何首烏(wu)粉怎樣吃治脫(tuo)發

1、泡水喝。

何首烏泡水最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片，用開水(shui)泡，直接沖水(shui)飲用，當茶飲即(ji)可以(yi)(yi)。也可以(yi)(yi)根據個人口味，加些糖。

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2、生著吃。

何(he)首烏挖出(chu)來后，直(zhi)接(jie)洗(xi)凈(jing)，去皮，可(ke)以(yi)生(sheng)吃(chi)，味甘(gan)甜(tian)微(wei)苦，可(ke)當水果(guo)吃(chi)，也可(ke)直(zhi)接(jie)吃(chi)充饑。是野外(wai)生(sheng)存采食(shi)食(shi)品之一。生(sheng)長期間(jian)，何(he)首烏結的(de)仔叫何(he)瓢(piao)瓢(piao)，奶狀汁液充分，扒(ba)開外(wai)皮，吃(chi)果(guo)肉，甜(tian)香清(qing)嫩，好吃(chi)無(wu)比(bi)。

3、直接燒著吃。

何(he)首(shou)烏剛剛挖出來，就(jiu)可以直接用火烤著(zhu)吃(chi)。方法簡便，用一堆柴火直接燒(shao)著(zhu)吃(chi)。燒(shao)熟(shu)(shu)后面而干，甜香可口，無苦(ku)味(wei)。但是燒(shao)的時候要掌握火侯，燒(shao)過(guo)了就(jiu)成糊碳，燒(shao)不熟(shu)(shu)又比較(jiao)硬(ying)，有苦(ku)味(wei)，所(suo)以用燒(shao)過(guo)后的碳火把何(he)首(shou)烏煨熟(shu)(shu)最好。

4、燉著吃。

何首(shou)烏即是藥也是食(shi)品，可以與(yu)其它塊根(gen)類植(zhi)物一(yi)(yi)(yi)樣吃。最簡單的(de)辦法就是燉(dun)雞(ji)吃。可以單獨燉(dun)雞(ji)吃，也可以與(yu)枸杞、人參、當歸、黃(huang)氏等一(yi)(yi)(yi)些(xie)中藥材一(yi)(yi)(yi)起燉(dun)雞(ji)、燉(dun)排骨、燉(dun)豬腳(jiao)吃。

5、直接入藥吃。

何首烏(wu)(wu)黑芝麻紅棗生發湯。材(cai)料：何首烏(wu)(wu)5錢(qian)、菟(tu)絲子(zi)5錢、紅(hong)棗剝開(kai)5枚(mei)、黑芝麻打成(cheng)粉取2匙(chi)、黑豆粉1匙(chi)。制作(zuo)方(fang)法：將上述材(cai)料加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜、約10分，即(ji)可飲(yin)用。服用方法：早(zao)晚(wan)各服一次，12天一療(liao)程，連(lian)服三(san)療(liao)程。功(gong)效(xiao)：對男性壓力過大導(dao)致脫發(fa)和(he)女(nv)性更年期脫發(fa)有(you)生發(fa)之效(xiao)，也可(ke)作為日常(chang)保(bao)養頭(tou)(tou)發(fa)用，可(ke)使(shi)頭(tou)(tou)發(fa)烏(wu)黑亮麗。

6、成品藥。

何(he)首(shou)烏也(ye)可(ke)以制(zhi)成粉(fen)、丸、液等制(zhi)劑，方便(bian)食用。還(huan)可(ke)以做成保(bao)健(jian)品，可(ke)以長期服用。民間最常(chang)見的就是制(zhi)成干品備(bei)用。 隨著現代科(ke)技的發達，也(ye)出現何(he)首(shou)烏中成藥，對于治(zhi)療脫發，養生保(bao)健(jian)都帶(dai)來了便(bian)利。

