秋季喝茶

秋季喝什么茶好

（1）烏龍茶

烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含(han)維(wei)他命(ming)C，卻富(fu)含(han)鐵(tie)、鈣等礦物質，含(han)有促進消化(hua)酶(mei)和分(fen)解脂(zhi)肪(fang)的(de)成分(fen)，可(ke)抑制脂(zhi)肪(fang)的(de)吸收(shou)，并使多余(yu)的(de)糖分(fen)難(nan)于轉化(hua)成脂(zhi)肪(fang)。由此，人(ren)們賦予了(le)烏龍茶“負熱量飲(yin)料”的(de)美名(ming)。如果長期飲(yin)用(yong)不僅能(neng)降低膽固醇，而(er)且有助于減(jian)肥(fei)和健美。

（2）黑茶

黑茶可抑(yi)制(zhi)脂(zhi)肪堆積，尤其是(shi)它(ta)(ta)對(dui)抑(yi)制(zhi)腹(fu)部脂(zhi)肪的增加有明顯(xian)的效果。黑茶是(shi)由黑曲菌發酵制(zhi)成，顧名(ming)思義是(shi)黑色的。由于它(ta)(ta)在發酵過(guo)程中產生一種(zhong)普(pu)諾爾成分，從(cong)而起到(dao)了防止脂(zhi)肪堆積的作用。

（3）荷葉茶

荷(he)葉(xie)茶(cha)是(shi)用(yong)(yong)荷(he)花(hua)的花(hua)、葉(xie)及果(guo)實制成(cheng)的，不僅能令人神清(qing)氣爽，還有改善面色和減肥的作(zuo)用(yong)(yong)。荷(he)葉(xie)茶(cha)飲用(yong)(yong)一段時間后(hou)，對食(shi)物(wu)的愛好(hao)就會(hui)自然(ran)發生變化，變得不愛吃(chi)油膩(ni)的食(shi)物(wu)了。

（4）杜仲茶

杜仲茶(cha)可(ke)以降低中性脂肪，在中國(guo)古代被視為(wei)茶(cha)中名品。杜仲茶(cha)所含成分(fen)可(ke)促進新陳代謝和熱量消耗，從而達到減少體內脂肪的(de)功效(xiao)。除(chu)此之外，它還有預防(fang)衰老和強身(shen)健體的(de)作(zuo)用。

（5）決明子茶

決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一(yi)，因為決(jue)明子茶可以清肝明目、降低血脂(zhi)和膽固醇(chun)，而且決(jue)明子茶有利于通便，對于秋(qiu)季干燥容易便秘有一(yi)定的治(zhi)療作用(yong)。

秋季喝什么花茶

（1）玫瑰薄荷茶(cha)

人的(de)情(qing)緒(xu)在(zai)交接(jie)之季易(yi)出(chu)現波(bo)動，而(er)玫瑰花(hua)常常深受辦公室女性喜(xi)愛(ai)，具有活血(xue)化(hua)淤、舒緩情(qing)緒(xu)的(de)作(zuo)用，薄荷(he)可(ke)驅除疲勞，使人感覺煥然一(yi)新，并且玫瑰花(hua)的(de)甘(gan)甜純香可(ke)以沖淡(dan)薄荷(he)的(de)苦澀(se)味(wei)，一(yi)舉兩得。

（2）菊花茶

菊花(hua)茶是(shi)最好的選擇，可以起到清(qing)肺(fei)去(qu)火的效果。秋天是(shi)菊花(hua)收成的季(ji)節(jie)，在秋季(ji)不僅能喝上(shang)新鮮美(mei)味的菊花(hua)茶，菊花(hua)茶還可以滋(zi)補(bu)肝腎(shen)之(zhi)陰(yin)，清(qing)肝明目(mu)，治療(liao)頭痛眼痛眼花(hua)等癥狀(zhuang)。

（3）冰糖薄荷茶

可(ke)以(yi)刺激食物在消化(hua)道(dao)內的運動，幫助消化(hua)，尤其適合腸胃不(bu)適或者吃(chi)了過多油膩的食物后飲用，可(ke)緩解上班族的壓力。此外，由于薄(bo)荷(he)具有(you)一種獨特的芳香，將薄(bo)荷(he)茶拿來漱(shu)口(kou)或飲用，不(bu)僅能齒頰留香、口(kou)氣清新(xin)，還可(ke)以(yi)消除牙齦(yin)腫痛。

