何首(shou)烏粉怎(zen)樣吃治脫發

1、泡水喝。

何首烏泡水最簡單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長期保存。干品可以直接取片2-3片(pian)，用(yong)開水泡，直接沖水飲(yin)用(yong)，當(dang)茶飲(yin)即可(ke)以。也可(ke)以根據(ju)個人口(kou)味，加些(xie)糖。

該圖片由注冊用戶"壹壺聊養生"提供，版權聲明反饋

2、生著吃。

何(he)首烏(wu)挖出來后，直接(jie)洗凈(jing)，去皮，可(ke)以生吃，味甘甜微苦(ku)，可(ke)當水果(guo)(guo)吃，也可(ke)直接(jie)吃充饑。是野外生存采食食品之一。生長期間(jian)，何(he)首烏(wu)結的仔(zi)叫何(he)瓢瓢，奶(nai)狀汁液充分，扒開外皮，吃果(guo)(guo)肉(rou)，甜香清嫩，好吃無比。

3、直接燒著吃。

何(he)首烏(wu)剛剛挖出來，就可以(yi)直(zhi)接用火(huo)烤著吃。方法簡便，用一堆柴火(huo)直(zhi)接燒(shao)著吃。燒(shao)熟(shu)后面而干，甜(tian)香可口，無苦(ku)(ku)味。但(dan)是燒(shao)的(de)時(shi)候要掌握火(huo)侯，燒(shao)過了就成糊碳，燒(shao)不熟(shu)又比(bi)較硬(ying)，有苦(ku)(ku)味，所(suo)以(yi)用燒(shao)過后的(de)碳火(huo)把何(he)首烏(wu)煨熟(shu)最好。

4、燉著吃。

何首烏即是藥(yao)也是食品，可以與其它塊根類植物一(yi)樣吃。最簡單的辦法(fa)就是燉(dun)雞(ji)吃。可以單獨燉(dun)雞(ji)吃，也可以與枸杞(qi)、人參、當(dang)歸、黃氏等一(yi)些中(zhong)藥(yao)材(cai)一(yi)起燉(dun)雞(ji)、燉(dun)排骨、燉(dun)豬(zhu)腳吃。

5、直接入藥吃。

何(he)首烏黑(hei)芝(zhi)麻(ma)紅棗生(sheng)發湯。材料：何(he)首烏5錢、菟(tu)絲子(zi)5錢(qian)、紅棗剝(bo)開5枚、黑(hei)芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。制作方法(fa)：將上述材料加(jia)水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾(gun)后，可加少許蜂蜜、約10分，即可飲用。服(fu)用方法：早晚(wan)各服(fu)一次，12天一(yi)療(liao)程，連(lian)服三(san)療(liao)程。功(gong)效：對(dui)男性(xing)壓力過大(da)導致脫(tuo)發和(he)女性(xing)更(geng)年期脫(tuo)發有生發之效，也可作為日常保養頭發用，可使頭發烏黑亮(liang)麗(li)。

6、成品藥。

何首烏也可以(yi)制成粉、丸(wan)、液等制劑，方便(bian)(bian)食用(yong)(yong)。還可以(yi)做成保(bao)健(jian)(jian)品，可以(yi)長期服用(yong)(yong)。民(min)間最常見(jian)的就是制成干(gan)品備用(yong)(yong)。 隨著現代科技的發(fa)(fa)達(da)，也出現何首烏中成藥，對于治(zhi)療脫發(fa)(fa)，養生保(bao)健(jian)(jian)都帶來(lai)了便(bian)(bian)利。

何首烏怎么吃治白發

1、何首烏(wu)蒸豬肝

材料(liao)：20g何首烏、250g豬肝(gan)、10g杞子(zi)，再就是有調味(wei)品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒(jiu)。

做法：首先(xian)將何首烏(wu)用溫開水泡5個小(xiao)時左右之后，將何首烏(wu)切(qie)(qie)片(pian)，將備(bei)好的豬(zhu)肝也切(qie)(qie)片(pian)備(bei)用，稍微用調(diao)(diao)味品(pin)腌(a)制(zhi)一(yi)下。再將切(qie)(qie)好的豬(zhu)肝片(pian)以及(ji)何首烏(wu)片(pian)、杞子、各種調(diao)(diao)味品(pin)攪拌(ban)均勻，腌(a)制(zhi)幾分(fen)鐘，入味之后放入微波(bo)爐加熱，蒸熟即可。