何首烏怎么吃治白發

1、何首烏蒸(zheng)豬肝

材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞(qi)子，再就是(shi)有(you)調味品(pin)生姜片(pian)、蔥(cong)段、鹽(yan)、糖、麻油(you)、生抽(chou)、米酒。

做(zuo)法：首先將何(he)首烏用(yong)溫開水泡5個小時左右之后(hou)，將(jiang)(jiang)何首烏(wu)切(qie)片，將(jiang)(jiang)備好(hao)的豬肝(gan)也切(qie)片備用(yong)，稍微(wei)用(yong)調味(wei)品腌(a)制(zhi)一下。再將(jiang)(jiang)切(qie)好(hao)的豬肝(gan)片以及何首烏(wu)片、杞子、各種調味(wei)品攪(jiao)拌均勻，腌(a)制(zhi)幾分鐘，入味(wei)之后(hou)放入微(wei)波爐加熱，蒸熟即(ji)可。

功效：能夠(gou)促進(jin)頭發生長以(yi)及(ji)治療白(bai)發。

2、制首(shou)烏+芝(zhi)麻

用(yong)(yong)制首烏(wu)，你(ni)可(ke)以把(ba)制首烏(wu)打成(cheng)細粉(fen)，還(huan)可(ke)以增(zeng)加黑芝(zhi)麻，熟地，桑(sang)椹，核桃仁，一(yi)起打成(cheng)細粉(fen)，再(zai)買點(dian)空(kong)膠囊(nang)，自己(ji)裝(zhuang)在(zai)膠囊(nang)里面服用(yong)(yong)，可(ke)以長期服用(yong)(yong)，治(zhi)療白(bai)發效果是(shi)相當好的，而且而且還(huan)能夠(gou)延年益壽。

何首烏怎么泡水喝

1、直接泡水

何(he)首烏(wu)是(shi)可以直接(jie)用來泡(pao)水(shui)喝的中藥材，平時人們在(zai)用它(ta)泡(pao)水(shui)時，可以把何(he)首烏(wu)切成(cheng)小塊，放在(zai)杯(bei)子中，沖入沸水(shui)，悶(men)泡(pao)5到10分鐘，然后直(zhi)接飲用泡出的(de)藥液(ye)，如果(guo)感覺味道不好，還(huan)可以加(jia)入適量的(de)紅(hong)糖(tang)調味。

2、研磨沖泡

平時用何首(shou)烏(wu)泡(pao)(pao)水(shui)喝時，還(huan)可以把它研(yan)成細末以后再沖泡(pao)(pao)，最好的方法是把何首(shou)烏(wu)研(yan)成粉末以后，取出(chu)20克，放在杯子(zi)中(zhong)，用(yong)沸水沖(chong)調(diao)等，溫度(du)降(jiang)到60度(du)左右時，再加(jia)入適量的蜂蜜(mi)調(diao)味，調(diao)勻以后直接飲用(yong)，它可以促進腸(chang)胃蠕動，也能(neng)防止細菌和病(bing)毒在人體內滋生。

3、加熟地一起泡

何首烏在泡(pao)水時，還可以(yi)搭配熟(shu)地和當(dang)歸(gui)等多種能滋(zi)補身(shen)體的中藥材(cai)，具體配方是(shi)，何首烏25克，熟地(di)20克，當(dang)歸(gui)20克，把它們一(yi)起放在茶杯中，加入沸水沖泡，泡好以(yi)(yi)后直接飲(yin)用湯汁，可(ke)以(yi)(yi)滋補強(qiang)壯身(shen)體，而且能保護人(ren)類的(de)心腦血管，可(ke)以(yi)(yi)減少高(gao)血壓與高(gao)血脂發(fa)生(sheng)。