（4）菊花人參茶

人(ren)(ren)(ren)參含有(you)皂(zao)甙及多種維生素，對人(ren)(ren)(ren)的神(shen)經系統(tong)具有(you)很好的調節作(zuo)用(yong)(yong)，可以提高(gao)免疫力，有(you)效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有(you)降火、明目的作(zuo)用(yong)(yong)，兩者合用(yong)(yong)可提神(shen)，趕走秋乏。但有(you)高(gao)血壓的人(ren)(ren)(ren)不宜使用(yong)(yong)人(ren)(ren)(ren)參，并且人(ren)(ren)(ren)參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用(yong)(yong)。

（5）紅花茶

紅花(hua)富(fu)含十分豐富(fu)的(de)維生素族和生物活(huo)(huo)性(xing)成分，有養(yang)血(xue)(xue)活(huo)(huo)血(xue)(xue)，降(jiang)脂降(jiang)壓之(zhi)效，在秋季(ji)飲用紅茶可以(yi)起到滋補(bu)養(yang)顏、驅寒養(yang)血(xue)(xue)，對于(yu)女(nv)性(xing)可以(yi)通經絡。

（6）金銀花茶

金銀(yin)(yin)花可以起到很(hen)好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥(zheng)狀，在秋季飲用金銀(yin)(yin)花還能預(yu)防轉季時(shi)容(rong)易(yi)患上的感冒。

秋季喝什么果茶

（1）棗茶

用(yong)紅棗(zao)與(yu)茶同(tong)泡(pao)，常(chang)飲(yin)有明顯的防(fang)癌、抗(kang)癌、預防(fang)心血管疾(ji)病和健脾開胃的作(zuo)用(yong)。紅棗(zao)與(yu)茶葉(xie)、甘草煎湯(tang)飲(yin)用(yong)，對貧血、血小板減少性紫癜(dian)、婦女(nv)更(geng)年期盜汗等均有改善作(zuo)用(yong)。

（2）梨茶

梨去(qu)皮(pi)切成小塊與(yu)茶(cha)葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲(yu)的作(zuo)用。以(yi)冰糖(tang)、茶(cha)葉與(yu)梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘(chuan)、健胃(wei)潤肺(fei)，而(er)且對嗓子(zi)有良好(hao)的養(yang)護作(zuo)用，很適(shi)合歌唱家和(he)播(bo)音員飲用。

（3）桔茶

色、香(xiang)、味兼優的(de)桔子有促(cu)進(jin)人體新陳(chen)代謝的(de)作用(yong)(yong)(yong)，將桔肉和茶葉用(yong)(yong)(yong)開水泡制后飲用(yong)(yong)(yong)，對(dui)防癌有一定效果，如果用(yong)(yong)(yong)新鮮干凈的(de)桔皮與白糖(tang)一同沖開水喝，有理氣消脹、生(sheng)津(jin)潤喉、清熱止咳的(de)作用(yong)(yong)(yong)。

（4）綜合果茶

菠蘿原(yuan)(yuan)(yuan)汁200g檸檬原(yuan)(yuan)(yuan)汁一(yi)(yi)匙，柳(liu)叮原(yuan)(yuan)(yuan)汁一(yi)(yi)匙多點，百香(xiang)果原(yuan)(yuan)(yuan)汁一(yi)(yi)匙，蘋果原(yuan)(yuan)(yuan)汁少許、糖適量、紅茶(cha)一(yi)(yi)包。將所(suo)有的材(cai)料放(fang)入鍋(guo)中加水煮開，在加紅茶(cha)攪動均勻即可。補氣(qi)、增強抵(di)抗力。

