骨頭鈣化是怎么(me)回事

骨(gu)質(zhi)鈣化就是(shi)骨(gu)質(zhi)增(zeng)生，隨著年齡的增(zeng)長，關節的軟骨(gu)逐漸退化，骨(gu)關節在不知不覺(jue)中被磨損，尤其是(shi)活動(dong)量(liang)大(da)的頸、腰、膝關節、足跟，損傷的關節軟骨(gu)在沒(mei)有血管供(gong)給營養時(shi)(shi)，就很難(nan)修復，這時(shi)(shi)周圍血液循環(huan)比較旺盛，就會出(chu)現代償(chang)性軟骨(gu)增(zeng)長，時(shi)(shi)間(jian)久了，增(zeng)生的軟骨(gu)又被鈣化。

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骨(gu)質增生俗稱骨(gu)刺，又稱骨(gu)贅，是(shi)關(guan)節因種(zhong)種(zhong)原因造成軟骨(gu)的(de)(de)磨損、破壞(huai)，并促成骨(gu)頭本身的(de)(de)修補、硬(ying)化與增生，是(shi)一種(zhong)自然的(de)(de)老化現象。

其實上，骨質(zhi)增生并不是(shi)病，它是(shi)人體骨骼的一(yi)種“衰(shuai)老”現象(xiang)，是(shi)一(yi)種正常的生理現象(xiang)。骨質增生每個人都有，就好像我們人老了(le)，頭(tou)發會變白(bai)、臉上(shang)會長皺紋一(yi)樣，這都是(shi)正常的生命特征。

骨頭鈣化的癥狀

癥(zheng)狀(zhuang)初期，起病緩(huan)慢(man)者膝關(guan)節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與(yu)氣候變(bian)化(hua)有關(guan)，晨起后開(kai)始活(huo)動(dong)(dong)，長時間(jian)行走，劇烈運動(dong)(dong)或久坐(zuo)起立開(kai)始走時膝關(guan)節疼痛僵硬，稍活(huo)動(dong)(dong)后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關(guan)節發軟，易摔(shuai)倒(dao)。

蹲起時疼(teng)痛(tong)，僵硬，嚴重時，關節(jie)酸(suan)痛(tong)脹(zhang)痛(tong)，跛行走，合并(bing)風濕病者關節(jie)紅腫，畸形(xing)，功能受限，伸屈活動有(you)彈(dan)響聲，部分患者可見關節(jie)積液，局部有(you)明顯腫脹(zhang)、壓縮(suo)現象。

骨頭鈣化的危害

1、脹(zhang)痛(tong)：骨質(zhi)增生(sheng)的危害在于骨刺會間接地(di)引起局(ju)部(bu)組織的慢性勞損，也(ye)會出現(xian)脹(zhang)痛(tong)感。一(yi)般是(shi)從(cong)輕微到很嚴(yan)重(zhong)，活(huo)動后減(jian)輕，負(fu)重(zhong)和活(huo)動多時加(jia)重(zhong)。

2、肢體僵(jiang)硬(ying)：休息(xi)可使中度(du)關(guan)節僵(jiang)硬(ying)加重，稱為“膠化”，是一種彈性僵(jiang)硬(ying)與磨擦和粘連不同，手(shou)指(zhi)或(huo)大關(guan)節僵(jiang)硬(ying)。骨質(zhi)增生的(de)僵(jiang)硬(ying)危害嚴重影響功(gong)能。

3、肌肉萎縮：骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮，因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。

4、身體畸形：關(guan)節對線(xian)和不良(liang)，如膝外翻，可因關(guan)節面不平而致畸(ji)形(xing)。

5、活動受限：骨質增(zeng)生(sheng)患者由于關(guan)節(jie)囊纖維化，骨贅，關(guan)節(jie)面不平或游離體嵌入(ru)，可使關(guan)節(jie)活(huo)動范(fan)圍減小，活(huo)動時可發生(sheng)細的或粗(cu)的磨擦音(yin)。