功效：能夠促進頭發(fa)生長以及治療白發(fa)。

2、制首烏+芝麻

用制(zhi)首(shou)烏，你可(ke)以(yi)把(ba)制(zhi)首(shou)烏打成(cheng)細粉，還(huan)可(ke)以(yi)增加黑芝麻，熟(shu)地(di)，桑椹，核(he)桃(tao)仁，一起打成(cheng)細粉，再買點(dian)空膠囊，自己裝在膠囊里面(mian)服用，可(ke)以(yi)長期服用，治療白(bai)發效果是相當好的，而且而且還(huan)能(neng)夠(gou)延年益壽。

何首烏怎么泡水喝

1、直接泡水

何首烏(wu)(wu)是可(ke)以直接用來(lai)泡水(shui)喝的中藥材(cai)，平時(shi)(shi)人們在用它泡水(shui)時(shi)(shi)，可(ke)以把何首烏(wu)(wu)切成小塊，放在杯(bei)子(zi)中，沖入(ru)沸水(shui)，悶泡5到(dao)10分鐘，然(ran)后直接飲用泡出的(de)藥液，如果感覺(jue)味(wei)道不好，還可以加入適量(liang)的(de)紅糖調味(wei)。

2、研磨沖泡

平時用何首烏泡(pao)水(shui)喝時，還可以(yi)把它(ta)研成細末以(yi)后(hou)(hou)再沖泡(pao)，最好的方法是(shi)把何首烏研成粉(fen)末以(yi)后(hou)(hou)，取出20克，放在杯子中，用沸水(shui)沖(chong)調(diao)等，溫(wen)度降到60度左右(you)時，再加入適量的(de)蜂蜜調(diao)味(wei)，調(diao)勻(yun)以后直接(jie)飲用，它可以促進腸(chang)胃蠕動，也能防止(zhi)細菌和(he)病毒在人體(ti)內滋生。

3、加熟地一起泡

何首烏在泡水時，還可以搭配熟地和當(dang)歸等多種能滋(zi)補(bu)身體(ti)(ti)的(de)中藥(yao)材，具體(ti)(ti)配方是，何首烏25克，熟地20克，當(dang)歸20克，把它們一起放在茶杯中，加入沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以(yi)后(hou)直接(jie)飲用湯汁，可以(yi)滋(zi)補強壯身體，而且能保護人類的心腦血(xue)管(guan)，可以(yi)減少高血(xue)壓與(yu)高血(xue)脂(zhi)發生。

4、加當歸黃芪

何首烏泡水喝時(shi)還可以(yi)加入適(shi)量的當歸和黃芪，這(zhe)樣能讓他滋補身體(ti)的功效(xiao)更(geng)加出色，而且能補中(zhong)益(yi)氣(qi)補益(yi)氣(qi)血，可以(yi)有(you)效(xiao)緩解人類的體(ti)虛和無力，平時(shi)用(yong)它(ta)們泡水時(shi)，可以(yi)取何首烏15克(ke)，當歸十(shi)克(ke)，黃芪(qi)十(shi)克(ke)，把它(ta)們一起(qi)放在(zai)茶壺中，用沸水(shui)沖泡，也(ye)可以把它(ta)們放在(zai)鍋中，加清水(shui)煎煮以后取出(chu)飲用。

何首烏泡水喝注意事項

1、分清是生何首烏還是制何首烏：

何首(shou)(shou)烏作為(wei)藥(yao)材使(shi)用，有(you)生首(shou)(shou)烏和(he)熟首(shou)(shou)烏之分，生首(shou)(shou)烏主(zhu)要用來清熱解毒(du)、通(tong)便(bian);熟首(shou)烏(wu)，即(ji)經過(guo)加工的(de)何(he)首(shou)烏(wu)，主(zhu)要(yao)用(yong)來滋陰養血，補(bu)腎益(yi)肝，對(dui)心(xin)悸、失眠有(you)(you)一定的(de)治療效果，適當飲用(yong)有(you)(you)利有(you)(you)養生(sheng)(sheng)功(gong)效。藥房主(zhu)要(yao)出售的(de)是經過(guo)加工的(de)何(he)首(shou)烏(wu)，沒有(you)(you)經過(guo)加工的(de)何(he)首(shou)烏(wu)是不能服(fu)用(yong)的(de)。生(sheng)(sheng)何(he)首(shou)烏(wu)里含(han)有(you)(you)一種蒽醌衍生(sheng)(sheng)物大黃(huang)酚，這(zhe)些衍生(sheng)(sheng)物對(dui)身(shen)體具有(you)(you)一定毒(du)性，泡水喝(he)或者大劑(ji)量服(fu)用(yong)就(jiu)容易中毒(du)。

