女性艾灸有哪些好處

1、改善月經(jing)不調(diao)、月經(jing)提前(qian)

月經提前因為脾(pi)(pi)(pi)氣(qi)不(bu)足，脾(pi)(pi)(pi)是血的(de)管(guan)(guan)理者(zhe)，脾(pi)(pi)(pi)不(bu)好，被(bei)管(guan)(guan)者(zhe)也會造反，與此同時，脾(pi)(pi)(pi)虛(xu)濕(shi)陰神經內(nei)分泌(mi)失(shi)調，身體陽(yang)氣(qi)火旺或(huo)情志抑郁(yu)。

艾灸是(shi)通過回(hui)陽(yang)固(gu)脫(tuo)，溫補陽(yang)氣，來調理脾腎兩虛(xu)引(yin)起的脾氣不(bu)足，可(ke)解(jie)郁散肝氣達到身(shen)體(ti)平衡，可(ke)改善(shan)(shan)內分(fen)泌失調，讓子(zi)宮卵巢神經活(huo)躍達到改善(shan)(shan)。

2、改善月經推(tui)后

艾灸，散寒祛濕(shi)提升陽氣，可改(gai)善血(xue)塊排不(bu)(bu)出、子(zi)宮(gong)痰濕(shi)太重造成的月經不(bu)(bu)暢，艾灸有通經絡調氣血(xue)，祛濕(shi)活(huo)血(xue)之效。

3、改善宮寒、不(bu)育不(bu)孕(yun)

失眠(mian)多(duo)夢，月經(jing)過少，有(you)血塊不(bu)(bu)排(pai)卵（在溫度(du)很低的情況下卵巢是(shi)不(bu)(bu)排(pai)卵的），白(bai)帶增(zeng)多(duo)，乳(ru)房脹痛，痛經(jing)。艾(ai)灸(jiu)是(shi)通過遠紅外線加艾(ai)絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環，灸(jiu)相應穴位可提(ti)升子宮溫度(du)和(he)活性。

4、改善婦科炎癥

艾(ai)灸可以增加(jia)身體免疫(yi)力，讓(rang)子(zi)宮環境變好，免受(shou)細菌危(wei)害(hai)，加(jia)快子(zi)宮的分泌物代(dai)謝，不殘留(liu)，為人體補充元氣(qi)，幫助人體自身來(lai)修復及代(dai)謝。

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5、改善短暫(zan)性閉(bi)經

情緒心理(li)壓力過大(da)，激素不平衡(heng)，有肌(ji)瘤(liu)囊腫，息(xi)肉子(zi)宮(gong)內(nei)(nei)膜增厚有關(guan)系。艾(ai)灸(jiu)可以(yi)有效緩解情緒，放松(song)神經，通過艾(ai)灸(jiu)溫熱(re)子(zi)宮(gong)，激活子(zi)宮(gong)收縮，內(nei)(nei)膜才會有節律性(xing)脫落，肌(ji)瘤(liu)大(da)部分是(shi)由于子(zi)宮(gong)內(nei)(nei)月經排不干凈導致長期堆積，長期艾(ai)灸(jiu)可有效改善子(zi)宮(gong)內(nei)(nei)的垃圾(ji)惡露清出。

6、改善便(bian)秘、腸胃蠕動功能(neng)失調

艾灸(jiu)能(neng)(neng)夠增加腸胃(wei)的蠕動功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)有(you)效改善(shan)便(bian)秘(mi)，排除腸道內的濁氣，有(you)的人做艾灸(jiu)時，肚子咕咕響就是艾灸(jiu)促進(jin)腸胃(wei)蠕動的表(biao)現。另外(wai)，胃(wei)寒濕重(zhong)會胃(wei)脹(zhang)胃(wei)酸胃(wei)潰瘍，艾灸(jiu)有(you)消炎(yan)殺菌、驅寒、修(xiu)復(fu)胃(wei)部不(bu)適的功效。