4、加當歸黃芪

何首(shou)烏泡水喝時(shi)還可以(yi)加入適(shi)量的(de)當歸和黃芪，這樣(yang)能讓他滋補身體的(de)功效(xiao)更加出(chu)色，而且能補中益氣補益氣血，可以(yi)有效(xiao)緩解人(ren)類的(de)體虛和無力(li)，平時(shi)用它(ta)們泡水時(shi)，可以(yi)取(qu)何首(shou)烏15克(ke)，當歸十克(ke)，黃芪十克(ke)，把它們(men)一(yi)起放(fang)在茶(cha)壺中(zhong)，用沸水沖泡，也可以把它們(men)放(fang)在鍋中(zhong)，加(jia)清(qing)水煎(jian)煮(zhu)以后取出飲(yin)用。

何首烏泡水喝注意事項

1、分清是生何首烏還是制何首烏：

何首烏(wu)作為(wei)藥材使用，有生(sheng)首烏(wu)和熟首烏(wu)之分(fen)，生(sheng)首烏(wu)主要用來(lai)清熱解毒、通便;熟首(shou)烏，即經過(guo)加工(gong)的(de)(de)何首(shou)烏，主要用(yong)來滋陰養(yang)血(xue)，補腎益肝，對(dui)心悸、失(shi)眠有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)治療效(xiao)果，適(shi)當飲用(yong)有(you)(you)利有(you)(you)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)功效(xiao)。藥房(fang)主要出(chu)售的(de)(de)是經過(guo)加工(gong)的(de)(de)何首(shou)烏，沒有(you)(you)經過(guo)加工(gong)的(de)(de)何首(shou)烏是不能服(fu)用(yong)的(de)(de)。生(sheng)(sheng)(sheng)何首(shou)烏里含有(you)(you)一種(zhong)蒽醌衍生(sheng)(sheng)(sheng)物大(da)黃酚，這些衍生(sheng)(sheng)(sheng)物對(dui)身體具(ju)有(you)(you)一定(ding)毒(du)性，泡水喝或者(zhe)大(da)劑量服(fu)用(yong)就容易中(zhong)毒(du)。

2、不適合服用何首烏的體質：

雖然(ran)何首烏不(bu)(bu)溫不(bu)(bu)火，適合一般人養生。不(bu)(bu)過，實踐發現，有些體(ti)質是不(bu)(bu)適宜服用(yong)的，如濕氣重(胖人、酗酒的人)服用(yong)后會使濕(shi)氣加重(zhong)，胖(pang)人更胖(pang);其次(ci)是火(huo)氣旺(wang)盛的(de)(de)人不宜(yi)服用，制何首烏本身是溫性的(de)(de)，何首烏的(de)(de)發膩性質會使火(huo)旺(wang)之人下(xia)焦(jiao)濕熱，明顯的(de)(de)表(biao)現就是腳氣旺(wang)。尤其是敏感(gan)性體質或有肝病史(包括酒精肝(gan)、脂肪肝(gan)等)的市民(min)，更(geng)應在醫生指導(dao)下服用。

3、服用時間：

專(zhuan)家提醒，中(zhong)藥(yao)成分復雜，既然是藥(yao)，多(duo)數都(dou)會有不(bu)同(tong)程度的(de)(de)副作用，如(ru)果掌握不(bu)好中(zhong)藥(yao)熬制(zhi)的(de)(de)劑量和配(pei)伍(wu)等，就容易(yi)造成肝腎功能衰竭(jie)，嚴重(zhong)的(de)(de)可能誤傷(shang)性(xing)命。因此，中(zhong)藥(yao)一定要(yao)咨(zi)詢專(zhuan)業的(de)(de)中(zhong)醫師，在醫院或正規(gui)的(de)(de)藥(yao)房進(jin)行購買。連(lian)續服(fu)用不(bu)宜過(guo)長，最好不(bu)要(yao)超過(guo)1個(ge)月，做好(hao)定(ding)期肝(gan)功能檢查。

