1、可樂煮姜

生姜(jiang)1片(pian)，可(ke)樂適量，煮(zhu)開(kai)后服用。可(ke)樂煲(bao)姜(jiang)具有(you)一定(ding)的(de)散寒、止(zhi)咳、提(ti)神的(de)功效，可(ke)以(yi)在一定(ding)程度上幫(bang)(bang)助(zhu)治療感(gan)冒(mao)以(yi)及緩(huan)解咳嗽。除(chu)了對感(gan)冒(mao)具有(you)一定(ding)積極(ji)作用外，可(ke)樂煲(bao)姜(jiang)能幫(bang)(bang)助(zhu)暖胃(wei)(wei)止(zhi)痛，促進腸(chang)胃(wei)(wei)蠕(ru)動，也可(ke)以(yi)幫(bang)(bang)助(zhu)加(jia)速(su)身體(ti)的(de)血液循環。

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2、蘿卜蔥白湯

蘿(luo)卜1個、蔥(cong)白6根、生姜(jiang)15克。用水(shui)三碗(wan)先(xian)將(jiang)蘿(luo)卜煮熟‘再放(fang)蔥(cong)白、姜(jiang)、煮剩一碗(wan)湯。連(lian)渣一次服。宣肺解表’化痰(tan)止咳(ke)；治風寒咳(ke)嗽，痰(tan)多泡沫，伴(ban)畏寒，身倦(juan)酸痛等。

3、紫蘇茶

準備紫蘇葉(xie)16克，紅糖(tang)適(shi)量。將干紫蘇葉(xie)揉成粗末，用(yong)沸水沖泡后加糖(tang)，代茶頻(pin)飲(yin)。紫蘇葉(xie)味辛，性溫，歸脾(pi)、肺經，具有發表(biao)散寒(han)、行氣寬中的作用(yong)，故適(shi)用(yong)于感冒的初期。

4、蒸大蒜水

取大(da)蒜(suan)(suan)2-3瓣，拍(pai)碎(sui)，放入碗中(zhong)，加入半碗水，放入一(yi)(yi)粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中(zhong)去蒸(zheng)，大(da)火(huo)燒開后改用小(xiao)火(huo)蒸(zheng)15分鐘即可。喂給孩(hai)子(zi)喝蒜(suan)(suan)水，大(da)蒜(suan)(suan)可以(yi)不吃(chi)。一(yi)(yi)般一(yi)(yi)天2-3次(ci)，一(yi)(yi)次(ci)小(xiao)半碗。大(da)蒜(suan)(suan)性(xing)溫(wen)，入脾胃、肺經，治療(liao)寒(han)性(xing)咳嗽、腎(shen)虛咳嗽效果好。

5、核桃生姜飲

準備(bei)核桃(tao)仁5克(ke)(ke)、蔥白25克(ke)(ke)、生姜25克(ke)(ke)、紅(hong)茶(cha)葉15克(ke)(ke)，將上述諸藥搗爛，與(yu)紅(hong)茶(cha)一起(qi)放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫(wen)服后(hou)蓋(gai)被臥床，待汗出。對風寒感冒后(hou)發熱(re)、惡寒、頭痛等癥有效。

6、蒸花椒冰糖梨

梨(li)一個，洗凈，橫(heng)斷切開(kai)挖去中間核(he)后，放入20顆(ke)花椒，2粒冰糖，再把(ba)梨(li)對拼好(hao)放入碗中，上鍋蒸(zheng)(zheng)半小(xiao)時(shi)左右即(ji)可，一只梨(li)可分兩(liang)次吃完。蒸(zheng)(zheng)花椒冰糖梨(li)對治療風寒咳嗽(sou)效(xiao)果非常(chang)明顯。

風寒感(gan)冒(mao)導致的咳(ke)(ke)嗽多數是寒咳(ke)(ke)，寒咳(ke)(ke)一旦(dan)形成，比風熱感(gan)冒(mao)的咳(ke)(ke)嗽還纏人(ren)，所以，寒咳(ke)(ke)要格外注意，接(jie)下(xia)來(lai)有(you)一道(dao)食療方，對寒咳(ke)(ke)有(you)很好的作用。

7、紅糖姜棗湯

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微(wei)汗即(ji)愈。驅風散寒；治傷風咳嗽(sou)。

8、白蘿卜蜂蜜飲

大白蘿卜1個、蜂(feng)蜜30克(ke)、白胡椒5粒、麻(ma)黃(huang)2克(ke)。將蘿卜洗凈切片，放(fang)入(ru)碗內，倒入(ru)蜂(feng)蜜及白胡椒，麻(ma)黃(huang)等共蒸半小時趁(chen)熱頓服，臥床見汗即愈；發汗散寒、咳化痰、治風(feng)寒咳嗽。