7、改善腰(yao)腹(fu)部肥胖

艾灸(jiu)可以(yi)溫熱(re)腰腹(fu)散寒祛濕(shi)，加快新陳代(dai)謝(xie)，脂肪燃燒，因為(wei)人體濕(shi)度上(shang)(shang)升(sheng)(sheng)，新陳代(dai)謝(xie)也會隨著上(shang)(shang)升(sheng)(sheng)。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾(ai)灸能(neng)提升(sheng)腎氣(qi)(qi)和身(shen)體氣(qi)(qi)血，灸氣(qi)(qi)海關元，讓全身(shen)調動元氣(qi)(qi)，使卵巢子宮細(xi)胞有活力(li)，改善炎癥，讓女人清爽(shuang)。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足(zu)三(san)里是(shi)(shi)(shi)女人(ren)養顏的第一大美容穴，為什么這么說？足(zu)三(san)里屬胃(wei)(wei)經，胃(wei)(wei)經又是(shi)(shi)(shi)多氣(qi)(qi)多血之經。脾胃(wei)(wei)是(shi)(shi)(shi)后天之本，也是(shi)(shi)(shi)我們身體的食(shi)品加工(gong)廠，身體所(suo)有系統的氣(qi)(qi)血虧虛，都可(ke)能因為脾胃(wei)(wei)功能不好而引發。人(ren)體就好比一個摩天大樓(lou)，脾胃(wei)(wei)就是(shi)(shi)(shi)大樓(lou)的根基，脾胃(wei)(wei)好，人(ren)的健康才(cai)能有保(bao)(bao)障。足(zu)三(san)里又是(shi)(shi)(shi)脾胃(wei)(wei)的貼身保(bao)(bao)鏢，所(suo)以，愛美的女生，千萬要(yao)用好足(zu)三(san)里。

2、血海

女子(zi)以血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)為(wei)本(ben)，若要面若桃花，不可不養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)。怎(zen)么養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)呢？血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海(hai)就是個(ge)養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的明(ming)星。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海(hai)，它(ta)是人體氣血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的“海(hai)洋”。血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)海(hai)屬于(yu)脾經，中醫認為(wei)脾通血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)，該穴位是血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)所匯集之(zhi)處，統治各(ge)種與血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)相關(guan)的病癥，沒病的時候養血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)補血(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效果自不待言。

3、太溪

太(tai)溪(xi)(xi)(xi)(xi)是腎經的原穴。腎屬水，藏精水，如果腎功能(neng)不(bu)足，身(shen)體(ti)里的水不(bu)足以控制(zhi)住火，心火旺盛，人(ren)就會出現諸如失眠、上火、口渴(ke)、便秘、皮膚干燥、面色(se)晦暗等一系列問題。太(tai)溪(xi)(xi)(xi)(xi)就是儲藏腎氣(qi)(qi)的倉庫，人(ren)體(ti)腎氣(qi)(qi)不(bu)足，從倉庫里調(diao)撥就可以了(le)。所以，養顏不(bu)可不(bu)用(yong)太(tai)溪(xi)(xi)(xi)(xi)。另外，太(tai)溪(xi)(xi)(xi)(xi)也(ye)是補元氣(qi)(qi)的大穴，常用(yong)太(tai)溪(xi)(xi)(xi)(xi)，人(ren)體(ti)元氣(qi)(qi)充(chong)足，整(zheng)個身(shen)體(ti)狀態都會好。

4、神門

神(shen)門，是(shi)(shi)養心安神(shen)的重要穴位。神(shen)門是(shi)(shi)心經的原穴，其作用大約相當于儲藏心經之氣(qi)的倉(cang)庫。

女性艾灸注意事項

1、艾灸(jiu)(jiu)前最好(hao)喝(he)一杯燙嘴的溫開水；加幾2-3個(ge)紅(hong)棗更(geng)好(hao)。一些氣虛的女(nv)性艾灸(jiu)(jiu)時或者(zhe)之后會(hui)頭暈，這樣就不會(hui)了。艾灸(jiu)(jiu)的整個(ge)過程都(dou)可以(yi)喝(he)燙嘴的溫開水；最忌諱(hui)喝(he)冷水吃水果(guo)。

2、艾(ai)(ai)灸結束2個小時以后才能洗(xi)澡(zao)。用濕熱的(de)毛(mao)巾擦拭艾(ai)(ai)灸過的(de)部(bu)位都(dou)不行！很(hen)多(duo)人說，可以用熱水洗(xi)澡(zao)，那(nei)是錯(cuo)誤的(de)！熱水也是水濕。如果(guo)要(yao)洗(xi)菜做飯，一定要(yao)戴上(shang)橡(xiang)膠(jiao)手套，用熱水洗(xi)。

3、施灸(jiu)后會出現發熱，口渴，上火(huo)，皮(pi)膚瘙癢，有(you)的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳(er)鳴，陰道不規則(ze)流血，全(quan)身不適等現象，不要驚(jing)慌，繼續艾灸(jiu)這些癥狀就會消失。

4、如(ru)果你的月經(jing)量(liang)不大(da)，特別是有痛經(jing)的女性在經(jing)期完(wan)全(quan)可以艾灸(jiu)！只(zhi)是你比平時的艾灸(jiu)時間短一點(dian)！如(ru)果艾灸(jiu)后月經(jing)量(liang)增大(da)，也不用慌，上(shang)面有止血的特效(xiao)穴(xue)。