不同人群秋季喝茶

男性秋季喝什么茶

（1）蘿卜茶

此茶(cha)能(neng)清肺(fei)熱、化痰濕(shi)，加(jia)(jia)少許食鹽(yan)既可調(diao)味，又可清肺(fei)消(xiao)炎。主要選用白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)100克、茶(cha)葉5克，先將白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)洗凈切片煮爛，稍微(wei)加(jia)(jia)點食鹽(yan)調(diao)味，再將茶(cha)葉沖泡5分鐘后倒(dao)入蘿(luo)(luo)卜(bu)汁(zhi)內服用，每天(tian)2次。

（2）銀耳茶

此茶有滋陰(yin)(yin)降火，潤肺止咳的(de)功(gong)效，特別適用(yong)于陰(yin)(yin)虛咳嗽。可選(xuan)用(yong)銀(yin)耳20克、茶葉(xie)(xie)5克、冰(bing)糖(tang)20克，先將(jiang)銀(yin)耳洗凈加(jia)水與冰(bing)糖(tang)燉(dun)熟，再將(jiang)茶葉(xie)(xie)泡5分鐘后加(jia)入(ru)銀(yin)耳湯里(li)，攪拌(ban)均勻服用(yong)。

（3）桂花茶

此茶適用于口臭、風火牙(ya)(ya)痛、胃熱牙(ya)(ya)痛及齲(qu)齒牙(ya)(ya)痛等(deng)。可選用桂花3克(ke)(ke)、紅茶1克(ke)(ke)或(huo)綠茶3克(ke)(ke)，用沸水適量沖泡，蓋悶10分(fen)鐘后便可隨時飲用。

（4）苦瓜茶

此茶有利(li)尿等功效，可把苦(ku)瓜去瓤裝入綠茶，掛在(zai)通風處陰干(gan)，飲用時切(qie)碎苦(ku)瓜后取10克用沸(fei)水沖泡即可。

（5）茄子茶

主(zhu)要是治療(liao)氣管炎。可把秋(qiu)茄子(zi)的莖根洗(xi)凈(jing)曬干后切碎，加入(ru)綠茶，用開水(shui)沖泡。

女性秋季喝什么茶

（1）綠茶

秋天(tian)女人(ren)喝綠茶能(neng)潤膚、益肺(fei)、生(sheng)(sheng)津、潤喉，有效清除體(ti)內余熱，恢復津液。有研(yan)究顯示(shi)，在(zai)每日內服足量(liang)維生(sheng)(sheng)素C情況下，飲用(yong)綠茶可以使血(xue)中(zhong)維生(sheng)(sheng)素C含量(liang)持(chi)較高水平，尿中(zhong)維生(sheng)(sheng)素C排出量(liang)減(jian)少，而維生(sheng)(sheng)素C的(de)抗衰(shuai)老作用(yong)早已被研(yan)究證明。

（2）烏龍茶

烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)也稱為青茶(cha)(cha)(cha)，是(shi)一種半發酵(jiao)茶(cha)(cha)(cha)，它介于(yu)綠茶(cha)(cha)(cha)、紅(hong)茶(cha)(cha)(cha)之間，不(bu)(bu)寒(han)不(bu)(bu)熱。青茶(cha)(cha)(cha)它幾乎(hu)不(bu)(bu)含維(wei)他命(ming)C，卻富含鐵(tie)、鈣等礦(kuang)物質、兒茶(cha)(cha)(cha)素和茶(cha)(cha)(cha)多(duo)酚。秋季常喝烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)好處多(duo)多(duo)，它能消(xiao)(xiao)除疲勞，生津利尿(niao)，解(jie)熱防署，殺菌消(xiao)(xiao)炎，解(jie)毒防病(bing)，消(xiao)(xiao)食去膩，減肥健(jian)美等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保(bao)健(jian)大有好處，非(fei)常適合在(zai)干燥的秋季飲用。