2、不適合服用何首烏的體質：

雖然何(he)首烏不溫不火(huo)，適(shi)合(he)一般人養生。不過，實(shi)踐發現(xian)，有些體質是不適(shi)宜服用的，如濕氣重(胖人(ren)、酗(xu)酒的人(ren))服(fu)用后會(hui)使濕氣加(jia)重，胖人(ren)更胖;其(qi)次(ci)是火(huo)(huo)氣旺(wang)盛的人(ren)不宜服用，制(zhi)何首(shou)烏本身是溫性的，何首(shou)烏的發(fa)膩(ni)性質會使火(huo)(huo)旺(wang)之人(ren)下焦濕熱(re)，明顯(xian)的表現就是腳氣旺(wang)。尤其(qi)是敏感性體質或(huo)有肝(gan)病史(包括酒精肝、脂肪肝等)的市民，更應在醫(yi)生指導下服(fu)用。

3、服用時間：

專家提醒，中(zhong)藥成分(fen)復雜(za)，既然是藥，多數都會有不(bu)同(tong)程度的(de)(de)(de)副作(zuo)用(yong)，如果掌握不(bu)好中(zhong)藥熬制的(de)(de)(de)劑量和配伍等，就容易(yi)造成肝腎功能衰竭，嚴重的(de)(de)(de)可能誤傷(shang)性命(ming)。因此，中(zhong)藥一定要(yao)咨詢專業的(de)(de)(de)中(zhong)醫(yi)師，在(zai)醫(yi)院或正規(gui)的(de)(de)(de)藥房(fang)進行購買。連續服(fu)用(yong)不(bu)宜過長(chang)，最好不(bu)要(yao)超過1個月，做(zuo)好定期肝功能(neng)檢(jian)查。

4、講求辯證：

中(zhong)(zhong)醫講(jiang)求辯證(zheng)施治，每(mei)個人(ren)體質有別，單一的中(zhong)(zhong)藥(yao)不一定對每(mei)個人(ren)都能起到作用。中(zhong)(zhong)藥(yao)治療(liao)講(jiang)求配伍和劑(ji)量。因此(ci)有需要的最好(hao)是(shi)咨詢專業的中(zhong)(zhong)藥(yao)師，或是(shi)找中(zhong)(zhong)醫把脈開方。切(qie)勿隨(sui)便根據網上的配方自(zi)我治療(liao)。

何首烏和什么泡酒好

1、補腎明目酒

材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當歸、麥門冬、冰糖、白酒。

做法：將(jiang)所有的食材清理(li)干凈之后一(yi)起放入玻璃瓶(ping)中，然后根據具體情況加入冰(bing)糖(tang)以及(ji)白酒。

功效(xiao)：這種何首烏(wu)泡出來的(de)(de)酒是用于成(cheng)年人腎虛，小孩是不能使(shi)用的(de)(de)哦。而這種何首烏(wu)酒除了(le)治療腎虛之(zhi)外，還具有明目(mu)、補肝、補腎的(de)(de)功效(xiao)。

2、首(shou)烏生地(di)酒(jiu)

材(cai)料：制首烏(wu)、生(sheng)地(di)黃(huang)、白酒。

做(zuo)法：首先需要(yao)將何首烏洗(xi)干(gan)凈，然(ran)后(hou)切塊(kuai)放入(ru)風(feng)口風(feng)干(gan)。將風(feng)干(gan)好之后(hou)的何首烏和生(sheng)地(di)黃一起(qi)放入(ru)玻(bo)璃瓶(ping)中(zhong)，最后(hou)加入(ru)白酒(jiu)密封好。將玻(bo)璃瓶(ping)放在通風(feng)并且干(gan)燥(zao)的位置(zhi)，然(ran)后(hou)每隔三天搖晃一次，二十天之后(hou)就可(ke)以服用了。

功效：這種酒(jiu)水主要治療的就是(shi)身體(ti)中由(you)于肝(gan)腎不(bu)足所引起的各(ge)種疾病，例如病后體(ti)虛以及腰酸、身體(ti)乏力等情況。建(jian)議(yi)每(mei)天早晚各(ge)服用(yong)一(yi)次，每(mei)次用(yong)量大約在二十毫升左右。

3、八珍酒

材料：何首烏、當歸、白(bai)(bai)芍、生地黃、人參、白(bai)(bai)術(shu)、白(bai)(bai)茯苓、南芎、粉草、五加皮(pi)、核桃(tao)肉、糯米酒。

