場所中(zhong)。例如遲到了，干脆(cui)就不(bu)進教室。

還(huan)有(you)一些其他形式的(de)社(she)(she)交(jiao)恐懼(ju)癥，如被(bei)人(ren)欺(qi)負了，擔(dan)心再遇(yu)到(dao)欺(qi)負自己的(de)人(ren)而不敢出門;被(bei)老師批評了或(huo)被(bei)當眾(zhong)嘲笑了而覺得(de)無臉(lian)見人(ren)，害(hai)怕再次遭遇(yu)類似情況(kuang)而回避社(she)(she)交(jiao)等都屬于廣義的(de)社(she)(she)交(jiao)恐懼(ju)癥。

“亞社交恐懼癥”

“亞社交(jiao)(jiao)恐懼(ju)癥(zheng)”常常被忽視，他(ta)們(men)(men)也屬于(yu)“怕(pa)見人”一族，只(zhi)是(shi)(shi)其嚴重程度不(bu)(bu)及社交(jiao)(jiao)恐懼(ju)癥(zheng)。其實質表(biao)現就(jiu)是(shi)(shi)內心深處害怕(pa)與人交(jiao)(jiao)往，不(bu)(bu)愿主(zhu)動或(huo)盡量(liang)避免主(zhu)動與人交(jiao)(jiao)往，被動交(jiao)(jiao)往時也希望盡快結束。例(li)如讓其購物、借東西(xi)，或(huo)與人談判、交(jiao)(jiao)涉什么(me)事，他(ta)們(men)(men)總(zong)是(shi)(shi)找各種理由推辭，或(huo)者(zhe)不(bu)(bu)做(zuo)，或(huo)者(zhe)讓別人去做(zuo)。他(ta)們(men)(men)回避當眾講話，上課很少發言，上課、開(kai)會(hui)不(bu)(bu)愿坐在(zai)前排(pai)，若(ruo)是(shi)(shi)安排(pai)到(dao)了前排(pai)則拘(ju)謹、不(bu)(bu)自在(zai)，不(bu)(bu)敢(gan)輕易變(bian)換姿勢(shi)。這種“亞社交(jiao)(jiao)恐懼(ju)癥(zheng)”對學生的學習影響不(bu)(bu)大，但(dan)對今(jin)后的正(zheng)常工作影響頗(po)大，必須引起重視，極早糾正(zheng)。

患社(she)交恐懼癥的(de)青(qing)少年普遍存在(zai)一些性(xing)格(ge)上的(de)弱(ruo)點，比如害羞，內向，膽小(xiao)，懦弱(ruo)，敏(min)感(gan)，自信(xin)心不足，愛面子，爭(zheng)強好勝，過于關注別(bie)(bie)人對自己(ji)的(de)看法、評價，對批評特別(bie)(bie)在(zai)乎(hu)、特別(bie)(bie)敏(min)感(gan)等。但應注意同精神分裂癥、抑郁癥、人格(ge)障礙、智能(neng)低下等心理疾病或心理問(wen)題加以區別(bie)(bie)。有些病人癥狀(zhuang)表現單一，則(ze)可能(neng)不是社(she)交恐懼癥。

治療方法

心理醫生治(zhi)療恐懼癥有多(duo)種(zhong)的(de)方法，按照對(dui)患者(zhe)的(de)刺激強度由弱(ruo)到強，可以分為：

1、認知療法

2、行為療法

系統(tong)脫(tuo)敏法，是最(zui)常(chang)用(yong)的(de)(de)治(zhi)療方(fang)法。其基本的(de)(de)原則是交互抑制，即(ji)每(mei)次在(zai)引(yin)發焦(jiao)慮(lv)的(de)(de)刺(ci)激物出現的(de)(de)同時，讓患者做出抑制焦(jiao)慮(lv)的(de)(de)反(fan)應，恐懼感就(jiu)會削弱，最(zui)終切斷刺(ci)激物同焦(jiao)慮(lv)反(fan)應間的(de)(de)聯系。

3、強迫療法

此外催眠療法和藥物療法也經常用(yong)于治療恐懼癥。

有(you)(you)(you)一些食物(wu)含有(you)(you)(you)類似于治療恐懼(ju)癥的藥物(wu)成分(fen)，所以以下這幾種(zhong)食物(wu)將有(you)(you)(you)助于患者恢復自信，如深海魚、香蕉、葡(pu)萄(tao)柚、菠菜、大蒜等。