（3）黨參茶

中醫講人(ren)的體表有(you)一(yi)(yi)層衛氣(qi)，衛氣(qi)虛(xu)的人(ren)抵抗力(li)弱(ruo)易(yi)感冒。還有(you)一(yi)(yi)種體內有(you)火易(yi)著急，遇(yu)到寒冷氣(qi)候，也易(yi)感冒。黨(dang)參、黃芪(qi)各5g，如果(guo)有(you)條件的話可以加(jia)入冬蟲夏草，其有(you)補肺腎駐顏，增強人(ren)體免疫力(li)的功(gong)效。直接用開水(shui)沖泡(pao)即可，一(yi)(yi)天(tian)可以反復沖泡(pao)多次，最后也可以拿出來吃了。黃芪(qi)有(you)益氣(qi)固(gu)表、斂汗固(gu)脫的功(gong)效，是(shi)補氣(qi)首選的藥材。黨(dang)參性味甘、平，具有(you)補中益氣(qi)、生(sheng)津養血(xue)、健脾鎮靜的功(gong)效，適用于脾胃(wei)虛(xu)弱(ruo)、氣(qi)血(xue)兩虧、體倦無力(li)等癥。

（4）麥冬茶

麥(mai)冬(dong)(dong)、百(bai)(bai)合(he)、鮮(xian)橘(ju)皮(pi)各10g。麥(mai)冬(dong)(dong)和百(bai)(bai)合(he)先用(yong)開水(shui)泡，再放入橘(ju)皮(pi)。麥(mai)冬(dong)(dong)能養陰駐(zhu)顏(yan)、潤膚(fu)，滋養肺胃(wei)之陰，對外感風寒的(de)(de)咳(ke)(ke)嗽也(ye)有(you)一定的(de)(de)療效(xiao)。百(bai)(bai)合(he)有(you)清肺養陰、潤燥(zao)安神的(de)(de)作用(yong)。鮮(xian)橘(ju)皮(pi)具有(you)宣肺、利咽、止咳(ke)(ke)的(de)(de)功效(xiao)。特別適合(he)干咳(ke)(ke)、口干舌燥(zao)、咽痛(tong)癥(zheng)狀的(de)(de)人。

中老年秋季喝什么茶

（1）苦丁茶

老(lao)年人相(xiang)對(dui)于其他(ta)人來說，不(bu)適合喝什么鐵觀音(yin)碧螺春(chun)，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫(bang)助睡眠。

（2）紅茶

喝(he)紅(hong)(hong)茶可以(yi)降低骨折(zhe)風險(xian)，對于老年人朋友來說，可以(yi)每(mei)天適當飲用紅(hong)(hong)茶，降低骨折(zhe)風險(xian)。西澳大利亞大學的研(yan)究(jiu)人員通過考察鈣攝入量與骨折(zhe)關系后發現：在5年中，老年女性每(mei)天喝(he)幾杯紅(hong)(hong)茶(可添加或不(bu)添加牛奶(nai))能夠(gou)降低她們(men)發生骨折(zhe)的風險(xian)。

（3）普洱茶

普(pu)洱茶對于老年人常見的一些疾病有非(fei)常突出的療(liao)效(xiao)和改(gai)善作用，像降(jiang)脂(zhi)、防(fang)(fang)動(dong)脈硬化(hua)、防(fang)(fang)治(zhi)冠心病、降(jiang)壓、抗(kang)(kang)癌、抑菌消炎、減輕煙毒、抗(kang)(kang)輻射、利尿、明目、助消化(hua)、預防(fang)(fang)便秘等。

秋季喝什么果蔬汁

石榴汁

石(shi)(shi)榴性溫味(wei)甘酸(suan)，有生津液、止煩渴(ke)作用(yong)。凡津液不(bu)(bu)足、口燥咽(yan)干、煩渴(ke)不(bu)(bu)休(xiu)者，可(ke)做食療佳品(pin)。石(shi)(shi)榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺(fei)止咳(ke)、殺蟲止痢，可(ke)治療小兒疳積、久瀉(xie)久痢等。

蘿卜汁

蘿(luo)卜能(neng)清熱(re)(re)化(hua)痰、生津(jin)止咳、益胃(wei)消(xiao)食(shi)，生食(shi)可治療熱(re)(re)病口(kou)渴、肺(fei)熱(re)(re)咳嗽(sou)、痰稠等癥(zheng)，若與甘蔗、梨(li)、蓮藕等榨汁同飲，效(xiao)果更佳。

