學齡(ling)(ling)期兒(er)童生長發育迅(xun)速，對能量(liang)和(he)營養素(su)的需要量(liang)相(xiang)對高于(yu)成年人，因此保證充足的營養是學齡(ling)(ling)兒(er)童智力(li)和(he)體格(ge)正常發育的關鍵，寶媽們一定要重視起(qi)來。

飲食(shi)原則(ze)：應注(zhu)意兒童膳食(shi)(shi)的(de)多樣性和營(ying)養均衡，一日三餐(can)規律進餐(can)，早餐(can)一定要(yao)吃好(hao)，牛奶(nai)搭(da)配麥片就很營(ying)養；合(he)理選(xuan)擇零食(shi)(shi)，足(zu)量喝水，少喝含糖飲料；不(bu)偏食(shi)(shi)節食(shi)(shi)、暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)，保持適(shi)宜體重增長。

營養補充：此階段寶寶體格發展迅速(su)，且逢換(huan)牙期，蛋白質和(he)鈣是必需營養(yang)(yang)；神經系統基本成熟，智力(li)(li)發育有明顯(xian)進步，應加強(qiang)DHA、維A等營養(yang)(yang)的補(bu)充，加強(qiang)學齡期腦力(li)(li)和(he)視力(li)(li)表現。

兒(er)童家(jia)具：為了更好地培養孩子的獨立能力，6歲后兒童就該有一個專屬自己的兒童房，并根據實際需求為孩子添置家具。一般要有兒童床、兒童衣柜、書柜書桌、兒童床墊、玩具收納箱等等。詳細>>

童(tong)裝童(tong)鞋：這一時期兒童(tong)活動量大，童(tong)裝(zhuang)款式應(ying)以寬松耐穿、簡單休(xiu)閑為(wei)主，一般以上(shang)衣、罩衫、裙子、長褲等組合(he)搭配(pei)為(wei)宜(yi)；而童(tong)鞋(xie)要舒適透氣(qi)、護(hu)裸(luo)減震(zhen)，以運動鞋(xie)、皮鞋(xie)、靴子為(wei)主。

牙刷牙膏(gao)：6歲以上孩子要養成獨立刷牙(ya)(ya)的習慣，為口腔健康考慮，建(jian)議使(shi)用(yong)含氟(fu)量介(jie)于1100-1400PPM之間的兒童牙(ya)(ya)膏(gao)；牙(ya)(ya)刷可以考慮使(shi)用(yong)兒童電動牙(ya)(ya)刷，操作(zuo)方便清潔(jie)效果(guo)好，讓寶寶更容易接受(shou)刷牙(ya)(ya)。

洗(xi)護用品：這一時(shi)期(qi)兒童愛跑愛跳，很容易變臟(zang)出(chu)汗，每天的清潔工(gong)作(zuo)很有必要。除(chu)了洗發沐浴用品外，最(zui)好用潤膚霜(shuang)來滋潤寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌膚，防止(zhi)皮膚干燥；如果(guo)外出(chu)，可以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)涂上防曬霜(shuang)，以免曬黑曬傷。

學習桌：6歲后寶寶就(jiu)開始(shi)上學(xue)(xue)了，在家里應準備(bei)一款(kuan)兒童學(xue)(xue)習(xi)桌(zhuo)，方(fang)便學(xue)(xue)習(xi)寫字。選(xuan)購時要(yao)注意學(xue)(xue)習(xi)桌(zhuo)的(de)環保(bao)性、安全性，另外功能要(yao)齊全、可升降調節，配(pei)套的(de)椅子最好有矯正坐姿的(de)功能。

學(xue)習用品：在孩子學寫字的初(chu)期，可以借助握筆(bi)器(qi)，幫(bang)助孩子找到(dao)并適應正確握筆(bi)姿勢；書包、本(ben)子、鉛(qian)筆(bi)、橡皮(pi)、轉筆(bi)刀、尺子、文(wen)具(ju)盒等常用文(wen)具(ju)用品也要備齊(qi)；在孩子閱讀學習時(shi)，一款護眼燈很有必備。

學習(xi)機：為了更好幫助孩子學(xue)習(xi)，可(ke)以選擇一(yi)款可(ke)線(xian)上同步教材的學(xue)習(xi)機，能實現中英互譯，人工智能陪(pei)聊、語音(yin)點播等(deng)多種功能，讓(rang)學(xue)習(xi)變得更有(you)趣，讓(rang)孩子愛上學(xue)習(xi)。

童車：5歲(sui)孩子就可(ke)以學騎兒童自行車(che)，有利(li)于發展小肌(ji)肉系統、完(wan)善各(ge)種(zhong)動(dong)作的協調性、準確性和靈活性。開始可(ke)以使用輔助輪，大一(yi)些后取下，訓練孩子平衡能力(li)。

兒童(tong)手表(biao)：不僅能(neng)方便孩子(zi)隨時和父母保持聯系(xi)，定位(wei)孩子(zi)所在位(wei)置，還能(neng)輕松交友(you)，提(ti)醒學習，擁有小游(you)戲等功能(neng)。

玩(wan)具：這一階段(duan)比較適合(he)的(de)(de)玩具(ju)(ju)以(yi)電動遙控(kong)玩具(ju)(ju)、角色扮演道具(ju)(ju)、益智棋類玩具(ju)(ju)、球類體育玩具(ju)(ju)為主，培養孩(hai)子的(de)(de)動手(shou)操作和動腦(nao)思考(kao)能(neng)力(li)。

其他：為了(le)孩子(zi)贏(ying)在起(qi)跑(pao)線上，也(ye)可以培養孩子(zi)更多的業余(yu)愛好(hao)，比(bi)如(ru)學(xue)一(yi)門樂器，像吉他、鋼琴、大小(xiao)提琴等都很不(bu)錯；書法(fa)、美術、舞蹈、跆拳(quan)道等學(xue)習班，籃(lan)球(qiu)(qiu)、足(zu)球(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)等訓練營。