做(zuo)法：將所有的(de)藥材用酒清洗干凈，然(ran)后用糯米酒浸泡，做(zuo)好密封工作，大(da)約二十天之后就可以(yi)飲用了。

功效：這(zhe)種何首烏泡(pao)制出來的酒被稱之為八珍酒，具有很強的滋養五臟六(liu)腑(fu)的功效。同時還(huan)具有補充人體氣血的功效。

4、首烏甘味酒

材料(liao)(liao)：何首烏(wu)、甘味料(liao)(liao)、酒。

做法：將何(he)首烏洗干凈(jing)之(zhi)后曬干，然后切(qie)片備(bei)用(yong)。將何(he)首烏還(huan)有甜味的(de)(de)食材一(yi)(yi)起放入玻璃罐(guan)中密封好(hao)。大約兩個月之(zhi)后就可以飲用(yong)了，這種酒的(de)(de)味道(dao)會比較澀。如果是已經開啟(qi)之(zhi)后的(de)(de)藥酒，那么最好(hao)能(neng)夠換一(yi)(yi)個容器儲(chu)存，大約兩周之(zhi)后藥酒的(de)(de)味道(dao)會更(geng)好(hao)。

功效(xiao)：經(jing)常服(fu)用這種藥(yao)酒能夠很好的(de)(de)(de)(de)促進(jin)身(shen)體健康，同時(shi)也(ye)可以(yi)提(ti)高性能力，促進(jin)夫(fu)妻生活。建(jian)議(yi)在晚飯前后或者是睡(shui)覺(jue)之前喝，量不限，但是最(zui)好能夠根據身(shen)體的(de)(de)(de)(de)狀況來決定，男女老少(shao)都是可以(yi)飲用的(de)(de)(de)(de)，沒(mei)有特別的(de)(de)(de)(de)禁忌。這道藥(yao)酒除了以(yi)上的(de)(de)(de)(de)作用之外，還可以(yi)強(qiang)壯身(shen)體，增加體力，對(dui)于身(shen)體疲倦的(de)(de)(de)(de)情況也(ye)有很好的(de)(de)(de)(de)調養效(xiao)果。

5、首烏(wu)補精血(xue)酒

材料：何首烏、熟地黃(huang)(huang)、枸杞(qi)子、黃(huang)(huang)精、當歸、白酒。

做法：將(jiang)所有的材料洗干凈并且切碎，然后(hou)放入(ru)布袋(dai)中。將(jiang)布袋(dai)放入(ru)酒(jiu)壇(tan)中，然后(hou)加入(ru)白酒(jiu)密封(feng)好。每(mei)天都要搖晃酒(jiu)壇(tan)幾次，浸泡一個星期之后(hou)就可以去除(chu)掉藥渣服用(yong)了。

功(gong)(gong)效(xiao)：建議(yi)每(mei)天(tian)早晚分別服(fu)用(yong)一(yi)次，每(mei)次的(de)(de)用(yong)量控制(zhi)在十(shi)到二十(shi)毫升左(zuo)右(you)。主要(yao)的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)就是(shi)健脾補腎，對于精血也有(you)很好(hao)(hao)的(de)(de)促進作用(yong)。如果身體(ti)出現了腰膝(xi)酸軟或(huo)者是(shi)頭暈眼花(hua)、食欲下降、精神不(bu)好(hao)(hao)的(de)(de)情(qing)況，服(fu)用(yong)這種藥酒具有(you)很好(hao)(hao)的(de)(de)效(xiao)果。

6、滋肝(gan)補腎(shen)酒

材料：何首烏、枸杞子、黃精、白酒。

做(zuo)法：將材料洗干(gan)凈，然后一(yi)起放入酒(jiu)瓶中(zhong)，加入白酒(jiu)之后密封。大約十(shi)天(tian)左右藥酒(jiu)就(jiu)做(zuo)好了，建議每天(tian)服用三次，每次都(dou)是(shi)在空腹的時候喝(he)上一(yi)小(xiao)酒(jiu)杯(bei)。

功(gong)效：這種(zhong)藥酒能夠有效的(de)滋肝補腎，所(suo)以對于一些記憶力不(bu)好、小便失禁(jin)、頭發早(zao)白、神經(jing)衰弱以及身體弱、頭暈(yun)眼花(hua)還有遺(yi)精的(de)情況(kuang)有著非常不(bu)錯的(de)效果，能夠很好的(de)提高身體抵抗(kang)力。

7、長(chang)壽駐顏酒

材料：人參、玉竹、當歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。

做法(fa)：將(jiang)所有的藥(yao)材(cai)切片，然(ran)后和(he)黃酒(jiu)一起翻(fan)入酒(jiu)壇中密(mi)封，一個星期之(zhi)后過濾渣滓(zi)服用(yong)。建議每天早(zao)晚服用(yong)，每天喝二十毫升就(jiu)足(zu)夠了。

功效：具有很好的延(yan)年益壽(shou)以及美容養顏的作用(yong)。