梨汁

梨肉香甜多汁(zhi)(zhi)，有清熱(re)解(jie)毒、潤肺(fei)生津、止(zhi)咳(ke)化痰等功效，生食(shi)、榨(zha)汁(zhi)(zhi)、燉煮或熬膏，對(dui)肺(fei)熱(re)咳(ke)嗽、麻疹及老年咳(ke)嗽、支氣管炎等癥有較好的治(zhi)療效果。若與荸薺、蜂(feng)蜜、甘蔗等榨(zha)汁(zhi)(zhi)同服(fu)，效果更佳。

胡蘿卜汁

做(zuo)法：取胡蘿卜、梨(li)(li)、甘蔗，洗凈(jing)切塊，放(fang)入(ru)攪(jiao)拌機(ji)中，加(jia)入(ru)適量(liang)水，依據個(ge)人口味可加(jia)入(ru)少量(liang)的(de)蜂蜜。胡蘿卜具(ju)有清熱(re)化痰、生(sheng)津止(zhi)咳(ke)的(de)作用，生(sheng)食對熱(re)病(bing)口渴、肺熱(re)咳(ke)嗽等(deng)癥有一(yi)定的(de)療效，與甘蔗、梨(li)(li)等(deng)一(yi)同榨汁飲(yin)用，效果(guo)更(geng)佳。

蜂蜜梨水

將(jiang)白梨去皮去核，把(ba)蜂蜜(mi)置于梨心中(zhong)，置于籠(long)中(zhong)蒸(zheng)熟即可服食(shi)。白梨具有潤(run)肺止咳(ke)、清熱化(hua)痰的功(gong)效，很適合(he)秋天食(shi)用，對(dui)祛除秋燥及咳(ke)嗽等癥有很好的效果。

柑橘汁

柑橘性涼味甘酸，有生津(jin)止咳(ke)、潤肺化痰、醒酒利尿等(deng)功效，適(shi)用于身體虛弱、熱病后津(jin)液不足(zu)、口渴、傷酒煩渴等(deng)癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳(ke)嗽尤佳。

葡萄汁

葡萄(tao)營養(yang)豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益(yi)(yi)氣血(xue)、生(sheng)津液、利小便等功(gong)效。生(sheng)食(shi)(shi)能滋陰(yin)除煩，搗汁加熟蜜(mi)濃(nong)煎(jian)收(shou)膏，開水沖服，治療煩熱口渴(ke)尤佳(jia)。經常食(shi)(shi)用，對神經衰弱和(he)過度疲勞均(jun)有補益(yi)(yi)。

秋季喝什么糖水

木瓜雪耳糖水

做法：將(jiang)銀(yin)耳(er)用溫(wen)水(shui)浸透(tou)泡發，洗凈撕成小朵，削皮去籽，切成小塊。銀(yin)耳(er)、木瓜和冰糖一起放入鍋里(li)，加適(shi)量水(shui)煮開(kai)，然后轉小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。

紅棗栗子雞蛋紅糖水

做法：準備(bei)雞蛋(dan)、紅(hong)(hong)棗、栗子、紅(hong)(hong)糖等食(shi)料，雞蛋(dan)放(fang)入冷水中，水開后(hou)(hou)煮3分(fen)鐘撈出(chu)備(bei)用。栗子和紅(hong)(hong)棗一起放(fang)入鍋中，水沸騰(teng)后(hou)(hou)轉中小(xiao)火煮20分(fen)鐘雞蛋(dan)去殼，倒入鍋中繼續煮5分(fen)鐘，最后(hou)(hou)放(fang)入紅(hong)(hong)糖融化后(hou)(hou)攪拌均(jun)勻(yun)即(ji)可。

蓮子百合紅豆糖水

做法：紅豆洗凈，預先浸一晚。百合，花生(sheng)及蓮(lian)子(zi)洗凈。陳(chen)皮洗凈去瓤，切(qie)粒。鍋注入(ru)(ru)適量(liang)水(shui)，凍水(shui)放(fang)入(ru)(ru)各項材料，以慢火煲二個小(xiao)時。最后放(fang)入(ru)(ru)冰糖，再煮十五分鐘后完成。