骨頭鈣化的調理

骨(gu)質增(zeng)生如果不引起癥(zheng)狀那么不需(xu)要(yao)處理，只有(you)在炎癥(zheng)表現出現的(de)(de)時(shi)候才需(xu)要(yao)治療(liao)，治療(liao)的(de)(de)目的(de)(de)就(jiu)是為了減(jian)(jian)輕(qing)炎癥(zheng)反應，改善(shan)自(zi)身的(de)(de)病(bing)情，針灸(jiu)就(jiu)可以改善(shan)局部的(de)(de)血液(ye)循(xun)環(huan)從而緩(huan)解癥(zheng)狀，但是針灸(jiu)并(bing)非可以治療(liao)骨(gu)質增(zeng)生，我們只有(you)減(jian)(jian)少關節的(de)(de)負重，這樣才可以減(jian)(jian)輕(qing)病(bing)情。

對(dui)于受累關節進(jin)行熱水浴，就(jiu)可(ke)以減(jian)輕一定的疼痛，但(dan)是如果(guo)因為外傷而引起(qi)的骨關節疼痛，千萬不可(ke)以使用熱治療(liao)的方法，否(fou)則會使得關節出血而變得更加疼痛。

鍛(duan)煉問題也需要分成幾個點來看正確，適當的(de)(de)運動(dong)可以預防骨性關節炎的(de)(de)發展，有(you)益的(de)(de)鍛(duan)煉包括游泳散步，和不負重(zhong)關節的(de)(de)伸展運動(dong)，不正確的(de)(de)過度鍛(duan)煉就(jiu)會引起骨質增生(sheng)病情嚴(yan)重(zhong)，比如說爬山爬樓梯(ti)或(huo)者(zhe)是下(xia)蹲起立的(de)(de)鍛(duan)煉。

骨頭鈣化適宜吃什么？

1、山藥炒魚片

原(yuan)料(liao)：鮮魚片、青(qing)蘿卜(bu)各600g，鮮山(shan)藥300g，蔥絲(si)、淀粉各(ge)10g，姜絲6g，做法：山藥(yao)去皮，洗干凈，切(qie)成細末;魚肉片(pian)放在碗中，加適量(liang)淀(dian)粉、精鹽(yan)，打(da)入雞蛋，拌勻，腌(a)約20分鐘，投入(ru)熱油中(zhong)炸(zha)熟。鍋中(zhong)留油少許，燒熱后加(jia)入(ru)蔥絲、姜絲拌(ban)炒片(pian)刻，加(jia)水適量燒開，加(jia)入(ru)山藥末、炸(zha)熟的魚片(pian)、青蘿卜(bu)絲、精鹽(yan)，用文(wen)火燉約20分鐘(zhong)，加(jia)味(wei)精(jing)調味(wei)，即可上磔食(shi)用。

功效(xiao)：補益(yi)肝腎(shen)。適(shi)用(yong)于腰(yao)(yao)椎骨質增生，屬虛(xu)型，腰(yao)(yao)膝酸軟無力(li)，耳鳴眼花，不(bu)能久坐者。

2、芡實紅棗(zao)烏(wu)頭魚湯

原料：芡實45g，大棗(紅棗)10枚，生姜末5g，烏頭魚(yu)1條，蔥、黃酒、精鹽少許(xu)。

做法(fa)：將烏頭魚去鱗、鰓、內臟(zang)，用清(qing)水(shui)(shui)洗(xi)干(gan)凈(jing)，將黃酒抹于魚身(shen)，同姜末一起放進油鍋(guo)，煎(jian)至魚身(shen)兩面呈嫩黃用。把大棗(zao)去核，與(yu)芡實(shi)(shi)一起用清(qing)水(shui)(shui)洗(xi)干(gan)凈(jing)。將炒鍋(guo)洗(xi)干(gan)凈(jing)，置于火上，加水(shui)(shui)適量，先用旺(wang)火煲(bao)至水(shui)(shui)沸，然后(hou)放入魚、大棗(zao)、芡實(shi)(shi)，鍋(guo)加蓋，改用文(wen)火繼續煲(bao)4小時(shi)，加入少許精鹽(yan)調味(wei)，即可服用。