9、生姜蘿卜飲

取新鮮干凈(jing)的白蘿(luo)卜500克、生姜30克、蜂蜜(mi)30克。蘿(luo)卜和生姜去(qu)皮后切(qie)碎塊，一起(qi)放入(ru)榨(zha)汁(zhi)(zhi)機榨(zha)汁(zhi)(zhi)，再加入(ru)蜂蜜(mi)即可飲(yin)用。生姜蘿(luo)卜飲(yin)特別適合冬天風寒感冒引起(qi)的咽喉(hou)干痛、咳(ke)(ke)嗽(sou)、聲音嘶啞等(deng)問題，若(ruo)患者是風寒咳(ke)(ke)嗽(sou)就可嘗試，老師、主持人(ren)(ren)、銷售(shou)員等(deng)說話(hua)較(jiao)多(duo)的人(ren)(ren)也(ye)可嘗試使用。

10、玉米須橘皮

玉(yu)米(mi)須、橘皮各適量。共加(jia)水煎，日服2次(ci)；止咳化痰(tan)、治風寒(han)咳嗽、痰(tan)多。

11、白芷荊芥茶

配方:白(bai)芷30克,荊芥(jie)穗、臘茶或(huo)茶葉各3克。

用(yong)(yong)法(fa):將白芷、荊芥共為(wei)細末。服用(yong)(yong)時,用(yong)(yong)臘茶(cha)煎湯(tang)或(huo)用(yong)(yong)沸水沖茶(cha)葉,取茶(cha)湯(tang)送服,每日2次,每次6克。

功效:祛風散寒,解表止痛。白芷荊芥茶適用于風寒感冒初起,惡寒(han)發熱,鼻寒(han)流(liu)清涕,頭痛,齒痛等癥。

12、桑菊香豉茶

配(pei)方:桑葉、菊花、香豉、梨皮各6克。

用(yong)(yong)法(fa):將上(shang)藥共加水(shui)煎湯,取汁。代茶飲(yin)用(yong)(yong)。

功效:清熱解表,潤肺(fei)止咳。適(shi)用于(yu)發熱,微惡風(feng)寒(han),頭痛(tong),少汗,咳嗽少痰,咽干鼻燥,口渴,舌紅(hong)苔白,脈(mo)數(shu)等(deng)癥。

13、黨參葛根茶

材料:黨參3錢、紫(zi)蘇1.5錢、葛根3錢、去籽紅(hong)棗5錢、桂花1.5錢。

功(gong)效(xiao):黨參生(sheng)津養(yang)氣血(xue);紫蘇有散寒止(zhi)瀉之效(xiao);葛根(gen)清涼潤肺,有止(zhi)瀉之效(xiao);紅(hong)棗(zao)益氣養(yang)血(xue);桂花(hua)健(jian)胃。

適合對象:脾胃(wei)氣虛,感冒后常出現惡心嘔吐、腹瀉(xie)腹脹、腸(chang)鳴(ming)腹痛者。

14、人參薄荷茶

材(cai)料:東洋(yang)參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢。

功效:東(dong)洋參補氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤(run)肺;薄荷可散熱(re)、疏肝解郁、解毒;山藥能(neng)益脾腎、增免疫力;杏仁可潤(run)喉化(hua)痰。

適合對象:肺氣虛,感冒后(hou)常出現咳嗽或久咳不愈(yu)者。

感冒吃什么食物好

1、草(cao)莓:草(cao)莓與柑橘(ju)能(neng)夠生津(jin)止渴、利咽止咳并富含維(wei)生素C,每天只需食用五六顆(ke)草(cao)莓或者一(yi)個(ge)柑橘(ju)就可以滿足人體(ti)一(yi)天所需的維(wei)生素C,是物美價廉的抗感冒武器(qi)。

2、蘿(luo)卜:春日常(chang)常(chang)食用(yong)白(bai)蘿(luo)卜是能夠增強機(ji)體免疫功能的(de),可以讓(rang)你在整個(ge)春天(tian)和家人平安(an)度過,蘿(luo)卜含豐富的(de)維生素(su)C和微量元素(su)鋅,有(you)(you)(you)助于增強機(ji)體的(de)免疫功能,提高抗(kang)病能力。對(dui)于正在感冒(mao)中的(de)朋友和小孩子,蘿(luo)卜還有(you)(you)(you)止咳、化痰、平喘之功效(xiao)。患有(you)(you)(you)急慢性支氣(qi)管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣(qi)喘者(zhe),用(yong)大紅蘿(luo)卜洗凈(jing)切塊生榨汁,有(you)(you)(you)降(jiang)氣(qi)化痰平喘的(de)功效(xiao),其(qi)功效(xiao)及速(su)度超過很多藥物。

3、生姜:生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚(fen)三種(zhong),它(ta)們具有一(yi)定的揮發性。能(neng)增強和加速血液(ye)循環(huan),刺激胃(wei)液(ye)分泌,幫(bang)助消化(hua),有健(jian)胃(wei)的功能(neng)。生姜還具有發汗解表、溫中止嘔的功效,著涼(liang)、感(gan)冒時熬(ao)些(xie)姜湯喝,能(neng)起到很好的治(zhi)療作用。所以(yi)感(gan)冒時,您如果食(shi)欲不振,發燒嘔吐,食(shi)用一(yi)些(xie)姜湯可以(yi)讓您的身體快速恢復。