秋天喝酒養生

秋季適合喝什么酒

（1）白酒

作為我(wo)國(guo)獨(du)具特(te)色的(de)(de)待人接客的(de)(de)飲品，數千年來，白(bai)(bai)酒(jiu)(jiu)占據(ju)了(le)國(guo)人的(de)(de)心(xin)智。它以(yi)其獨(du)特(te)的(de)(de)釀造工藝形成(cheng)特(te)殊的(de)(de)風(feng)味風(feng)格，因(yin)為酒(jiu)(jiu)精度高，白(bai)(bai)酒(jiu)(jiu)一(yi)般不(bu)需(xu)要溫飲，這是(shi)因(yin)為白(bai)(bai)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)酒(jiu)(jiu)精度本身就(jiu)很(hen)高，喝(he)下(xia)去后身體像是(shi)自(zi)動發(fa)熱般暖和起來，自(zi)然也(ye)就(jiu)達到了(le)御寒(han)的(de)(de)目的(de)(de)。

當然，也(ye)有(you)人(ren)溫飲白(bai)(bai)酒(jiu)，認為(wei)這樣可(ke)以降低白(bai)(bai)酒(jiu)的烈度比較好(hao)入口。不過有(you)時候(hou)一些(xie)酯類芳(fang)香物質也(ye)會(hui)隨(sui)之喪失，而且也(ye)有(you)人(ren)發(fa)現(xian)白(bai)(bai)酒(jiu)在(zai)停(ting)止加熱(re)后酒(jiu)精還會(hui)持(chi)續(xu)揮發(fa)，這樣在(zai)飲用(yong)時會(hui)對眼睛(jing)有(you)刺激。總之，是(shi)否溫飲白(bai)(bai)酒(jiu)就(jiu)是(shi)個見仁見智的問題了(le)。

（2）紅葡萄酒

如果說白葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是夏天(tian)(tian)的(de)(de)寵兒，那么紅葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)勢(shi)必就是秋冬(dong)時的(de)(de)天(tian)(tian)使了！秋天(tian)(tian)喝葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，可(ke)以選一款單寧較重，酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)精度稍高(gao)的(de)(de)重酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)體紅葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，一口下去，立(li)馬就會(hui)有身心一熱(re)的(de)(de)感覺！當(dang)然，這種天(tian)(tian)氣還是感冒(mao)的(de)(de)高(gao)發期。對葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)了如指掌(zhang)的(de)(de)法國(guo)人(ren)就發現了葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)妙用：治感冒(mao)！他們會(hui)先將紅葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)溫熱(re)，隨即(ji)加入一片新鮮的(de)(de)檸(ning)檬和紅砂糖，繼(ji)續(xu)(xu)煮(zhu)沸，待略(lve)微(wei)冷卻后(hou)，去除檸(ning)檬片后(hou)飲用可(ke)驅(qu)寒。德(de)國(guo)人(ren)在這一方面也不示弱，他們喜歡(huan)在沸騰的(de)(de)葡(pu)萄(tao)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)中打入一個雞蛋(dan)，攪碎(sui)蛋(dan)黃后(hou)隨即(ji)關火并繼(ji)續(xu)(xu)攪拌，放涼(liang)后(hou)飲用亦可(ke)減(jian)緩(huan)感冒(mao)癥狀。

（3）中國黃酒

一(yi)般氣溫在10℃以(yi)下，黃(huang)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)就(jiu)最適宜(yi)溫著(zhu)喝。將酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)具放入(ru)沸水(shui)中(zhong)水(shui)浴，加溫至40-45℃，這個時候的黃(huang)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)不光(guang)暖胃活(huo)血(xue)，酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)性散發得快，人也非常舒服，加入(ru)姜絲或話梅都是配搭方式。溫飲(yin)黃(huang)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)不僅可以(yi)感(gan)受到更為濃(nong)郁的酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)香，酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)味也會(hui)變得更柔和(he)。更重要的是，在燙酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的過程中(zhong)，一(yi)些微量但對人體(ti)健康(kang)無益的甲醇、醛和(he)醚類(lei)物(wu)質會(hui)隨之(zhi)揮發掉，酯類(lei)物(wu)質隨著(zhu)溫度的升(sheng)高而翻涌而出，而且溫熱(re)的黃(huang)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)還有暖胃活(huo)血(xue)的功效。