4、講求辯證：

中(zhong)(zhong)醫講求(qiu)辯證(zheng)施治，每個人體質有(you)別，單一(yi)的(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)不一(yi)定對每個人都能起到作用。中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)治療講求(qiu)配(pei)(pei)伍和劑量。因此有(you)需(xu)要的(de)最好(hao)是咨(zi)詢專業的(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)(yao)師(shi)，或是找(zhao)中(zhong)(zhong)醫把(ba)脈開方(fang)。切勿隨便(bian)根據(ju)網上的(de)配(pei)(pei)方(fang)自我治療。

何首烏和什么泡酒好

1、補(bu)腎明目酒(jiu)

材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸、麥門冬、冰糖、白酒。

做法(fa)：將所有的食材清理干凈之后一(yi)起放入(ru)玻(bo)璃(li)瓶中，然后根據(ju)具體情況加入(ru)冰糖以及白酒。

功效(xiao)：這種何(he)首烏泡出來的(de)(de)酒是用于成(cheng)年(nian)人腎虛，小孩是不(bu)能使用的(de)(de)哦。而這種何(he)首烏酒除了治療腎虛之外，還(huan)具有明目、補肝、補腎的(de)(de)功效(xiao)。

2、首烏生地酒

材料：制(zhi)首烏、生地(di)黃、白酒。

做法：首(shou)(shou)先需要將(jiang)(jiang)何首(shou)(shou)烏(wu)洗干凈，然(ran)后(hou)(hou)(hou)切塊(kuai)放(fang)入風口(kou)風干。將(jiang)(jiang)風干好之后(hou)(hou)(hou)的(de)何首(shou)(shou)烏(wu)和生地黃一起放(fang)入玻(bo)璃瓶(ping)中，最后(hou)(hou)(hou)加入白酒密封好。將(jiang)(jiang)玻(bo)璃瓶(ping)放(fang)在通風并且(qie)干燥的(de)位置(zhi)，然(ran)后(hou)(hou)(hou)每(mei)隔(ge)三天(tian)搖晃一次，二十天(tian)之后(hou)(hou)(hou)就可以服用了。

功(gong)效：這種酒水主要治療的(de)就(jiu)是身體(ti)中由于肝腎不足所引起的(de)各種疾病(bing)，例如(ru)病(bing)后體(ti)虛以及腰酸、身體(ti)乏力等情(qing)況。建議每天早(zao)晚各服(fu)用(yong)一次，每次用(yong)量大約在二(er)十(shi)毫升左(zuo)右。

3、八珍(zhen)酒

材(cai)料(liao)：何(he)首烏、當歸、白芍、生地(di)黃(huang)、人參、白術(shu)、白茯苓、南芎(xiong)、粉草、五(wu)加皮、核桃肉、糯(nuo)米酒。

做法：將所有的藥材用(yong)酒清洗(xi)干(gan)凈，然后用(yong)糯米酒浸(jin)泡，做好密封工作，大約二十天之后就可(ke)以飲用(yong)了。

功效：這種何首(shou)烏泡制(zhi)出來的酒(jiu)被稱(cheng)之為(wei)八珍酒(jiu)，具有很(hen)強的滋養五(wu)臟六腑的功效。同時還具有補充人體氣血(xue)的功效。

4、首(shou)烏(wu)甘味酒

材料：何(he)首烏、甘味料、酒。

做法：將(jiang)(jiang)何(he)首烏(wu)洗干凈之(zhi)后(hou)(hou)曬干，然后(hou)(hou)切(qie)片(pian)備用。將(jiang)(jiang)何(he)首烏(wu)還有甜味(wei)的食材一(yi)起放入玻(bo)璃(li)罐中密(mi)封(feng)好(hao)。大約兩(liang)個月(yue)之(zhi)后(hou)(hou)就可以飲用了，這種酒的味(wei)道(dao)會比較澀。如(ru)果是已(yi)經開啟之(zhi)后(hou)(hou)的藥酒，那么(me)最好(hao)能夠(gou)換一(yi)個容(rong)器儲存，大約兩(liang)周之(zhi)后(hou)(hou)藥酒的味(wei)道(dao)會更(geng)好(hao)。

