一、決明子的功效與作用
1、明目
決(jue)明(ming)(ming)子(zi)可以用(yong)在眼科的治(zhi)療(liao),它的名稱本身就表明(ming)(ming)了這(zhe)一點。 “決(jue)”有開決(jue)、疏通(tong)的意思,決(jue)明(ming)(ming)就是沖(chong)破黑暗、重見光明(ming)(ming)之意。用(yong)決(jue)明(ming)(ming)子(zi)搗碎,每日清晨空(kong)腹用(yong)開水沖(chong)服,“百(bai)日見夜光”。它與枸杞(qi)子(zi)等藥物配伍,可治(zhi)療(liao)多(duo)種眼疾。
2、通便
在(zai)高溫的(de)季節里,身體(ti)出汗較多,水分流(liu)失(shi)較快(kuai),輕易出現大便干結、便秘的(de)情況。這時,用決明(ming)子(zi)(zi)泡水喝(he),能起到(dao)很(hen)好的(de)通(tong)便、清腸的(de)作用。決明(ming)子(zi)(zi)在(zai)泡水前,最好將其炒到(dao)微黃為好。炒后(hou)的(de)決明(ming)子(zi)(zi)會變(bian)得相對松脆,更有利于有效成分的(de)溶(rong)解,并且能預防腹(fu)瀉。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有(you)較強(qiang)的瀉(xie)肝(gan)火作用,可(ke)(ke)治肝(gan)火或肝(gan)陽頭痛眩暈,可(ke)(ke)以與(yu)菊(ju)花、鉤藤等(deng)配伍。
4、降血壓
決明子(zi)還可以用(yong)來治療高血壓。取決明子(zi)(炒微黃)20~30克,金銀花(hua)10~15克,杭菊花(hua)15克,用(yong)開水沖泡當茶(cha)飲。每(mei)日一劑,可長期(qi)飲用(yong)。
5、降血脂
決明(ming)子中(zhong)含有的大(da)黃酚(fen)、決明(ming)素能抑制血(xue)清(qing)膽固醇的升高(gao),預防動脈粥樣硬化斑塊(kuai)的形成。
6、減肥
決明子(zi)泡(pao)水喝(he)是一個很有效(xiao)果的(de)養(yang)生減肥方法。只要(yao)每天用10克(ke)左(zuo)右的(de)決明子(zi)泡(pao)水喝(he),可以抑制全身脂(zhi)肪的(de)合成,對(dui)體(ti)內(nei)的(de)多(duo)余的(de)脂(zhi)肪也有很好的(de)分(fen)解作用。堅(jian)持(chi)服用決明子(zi)茶可以起(qi)到(dao)全身去(qu)脂(zhi)的(de)效(xiao)果,既不影響飲食和身體(ti)健康(kang),還(huan)能達到(dao)減肥的(de)目的(de)。
7、調節免疫功能
對(dui)(dui)免疫功(gong)能影響,決(jue)明(ming)子對(dui)(dui)細(xi)(xi)胞免疫功(gong)能有抑(yi)制作用(yong),而對(dui)(dui)巨(ju)噬(shi)細(xi)(xi)胞的吞噬(shi)功(gong)能有增強作用(yong),并具有收縮子宮作用(yong)。
8、抗菌作用
決(jue)明(ming)子對(dui)結核桿菌(jun)(jun)、葡萄球菌(jun)(jun)、白喉桿菌(jun)(jun)、大腸桿菌(jun)(jun)、傷寒桿菌(jun)(jun)、副傷寒桿菌(jun)(jun)、乙型副傷寒桿菌(jun)(jun)等均有抑(yi)制作用(yong),用(yong)決(jue)明(ming)子泡(pao)水喝可以防治皮膚真菌(jun)(jun)感染。
二、決明子怎么泡水喝
1、決明子茶
材料(liao):決明子30g。
用法:開水沖泡。
功效(xiao):能降(jiang)(jiang)壓降(jiang)(jiang)脂,潤(run)腸通(tong)便(bian)。
2、山楂決明子茶
材料:陳(chen)皮15g、干(gan)草15g、 決明子(zi)60g、陳(chen)山楂15g、車前子(zi)。
用法:5碗水熬成一碗水。
功效:減肥作(zuo)用。
3、決明子綠茶
材料:決明子、綠茶各(ge)5g。
用法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,沖入(ru)沸水,浸泡3~5分鐘后(hou)即可飲服。隨(sui)(sui)飲隨(sui)(sui)續水,直到味淡為止。
