【玉米汁的做法】玉米汁怎么做好吃玉米汁的家常做法

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導語：玉米汁是一種很不錯的飲料，甜玉米既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素B、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒，人體每天需要的硒盡管很少，卻是最有效的防癌元素之一。

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玉米汁的做法：
【主料】水果玉米3個
【輔料】清水適量、冰糖適量

步驟：

1.水果玉米(mi)洗凈，用刀子將玉米(mi)粒切下來；

2.用(yong)攪(jiao)拌機將其攪(jiao)打(da)成糊(hu)；

3.鍋內添加足量的水；

4.燒(shao)開，燒(shao)的過程出(chu)現(xian)玉(yu)米皮，將(jiang)其撇(pie)掉；

5.加入少(shao)許冰糖；

6.將其(qi)舀入容器內，用(yong)濾網過濾；

7.裝在(zai)容(rong)器(qi)內，即可飲用。

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