金桔水果茶

功效抗寒能(neng)力強(qiang)，又有美(mei)容養(yang)顏(yan)功效，還(huan)易(yi)于消化。

做(zuo)法除了金(jin)桔外，可加(jia)入(ru)橙子、蘋果(guo)等各種水果(guo)。如果(guo)喜歡喝茶(cha)的話，還可加(jia)入(ru)適量普洱(er)。用(yong)(yong)水煮開(kai)飲用(yong)(yong)更入(ru)味(wei)健康，煮好的茶(cha)湯倒(dao)入(ru)玻璃(li)杯中，舀適量蜂(feng)蜜調味(wei)。如果(guo)想(xiang)省事兒，可準(zhun)備一只帶(dai)底座的玻璃(li)茶(cha)壺，直(zhi)接(jie)用(yong)(yong)開(kai)水沖泡飲用(yong)(yong)。

姜棗茶

功(gong)效它可(ke)以有效驅寒潤燥，抵御嚴冬(dong)，還能治療流(liu)感(gan)、傷寒，非常適合脾胃虛寒、怕冷的(de)朋友(you)們。

做法將適量生姜(jiang)、紅(hong)棗(zao)切(qie)片煮熟后，放(fang)溫(wen)，再加一些蜂(feng)蜜(mi)。

銀耳茶

功(gong)效可滋養肺部，對于(yu)治療咳嗽痰多的情況效果很(hen)(hen)不錯；還能(neng)夠促進體內血液(ye)循環加快，具有(you)很(hen)(hen)好的美容作用。

做法將(jiang)銀(yin)耳清洗干凈(jing)后和冰糖一起(qi)燉煮(zhu)；將(jiang)茶(cha)(cha)葉用開(kai)水沖泡(pao)五(wu)分鐘之后取出渣滓；將(jiang)茶(cha)(cha)葉倒入銀(yin)耳羹(geng)中，攪拌均勻直接服用了。

牛奶紅茶

功(gong)效紅(hong)茶(cha)品性溫和，味(wei)道醇厚，而(er)且含有豐富(fu)的(de)蛋白質和糖，可補益身(shen)體(ti)，善(shan)蓄陽氣(qi)，生(sheng)熱暖腹，從而(er)增強人體(ti)對冬季寒冷氣(qi)候的(de)抵御(yu)能力(li)。加(jia)牛奶(nai)的(de)紅(hong)茶(cha)營養(yang)加(jia)倍，口感也(ye)更好了；對消(xiao)炎(yan)、保護胃黏膜，對治療潰瘍也(ye)有一定效(xiao)果。

做法紅(hong)茶(cha)3克(ke)，牛(niu)奶(nai)100克(ke)，食(shi)鹽(yan)2克(ke)。將紅(hong)茶(cha)放(fang)入鍋中，加水(shui)煎煮(zhu)5分鐘。紅(hong)茶(cha)葉(xie)過濾掉，另以一(yi)只鍋煮(zhu)牛(niu)奶(nai)。將牛(niu)奶(nai)煮(zhu)沸(fei)后加入茶(cha)汁，加入食(shi)鹽(yan)攬(lan)拌。

奶香玉米汁

功效暖(nuan)(nuan)胃暖(nuan)(nuan)心，又營(ying)養，帶有玉米香甜、牛奶濃香的味道。

做(zuo)法玉(yu)(yu)米(mi)(mi)300g、新鮮牛(niu)奶500g、白糖25g。玉(yu)(yu)米(mi)(mi)去(qu)皮，去(qu)須；把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)切成小段，然后(hou)用刀子轉著圈(quan)把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)粒切下來；把玉(yu)(yu)米(mi)(mi)粒上鍋蒸熟，放入料理機(ji)；倒(dao)入白糖（根(gen)據個人喜好酌情增減(jian)）；倒(dao)入新鮮牛(niu)奶（半包約125克(ke)）；加入同牛(niu)奶等量的純凈水(shui)或溫開水(shui)，開機(ji)攪拌(ban)；把攪好的汁用濾網過(guo)濾即可。

蘆薈蜂蜜汁

功(gong)效(xiao)除了可以喝，還可以直接抹(mo)在臉上做面(mian)膜，蘆薈(hui)具有極高的(de)保濕功效(xiao)，它的(de)超強滲(shen)透力能夠幫助肌膚(fu)(fu)捕捉(zhuo)氧氣，鎖住肌膚(fu)(fu)水分，特別適合應對秋(qiu)冬的(de)干燥。

做(zuo)法將蘆(lu)薈洗凈去皮，切成(cheng)段，放入(ru)榨(zha)汁機中榨(zha)汁，再加入(ru)蜂蜜和檸檬汁，攪勻(yun)即可(ke)。

香橙木瓜汁

功(gong)效(xiao)木(mu)瓜(gua)對通(tong)便(bian)和(he)美容(rong)都非常(chang)有益(yi)，蜂(feng)蜜(mi)性平(ping)，適(shi)合秋冬飲用。木(mu)瓜(gua)還有通(tong)乳的(de)作用，也(ye)適(shi)合正在哺乳的(de)新媽(ma)媽(ma)喝。

原料柳(liu)橙(cheng)300克(ke)(ke)，木瓜100克(ke)(ke)，蜂(feng)蜜。制法(fa):將橙(cheng)去(qu)皮切小塊，放(fang)(fang)入榨汁(zhi)(zhi)機中。將木瓜去(qu)皮去(qu)瓤，切成(cheng)小丁，放(fang)(fang)入榨汁(zhi)(zhi)機中，同(tong)橙(cheng)子(zi)一(yi)起榨汁(zhi)(zhi)，倒入杯(bei)中。將蜂(feng)蜜倒入杯(bei)中，攪勻即(ji)可。

