按摩什么穴位能美白

平時堅持(chi)按摩一些穴位(wei)(wei)，對美白皮(pi)膚很有(you)好處，而且能幫助(zhu)治療(liao)面部(bu)色斑。這9個穴位(wei)(wei)分別是，三陰交、陰陵(ling)泉、地(di)機、膻中、關元、氣海、腎俞(yu)、足三里和脾俞(yu)穴。

（1）三陰交：小腿內(nei)側，當足內(nei)踝(huai)尖上10厘(li)米，脛骨內(nei)側緣(yuan)后方(fang)。

（2）陰陵泉：位(wei)于小腿(tui)內側(ce)(ce)，膝(xi)下脛(jing)骨內側(ce)(ce)凹陷中，與(yu)陽陵泉相對，或當(dang)脛(jing)骨內側(ce)(ce)髁后(hou)下方凹陷處。

（3）地機：陰(yin)陵(ling)泉穴下(xia)10厘(li)米。

（4）膻中：胸前(qian)第四(si)肋間隙與前(qian)正中線之交點取穴。

（5）關元(yuan)：下腹部前正中線上(shang)，當(dang)臍中下10厘米。

（6）氣海(hai)：第3腰椎棘突下(xia)，旁(pang)開5厘米(mi)。

（7）腎(shen)俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

（8）足三(san)里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約(yue)一橫指處。

（9）脾俞：背部(bu)，在第11胸(xiong)椎(zhui)棘突下，左右旁開兩指寬處.

美白皮膚的按摩手法

方法一：

（1）用手(shou)掌或海綿沿(yan)小(xiao)腿外側打(da)圈(quan)，左右腳(jiao)重復交替做(zuo)，用力一點效果更好。

（2）在距離腳(jiao)踝內(nei)側7厘米位置，用大(da)拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。

方法二：

（1）用(yong)雙手中(zhong)指(zhi)指(zhi)腹(fu)放在眼(yan)頭位(wei)置指(zhi)壓(ya)，每(mei)次(ci)六秒(miao)。

（2）再(zai)用食指及無(wu)名指按眼(yan)肚位(wei)。

（3）然后把手(shou)指轉向(xiang)掩雙眼輕按(an)，同樣是(shi)每次六秒(miao)。

（4）最后再輕按(an)眉尾至(zhi)太(tai)陽穴位置。

按摩膏能美白嗎

按摩(mo)膏配合(he)按摩(mo)，可以深(shen)層清潔皮(pi)膚(fu)(fu)；促(cu)進面部(bu)血循環，幫助營養滲(shen)透吸(xi)收(shou)；滋潤(run)皮(pi)膚(fu)(fu)，給皮(pi)膚(fu)(fu)提供(gong)水(shui)分(fen)和(he)營養。 不(bu)(bu)同(tong)按摩(mo)膏配合(he)不(bu)(bu)同(tong)手(shou)法還有它(ta)不(bu)(bu)同(tong)作(zuo)用，如美白、補(bu)水(shui)、抗皺、排毒(du)等。

按摩膏按摩手法

（1）按(an)出肌膚好氣色(se)

用指(zhi)關節部(bu)位，沿頸部(bu)輪(lun)廓向肩膀按摩(mo)，如此重(zhong)復3~4次，促進臉部(bu)和頸部(bu)的血液(ye)循(xun)環，幫助排出廢棄物質。

雙手半握拳，以指關節部(bu)位按壓側臉頰，從下(xia)巴輕(qing)輕(qing)向上推送直到耳(er)際(ji)。

手掌打開，放在顴骨上，按壓并推送臉頰肌肉，直到眼部下方，隨后放開，重復10次左右。【按摩膏】

按摩美白注意事項

（1）按摩前，要(yao)徹底(di)洗凈雙手(shou)，以免細菌(jun)污染面部。手(shou)指甲要(yao)修剪圓滑并保持清(qing)潔，指甲不可過長，以免損傷(shang)皮膚(fu)。雙手(shou)最好也涂抹(mo)上乳液，避免有毛刺(ci)。

（2）臉(lian)上應徹底洗凈(jing)后(hou)再按摩。

（3）油(you)性皮(pi)膚者油(you)脂分(fen)泌(mi)多，按摩(mo)容易(yi)加重(zhong)毛孔(kong)阻塞。可以在剛洗凈臉(lian)后進(jin)行按摩(mo)，時(shi)間不宜超過5分(fen)鐘。臉(lian)上長有痘痘、痤瘡者不宜進(jin)行面部(bu)按摩(mo)。

（4）敏感皮膚(fu)者(zhe)最好不要進行按摩，以免加重(zhong)對皮膚(fu)的(de)刺激。