功效(xiao):清(qing)(qing)涼潤喉,口感適(shi)宜,具有清(qing)(qing)熱平肝、降脂降壓、潤腸通(tong)便、明目益睛(jing)之功效(xiao)。
4、杞菊決明子茶
材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
用(yong)法:將枸杞(qi)子、菊花、決明子同(tong)時放入較(jiao)大的有蓋(gai)(gai)杯中,用(yong)沸水(shui)沖(chong)泡,加蓋(gai)(gai),悶15分鐘后(hou)可開始飲用(yong)。
功效:清肝(gan)瀉火,養陰明目,降(jiang)壓降(jiang)脂。用于(yu)肝(gan)火陽亢(kang)型腦(nao)卒(zu)中后(hou)遺(yi)癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面(mian)部烘熱,煩躁易(yi)怒(nu),血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。
5、決明子蜂蜜飲
材料(liao):炒決明子10~15克(ke),蜂蜜20~30克(ke)。
用(yong)法(fa):將決明(ming)子搗(dao)碎,加(jia)(jia)水300~400毫升煎煮10分鐘,加(jia)(jia)入蜂(feng)蜜攪勻(yun)服用(yong),早(zao)晚(wan)分服,每日1劑。
功效:決明(ming)子(zi)中(zhong)(zhong)含有(you)大量的(de)營(ying)養物質,而便(bian)秘的(de)人就可以通(tong)過服用決明(ming)子(zi)來有(you)效的(de)緩解,因為(wei)決明(ming)子(zi)中(zhong)(zhong)的(de)營(ying)養物質具有(you)潤腸通(tong)便(bian)之功,治療前列(lie)腺增生兼(jian)習(xi)慣(guan)性便(bian)秘者。
三、決明子茶可以天天喝嗎
決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶不(bu)適宜天(tian)天(tian)飲(yin)(yin)用(yong),決(jue)明(ming)(ming)子(zi)性微寒,對于(yu)脾胃(wei)虛寒,平時容易腹瀉、胃(wei)痛的人(ren),是不(bu)宜飲(yin)(yin)用(yong)決(jue)明(ming)(ming)子(zi)茶,如(ru)果長期喝決(jue)明(ming)(ming)子(zi)泡(pao)的茶會導致肝(gan)腎功能(neng)受(shou)損(sun),影響(xiang)身體健康。
另外(wai),長期飲(yin)用(yong)決明子茶,輕則引發(fa)月經不規律,重則使子宮(gong)內膜不正常,從(cong)而誘發(fa)早產,所以懷孕時期也是不能喝。
四、決明子茶宜忌人群
適宜人群:
1、決明子因為(wei)有清肝(gan)明目的效果(guo),所以“電(dian)視族(zu)”、“電(dian)腦族(zu)”等(deng)易引(yin)起眼睛疲(pi)勞的人群不妨常(chang)喝。
2、決明子具(ju)有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習(xi)慣性便秘(mi),這類患者(zhe)適宜(yi)多喝。
3、決明子具有(you)降脂(zhi)降壓的(de)效果(guo),因此這一(yi)款減(jian)肥茶也適用于高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)癥的(de)患(huan)者。
禁忌人群:
1、孕婦忌服(fu),氣血不(bu)足者不(bu)宜服(fu)用。
2、不適合脾(pi)胃虛寒、脾(pi)虛泄瀉(xie)的(de)患者服(fu)用,長期會引起腹瀉(xie)。
3、低(di)血壓患者也不(bu)宜喝決明子減肥茶,否則可能會引起不(bu)適。
4、有一小部分人可能會引(yin)起(qi)過敏反(fan)應,所以敏感體質的朋友最好慎服。
5、濕熱地(di)區身體毒素(su)累積比較多者(zhe)、便秘性肥(fei)胖人群要在晚餐(can)之后飲用。
6、體(ti)質虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌(ji)要少(shao)喝。容易(yi)拉(la)肚(du)子、胃痛的人也應少(shao)飲(yin)。
申明:以上內容源于程序系統索引或網民分享提供,僅供您參考使用,不代表本網站的研究觀點,請注意甄別內容來源的真實性和權威性。