熱紅酒

功(gong)效提高(gao)免疫力，能對糖尿病(bing)(bing)、冠心病(bing)(bing)等(deng)相(xiang)關疾病(bing)(bing)產生重要保護作用。

做(zuo)法(fa)將(jiang)檸檬(meng)黃(huang)色(se)的(de)表皮(pi)部分(fen)薄(bo)(bo)薄(bo)(bo)的(de)削(xue)下來，不要帶白(bai)色(se)果皮(pi)，否(fou)則味道(dao)會發苦，再切(qie)一點檸檬(meng)果肉備用(yong)。將(jiang)一瓶紅(hong)酒倒入(ru)煮(zhu)鍋中。將(jiang)八(ba)角、桂皮(pi)、丁香、白(bai)糖、檸檬(meng)皮(pi)一起放入(ru)紅(hong)酒鍋內，小火(huo)煮(zhu)20分(fen)鐘左右（期間切(qie)勿(wu)煮(zhu)沸），之后過濾(lv)所有(you)調料（不濾(lv)也(ye)可以）。如果喜(xi)歡水果味道(dao)濃一些的(de)，可放入(ru)2~3片橙子或自己喜(xi)歡的(de)水果，小火(huo)煮(zhu)大概(gai)5分(fen)鐘。喜(xi)甜的(de)再加一點兒蜂蜜攪拌勻(yun)即(ji)可。

黃酒

功效冬(dong)天溫(wen)飲(yin)黃酒，可(ke)活(huo)(huo)血(xue)祛寒、通經活(huo)(huo)絡，有效(xiao)抵御寒冷刺(ci)激，預防感(gan)冒，適量常飲(yin)有助于(yu)血(xue)液循環(huan)，促進新陳代(dai)謝，并(bing)可(ke)補(bu)血(xue)養顏。

做法黃米面(mian)(mian)倒(dao)入(ru)(ru)盆里(li)，分(fen)多次加(jia)入(ru)(ru)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)(ban)；把面(mian)(mian)和好(hao)后(hou)，揉(rou)成團子，放(fang)(fang)在(zai)籠布上(shang)(shang)面(mian)(mian)；鍋(guo)里(li)水(shui)(shui)(shui)燒(shao)開(kai)后(hou)，放(fang)(fang)上(shang)(shang)去蒸，大火蒸一(yi)(yi)個小時；蒸好(hao)后(hou)拿出倒(dao)在(zai)盆里(li)；多次加(jia)入(ru)(ru)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)(ban)，讓水(shui)(shui)(shui)和黃米面(mian)(mian)融合(he)在(zai)一(yi)(yi)起，冷卻到35度；小碗里(li)加(jia)入(ru)(ru)溫(wen)水(shui)(shui)(shui)、甜米面(mian)(mian)、甜酒曲(qu)，攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)(ban)；倒(dao)入(ru)(ru)盆里(li)，攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)(ban)，攪(jiao)(jiao)(jiao)好(hao)倒(dao)入(ru)(ru)一(yi)(yi)個無(wu)水(shui)(shui)(shui)無(wu)油干凈的密(mi)封(feng)罐(guan)里(li)，密(mi)封(feng)一(yi)(yi)個星期；開(kai)罐(guan)前攪(jiao)(jiao)(jiao)拌(ban)(ban)，碗里(li)舀(yao)一(yi)(yi)勺，倒(dao)入(ru)(ru)鍋(guo)里(li)，根據自己的口味加(jia)入(ru)(ru)一(yi)(yi)勺白糖或紅糖，熬開(kai)后(hou)出鍋(guo)。

花旗參蜜

功效花旗參不寒(han)不燥，可健胃(wei)、幫助消化(hua)清除熱氣、滋陰養顏、促進(jin)新陳代(dai)謝、迅速(su)恢復體力(li)和提神醒腦。蜜(mi)糖(tang)則有(you)滋潤(run)、美肌及潤(run)喉之功(gong)效，特別適合冬季干燥日(ri)子飲用。

做法先(xian)將花旗參(can)切片。然(ran)后將其加入蜜糖(tang)水內，攪勻即可飲用(yong)。

紅豆蓮子糖水

功效(xiao)脾止瀉(xie)、利水(shui)消腫、清熱(re)解毒(du)、祛濕(shi)益(yi)氣。

做法(fa)陳(chen)皮(pi)(pi)浸軟，蓮(lian)子(zi)洗凈，紅豆洗凈清水浸泡3-5小(xiao)時。先煮陳(chen)皮(pi)(pi)，加入(ru)紅豆煮20分鐘，最后放蓮(lian)子(zi)煮至紅豆軟綿，再加冰糖。

銀耳雪梨糖水

功效滋補暖身(shen)，潤肺止(zhi)咳，幫助消化吸收，增進食欲。

做法銀(yin)耳浸泡去(qu)蒂撕小(xiao)塊，紅棗洗(xi)凈去(qu)核，雪(xue)梨洗(xi)凈切塊；把所有材料放水中煮40分鐘，直到銀(yin)耳軟(ruan)爛，最后加冰(bing)糖即可。

熱可可

功效(xiao)有利于心臟(zang)健康，既好(hao)喝又能(neng)提供能(neng)量(liang)并(bing)且粗纖維不會導致人體(ti)發胖(pang)。

做(zuo)法首先把可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉、糖粉、鹽(yan)攪拌在一起（保證無水），之后把牛(niu)奶送微(wei)波爐加熱1分(fen)鐘(zhong)至1分(fen)半(ban)，熱好的牛(niu)奶中加入可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉等(deng)，攪拌均勻，再加熱半(ban)分(fen)鐘(zhong)即可(ke)(ke)。