（4）米酒

和白酒(jiu)(jiu)不同(tong)的(de)(de)是(shi)，在(zai)喝(he)米酒(jiu)(jiu)的(de)(de)時候(hou)喝(he)黃酒(jiu)(jiu)一(yi)(yi)樣，都喜歡溫(wen)(wen)一(yi)(yi)下，最典(dian)型的(de)(de)例子就是(shi)曹(cao)操(cao)煮酒(jiu)(jiu)論英(ying)雄和關羽溫(wen)(wen)酒(jiu)(jiu)斬華雄。究其(qi)原(yuan)因，原(yuan)來古時候(hou)人們喝(he)的(de)(de)都是(shi)米酒(jiu)(jiu)。由于沒有先進的(de)(de)生產工(gong)藝，酒(jiu)(jiu)中雜質(zhi)一(yi)(yi)般較多(duo)，稍(shao)微溫(wen)(wen)一(yi)(yi)下可以(yi)使(shi)其(qi)揮發，對(dui)人體(ti)更(geng)有益(yi)。哪怕是(shi)現在(zai)，米酒(jiu)(jiu)也以(yi)溫(wen)(wen)飲(yin)為佳(jia)，溫(wen)(wen)飲(yin)時更(geng)覺綿甜可口(kou)，而且也更(geng)能感受(shou)到其(qi)醇(chun)香，還(huan)不傷脾胃，驅(qu)寒暖(nuan)身的(de)(de)功(gong)效自然(ran)也更(geng)佳(jia)。

（5）鹿茸酒

鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)指以(yi)(yi)鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)為(wei)主要(yao)配料，并參入其他營養成分(fen)泡制而成的保健(jian)酒(jiu)(jiu)(jiu)。鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)直接用(yong)(yong)高度白酒(jiu)(jiu)(jiu)浸泡一段時間(jian)后的酒(jiu)(jiu)(jiu)，又稱大(da)補酒(jiu)(jiu)(jiu)。鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)用(yong)(yong)白酒(jiu)(jiu)(jiu)提(ti)取了(le)鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)的有(you)效(xiao)成分(fen)，所(suo)以(yi)(yi)，鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)具有(you)鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)的所(suo)有(you)有(you)效(xiao)成分(fen)，常飲(yin)鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)，就等于長期食(shi)用(yong)(yong)鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)一樣，并且白酒(jiu)(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)增(zeng)加(jia)鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)的效(xiao)果(guo)。鹿(lu)茸(rong)(rong)(rong)(rong)酒(jiu)(jiu)(jiu)適用(yong)(yong)于治療失眠多夢、生(sheng)氣血、陽痿等癥狀，能增(zeng)強腎臟的利尿(niao)功能。

秋季喝酒注意事項

（1）時(shi)間的(de)選擇(ze)

中午(wu)以前不(bu)宜飲酒，空腹、睡(shui)前、感冒或情緒激(ji)動時也不(bu)宜飲酒。以免心血管受害。每天(tian)下午(wu)兩點以后飲酒是(shi)更為健康的做法。

（2）飲(yin)酒的搭(da)配

在飲酒(jiu)(jiu)(jiu)之前要(yao)及時(shi)進食一些(xie)主食，如米飯、饅頭、面條等(deng)，避免(mian)空腹飲酒(jiu)(jiu)(jiu)。喝酒(jiu)(jiu)(jiu)時(shi)應(ying)多吃綠葉(xie)蔬菜(cai)，其中的抗氧(yang)化劑和維生素(su)可(ke)防(fang)止酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)對肝臟的損害。還(huan)可(ke)吃點豆制品，其中的卵磷脂能保(bao)護肝臟。

（3）飲用方式

飲酒的(de)(de)時候，牢記慢、少、多的(de)(de)原則(ze)，每次喝的(de)(de)分量小，慢慢下肚，多吃食物。

推薦閱讀：

【季節飲品】一年四季喝什么？如何根據不同季節來挑選合適的飲品?

【春季飲品】春季喝什么飲品好 適合春季喝的飲品有哪些

【自制夏季飲品】盛夏進行時 這些自制飲品幫你清爽過夏天！

【冬季飲品】適合冬天喝的飲品有哪些 冬季特色熱飲配方