功效：經常服用(yong)這種藥酒能(neng)(neng)(neng)夠(gou)很(hen)好的(de)(de)促進(jin)身(shen)體健康，同時也(ye)可以提高性能(neng)(neng)(neng)力，促進(jin)夫妻(qi)生活。建議在晚飯前(qian)(qian)后或(huo)者是睡覺之前(qian)(qian)喝，量不限(xian)，但是最(zui)好能(neng)(neng)(neng)夠(gou)根據(ju)身(shen)體的(de)(de)狀況來決定(ding)，男女老少(shao)都是可以飲用(yong)的(de)(de)，沒有特(te)別的(de)(de)禁忌。這道(dao)藥酒除了以上的(de)(de)作用(yong)之外(wai)，還可以強壯身(shen)體，增加(jia)體力，對于身(shen)體疲倦的(de)(de)情況也(ye)有很(hen)好的(de)(de)調養(yang)效果。

5、首(shou)烏補精血酒

材料：何(he)首烏、熟地黃、枸杞(qi)子、黃精、當歸、白(bai)酒。

做法(fa)：將所有的(de)材料洗干凈并(bing)且切碎，然(ran)后放入(ru)布袋中。將布袋放入(ru)酒(jiu)壇中，然(ran)后加(jia)入(ru)白(bai)酒(jiu)密(mi)封好(hao)。每天都(dou)要搖晃酒(jiu)壇幾次，浸泡一個星期之后就可以去除(chu)掉藥(yao)渣服用(yong)了(le)。

功效：建(jian)議(yi)每(mei)天早(zao)晚分別(bie)服(fu)用(yong)一次，每(mei)次的用(yong)量控制在十到(dao)二(er)十毫升左(zuo)右(you)。主要的功效就是健脾(pi)補(bu)腎，對于(yu)精血(xue)也有(you)很好(hao)的促進作(zuo)用(yong)。如果身體出(chu)現了腰膝(xi)酸(suan)軟或者是頭暈眼花(hua)、食欲下降(jiang)、精神不好(hao)的情(qing)況，服(fu)用(yong)這種藥酒具有(you)很好(hao)的效果。

6、滋(zi)肝補(bu)腎酒

材料：何首烏、枸杞子、黃精、白酒。

做法(fa)：將(jiang)材料洗干凈，然后一起放入酒(jiu)(jiu)瓶(ping)中(zhong)，加入白酒(jiu)(jiu)之后密封(feng)。大(da)約十天左右藥(yao)酒(jiu)(jiu)就做好了，建議每天服用三次，每次都是在空腹的時候喝上一小酒(jiu)(jiu)杯。

功(gong)效：這(zhe)種藥酒(jiu)能夠有(you)效的滋肝(gan)補(bu)腎，所以對于一些記憶(yi)力不(bu)好、小便失(shi)禁、頭(tou)(tou)發早白、神經衰弱以及身體弱、頭(tou)(tou)暈眼花還有(you)遺(yi)精的情況(kuang)有(you)著(zhu)非(fei)常(chang)不(bu)錯(cuo)的效果，能夠很好的提高身體抵抗力。

7、長(chang)壽駐(zhu)顏酒

材料：人參、玉竹、當歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

做法：將所有(you)的藥材切(qie)片，然后(hou)和黃酒(jiu)一起翻(fan)入酒(jiu)壇中密封，一個星(xing)期(qi)之后(hou)過濾(lv)渣(zha)滓(zi)服用。建議每(mei)天(tian)早晚服用，每(mei)天(tian)喝二(er)十毫升就足夠了(le)。

功效：具有很好的延年(nian)益壽以及(ji)美(mei)容養顏(yan)的作用(yong)。